medicine.lv skaitļos

Lietotāji online128
Aktīvie uzņēmumi12780
Nozares raksti11981
Ekspertu atbildes21477
Pavasara saule un hiperpigmentācija: kā no tās izvairīties? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Pavasara saule un hiperpigmentācija: kā no tās izvairīties?

Publicitātes foto
Foto: Publicitātes foto

Pavasaris ar spožajiem saules stariem vilina doties ārā un baudīt sauli. Taču ir svarīgi neaizmirst par ādas aizsardzību no saules stariem, lai sargātu to no saistītajiem riskiem, tai skaitā – hiperpigmentācijas. Par galvenajiem hiperpigmentācijas iemesliem un padomiem, kā no tās izvairīties, stāsta "BENU Aptiekas" piesaistītā eksperte, dermatoloģe Elīza Sālījuma un klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Pavasarī un vasarā palielinās ar saules staru ietekmi saistītie riski ādai – ultravioletais starojums ir atbildīgs par saules plankumu izraisīšanu, kā arī veicina melazmu, pēciekaisuma hiperpigmentāciju, stāsta dermatoloģe. Nereti daļai cilvēku, kas vēlas cīnīties ar pigmentāciju, ir grūti pieņemt to, ka būtiskākais noteikums, lai uzlabotu ādas stāvokli, ir nepakļaut ādu ultravioletajam starojumam (nesauļoties ne solārijā, ne saulē) un lietot saules aizsargkrēmus. Šis aizsardzības posms ir būtiskākais solis, lai ne vien pasargātu ādu no jaunu pigmentācijas plankumu rašanās, bet arī veiksmīgai terapijai esošo problēmu risināšanā.

Ādu, uz kuras ir daudz saules plankumu, dēvē par fotobojātu ādu, un tas ir kā marķieris, ka āda dzīves laikā ir saņēmusi lielu daudzumu ultravioletā starojuma un norāda uz paaugstinātu risku attīstīties ādas vēzim.

Galvenie saules plankumu iemesli

Kā skaidro dermatoloģe, faktori, kas nosaka noslieci uz hiperpigmentācijas veidošanos, ir sekojoši:

  • Ģenētiskie faktori – cilvēkiem ar tumšāku ādu ir lielāks risks hiperpigmentāciju, tādu kā melazmas, pēciekaisuma hiperpigmentācijas, attīstībai. Savukārt cilvēkiem ar dabīgi gaišu ādu ir lielāks risks attīstīties ultravioletā starojuma izraisītiem plankumiem – saules lentigo;
  • Hormonālie faktori – endokrīnas saslimšanas, hormonālas svārstības, kas saistītas ar grūtniecību, orālas kontracepcijas lietošanu;
  • Noteiktu medikamentu lietošana;
  • Dzīvesveids – cik daudz āda tiek pakļauta ultravioletajam starojumam;
  • Ādas traumu, apdegumu, iekaisumu (ekzēma, akne) gadījumā ir risks pēciekaisuma hiperpigmentācijas attīstībai.
Banner 280x280

Klīniskā farmaceite aicina, lietojot zāles, pievērst uzmanību informācijai lietošanas instrukcijā arī par to, vai medikaments palielina jutību pret ultravioletajiem stariem. Šo jutību var izsaukt noteikti medikamenti, ko lieto lokāli (krēmi, ziedes, geli), iekšķīgi (tabletes, kapsulas) un injekcijās – pretsāpju un pretiekaisuma medikamenti, antibiotikas, antidepresanti, diurētiskie līdzekļi, pretsēnīšu līdzekļi, diabēta un sirds saslimšanu ārstēšanā izmantojamie līdzekļi, kā arī citi medikamenti, kā arī ārstniecības augi, piemēram, asinszāle, ko plaši izmanto kā dabīgo antidepresantu, un pētersīļu saknes ekstrakts, kas ir bezrecepšu uroloģisko līdzekļu sastāvā. Tāpēc, lietojot medikamentus, jo īpaši atbildīgi jāizturas pret ādas aizsargkosmētikas lietošanu, savlaicīgi to uzklājot un atjaunojot.

Vecuma, dzimuma un hormonu ietekme

Sievietēm pigmentācijas traucējumu (melazmas) attīstību ietekmē hormonu (estrogēns, progesterons) svārstības  grūtniecības laikā, lietojot orālo kontracepciju vai menopauzes laikā lietojot hormonu aizvietojošu terapiju, skaidro dermatoloģe. Melazma tiek dēvēta arī par “grūtniecības masku”. Menopauzē ādas tonis var kļūt nevienmērīgs – dažās zonās tumšāks – hiperpigmentēts, citās gaišāks – hipopigmentēts. Kā arī menopauzes laikā āda kļūst uzņēmīgāka pret ultravioleto starojumu, veicinot saules plankumu parādīšanos. Tādēļ arī šajā posmā ir ļoti svarīgi atcerēties par ādas aizsardzību.

Ādas pakļaušana hroniskai ultravioleto staru iedarbībai (saule, solārijs) izraisa saules plankumus jeb solāros lentigo. Tie pārsvarā parādās cilvēkiem pēc 40 gadu vecuma, un pieaugot vecumam, to skaits palielinās, taču nereti tos var novērot arī jaunākiem cilvēkiem. Saules plankumu veidošanās izteikti korelē ar dzīvesveidu – sauļošanās solārijā, dabīgā saulē, atvaļinājumi siltajās zemēs, darbs vai hobijs ārpus telpām, saules aizsardzības pasākumu neievērošana.

Aizsardzība un profilakse

Foto: Freepik.com/ pressfoto

Ko darīt profilaktiski, lai mazinātu pigmentācijas plankumu parādīšanās riskus? Sargāt ādu no ultravioletā starojuma, saka dermatoloģe. Izvēlies plaša spektra saules aizsargkrēmu un lieto to pareizi – uzklāj pietiekamu daudzumu 20 minūtes pirms došanās ārā un ik pēc divām stundām atjauno. Pašlaik pieejami arī aizsargkrēmi ar vielām, kas papildus cīnās ar jau esošu pigmentāciju un neļauj attīstīties jaunai. Ja ikdienā lieto dekoratīvo kosmētiku, saules aizsargkrēmu var izvēlēties jau ar toni, tādējādi gan pasargājot ādu no saules, gan uzlabojot tās izskatu vizuāli. Turklāt pacientiem, kam ir kāds ādas bojājums, tā rūpīgi jāsargā no saules. Ir pieejami arī dziedējošie krēmi ar saules aizsardzību. Rūpīgi par saules aizsardzību jādomā arī akne pacientiem, lai izvairītos no pēciekaisuma hiperpigmentācijas. C vitamīna līdzekļus lietojot zem saules aizsargkrēma no rīta, var pastiprināt saules aizsardzību.

Kā mazināt pigmentācijas plankumus?

Vislabākā ir kompleksa pieeja, kombinējot piemērotus ādas kopšanas līdzekļus lietošanai mājās un profesionālas procedūras, piemērām, pīlingus pie kosmētiķa un procedūras pie dermatologa – intensīvi pulsējošas gaismas terapiju jeb fotoatjaunošanu vai lāzerprocedūras, iesaka dermatoloģe. Pieejami arī biorevitalizācijas un mezoterapijas preparāti, kas uzlabo ādas toņa vienmērību. Terapijas plāns ir atkarīgs no pigmentācijas veida, un jāņem vērā ar pacientu saistīti faktori, tādi kā grūtniecība, barošana ar krūti un citi.

No kosmētikas līdzekļu sastāvdaļām mazināt pigmentāciju palīdz A vitamīns (retinoīdi, retinols),  C vitamīns, niacinamīds (B3 vitamīns), tiamidols, azelīnskābe, glikolskābe, kojskābe un arbutīns.

Arī minerāliem vai vitamīniem ir nozīme pigmentācijas procesos – pigmentāciju ietekmē vitamīni (A, C, E, B3, B12) un minerālvielas (cinks, dzels, varš) – regulē melanīna veidošanos, mazina oksidatīvo stresu, veicina ādas atjaunošanos. To deficīti var veicināt hiperpigmentāciju un hipopigmentāciju. Beta-karotēns ir A vitamīna prekursors, kas var palīdzēt uzlabot ādas toni, jo uzlabo ādas spējas aizsargāties pret ultravioleto starojumu, mazina oksidatīvo stresu, tādējādi neļaujot stāvoklim pasliktināties, taču jāņem vērā, ka tas nav pigmentācijas plankumu ārstēšanas līdzeklis, skaidro dermatoloģe. Atcerieties, ka uztura bagātinātāji neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu!

Svarīgi! Ja ir parādījies kāds pigmenta plankums, tas vispirms jāpārbauda pie dermatologa, izmantojot dermatoskopu, lai noteiktu, vai tas tiešām ir saules plankums un uz to var iedarboties ar pigmentāciju mazinošiem līdzekļiem un procedūrām. Ar neapbruņotu aci tas var nebūt atšķirams no ļaundabīga ādas audzēja – lentigo maligna, kurš ir jāārstē ķirurģiski.

Izturies atbildīgi pret savas ādas veselību!

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Medikamentu tirdzniecība, aptiekas":

Uzņēmumi nozarē "Medikamentu tirdzniecība, aptiekas"

Tedijs, veterinārā klīnika, zooveikals, SIA Janas veterinārā prakse

Tedijs, veterinārā klīnika, zooveikals, SIA Janas veterinārā prakse

"Tedijs", veterinārā klīnika, zooveikals, SIA "Janas veterinārā prakse", veterinārārsts, vetārsts, veterinārā klīnika, laboratoriskie izmeklējumi dzīvniekiem, veterinārārsti Cēsīs. Dzīvnieku klīnika. Veterinārija, mikročipi, dzīvnieku ķirurģija Cēsīs. Zoo veikals, dzīvnieku barība, zoopreces, mājdzīvnieki Cēsīs, Uzvaras bulvāris, Cēsu novads, Priekuļi, Limbaži, Vidzeme, Valmiera.

Nedēļas tēma

Kas ir varikoze, un kāpēc tās ārstēšana ir būtiska?

Kas ir varikoze, un kāpēc tās ārstēšana ir būtiska?

Varikoze ir apakšējo ekstremitāšu slimība, kas var skart cilvēkus jebkurā vecumā. Lauma Medical sortimentā ir dažādu modeļu kompresijas izstrādājumi, un tos noteikti var izmantot varikozes gadījumā. Kompresijas izstrādājumi palīdz uzlabot asins plūsmu un samazināt diskomfortu, kas saistīts ar šo slimību. Uzzināsim vairāk! 

Aktuālie piedāvājumi

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Aicinājums piedalīties pētījumā par sieviešu veselības pratību 

Aicinājums piedalīties pētījumā par sieviešu veselības pratību 

Lai izprastu, cik liela nozīme bijusi veselības mācības apguvei izglītības iestādēs un kā tā ietekmē sieviešu veselības pratību reproduktīvā vecumā, tiek veikts medicīnas pētījums, kura ietvaros tiek aicinātas piedalīties sievietes reproduktīvā vecumā. Uzzināsim vairāk! 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: Acorus Balance Collagen – kolagēns Tavam skaistumam un veselībai!

Testa rezultāti: Acorus Balance Collagen – kolagēns Tavam skaistumam un veselībai!

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Dabas Tēja" piedāvāja izmēģināt "Acorus Balance Collagen" komplektu skaistumam un veselībai.

Testa rezultāti: HealthAid® A to Z Multivit vitamīnu un minerālvielu komplekss

Testa rezultāti: HealthAid® A to Z Multivit vitamīnu un minerālvielu komplekss

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "HealthAid Baltics" piedāvāja izmēģināt HealthAid® A to Z Multivit vitamīnu un minerālvielu kompleksu.

Testa rezultāti: MARUSHA Dabīgs dezodorants ar citronzāli un saldo apelsīnu

Testa rezultāti: MARUSHA Dabīgs dezodorants ar citronzāli un saldo apelsīnu

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvāja testēt dabīgu pretsviedru dezodorantu.

 "Gusto" putas sejas mazgāšanai

 

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Gusto" piedāvā izmēģināt putas sejas mazgāšanai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Baltic Beach Hotel & SPA medicīnas SPA centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Baltic Beach Hotel & SPA medicīnas SPA centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jūrmalas kūrortviesnīca “Baltic Beach Hotel & SPA” priecē ar unikāliem piedāvājumiem! 

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm - Jūrmalas slimnīca nodrošina augļa izmeklējumus grūtniecēm, izmantojot jaunākās paaudzes premium klases ultrasonogrāfijas (USG) iekārtu Volusan Expert 22. 

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Tedijs, veterinārā klīnika, zooveikals, SIA Janas veterinārā prakse

Tedijs, veterinārā klīnika, zooveikals, SIA Janas veterinārā prakse

Kontakti

  1. +371 26470408
  2. klinikatedijs@inbox.lv
  3. http://www.tedijs.lv

Darba laiks

  • P.900-1730
  • O.900-1730
  • T.900-1730
  • C.900-1730
  • P.900-1730
  • S.900-1400
  • Sv.-

Juridiskie dati

  1. 44103106456
  2. LV44103106456
  3. 13.05.2016
  4. Caunas iela 6A – 33, Cēsis, Cēsu nov., LV-4101
  5. 2023

Apraksts

"Tedijs", veterinārā klīnika, zooveikals, SIA "Janas veterinārā prakse", veterinārārsts, vetārsts, veterinārā klīnika, laboratoriskie izmeklējumi dzīvniekiem, veterinārārsti Cēsīs. Dzīvnieku klīnika. Veterinārija, mikročipi, dzīvnieku ķirurģija Cēsīs. Zoo veikals, dzīvnieku barība, zoopreces, mājdzīvnieki Cēsīs, Uzvaras bulvāris, Cēsu novads, Priekuļi, Limbaži, Vidzeme, Valmiera.

 
Vairāk

Atslēgvārdi


Veterinārārsts, veterinārā klīnika, Jana Kļaviņa, Cēsīs, veterinārā klīnika Cēsīs, veterinārija, dzīvnieku klīnika, dzīvnieku ārstēšana, dzīvnieku aprūpe, dzīvnieku ārstniecība, vetārsts, mikročipi, kastrācija, sterilizācija, suņu preces, kaķu preces, dzīvnieku ķirurģija, vakcinācija, izmeklēšana, laboratoriskie izmeklējumi, asins analīzes, urīna analīzes, apmatojuma analīzes, eitanāzija, klīnika dzīvnieku ārstēšanai, terapija, dzīvnieku barības, veterinārās diētas, veterinārās diētas suņiem, suņi, veterinārās diētas kaķiem, specializētā suņu barība, specializētā kaķu barība, specializētā grauzēju barība, specializētā putnu barība, veterinārās diētas seskiem, Vidzeme, dzīvnieku ķirurģija, dzīvnieku ķirurģija, dzīvnieku izmeklēšana Cēsīs, zoo veikals, dzīvnieku barība, zoo preces, dzīvnieku aksesuāri, dzīvnieku būri, dzīvnieku higiēnas preces, preces dzīvnieku higiēnai, mājdzīvnieki, zoo veikali, zooveikals, dzīvnieki, dzīvnieku, dzīvniekiem, seski, sesku, seskiem, ferretiem, ferreti, suņu, suņiem, kaķi, kaķu, kaķiem, grauzēji, grauzēju, grauzējiem, barība, rotaļlietas, pavadas, kaķu pavadas, grauzēju pavadas, sesku pavadas, bļodas, dažāda izmēra bļodas, dažāda materiāla bļodas, dažāda lieluma būri, būri, dažādu materiālu būri, būri ikvienam dzīvniekam, specializēti būri, būru piederumi, aksesuāri, apģērbi, smiltis, pakaiši, akvāriji, dzirdinātavu, dzirdinātavas, dažāda izmēra dzirdinātavas, tualetes, konservi, konservu, gardumi, gardumu, barības piedevas, barības piedevu, tirdzniecība, kosmētika, kopšanas, līdzekļi, cepumi, cepumu, kaltējumi, kaltējumu, veterinārā, Indoor, Hairball, Zooveikali, kucēni, kucēnu, kaķēni, kaķēnu, pretblusu, pilieni, siksnas, siksniņas, vitamīni, vitamīnu, mājdzīvnieku, papildbarība, papildbarības, dzīvnieku pārtika, dzīvnieku vitamīni, vitamīni dzīvniekiem, vitamīni pareizai dzīvnieku attīstībai, mazumtirdzniecība, veikali, kakla siksnas, kaklasiksnas, kaļķis, uzpurņi, uzpurnis, uzpurnis dažāda izmēra suņiem, uzpurnis lielam sunim, uzpurnis lieliem suņiem, uzpurnis mazam sunim, uzpurnis maziem suņiem, ādas uzpurņi, metāla uzpurņi, savilcējkakla siksnas, sakas, ādas kakla siksnas, kaltētas trahejas, kaltēti kuņģi, kaltētas plaušas, ķemmes, šampūni, šampūns, paladziņi, treniņu paladziņi kucēniem, krūšusiksnas, krūšu siksnas, beramā, sveramā barība, sausā, pastēte, skrāpējamais dēlis, skrāpējamie dēļi, Zoo centrs, ZOO, Zoo serviss, Pet Pro, serviss, veterinārā aptieka, aptieka, vet, klīnika, veterinārā ambulance, Biomill, DELIMILL, Beaphar, Bio-Kill, Kot, žurku inde, Ontario, Royal Canin, Rinti Miamor, ROYAL, CANIN, Hills, Carno, Josera, BREKIES, Criss.


Vairāk

Foto 8

Veterinārā klīnika
Zooveikals
Viss nepieciešamais Jūsu mīlulim
Zooveikals Cēsīs
Veterinārā klīnika Cēsīs
dzīvnieku barība
dzīvnieku barība
zooveikals Cēsīs

Mājas lapa internetā