Sliktu elpu var izraisīt atsevišķi ēdieni, alkohols un smēķēšana, taču visbiežāk pie vainas ir slikta mutes higiēna. Lai šī problēma tev vairs neradītu nepatīkamus mirkļus, uzzini, kā to novērst!

Ja esi nolēmis ieturēt diētu, atceries, ka efektīvu rezultātu sasniegsi, ja ēdīsi veselīgi regulāri, nevis tikai nedēļu no vietas, un iemācies atpazīt diētu, kas tavam organismam nodarīs vairāk ļaunuma nekā labuma.

Muguras sāpes ne tikai būtiski ietekmē tavu pašsajūtu, bet arī maina tavu ierasto dzīves ritmu. Pirms apmeklē ārstu un veic nopietnas pārbaudes, pārliecinies, ka tās nerada tavi ikdienas ieradumi.

Nemierīgs miegs, nespēja aizmigt, regulāra neizgulēšanās un citi naktsmiera paradumi var atklāt dažādas veselības problēmas, kuras nepieciešams novērst.

Hroniskas sāpes ilgtermiņā var novest pie vispārējas fiziskās pašsajūtas pasliktināšanās, noguruma, darbaspēju samazināšanās. Viens no speciālistiem, pie kura varam vērsties šādos gadījumos, ir fizioterapeits

Kauli organismā pilda īpaši nozīmīgas funkcijas – tiem kļūstot trauslākiem, attīstās dažādas saslimšanas, kas būtiski ietekmē tavu dzīves kvalitāti un veselību. Uzzini, kādi pārtikas produkti kaitē taviem kauliem!

Neskatoties uz plaši pieejamo informāciju par atkarībām un to ārstēšanu, sabiedrībā vēl joprojām dominē virkne mītu par alkohola, narkotiku un medikamentu atkarību. Izvēloties tiem ticēt, problēma nereti netiek laicīgi atpazīta un ārstēta.

Ja medicīnisko manipulāciju laikā zobārstniecības kabinetā netiek ievērotas obligātās higiēnas prasības, pastāv nopietns risks inficēties ar C hepatītu.

Latvijā aizvien ir viens no augstākajiem dzemdes kakla vēža saslimstības un mirstības līmeņiem Eiropā. Taču savlaicīga prevencija un diagnostika ļauj šīs slimības riskus un sekas būtiski mazināt.

Baltā nāve vai enerģija, kas nepieciešama, lai izdzīvotu? Izplatītākos mītus par cukuru skaidro uztura speciāliste Lizete Māldere.