Aptauja: Neapšaubāmi, mājdzīvniekiem ir pozitīva ietekme psihiskās veselības saglabāšanā
Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centra ( RPNC) oktobrī veiktās aptaujas secinājumi ir skaidri: mājdzīvnieki ir ne tikai ģimenes locekļi, bet arī sniedz saviem saimniekiem daudzus psihiskās veselības ieguvumus.
Vesels vīrietis ir dzīvespriecīgs. Kāpēc ir savlaicīgi jārupējas par savu veselību? (INTERVIJA)
„Tā ir tava veselība un tavā vietā neviens cits neies uz pārbaudēm,” iedrošina dzīvesstila blogeris Kaspars Bērziņš, kaut pieredzējis, ka šis temats vīriešu vidū ir kā karsts kartupelis. Vienīgi ar sporta aktivitātēm katram patīk lepoties. Kaspars vadīs speciālistu un populāru cilvēku sarunas Liepā...
Kas ir psoriāze un kā to kontrolēt? Stāsta speciālisti
Psoriāze ir viena no izplatītākajām iekaisīgajām ādas slimībām. Taču, neskatoties uz tās izplatību, to joprojām apvij dažādi mīti un ne vienmēr pacientiem ir pareizs priekšstats par pieejamajām ārstniecības iespējām.
Bailes no psihiatrijas skatu punkta: Skaidro psihiatre
Šodien, 31. oktobrī, tiek svinēti gada baismākie svētki – Halovīna diena. Tādēļ Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centra valdes priekšsēdētāja, psihiatre Sandra Pūce stāsta par bailēm no psihiatrijas skatu punkta.
Kā rudenī un ziemā justies labi? Iesaka speciālisti
Rudenī un ziemā mūsu ikdiena ievērojami mainās – dienas kļūst īsākas un tumšākas, laiks auksts un mitrs. Kā šie ārējie apstākļi ietekmē mūsu organismu? Kā tumšajā gada periodā rūpēties par savu veselību un labsajūtu, emocionālo pašsajūtu, veselīgu miegu, atbilstošu uzturu un ...
Plaukstoši un zaļojoši augi telpā – labvēlīga vide mentālajai veselībai
Ūdens, svaigs gaiss un saules gaisma – galvenie dzīvības avoti, kas mums visiem ir tik ļoti nepieciešami. Nav jābūt NASA zinātniekam, kurš meklē dzīvību uz svešas planētas, lai nojaustu svaiga gaisa un saules gaismas ietekmi uz visu dzīvo. Un mēs, iespējams, nemaz tik ļoti neatšķiramies no augiem.
Kā nepieļaut kļūdas antidepresantu lietošanā? 9 speciālistes ieteikumi
Ne viens vien gada tumšākajos, vēsākajos mēnešos nonāk depresīvā stāvoklī. Vēršoties pēc palīdzības pie ārsta, bieži vien tiek izrakstīti antidepresanti.
Eksperte: Mentorprogramma jauniešiem ir par ilgtspējību – katra cilvēka vērtība pieaug (INTERVIJA)
Jauniešu atbalsta biedrība "Mentor Latvia" kopā ar veikalu tīklu "Rimi" jau sešus gadus ir īstenojusi kampaņu “Dalies ar iespēju augt”, aicinot ziedot un finansiāli atbalstīt mentorprogrammu jauniešiem, kuriem ikdienā trūkst ģimenes atbalsta.
"Griffonia" nervu sistēmas atbalstam Reklāmraksts
Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvā izmēģināt produktu “Griffonia”. Grifonijas sēklu ekstrakts ir aminoskābju avots, “laimes hormona” serotonīna prekursors jeb viela, no kā organismā veidojas serotonīns.
Laimes avots Reklāmraksts
Sabalansēts uzturs, veselīgs dzīvesveids, sports un meditācija, brīvdienas un sauļošanās – tas viss nodrošina lielisku serotonīna ražošanu organismā, taču rudenī nereti gadās, ka pietiekama līmeņa uzturēšanai nepieciešami papildu palīgi. Un šeit palīgā nāk daba un tās bagātības.
Ja nevar aizbēgt, jāmācās sadzīvot – demence
Mūsu sabiedrībā diagnoze demence jebkādā tās izpausmē joprojām ir stigmatizēta. Tā neveicina savlaicīgu došanos pie ārsta, diagnozes uzstādīšanu, terapiju, kā arī līdzcilvēku attieksmi un izpratni, kas palīdzētu slimības skartajam cilvēkam būt pieņemtam, saprastam un būt starp savējiem.
10 padomi jauniešiem, kā tikt galā ar stresu un uzturēt pozitīvismu visu mācību gadu
Divi no desmit Latvijas jauniešiem 14–16 gadu vecumā priecātos, ja skolā būtu neredzami, liecina "Samsung" “Solve for Tomorrow” konkursa ietvaros veiktā aptauja.* Savukārt katrs otrais jaunietis apgalvo, ka izjūt stresu mācību dēļ.
Kā īstenojama mentālās veselības profilakse? Stāsta psiholoģe un farmaceite
Ierasts, ka veselības profilaksi attiecinām uz fiziskā ķermeņa, orgānu sistēmu uzturēšanu labā formā, taču tikpat svarīgi ir savlaicīgi profilaktiski rūpēties arī par savu mentālo veselību. Kā un kādēļ tā rīkoties?
Aptauja: 98% aptaujāto mēģinātu mainīt uzturu, lai uzlabotu savu psihisko veselību
Mūsdienās vairs nevienam nav pārsteigums, ka uzturs un psihiskā veselība ir saistīti, un pēdējos gados zinātnieki arvien lielāku uzmanību pievērš pētījumiem par mentālo labsajūtu un zarnu biomu, GAPS, Vidusjūras diētu un citām. Septembrī Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centra (RPNC) veiktā ...
Kāda ir B grupas vitamīnu nozīme cilvēku organismā? Stāsta farmaceits
Vīrusu un saaukstēšanās sezonā bieži dzirdam par C un D vitamīna nozīmi mūsu organisma aizsargspēju stiprināšanā, kas nepārprotami ir svarīga. Tomēr arī B grupas vitamīniem šajā laikā ir ļoti būtiska loma – tie ne vien palīdz aizsargāties no vīrusiem, bet arī rūpējas ...
Kardiologs: Holistiskā pieeja ir komandas darbs – daudzpusīgi ārsta jautājumi un pacienta ieinteresētība
Kā skaidro kardiologs, profesors Gustavs Latkovskis, holistiskā pieeja ir sens ārsta darba pamatprincips jau kopš medicīnas pirmsākumiem – tā ir gan ārsta pieeja pacienta novērtēšanā un ārstēšanā no visiem iespējamiem aspektiem, gan multidisciplinārā pieeja, kurā kopīgi sadarbojas dažādu specialitāšu ārsti...
Jelgavas vecākus aicina rūpēties par pusaudžu emocionālo veselību
Grūtības socializēties un sociālā trauksme, nespēja saprasties ar mājiniekiem un iejusties skolā, izolēšanās, depresija, vielu un procesu atkarības – tās ir tikai dažas no problēmām, ar ko ik dienu cīnās jaunieši pusaudžu vecumā.
Risinājumi mobingam, vīrusu ierobežošana un vēl 10 atgādinājumi veselībai jaunajā mācību gadā
Mācību gada pirmais mēnesis mēdz būt trauksmains. Visa skolai nepieciešamā sagāde vien ir ko vērta, jo allaž kaut kas nav bijis vajadzīgo lietu sarakstā vai tomēr vēl piemirsies!
Aizsāk diskusiju ciklu par psihedēliskajām vielām medicīnā un terapijā
Biedrība “Veselīga Latvija” sadarbībā ar kultūras un mākslas portālu Arterritory.com aizsāk diskusiju ciklu par psihedēlisko vielu – kā vēl viena jaunākajos zinātniskajos pētījumos balstīta instrumenta potenciālo izmantojumu medicīnā un terapijā mentālo un onkoloģisko saslimšanu gadījumā, paliatīvajā aprūpē, kā ...
Kad stresa ir par daudz: Kā stresa hormoni ietekmē veselību un kā mazināt spriedzi?
Trauksme, saspringums un paātrināta sirdsdarbība – šie stresa simptomi ir dabiska organisma atbildes reakcija uz kairinātāju, piemēram, nepatīkamu situāciju, problēmu vai citiem faktoriem, kas veicina spriedzi. Piedzīvojot stresu, virsnieru dziedzeris izstrādā stresa hormonus, kas īstermiņā ir noderīgi...
Eksperte: No pāridarījumiem skolā cieš visi – arī tie, kas “tikai skatās”
Latvijas skolēnu veselības paradumu pētījums* liecina, ka Latvijas skolās no bulinga vismaz divas reizes pāris mēnešu laikā ir cietuši vairāk nekā 20% skolēnu. Tātad katrs piektais bērns vairāk nekā vienu reizi pāris mēnešu laikā piedzīvo pret sevi vērstu ņirgāšanos, iebiedēšanu ...
Izglītošana, komunikācija un aktuālie drošības aspekti bērnu attiecībās ar viedierīcēm: Skaidro speciālisti
Speciālisti uzsver izglītošanas, komunikācijas un drošības aspektus, kas sasitīti ar viedierīču lietošanu skolas vecuma bērniem, kā arī pieejamību un izmantošanu aizvien agrīnākā vecumā.
5 veidi, kā uzlabot smadzeņu darbību Reklāmraksts
Cilvēka smadzenes nemitīgi uzņem zināšanas, tomēr tas notiek dažādos ātrumos. Bērnībā informāciju varam uzņemt ļoti ātri, taču – jo vecāki kļūstam, jo grūtāk ir mācīties. Uzzināsim par dažiem ieradumiem, kas palīdzēs uzturēt smadzenes ideālā stāvoklī, lai mā...
Trauksme par atgriešanos skolā: Kā to pārvarēt?
Ir bērni, kuri skolas sākumu gaida ar nepacietību, jo varēs satikt draugus, izmēģināt jauno somu, zīmuļus un sporta kedas, savukārt daļa bērnu nevēlas atgriezties skolā. Tam par iemeslu var būt trauksme. Bērniem trauksme ne vienmēr izpaužas tāpat kā pieaugušajiem, tāpēc ...
C hepatīts – neskatoties uz labu diagnostiku un efektīvu ārstēšanu, joprojām aktuāla problēma Latvijā (INTERVIJA)
Pēc iespējas plašāka testēšana ir palikusi kā galvenais solis, lai arī Latvijā varētu īstenot Pasaules Veselības organizācijas nosprausto mērķi – līdz 2030. gadam izskaust C hepatītu kā nopietnu draudu iedzīvotāju veselībai.