Tavu menstruālo ciklu ietekmē visdažādākie faktori, un nelielas izmaiņas visbiežāk nav iemesls satraukumam. Taču, ja menstruāciju nav vispār vai tās pēkšņi pavada gluži netipiski simptomi, ir laiks vērsties pie ārsta.

Zobu tīrīšana ir pašsaprotama ikdienas sastāvdaļa, bet, tīrot zobus, cilvēki bieži pieļauj kļūdas. Signal zīmola vadītāja Marita Soha piedāvā sešus padomus, kas būtu jāievēro, tīrot zobus.

Jaunā raidījuma galvenā tēma ir atskats uz Rīgas Psihiatrijas un Narkoloģijas centra 190.gadu jubileju aizvadītajā gadā.

Ja esi informēts par to, kas notiek ar tavu ķermeni un kam jāpievērš uzmanība, tu vari būtiski uzlabot savu veselību un pat pasargāt sevi no nopietnām saslimšanām.

Daudzos meža un dārza darbos neatsverams palīgs ir motorzāģis. Taču jāatceras, ka tas ir arī gana bīstams darbarīks. Neievērojot darba drošības noteikumus un nelietojot speciālus aizsarglīdzekļus, var gūt nopietnas traumas.

Lielāko daļu dienas daudzi no mums pavada sēžot. Pēc dienas, kas pavadīta pie darba galda, tu atnāc mājās un ērti iekārtojies pie datora vai televizora ekrāna, pat neapjaušot, ka pēc kāda laika šāds dzīvesveids visticamāk izraisīs nopietnas veselības problēmas.

Dažādos vecuma posmos nepieciešamo uzturvielu veids un daudzums ir atšķirīgs. Tomēr ir atsevišķas vielas, kas ir īpaši būtiskas tavam organismam, tāpēc tās nepieciešams uzņemt regulāri.

Mīlēt savu sirdi un rūpēties par to nemaz nav tik grūti, ja vien ikdienā atceramies vienkāršus pamatprincipus - pietiekami daudz kustību, svaigs gaiss, pēc iespējas mazāk stresa, kā arī enerģijas patēriņam un veselīga uztura principiem atbilstošs uzturs.

Latvijā ik gadu 383 400 pacientiem muskuļu un skeleta sistēmas slimības rada īslaicīgu darbnespēju. Tā ir izplatītākā, invaliditāti izraisošā slimību grupa Eiropā, tajā skaitā arī Latvijā.

"Veselīgs, sabalansēts uzturs", kā apgalvo uztura speciālisti, ir viens no vispārprastākajiem jēdzieniem. Sertificēta uztura speciāliste Lizete Māldere skaidro, kas tad īsti ir veselīgs un sabalansēts uzturs.