medicine.lv skaitļos

Lietotāji online242
Aktīvie uzņēmumi12816
Nozares raksti12187
Ekspertu atbildes21477
Viedoklis: krīze kā “piektais gadalaiks”. Kāpēc svarīga visu gatavība? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Viedoklis: krīze kā “piektais gadalaiks”. Kāpēc svarīga visu gatavība?

Publicitātes foto
Foto: Publicitātes foto

Raksta autore: Sandra Zilberta, Domnīcas “Veselības aprūpes sistēmu noturība” valdes priekšsēdētāja

Sarunājoties ar līdzcilvēkiem, it īpaši ar jauniem un ekonomiski aktīviem ļaudīm, redzu, ka arvien vairāk un vairāk pagurstam no informācijas gūzmas. Gribu teikt, ka liela daļa sabiedrības pat kļuvusi imūna pret mediju virsrakstiem, ziņu sižetiem un fotogrāfijām no karstajiem punktiem. Un tas ir saprotams, jo dzīve taču turpinās. Mums visiem ir ikdienas rūpes, darbs, ģimene, draugi un sadzīve, kas neapstājas, neraugoties ne uz ko.

Tomēr ikdienā, strādājot veselības aprūpes sistēmu dalībnieku noturības stiprināšanai – organizējot noturības apmācības, iedziļinoties Ukrainas veselības aprūpes sistēmu pieredzē un plānojot darbības nepārtrauktību apgādes ķēdēs, arvien biežāk aizdomājos par to, cik svarīgi ir skaidri apzināties iespējamās draudīgās situācijas un būt gataviem rīcībai, ja tāda vajadzība rastos. Gatavību krīzei redzu salīdzinājumā ar “piekto gadalaiku”, kura iestāšanās varbūtība nav liela, bet – ja nu tomēr? Jābūt gataviem sezonai!

Katru gadu, pavasari sagaidot, mēs no skapja tālākajiem stūriem izvelkam plānākus apģērba gabalus un vieglākus apavus, bet nākamajai sezonai noglabājam silto kārtu. Tas šķiet pašsaprotami. Mēs tā rīkojamies gadu no gada, lai būtu gatavi brīdim, kad ārējie apstākļi mainīsies. 

Banner 280x280

Tieši tāda pati resursu plānošana un mierīga pieeja ir vajadzīga arī tam, lai mēs būtu gatavi jebkurai krīzes situācijai. Jo gatavāki būsim katrs individuāli, jo veiksmīgāk varēsim krīzes posmu pārvarēt, ja tāda vajadzība radīsies. Manuprāt, šobrīd ir svarīgi vairākus jautājumus pārdomāt tieši personiskā līmenī. Piemēram, kuras no lietām, kas man pieder, manu gatavību paaugstina, bet kuras – samazina? Ko es varu optimizēt? Kādas ir manas un manu tuvāko prasmes, kuras mums var noderēt krīzes apstākļos? Vai man ir par kādu īpaši jāparūpējas, un kas man būs nepieciešams, lai šo atbalstu nodrošinātu saviem tuvajiem? Vai man ir veselības izaicinājumi, kuru risināšanu labāk neatlikt? Vai man būs vajadzīgas kādas jaunas prasmes? Varbūt ir laiks atsvaidzināt savas dabā dzīvošanas iemaņas kopā ar draugiem, vai kopā ar domubiedriem pieteikties Zemessardzē? Tik tiešām – iespējams, šis ir īstais brīdis, lai atteiktos no kaitīgiem ieradumiem un uzlabotu savu fizisko formu.

Šie jautājumi ir pat ikdienišķi – tie prasa vien katra uzmanību un iedziļināšanos. Daudz no tā būtu ieteicams izdarīt ikvienam jau tagad, miera apstākļos. Tomēr iepriekš pārdomātās atbildes un risinājumi, kā arī plānošana kopā ar tuvajiem var būt neatsverams balsts, nonākot krīzē.

Mana daudzu gadu pieredze kopienu rosināšanas darbā liecina, ka tajās Latvijas vietās, kur kopienas ir saliedētākas, arī krīzē var paļauties, ka cilvēki parūpēsies viens par otru un nepametīs visievainojamākos kopienas locekļus bezpalīdzīgā stāvoklī. No veselības aprūpes sistēmu skatu punkta būtisks atbalsts katrai kopienai ir ģimenes ārsti, kas nodrošina primāro aprūpi, un farmaceiti, kas sniedz farmaceitisko aprūpi. Aicinu šovasar tuvāk iepazīties ar saviem kaimiņiem, ja vēl esat viens otram sveši, pārrunāt ar savu ģimenes ārstu jums nepieciešamo zāļu un mājas aptieciņas sastāvdaļu uzkrājumu trim mēnešiem. Pēc tam vajadzētu apciemot savu farmaceitu un pakāpeniski sagādāt visu nepieciešamo. Ja kaimiņos dzīvo vecāki ļaudis, personas ar invaliditāti, vai ģimenes ar maziem bērniem – paturiet viņus savā redzeslokā. Svarīgi ir apzināties, ka dzīve turpināsies kā sarežģītos apstākļos, tā pēc tam, kad nāks risinājums. Sabiedrība turpinās funkcionēt, taču atbilstoši “piektā gadalaika” neparedzamajiem laikapstākļiem. Tiem, kuriem būs pienācīgi sagatavots bāzes ekipējums, pielāgošanās būs daudz vieglāka nekā tiem, kurus jaunie apstākļi pārsteigs nesagatavotus.

Tikpat svarīgi ir sarunāties un būt atvērtiem vienam pret otru, nepalikt vienatnē ziņu troksnī ar bažīgu prātu. Vēlams atrast domubiedrus, ar kuriem pārrunāt arī šādas, šķietami neērtas tēmas. Dalīšanās viedokļos, pieredzēs un prasmēs, manuprāt, nevis veicina trauksmi, bet gluži pretēji – vairo cilvēka sirdsmieru un pārliecību par saviem spēkiem. Mums ir pieejama ļoti plaša informācija gan par Ukrainas pieredzi un izaicinājumiem, gan par to, ko katrs ar saviem resursiem varētu darīt, ja nāktos saskarties ar līdzīgām situācijām. Portālā sargs.lv pieejama rokasgrāmata "Kā rīkoties kara gadījumā”[1]. Sabiedrības pienākums, pat kritiski svarīgs uzdevums, ir ar šo informāciju iepazīties un paņemt no tās vērtīgāko – zināšanas.

Es ticu un strādāju tam, lai  krīzes apstākļi mūs nepiemeklētu. Tomēr redzu, ka svarīgāk par svarīgu pašlaik ir būt apzināti gataviem. Mums ir laiks, katram ir lielāka vai mazāka rocība, jau sagādāti pašu resursi, vietējās kopienas vai tuvinieku atbalsts.

Pašvaldībām ir milzīga loma iedzīvotāju sasniegšanā, apziņošanā, resursu plānošanā, krīzes uzkrājumu veidošanā un atkopšanās procesā. Šovasar, godājot savu pilsoņa pienākumu un balsojot vēlēšanās, ir kritiski svarīgi stiprināt kā vietvaru pārvaldību, tā mūsu kopienu un iedzīvotāju padomju saiknes ar pašvaldībām. Tā veidosim Latvijas sabiedrībā gatavības kultūru, lai iespējamais “piektais gadalaiks” mūs nepārsteigtu nesagatavotus.

[1] Rokasgrāmata "Kā rīkoties kara gadījumā”: https://www.sargs.lv/lv/ka-rikoties-militara-konflikta-gadijuma

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Psihoterapija / psihiatrija":

Uzņēmumi nozarē "Psihoterapija / psihiatrija"

Consilium Medicum, SIA

Consilium Medicum, SIA

Medicīnas klīnika "Consilium Medicum" ir daudzprofilu medicīnas iestāde, kurā iespējams saņemt pilnu medicīnisko pakalpojumu klāstu, tajā skaitā kardiologa, pediatra, urologa, proktologa, seksologa, ginekologa, LOR, ķirurga, dermatovenerologa, psihiatra, psihoterapeita, alergologa un citu kvalificētu speciālistu palīdzību. 

Nedēļas tēma

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Cilvēka zarnu trakts ir sarežģīta ekosistēma, kurā mīt plašs klāsts mikroorganismu. Starp tiem īpašu lomu spēlē labās baktērijas – tās ne tikai iesaistās gremošanas procesos, bet arī piedalās imūnsistēmas veidošanā un atbalsta visa organisma labsajūtu.

Aktuālie piedāvājumi

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Ja vēlaties atgūt ādas mitrumu, maigumu un starojumu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi paradumi un kosmētikas līdzekļi palīdz atjaunot ūdens balansu un pasargāt ādu no pirmajām novecošanās pazīmēm. 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Saskaņā ar Ājurvēdu viss sastāv no pieciem pamatelementiem: ētera, gaisa, ūdens, uguns un zemes. Katrā cilvēkā dominē viens vai divi pamatelementi, kuri nosaka cilvēka došu jeb konstitūciju.

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Funkcionālas kustības – tavai labsajūtai

Vai esi aizdomājies, kādēļ reizēm mugura sāp pēc iepirkumu maisu nešanas, kādēļ celšanās no gultas šķiet sarežģīta, vai kādēļ pēc mājas uzkopšanas jūties iztukšots un sāp muskuļi vai locītavas? Pat ja ikdienā esi aktīvs sportotājs un cītīgi veic desmit tūkstoš soļu… Iespējams, ka tev ir jādodas uz treniņiem, kas attīsta funkcionālas kustības!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2! 

Nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2! 

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar Acorus Balance aicina lasītājus izmēģināt Magnijs + B6 Liposomal Shots vai D3 + K2 Liposomal Shots. Piesakies testam un pārliecinies, kā šie produkti darbojas praksē! 

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

2025. gada septembrī redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvā izmēģināt Coral Taurine – uztura bagātinātāju, kam pamatā ir taurīns. Tas palīdz uzturēt nervu sistēmas veselību, enerģijas apmaiņu un sirds darbību pastāvīga stresa un pārslodzes apstākļos. 

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Uzmanību, topošās māmiņas! Jūsu lēmums par nabassaites asins cilmes šūnu saglabāšanu ir ļoti svarīgs gaidāmā bērniņa dzīvē! Uzziniet vairāk, lai izdarītu pārdomātu izvēli!

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Lai atgūtu vai saglabātu muskuļu masu un muskuļu spēku, ir nepieciešamas olbaltumvielas. Ja ar ikdienas uzturu neizdodas uzņemt visu nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu, tad veselības aprūpes speciālists var rekomendēt papildus lietot Nutridrink. Jānorāda, ka šobrīd medicīniskais papilduzturs tiek kompensēts ar ārsta nosūtījumu. 

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Kontakti

  1. +371 29804940
  2. +371 67078340
  3. +371 67505047
  4. https://consilium-medicum.lv/
  5. info@conmed.lv
  6. (Pēc iepriekšēja pieraksta)

Juridiskie dati

  1. 40103617104
  2. 14.12.2012
  3. Rūpniecības iela 7 – 1, Rīga, LV-1010
  4. 2024
  5. 5

Apraksts

Medicīnas klīnika "Consilium Medicum" ir daudzprofilu medicīnas iestāde, kurā iespējams saņemt pilnu medicīnisko pakalpojumu klāstu, tajā skaitā kardiologa, pediatra, urologa, proktologa, seksologa, ginekologa, LOR, ķirurga, dermatovenerologa, psihiatra, psihoterapeita, alergologa un citu kvalificētu speciālistu palīdzību. 

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Medicīniskā palīdzība ambulatorā, Medicīniskā palīdzība stacionārā, Ārstu konsultācijas.

Medicīnas klīnika, klīnika Rīgā, klīnika, doktorāts, medicīnas iestāde, pediatrija, medicīnas centrs, veselības centrs, ārstniecības iestāde, ārstniecības klīnika, ārstnieciskie ambulatorie pakalpojumi, veselības centri Rīgā, ārsti, koloproktologs, traumatologs, reimatologs, imunolgs, neirologs, oftalmologs, endokrinologs, labs endokrinologs, endokrinoloģija, labs endokrinologs Rīgā, endokrinologs centrā, ultrasonogrāfija, USG, doplerogrāfija, pediatre, pediatrs, gastroenteroloģija, gastroenterologs, ģimenes ārsts, ģimenes ārsti, izmeklēšana, diagnostika, dermatoveneroloģija, ādas ārsts, alerģija, alergologs, sāpes, uroloģija, proktoloģija, seksoloģija, ginekoloģija, LOR, LOR Rīgā, LORS Rīgā, otolaringologs Rīgā, labs LORS, ausu ārsts, ausu ārsts Rīgā, ķirurģija, ķirurgs, ādas slimības, ārīgas slimības, iekšķīgas slimības, dermatovenerologs, slimība, saslimšana, diagnoze, psihiatrija, psihoterapija, psihiatrs, psihoterapeits, alergoloģija, psihoterapeits, proktologs, labs proktologs, hemoroīdu ārstēšana, urologs, urologa konsultācija, labs urologs, labs urologs vīrietim, urologs Rīga, ginekologs, labs ginekologs Rīgā, ginekologs Rīgā, dopleroģeoloģija, ehokardioloģija, elektrokardioloģija, analīzes, bērnu dermatologs, dermatologs bērniem, dermatologs, dermatologs Rīgā, dermatoloģija, labs dermatologs, labs dermatologs Rīgā, dermatologi, centrā, neauglības ārstēšana, operācijas, ambulatorā ārstēšana, ginekoloģiskā endokrinoloģija, dzemdību speciālisti, dzemdību speciālists, grūtniecība, grūtniecības uzraudzība, ginekoloģiskā, USG grūtniecēm, ultrasonogrāfija grūtniecēm, piena dziedzeru ultrasonogrāfija, ginekoloģiskā USG, ginekoloģiskā sonogrāfija, grūtnieču ultrasonogrāfija, krūšu USG, krūts ultrasonogrāfija, ginekoloģiskās saslimšanas, ginekoloģiskās slimības, neauglība, neauglības diagnostika, menopauzes problēmas, menopauze, grūtnieču aprūpe, grūtniecības pārtraukšana, ginekoloģiskās operācijas, ginekoloģiskā ķirurģija, videokolposkopija, uztriepju mikroskopija, ķirurģiskas operācijas, laparoskopiskas operācijas, hernia, perineālie veidojumi, intraanālie veidojumi, zarnu operācijas, histeroskopiskās operācijas, polips, polipu ārstēšana, polipu operēšana, kolektomija, ķirurgs – proktologs, proktoloģiskā ārstēšana, proktoloģiskās saslimšanas, proktoloģisko saslimšanu ārstēšana, grūtnieču novērošana, grūtniecības skrīnings, sporta medicīna, muguras sāpes, sāpes krustos, sāpes muguras lejasdaļā, muguras sāpes lejasdaļā, sāpes sprandā, apdrošināšana, neirologs Dr. Joffe, endokrinologs Dr. Rasa, alergologs Dr. Bukovskis, gastroenterelogs Dr. Derova, reimatologs Dr.Lavrentjevs, urologs ķirurgs Dr. Meniss, traumatologs ķirurgs Dr. Rafaels, proktologs-ķirurgs Dr. Ļebedkovs, proktologs ķirurgs Dr. Soldatenkova, proktologs ķirurgs Dr. Troickis, dermatovenerologs Dr. Muravjova, ginekologs ķirurgs Dr. Van Lubēka, ginekologs Dr. Požiļenkova, krūšu USG Dr. Požiļenkova, USG speciālists Dr.Kopitkovs, USG speciālists Dr. Balodis, LOR ķirurgs Dr. Kondratiško, narkologs Dr. Pavlova, pediatrs Dr. Sitkare, oftamologs Dr. Štriha, psihiatrs Dr. Polis.


Vairāk