Šefpavārs: Pavasaris ir īstais brīdis veselīgām maltītēm
Saulainais pavasaris ir īstais brīdis, lai ēdienkarti papildinātu ar veselīgiem produktiem, piemēram, uzsāktu dzert zaļos kokteiļus, pagatavotu ko gardu no kvinojas putraimiem vai ierastajiem ikdienas ēdieniem pievienot kādu eksotiskāku superpārtikas produktu.
Krūts vēzis nešķiro: Onkoloģes pieredzes stāsts
Sarmīte Baltkāje (81) ir krūts ķirurģijas onkoloģe ar vairāk nekā 55 gadu darba stāžu. Daktere ar krūts vēzi ir saskārusies, ne tikai ārstējot pacientes. Pirms 10 gadiem krūts vēzis tika diagnosticēts arī viņai.
Dabīgas receptes mātes piena vairošanai
Nereti jaunās māmiņas ir saskārušās ar piena trūkumu. Aptiekās pieejamas dažādas tējas laktācijas veicināšanai, taču, kā ar dabīgām vielām vairot pienu?
9 mīti par piena zobiem
Diemžēl, bet bērnu zobārstu ikdienā, biežāk ir sastopami bērni ar cauriem zobiem. Vecāki bieži uzskata, ka bojāts, plombēts vai izrauts zobs ir norma.
3 galvenās sadzīves gudrības maratonistiem amatieriem
Līdz tradicionālajam maija maratonam Rīgā atlicis mazāk par mēnesi - tas ir saspringts laiks visiem, kas rūpīgi plāno savu dienu un cītīgi gatavojas notikumam, jo ir jādomā ne viena par treniņiem, bet arī par pareizu uzturu.
Auksta un silta ūdens priekšrocības
Lai sniegtu ķermenim nepieciešamo šķidrumu, cilvēkam ik dienu nepieciešams uzņemt aptuveni divus līdz trīs litrus ūdens. Tomēr ūdens vērtīgās īpašības ietekmē arī tā temperatūra. Kad izvēlēties aukstu, bet, kad siltu ūdeni?
Dabiski līdzekļi pret pastiprinātu svīšanu
Svīšana ir dabisks veids, kā tavs ķermenis regulē temperatūru. Tomēr pastiprināta svīšana arī situācijās, kad nenodarbojies ar fiziskām aktivitātēm un temperatūra ir normas robežās, var liecināt par hiperhidrozi.
Dzemdes spirāle – viena no efektīvākajām kontracepcijas metodēm
Jau 400 gadus p.m.ē., lai pasargātu sievietes no nevēlamas grūtniecības, dzemdē ar caurulītes palīdzību ievadīja dažādus priekšmetus. Skaidrs bija viens – ja dzemdē atradīsies svešķermenis, tas traucēs iestāties grūtniecībai.
Ieteikumi bērnu drošībai, pārvietojoties ar velosipēdu
Lai aktīvā atpūta ar velosipēdiem bērnam būtu droša un patīkama, vecākiem jāņem vērā vairāki ieteikumi, rūpējoties par mazo velo braucēju drošību.
6 veidi, kā tavs dzīvesbiedrs var ietekmēt tavu veselību
Kā izrādās, cilvēks, ar ko tu dzīvo kopā, spēj būtiski ietekmēt ne tikai tavus ieradumus un dzīvesveidu, bet arī veselību. Tu vari pieņemties svarā, iegūt nepatīkamu ādas infekciju un citas kaites, abiem pat nenojaušot to patieso cēloni.