medicine.lv skaitļos

Lietotāji online239
Aktīvie uzņēmumi12541
Nozares raksti4564
Ekspertu atbildes20541
Dažādi: medicine.lv
Svara vērošana pandēmijas laikā: Ieteikumi veselībai, mieram un labsajūtai

Svara vērošana pandēmijas laikā: Ieteikumi veselībai, mieram un labsajūtai

Pandēmija ir pamatīgi ietekmējusi mūsu ikdienas ieradumus, dienas režīmu, aktivitāšu intensitāti un kopējo labsajūtu. Atrodoties lielākoties mājās, mēs mēdzam, pašiem nemanot, pieņemties svarā vai, tieši otrādāk, strauji zaudēt ķermeņa masu. Mainoties mūsu režīmam, būtu jāmainā...
Paaugstināts holesterīns: Ko tas nozīmē un kā rīkoties?

Paaugstināts holesterīns: Ko tas nozīmē un kā rīkoties?

Holesterīns ir taukviela jeb lipīds, kas sastopams dzīvnieku izcelsmes produktos. Ar uzturu tas tiek uzņemts samērā maz – parasti ne vairāk par vienu gramu dienā. Ķermenim ir nepieciešams holesterīns, jo tas palīdz veidot šūnu membrānu, no tā veidojas žultsskābe, hormoni un D vitamīns, tomēr pārāk augsts ...
Mūsdienās no prostatas vēža nav jāmirst!

Mūsdienās no prostatas vēža nav jāmirst!

Mūsdienās daudzas, iepriekš nāvējošas, slimības laicīgas diagnostikas gadījumā ir iespējams veiksmīgi ārstēt, turpinot dzīvot kvalitatīvu mūžu. Diemžēl nepareizu priekšstatu, baiļu un vienaldzības dēļ cilvēki izvairās no veselības pārbaudēm, apdraudot savu dzīvību. Visbiežāk šī tendence ir ...
Kāpēc rodas insults, un kādas ir profilakses iespējas?

Kāpēc rodas insults, un kādas ir profilakses iespējas?

Ik gadu 29. oktobrī tiek atzīmēta Vispasaules Insulta diena. Lai arī par insulta riskiem un seku nopietnību tiek runāts bieži, tomēr insulta skaits Latvijā pēdējo gadu laikā būtiski nav mainījies un mazinājies. Kāpēc tā? Kas ir būtiskākie riska faktori, kas ir būtiskākais insulta pacientu ā...
Kā tehnoloģijas uzrauga mūsu veselību? Stāsta eksperts

Kā tehnoloģijas uzrauga mūsu veselību? Stāsta eksperts

Veselīgs dzīvesveids un rūpes par savu fizisko ķermeni ir raksturīga mūsdienu sabiedrības iezīme, un talkā tiek ņemtas arī tehnoloģijas. Sākotnēji mēs ar viedpulksteņiem un fitnesa aprocēm aizrautīgi mērījām un salīdzinājām dienā nostaigātos soļus. Tagad jaunākās tehnoloģ...
Onkologi piedāvā risinājumus cīņai ar vēža izplatību

Onkologi piedāvā risinājumus cīņai ar vēža izplatību

Kā efektīvāk cīnīties ar vēzi? Atbildes uz šo Latvijas sabiedrībai nozīmīgo jautājumu tika meklētas Latvijas Onkologu asociācijas (LOA) un Latvijas Onkologu Ķīmijterapeitu asociācijas (LOĶA) rīkotajā diskusijā "Kā apturēt vēža pandēmiju!?!"
Diabētiskā ketoacidoze: Simptomi, cēloņi, ārstēšana

Diabētiskā ketoacidoze: Simptomi, cēloņi, ārstēšana

Diabētiskā ketoacidoze ir diabēta nopietna komplikācija, ko izraisa zems insulīna līmenis asinīs. Šis stāvoklis attīstās, kad ķermenis nespēj saražot pietiekami daudz insulīna. Insulīns, savukārt, palīdz cukuram (glikozei) – kas ir galvenais enerģijas avots muskuļiem un citiem audiem – iekļūt šūnās. Ketoacidozes risks pastā...
5 pazīmes, kas liecina par novājinātu imunitāti

5 pazīmes, kas liecina par novājinātu imunitāti

Veselības indekss pētījums liecina, ka lielākā daļa (59%) Latvijas iedzīvotāju savu veselību vērtē kā labu, tomēr katrs trešais (33%) slimo vairākas reizes gadā. Kā norāda eksperti – tuvojoties gada vēsajai sezonai, slimošana kļūst arvien biežāka, kas signalizē, ka imūnsistēma ir novājināta.
Kā stress ietekmē sirdi, un kā to novērst? Skaidro ārsti

Kā stress ietekmē sirdi, un kā to novērst? Skaidro ārsti

Līdz 2020. gada beigām ir palikuši nedaudz vairāk kā trīs mēneši, taču šķiet, ka trauksmes un stresa līmenis, ko mēs visi šogad esam pieredzējuši, jau sen ir pārsniedzis visas saprātīgās robežas. Ārsti brīdina, ka pastāvīgs un nekontrolēts stress var nopietni ...
Paaugstināts asinsspiediens bērnam – kā rīkoties?

Paaugstināts asinsspiediens bērnam – kā rīkoties?

Paaugstinātu asinsspiedienu jeb hipertensiju bērniem, kas jaunāki par sešiem gadiem, parasti izraisa citi medicīniska rakstura apstākļi. Vecākiem bērniem paaugstināts asinsspiediens var rasties tādu pašu iemeslu dēļ kā pieaugušajiem – liekā svara, nepietiekama uztura un kustību trūkuma dēļ.
Veselības indekss: 83% senioru ir mazkustīgs dzīvesveids  

Veselības indekss: 83% senioru ir mazkustīgs dzīvesveids  

Būtiskākais labas veselības priekšnoteikums ir veselīgs un aktīvs dzīvesveids, tomēr vien katrs piektais Latvijas iedzīvotājs vecumā virs 64 gadiem regulāri nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, liecina piektais "Veselības indekss". Kā biežākos šķēršļus kustīgam dzīvesveidam seniori min gribasspēka trūkumu (34%) un ...
Kardiologi: Rūpes par sirds veselību nekad nav bijušas tik svarīgas!

Kardiologi: Rūpes par sirds veselību nekad nav bijušas tik svarīgas!

Šogad, atzīmējot Pasaules Sirds dienu (29. septembrī), pacientu biedrība "ParSirdi.lv" ir veikusi aptauju* par sirds veselību un apkopojusi kardiologu ieteikumus sirds veselības stiprināšanai, kā arī iespējamo komplikāciju no COVID-19 risku mazināšanai.
Latvijā ik gadu no dažādām uroloģiskām saslimšanām mirst vairāk nekā 1000 cilvēku

Latvijā ik gadu no dažādām uroloģiskām saslimšanām mirst vairāk nekā 1000 cilvēku

Septembris ir starptautiskais uroloģijas mēnesis, kad visā pasaulē uzmanība tiek pievērsta tieši uroloģisko slimību profilaksei, ārstēšanās iespējām, kā arī sabiedrība tiek informēta par jaunākajām ārstēšanas metodēm. Arī Latvijā uroloģiskas saslimšanas ikdienā sagādā problēmas simtiem sieviešu un vīrieš...
Steatoze jeb taukainās aknas: Cēloņi, simptomi un profilakse

Steatoze jeb taukainās aknas: Cēloņi, simptomi un profilakse

Visā pasaulē arvien aktuālāka kļūst taukaino aknu problēma. Šo vārdu savienojumu dzirdam arvien biežāk, taču ko tas nozīmē un kas to izraisa? Ko varam darīt savu aknu veselības labā? Konsultē infektoloģe-hepatoloģe un farmaceite.
Steatoze jeb taukainās aknas: Cēloņi, simptomi un profilakse

Steatoze jeb taukainās aknas: Cēloņi, simptomi un profilakse

Visā pasaulē arvien aktuālāka kļūst taukaino aknu problēma. Šo vārdu savienojumu dzirdam arvien biežāk, taču ko tas nozīmē un kas to izraisa? Ko varam darīt savu aknu veselības labā? Konsultē infektoloģe-hepatoloģe un farmaceite.
Senioru veselība vasarā: Kam pievērst uzmanību?

Senioru veselība vasarā: Kam pievērst uzmanību?

Vasaras silto un saulaino laiku parasti tiecamies izbaudīt aktīvāk, vairāk kustoties, pie dabas vai nododoties dārza darbiem. Neapšaubāmi, kustības un svaigais gaiss nāk par labu veselībai un emocionālajai pašsajūtai, tomēr vienlaikus jāpatur prātā, ka senioriem un cilvēkiem ar hroniskām saslimšanām š...
Notiks tiešsaistes diskusija "Cik veselīgi ir Latvijas iedzīvotāji?"

Notiks tiešsaistes diskusija "Cik veselīgi ir Latvijas iedzīvotāji?"

65% Latvijas iedzīvotāju savu dzīvesveidu vērtē kā veselīgu, taču vienlaikus tikai 35% veic pietiekami daudz fizisko aktivitāšu un 43% ievēro sabalansētu ēdienkarti. "Mana Aptieka & Apotheka" jau šodien aicina uz ekspertu diskusiju, kuras laikā skatītāji tiks iepazīstināti ar Latvijā daudzveidīgākā sabiedrības veselības tendenču ...
Kā parūpēties par sirds veselību ikdienā un karstā laikā? Skaidro farmaceite

Kā parūpēties par sirds veselību ikdienā un karstā laikā? Skaidro farmaceite

Mūsu sirdij nav brīvdienu – tā sitas aptuveni 100 000 reižu dienā. Par sirds veselību jārūpējas ļoti atbildīgi, jo īpaši iestājoties karstam un pat tveicīgam laikam, kad slodze sirdij vairākas reizes palielinās. Palielinoties gaisa temperatūrai, paātrinās sirdsdarbība, paplašinās asinsvadi, pazeminās asinsspiediens, kas jo ī...
6 padomi, kā no krīzes iznākt stiprākiem un veselīgākiem

6 padomi, kā no krīzes iznākt stiprākiem un veselīgākiem

Šajā saspīlētajā un neziņas pilnajā situācijā ikvienam jāaizdomājas – vai pēc ierobežojumu atcelšanas būsim kļuvuši par labāku sevis versiju, vai tieši pretēji. Ikdienas ritms ir izmainījies, un arvien vairāk jūtamies ierobežoti, norūpējušies un satraukti par nākotni. Tāpē...
Kā motivēt sevi un neizvairīties no fiziskām aktivitātēm? Iesaka trenere

Kā motivēt sevi un neizvairīties no fiziskām aktivitātēm? Iesaka trenere

Turpināt nodarboties ar fiziskām aktivitātēm Covid-19 epidēmijas laikā daudziem pietrūkst motivācijas. Vienlaikus veselības speciālisti nepaguruši stāsta, ka aktīvas kustības ir vitāli nepieciešamas, jo šobrīd nekas nav svarīgāks par pašu veselību. 
Pieredzes stāsts: Arī esot bērniņa gaidībās, nedrīkst aizmirst par fiziskām aktivitātēm

Pieredzes stāsts: Arī esot bērniņa gaidībās, nedrīkst aizmirst par fiziskām aktivitātēm

Profesionālajiem sportistiem svarīgi ne vien uzturēt sevi labā fiziskajā formā, bet nostiprināt sevi arī psiholoģiski. Tomēr pienāk brīži, kas izmaina līdz šim ierasto dienas ritmu. Par to, kā mainījās ik dienas fiziskās aktivitātes, esot bērniņa gaidībās, un kā tam pielāgoties, pieredzē dalā...
Kāpēc pavasaris ir nepiemērotākais laiks diētām? Skaidro farmaceite

Kāpēc pavasaris ir nepiemērotākais laiks diētām? Skaidro farmaceite

Tuvojoties vasarai, kad laiks sāk palikt siltāks un gaišāks, arvien vairāk iedzīvotāju interesējas par dažādām diētām svara samazināšanai. Svarīgi atcerēties, ka drastisku diētu ievērošana, kas balstīta uz badošanos, ļoti lielu uzņemto kaloriju samazināšanu, atsevišķu uzturvielu izslēgšanu ...
Vai tuberkulozes slimniekiem ir lielāks risks saslimt ar Covid-19?

Vai tuberkulozes slimniekiem ir lielāks risks saslimt ar Covid-19?

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem, Eiropā 2016. gadā tika reģistrēti aptuveni 290 000 jaunu tuberkulozes gadījumu, savukārt mirušo skaits no šīs slimības sasniedza 26 000. Savukārt Latvijā Slimību profilakses un kontroles centra dati liecina, ka 2017. gadā tika reģistrētas 483 saslimšanas, kā arī 62 nāves gadījumi.
7 veidi, kā atpūsties no darba mājas apstākļos

7 veidi, kā atpūsties no darba mājas apstākļos

Mēs visi zinām, kas ir nogurums, un mēs arī zinām, cik svarīgi ir atpūsties, lai uzlabotu produktivitāti, atjaunotu enerģijas krājumus un vienkārši justos labi. Veltot tik daudz laika darbam, arī strādājot no mājām, ir svarīgi atrast laiku arī atpūtai.
10 veselīgi ieteikumi cilvēkiem, kuri strādā no mājām

10 veselīgi ieteikumi cilvēkiem, kuri strādā no mājām

Darbs no mājām pēdējo gadu laikā kļūst arvien populārāks, taču šobrīd, kad valstī piemēroti drošības pasākumi Covid-19 dēļ, ar to var saskarties arī tie, kuri līdz šim nav strādājuši mājas apstākļos.