Sirds-asinsvadu slimības vēl joprojām ir izplatītākais nāves cēlonis Latvijā. Parasti saslimšanas attīstās pakāpeniski, līdz ar to ir svarīgi pievērst pienācīgu uzmanību simptomiem.

Infarkts, insults, sirds mazspēja - tās ir tikai dažas no sirds un asinsvadu slimībām, kuras tiek ne tikai pārmantotas, bet arī iegūtas dzīves laikā.

Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) docente un dietoloģe Laila Meija skaidro, kā uzturs ietekmē sirds veselību.

RSU studenti kopā ar Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas ārstiem jau gadu veic pētījumu, kurā tiek meklēta saistība starp D vitamīnu un pacientu atlabšanu pēc sirds operācijām.

Daudzi stiprā dzimuma pārstāvji pat nenojauš, ka sirds un asinsvadu slimības ietekmē vīriešu seksuālo dzīvi, proti, paaugstinātam asinsspiedienam ir vistiešākā saistība ar erekcijas traucējumiem.

Zināms, ka veselai sirdij nepieciešams pareizs uzturs un regulāras fiziskas aktivitātes. Taču tavu sirdi var ietekmēt arī gluži ikdienišķi un šķietami nekaitīgi ieradumi.

Palielinoties iedzīvotāju dzīvildzei, pieaug to pacientu skaits, kas cieš no sirds mazspējas. Kardiologi iesaka regulāri pārbaudīt sirds veselību, tostarp, uzmanību pievēršot pulsam

Kardiologi un pacientu biedrība "ParSirdi.lv" radījusi infografiku "Sievietes PAR sirds veselību" ar faktiem un ieteikumiem, kā saglabāt stipru un veselu sirdi

Šķiršanās no mīļotā cilvēka, atraidījums vai nodevība – tie ir smagi emocionāli pārdzīvojumi, ko mēdz apzīmēt ar jēdzienu "salauzta sirds". Sirdssāpes spēj ne tikai ietekmēt tavu garīgo veselību, bet arī fiziski kaitēt tavai sirdij.

Sirds un asinsvadu slimības izraisa vairāk nekā pusi no visiem nāves gadījumiem Latvijā. Lai laikus izvairītos no saslimšanas, ir svarīgi ievērot veselīgu dzīvesveidu un novērst iespējamos riska faktorus.