Bērniņa gaidīšana ir īpašs laiks, un pirmā satikšanās – neaizmirstams piedzīvojums. Kur un kā laist pasaulē mazulīti, lai gan māmiņa, gan bērniņš varētu šo grūto darbu godam paveikt un justies droši? 

Siltie vasaras vakari ir lieliska iespēja vairāk laika pavadīt dabā – pastaigāties pa mežu, atpūsties piemājas pagalmā vai pie kādas ūdenstilpes. Diemžēl prieku par silto laiku var aizēnot dažādi asinssūcēji, kas pilnvērtīgi neļauj izbaudīt atpūtu un var kaitēt kā veselībai, tā pašsajūtai.

Vasara bez grilēšanas un gardu ēdienu baudīšanas nav iedomājama, bet var gadīties, ka no neveselīgu ēdienu baudīšanas, pārēšanās un vēl dažādu citu iemeslu dēļ rodas gremošanas sistēmas problēmas. Kādi ir biežākie gremošanas sistēmu problēmu cēloņi un kā no tiem izvairīties, stāsta ģimenes ārste un farmaceits.

Jāņu svinības ir īpašs laiks – ar tradīcijām, maģiskiem nostāstiem un visdažādākajām aktivitātēm, tai skaitā svētku galda gatavošanu un Jāņu zāļu vākšanu. Kā baudīt svētkus pēc iespējas veselīgāk un izvairīties no tā, ka slikta pašsajūta izjauc svētku prieku? Noderīgos padomos dalās sertificēta uztura speciāliste un klīniskā farmaceite.

Tuvojas Līgo svētki, viens no gada gaidītākajiem notikumiem, kas ik gadu ir piepildīts ar dziesmām, dejām un dažādām tradīcijām. Tomēr svētku laikā ir svarīgi rūpēties par savu drošību, lai izvairītos no nevajadzīgām traumām un nelaimes gadījumiem. Traumatoloģijas un ortopēdijas slimnīca (TOS) vēlas atgādināt visiem svinētājiem par galvenajiem drošības pasākumiem, ko jāievēro svētku laikā.

Strauji tuvojas tradicionālākie no tradicionālajiem latvju svētkiem – vasaras saulgriežu atbalss Jāņu vakara veidolā. Programmā dejas, ugunskura kuršana, lēkšana tam pāri – atkarībā no liesmas augstuma un katra individuālās riska uzņēmības – Jāņu siers un, nebūt nav izslēgts, ka arī papardes zieda meklēšana. Katrs kombinē un papildina ar izklaidēm pēc saviem ieskatiem.

Latvijā ik gadu acs melanoma tiek atklāta teju 30 cilvēkiem, un šādu gadījumu skaits pieaug, taču par šo bīstamo acs audzēju trūkst informācijas gan pacientiem, gan ārstiem. To mēdz atklāt novēloti, kas pasliktina ārstēšanas iespējas un dzīvildzi.

Vasaras brīvlaiks rit pilnā sparā – bērniem šis ir ilgi gaidītais atpūtas un izklaižu laiks, bet vecākiem tas var radīt arī dažādas raizes. Kā organizēt bērnu brīvo laiku vasarā un ko neaizmirst iekļaut vasaras aptieciņā, stāsta mākslas terapeite un klīniskā farmaceite.

Vasara vairumam ir atvaļinājumu, dārza svētku, ceļojumu un festivālu laiks, taču no atpūtas baudīšanas tā itin viegli var pārvērsties par īstu pārbaudījumu sirdij, ja neievērosi mērenību. Ko sirds “ņems ļaunā” un kas jādara, lai neriskētu ar tās veselību?

Lai pasargātu sevi no smagu un kropļojošu savainojumu un apdegumu gūšanas un svētku laikā nenokļūtu slimnīcā akūtā veselības stāvoklī, kad nepieciešama neatliekama medicīniskā palīdzība vai pat dzīvības glābšana, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas mediķi, gatavojoties svētkiem un svinot svētkus, aicina būt uzmanīgiem, piesardzīgiem un nekādā gadījumā neuzticēt svētku sagatavošanas darbus cilvēkiem alkohola reibumā.