Piedalīšanās garu distanču skriešanā var radīt diskomfortu un pat sāpes ķermeņa locītavās (ceļos, gūžas, potītēs, pēdās). Ja traucējošās sajūtas norimst divu nedēļu laikā pēc dalības kādā no maratona distancēm, nav pamata uztraukumam.

Būtisks laimes sajūtas priekšnoteikums ir ciešas attiecības, savstarpējs atbalsts un kopīgas tradīcijas ģimenē. Cilvēki ģimenē jūtas laimīgāki, ja viņiem ir kopīgi hobiji, ģimenes pasākumi un ja izdevies vienam otru iepriecināt.

Dažādi izsitumi un pumpas uz sejas nebūt nav tikai pubertātes vecuma jauniešu problēma. Nepatīkamas sejas ādas problēmas piemeklē arī pieaugušos, tomēr tās iespējams novērst, mainot uzturu un neveselīgos ikdienas ieradumus.

Iestājoties pavasarim, ir laiks parūpēties par to, lai tavas kājas būtu veselas un izskatītos glīti. Lai godam varētu sagaidīt laiku, kad garderobē neizbēgami ienāk svārki, kleitas un šorti, nepieļauj šīs ikdienišķās kļūdas, kas tavām kājām kaitē.

Viena no nepatīkamajām sajūtām, ko izraisa zobu jutīgums, ir sāpes, kas rodas dzerot un ēdot saldus, skābus vai karstus produktus.

Jūtot nogurumu, nereti tiek vainots pārmērīgais stress vai pārlieku aizņemtais dzīvesveids. Tomēr pastāvīga noguruma cēlonis var būt arī nopietnas veselības problēmas, ar kurām tu nevarēsi tikt galā pats saviem spēkiem.

Sirds mazspēja ir aktuāla problēma arī mūsu valstī, un tiek lēsts, ka vecuma grupā līdz 65 gadu vecumam to sastop aptuveni 1% iedzīvotāju, savukārt 75-85 gadu vecumā - jau 7%.

Hormoni spēj ietekmēt ne tikai tavu veselību un svaru, bet arī garastāvokli un enerģijas līmeni. Pat tad ja tavs dzīvesveids ir veselīgs, hormonu disbalanss var būtiski pasliktināt tavu pašsajūtu.

Puse Latvijas strādājošo turpina darbu pat tad, ja viņiem kaut kas ļoti sāp, stāsta medicīnas zinātņu doktore, arodveselības un arodslimību ārste, sāpju ārste, projekta "Fit For Work" arodslimību darba grupas vadītāja Jeļena Reste.

"Kas var būt labāks, kā uzdāvināt bērnam mammu, kaut uz gadu...," par krūšu pašpārbaudi un regulāru krūšu pārbaužu nepieciešamību stāsta onkoloģe – ķīmijterapeite Dr.habil.med. Dace Baltiņa, RSU asoc. profesore, RAKUS galvenā speciāliste.