Nereti sievietēm ir daudz jautājumu un maldīgu priekšstatu par kontracepciju. Ginekoloģe Gunta Frīdenberga apgāž 5 izplatītākos aizspriedumus par ilgdarbīgas kontracepcijas metodēm.

Ja arī tevi piemeklējis klepus un iesnas, izmēģini dabiskus ārstniecības līdzekļus Pētījumi apliecina, ka šie augi stiprina imunitāti un palīdz tikt galā ar saaukstēšanos.

Tu ēd pareizi un vingro, taču tavs svars tā arī nekrītas vai pat pieaug. Pirms ievies drastiskas diētas vai sporto līdz spēku izsīkumam, pārliecinies, ka esi ņēmis vērā visus faktorus, kas ietekmē tavu svaru.

Vēl ilgi pirms tevi apdraud nopietna slimība, tavs ķermenis sūta tev brīdinājuma signālus. Taču šīs pazīmes nereti šķiet gluži ikdienišķas, un tu tām nepievērs pienācīgu uzmanību.

Vai tu domā, ka zināt savu asinsgrupu ir nozīmīgi tikai gadījumos, kad nepieciešama asins pārliešana? Tā nebūt nav.

Taukveida viela holesterīns palīdz organismam veidot dažādas svarīgas vielas un funkcionēt šūnu membrānām. Taču, ja holesterīna līmenis organismā ir pārāk augsts, var rasties nopietni draudi veselībai.

Ēdot nepareizi, organisma bioloģiskais pulkstenis vairs nespēj darboties kā vajadzētu. Ķermenis pastāvīgi izstrādā izsalkuma hormonus, liekot tev ēst arvien vairāk. Atbrīvoties no taukiem vidukļa zonā tev izdosies, ievērojot pareizu ēšanas un miega režīmu.

Raidījums "Medicīnas Aktualitātes" sadarbībā ar veselības portālu medicine.lv ik nedēļu atbild uz kādu no lasītājus interesējošajiem jautājumiem.

Cilvēka endokrīno sistēmu veido dažādi dziedzeri, kas ražo hormonus un fermentus, ietekmējot ikvienu organisma procesu. Pats nozīmīgākais no tiem ir vairogdziedzeris – viens no iekšējās sekrēcijas dziedzeriem, kas atrodas kakla priekšējā daļā.

Iestājoties aukstam laikam, tev nav jāpaliek iekštelpās. Treniņi ziemā tev var dot papildu enerģiju, uzlabot noskaņojumu un palīdzēt sadedzināt vairāk kaloriju.