Kā sadzīvot ar neārstējamu slimību? Skaidro psiholoģe

Kā sadzīvot ar neārstējamu slimību? Skaidro psiholoģe

 Brīžos, kad cilvēks ir saslimis vai nokļuvis kādā sarežģītā situācijā, tuvinieki mēdz viņu mierināt, sakot, ka viss būs labi. Taču diemžēl ir gadījumi, kad mēs nevaram otram apsolīt skaistu nākotni, jo zinām, ka ir problēmas, kuras nav atrisināmas.
9 padomi, kā labāk atbrīvoties no stresa

9 padomi, kā labāk atbrīvoties no stresa

 Mūsdienās stress var šķist kā ikdienišķa rutīnas sastāvdaļa, jo tā ir mūsu organisma atbildes reakcija uz gandrīz jebkuru pozitīvu vai negatīvu situāciju. Tomēr ilgstošs, nogurdinošs stress ir uzskatāms par lielāko kaitnieku cilvēka veselībai.
Kā pavadīt vecumdienas, nezaudējot dzīvesprieku?

Kā pavadīt vecumdienas, nezaudējot dzīvesprieku?

Organizācija "Mammamuntetiem.lv" iestājas par stiprām ģimenēm un atbalsta aktīvu dzīvesveidu jebkurā vecumā, tāpēc šogad, sadarbībā ar higiēnas preču zīmolu "Tena" tika organizēts izklaidējoši izglītojošs pasākums senioriem "Zelta ritmi", kura laikā apmeklētājiem bija iespēja gūt ierosmes pilnvērtīgai un skaistai dzīvei arī sirmā vecumā. 
Kā rīkoties, lai bērns nekļūtu datoratkarīgs? Iesaka psiholoģe

Kā rīkoties, lai bērns nekļūtu datoratkarīgs? Iesaka psiholoģe

Mūsdienās bez datora un interneta neiztikt. Tos izmantojam, mācoties valodas, plānojot ceļojumus, dibinot biznesa kontaktus utt. Problēma rodas tad, kad tiek pārkāpta trauslā robeža, kur beidzas datora lietošana un sākas atkarība no datora.
10 ieteikumi, kā neļaut eksāmeniem ietekmēt savu emocionālo veselību

10 ieteikumi, kā neļaut eksāmeniem ietekmēt savu emocionālo veselību

Mūsdienās studenti sastopas ar daudziem iespējamiem stresoriem – augstas prasības no augstskolas, liels mācību materiāla apjoms, dažāda veida pārbaudījumi, attiecību problēmas ar vienaudžiem, ģimeni vai pasniedzējiem, nepieciešamība apvienot izglītības iegūšanu un papildus darbu. Īpaši grūts posms studenta dzīvē ir eksāmenu un pārbaudījumu laiks.
Kā iemācīties uzticēties? Skaidro psihoterapeite

Kā iemācīties uzticēties? Skaidro psihoterapeite

Ikviens ikdienā nepārtraukti uzticas un paļaujas uz citiem cilvēkiem. Ejot pa ielu, mēs paļaujamies, ka visi ievēros satiksmes noteikumus, ēdnīcā uzticamies pavāriem, sadzīvē uzticamies draugiem, kolēģiem un pat svešiem cilvēkiem, piemēram, frizierim. Uzticēšanos mūsdienās pieminam bieži.

RSU notiks informatīvs pasākums par studijām doktorantūrā un karjeru pētniecībā

Rīga, 29.maijs, LETA. Šodien plkst.15 Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) Senāta zālē paredzēta diskusiju pēcpusdiena "No maģistra par doktorantu. Atklāta saruna par karjeru pētniecībā", kur pie viena galda pulcēsies sociālo zinātņu doktoranti un esošie, kā arī topošie maģistri, aģentūru LETA informēja augstskolā.

RSU notiks informatīvs pasākums par studijām doktorantūrā un karjeru pētniecībā

Rīga, 28.maijs, LETA. Rīt, 29.maijā, plkst.15 Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) Senāta zālē paredzēta diskusiju pēcpusdiena "No maģistra par doktorantu. Atklāta saruna par karjeru pētniecībā", kur pie viena galda pulcēsies sociālo zinātņu doktoranti un esošie, kā arī topošie maģistri, aģentūru LETA informēja augstskolā.
Vardarbība ģimenē: Kā to pārdzīvo bērni?

Vardarbība ģimenē: Kā to pārdzīvo bērni?

Iepriekšējos gados veiktie pētījumi parāda, ka Eiropā aptuveni katra trešā sieviete ir cietusi no fiziskās vai emocionālās vardarbības ģimenē un katra divdesmitā tika izvarota. Tas nozīmē, ka liecinieki vardarbības situācijām ir bijuši šo sieviešu bērni.
Bērns vēlas mājdzīvnieku: Kā rīkoties vecākiem?

Bērns vēlas mājdzīvnieku: Kā rīkoties vecākiem?

Nav ģimenes, kurā bērni laiku pa laikam nelūgtu iegādāties mājdzīvnieku. Taču kāda atbildība jāuzņemas, lai vēlmi īstenotu? Par plusiem un mīnusiem no emocionālā skatu punkta, uzņemot mājas mīluli, stāsta eksperte.
Kas jāņem vērā, izvēloties bērnam vārdu? Skaidro psiholoģe

Kas jāņem vērā, izvēloties bērnam vārdu? Skaidro psiholoģe

Bērna vārda izvēle ir ļoti nozīmīgs lēmums. Ir svarīgi atcerēties, ka cilvēkam ar to jāsadzīvo visu mūžu, tāpēc īpaši nozīmīgi, lai vārds būtu skanīgs. Psiholoģe iesaka, kas jaunajiem vecākiem jāņem vērā, izvēloties bērnam vārdu.
7 padomi, kā nepazaudēt sevi attiecībās

7 padomi, kā nepazaudēt sevi attiecībās

Vai tev ir gadījies tā, ka tu pilnībā nododies attiecībām ar savu mīļoto un aizmirsti par saviem iecienītajiem vaļaspriekiem un interesēm? Vai varbūt esi jau aizmirsusi, kad pēdējoreiz satiki savas draudzenes? Lielākā vai mazākā mērā mēs visi esam pakļauti vēlmei "iegrimt" romantiskās attiecībās un aizmirst par visu uz pasaules.
Bērns negrib apmeklēt pulciņus: Kā rīkoties vecākiem?

Bērns negrib apmeklēt pulciņus: Kā rīkoties vecākiem?

Ir bērni, kas ātri vien atrod savu īsto ārpusskolas nodarbošanos, bet ir arī tādi, kas pulciņus maina citu pēc cita un nekur īsti nevēlas uzkavēties. Kā šādā situācijā rīkoties vecākiem, skaidro psiholoģe un bērnu lietu eksperts.

5 mobilās aplikācijas naktsmiera uzlabošanai

Vairāk nekā puse jeb 60% Latvijas iedzīvotāju savu miega kvalitāti vērtē skalā no vidējas līdz sliktai, secināts aptaujā*, turklāt visizplatītākā sūdzība ir no rīta sajustais nogurums. To, kā uzlabot miega kvalitāti un pamošanos padarīt patīkamāku ar ierasti pie gultas novietoto mobilo ierīču palīdzību, padomus sniedz eksperts.
Vardarbība ģimenē: Brīdinājuma pazīmes un risinājumi

Vardarbība ģimenē: Brīdinājuma pazīmes un risinājumi

Statistika rāda, ka no vardarbības ģimenē biežāk cieš sievietes, bet neatkarīgi no upura dzimuma, līdzcilvēkiem atbalstīt kādu, kurš cieš no vardarbības, var būt patiesi sarežģīti, taču reizēm tas var būt izšķiroši, lai cietušais netiktu ievainots vai pat nogalināts.

RSU Liepājas filiālē notiks Atvērto durvju diena

Rīga, 6.apr., LETA. Šodien no plkst.11 līdz 15 Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) Liepājas filiālē notiks Atvērto durvju dienu, kurā interesenti aicināti izzināt veselības aprūpes studiju programmas, iepazīt studiju vidi un mācību tehnoloģijas, kā arī iegūt informāciju par uzņemšanas prasībām.
Kā pasargāt sevi no emocionālās izdegšanas?

Kā pasargāt sevi no emocionālās izdegšanas?

Emocionālās izdegšanas sindroms ārstu praksē un arī mūsu ikdienas leksikā izskan gana bieži. Lai arī daudzi šo stāvokli cieši sasaista ar darbu paaugstināta stresa apstākļos, farmaceite stāsta, ka šis nebūt nav visbiežākais cēlonis, kas nodara pāri mūsu emocionālajai, garīgajai un arī fiziskajai veselībai.
Ārsts: Nedari bērna vietā to, ko viņš spēj izdarīt pats

Ārsts: Nedari bērna vietā to, ko viņš spēj izdarīt pats

Bērna patstāvības veicināšana ir sabiedrībā aktuāls temats, kas nereti vecākus sadala divās frontēs - tie, kuri atbalsta bērnu spēju pašiem pieņemt lēmumus un tie, kas bērnu no visa vēlas pasargāt. Vecāki kopā ar bērniem mācās un izdzīvo ikdienas situācijas, mēģinot iemācīt bērnam justies droši un patstāvīgi.
Kāpēc bērns melo? Skaidro psiholoģe

Kāpēc bērns melo? Skaidro psiholoģe

Bērnu melošana ir viens no jautājumiem, kas ļoti satrauc vecākus. Nereti rodas sajūta, ka ar šo problēmu ir grūti vai pat neiespējami cīnīties. Kas jāzina par bērnu melošanu un kā veicināt patiesības teikšanu, skaidro psiholoģe.
Laiks sev - māmiņas nepieciešamība, nevis kaprīze

Laiks sev - māmiņas nepieciešamība, nevis kaprīze

Lai cik veca būtu patiesība, ka ikvienam bērnam ir nepieciešama laimīga un atpūtusies mamma, joprojām sievietes, auklējot mazuļus, piemirst parūpēties par sevi un savām vajadzībām. Mūžīgā atruna - kad bērns izaugs, tad gan es... Bet tā nevar. Jaunajai māmiņai ir nepieciešams laiks sev, lai gūtu spēku, prieku un pats svarīgākais - atpūstos.
13 pazīmes, kas var liecināt par bērna depresiju

13 pazīmes, kas var liecināt par bērna depresiju

Bērnu un pusaudžu depresija – tas nav tikai slikts noskaņojums, bet gan nopietni emocionāli traucējumi, kas var atstāt iespaidu uz daudziem bērna vai pusaudža dzīves aspektiem – attīstību, veselību, dzīves kvalitāti. Bērnu un pieaugušo depresija būtiski atšķiras savā izpausmē, tāpēc ļoti bieži šo slimību ir grūti laicīgi diagnosticēt.
Krīze attiecībās: cīnīties pašam vai iet pie speciālista?

Krīze attiecībās: cīnīties pašam vai iet pie speciālista?

Brīdī, kad vīrieša un sievietes attiecības ir samezglojušās tik ļoti, ka pašiem ir grūti tās nogludināt, psihoterapija var būt viens no labākajiem veidiem, kā pamatīgi sakārtot sevi un sadzirdēt otru. Vairāk stāsta psihoterapeite Inese Putniece.
Bērni strīdas! Kā rīkoties vecākiem?

Bērni strīdas! Kā rīkoties vecākiem?

Brāļu un māsu plēšanās savā starpā, lai arī cik ļoti viens otru mīlētu, nav nekas neierasts, it īpaši tad, ja nākas dalīt vienu istabu un kopīgas mantas.
Kā bērnam iemācīt uzturēt kārtību? Skaidro speciāliste

Kā bērnam iemācīt uzturēt kārtību? Skaidro speciāliste

Vai ir iespējams, ka bērns iemācās pats uzturēt kārtību savā istabā, un kā pareizi definēt vārdus "sakārtota istaba"?
6  iemesli, kas veicina ēšanas traucējumu rašanos

6 iemesli, kas veicina ēšanas traucējumu rašanos

Mūsdienās ēšanas traucējumi – anoreksija un bulīmija – diemžēl ir visai bieža parādība.