
Ieradumi, kas padara tavus matus plānākus
Matu šķiedru stiprumu ietekmē visdažādākie faktori – matu kopšanas ieradumi, dzīvesveids, ēdienkarte, ārējās vides kaitīgā ietekme un citi. Maini ikdienas ieradumus, un tavi mati atkal kļūs biezāki.

8 iemesli, kāpēc tev vairs nekad nevajadzētu vilkt pludmales iešļūcenes ikdienā
Ja nevēlies nodarīt nopietnu kaitējumu savai veselībai, iešļūcenes labāk atstāj pludmalei, baseinam un dušai.

Pacientes stāsts: Laikus nepamanīti simptomi var maksāt dzīvību
Juta (vārds mainīts) ir 45 gadus jauna, skaista sieviete, kurai kopš 2011.gada diagnosticēta smaga saslimšana – C hepatīts.

11 zinātniski pamatoti ieteikumi ātrākai vielmaiņai
Katru reizi, kad mēs ēdam vai dzeram, darbojas mūsu metaboliskā sistēma jeb vielmaiņa, kas pārvērš uzņemtās uzturvielas enerģijā. Paātrinot vielmaiņu, tu drīz vien jutīsies un izskatīsies labāk.

D vitamīns - stipri kauli un imunitāte
Vairāk nekā pusei Latvijas iedzīvotāju trūkst D vitamīna. Īpaši būtiski tas ir bērniem - D vitamīns nodrošina veselu kaulu attīstību un kalcija uzsūkšanos organismā. Tas palīdz spēcināt imunitāti, kavē diabēta, asinsvadu slimību un ļaundabīgu audzēju attīstību.

6 ieteikumi, kā novērst padušu svīšanu
Padušu svīšana ir dabisks process, kas ikdienā sagādā ne mazums mulsinošu momentu gan sievietēm, gan vīriešiem. Kā novērst pārmērīgu padušu svīšanu, lai ikdienā justos ērti, stāsta Dove zīmola vadītāja Jūlija Kravčenko.

Kas ir optometrists un ko viņš piedāvā?
Optometrists Jums spēs piedāvāt izvēli no daudziem briļļu lēcu un kontaktlēcu veidiem, kā arī Jūsu redzes sistēma tiks pārbaudīta ar mūsdienīgu aparatūru, izmantojot pārbaudītu metodiku un jaunākās zinātnes atziņas.

9 bīstami ieradumi, kas veicina iekaisumu procesu
Iekaisums ir ķermeņa atbildes reakcija uz audu bojājumu. Tā ir ķermeņa aizsargreakcija, kas izvada kaitīgās vielas un atjauno bojātos audus. Akūts iekaisums ir noderīgs un nepieciešams process, kas ļauj ķermenim atveseļoties.

7 lietas, kuras laimīgie dara citādāk nekā nelaimīgie
Laimīgie cilvēki atšķirībā no nelaimīgajiem, daudz vairāk laika un uzmanības velta ģimenei, ikdienā regulāri veicot septiņas vienkāršas darbības, kas nostiprina un uzlabo viņu attiecības ģimenē, liecina Amigo laimes indekss.

Padomi, kā saglabāt koncentrēšanās spējas stresa brīžos
Pavasaris ir eksāmenu, sesiju un kursa darbu aizstāvēšanas laiks studentiem un skolēniem. Diemžēl intensīvā emocionālā slodze var radīt stresu, fizisku un garīgu izsīkuma sajūtu, kas savukārt apgrūtina koncentrēšanās spējas un mazina produktivitāti.