Pienācis laiks, kad gada izskaņas pasākumi vairs nav aiz kalniem, tāpēc Latvijas Ārstu kosmetologu asociācija izstrādājusi vairākus noderīgus padomus, kā sagatavoties svētkiem un izskatīties lieliski, ja līdz pasākumam atlikusi pat tikai viena nedēļa.

Ikvienam zināms, kāda ir sajūta, ja ar neapautu kāju nejauši gadās uzkāpt uz asas akmens malas. Ja pēkšņi sajūti papēdī līdzīgas sāpes, tas visticamāk ir plantārais fascīts – pēdas audu iekaisums.

Tu visticamāk zini, ka pārmērīga aizraušanās ar saldumiem nav veselīga. Taču nereti kāre pēc saldumiem izrādās stiprāka par apziņu, cik kaitīgi tas ir tavai veselībai. Kā ar to tikt galā?

Aktīniskā keratoze, ko dēvē arī par saules keratozi, izpaužas zvīņainu vai kreveļainu ādas izaugumu (bojājumu) veidā.

Ja arī tev piemīt niķis ik rītu atlikt modinātāju, nozogot sev vēl desmit minūtes miega, tad zini, ka tieši tas var būt iemesls, kāpēc nekad nejūties izgulējies. Tu būsi pārsteigts, kā šis ieradums ietekmē tavu dienu.

Tev kļūstot vecākai, dažādas pārmaiņas piedzīvo arī tavs ķermenis. Zinot, kas notiek ar tavām krūtīm dažādos vecuma posmos, tu vari ne tikai pasargāt sevi no saslimšanām, bet arī justies droša un pārliecināta par sevi.

Pie hroniskas neizgulēšanās galvenokārt vainojams elektriskais apgaismojums, liecina žurnālā "Nature" publicēts pētījums.

No visām ārpusķermeņa apaugļošanas procedūrām apmēram 5% gadījumu nepieciešams izmantot donoru olšūnas. Latvijā neauglīgo pāru skaits pavisam droši ir daudz lielāks nekā to sieviešu skaits, kuras izvēlas kļūt par olšūnu donorēm.

Regulāras vizītes pie dermatologa var būt noderīgs ikdienas ieradums. Speciālists var ne tikai uzlabot tavas ādas stāvokli, bet arī pamanīt neuzkrītošas pazīmes, kas liecina par citām veselības problēmām. Ja ievēro kādu no šiem simptomiem, dodies uz konsultāciju pie ārsta.

Vairāk nekā 50% sieviešu menstruāciju laikā izjūt asas krampjveida sāpes, kas var ne tikai radīt diskomfortu, bet pat izjaukt ierasto ikdienas ritmu. Noskaidro, kāpēc šādas sajūtas rodas, un izmēģini vienkāršus paņēmienus, kas atvieglos menstruālos krampjus.