medicine.lv skaitļos

Lietotāji online190
Aktīvie uzņēmumi12826
Nozares raksti12161
Ekspertu atbildes21477
Produkti, kas palīdz šķidrināt asinis : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Produkti, kas palīdz šķidrināt asinis

Lai asinis varētu veikt savas galvenās funkcijas – piegādāt organismam skābekli un barības vielas – asins serumam un sarkanajiem asins ķermenīšiem jābūt optimālā attiecībā. Asinīm sabiezējot, šo organismam nepieciešamo vielu piegāde tiek traucēta, tādējādi izraisot barības vielu deficītu un palielinot kaitīgo vielu koncentrāciju asinīs, no kurām organisms nespēj laikus atbrīvoties. Nopietnākā problēma, ko var izraisīt asins sabiezēšanās, ir tromboze. Ja trombs veidojas koronārā artērijā vai galvas smadzeņu asinsvados, iespējama išēmiskās slimības attīstība ar miokarda nekrozi (akūta vai hroniska sirds slimība, kad samazinās vai tiek pārtraukta asins piegāde sirds muskulatūrai). Palēninātas asinsrites dēļ šūnas un audi cieš no skābekļa bada, kā rezultātā palielinās dažādu hronisku infekciju un saslimšanu risks.

Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc asinis var sabiezēt, ir nepietiekama šķidruma uzņemšana. Tāpēc, lai uzturētu ūdens līdzsvaru organismā, cilvēkam jāuzņem aptuveni pusotrs līdz divi litri tīra ūdens dienā (neieskaitot pārtiku un citus dzērienus). 

Tāpat asins sabiezēšanās risks ir paaugstināts aterosklerozes, cukura diabēta un varikozes pacientiem, kā arī pie gremošanas  traucējumiem un zarnu iekaisumiem, kuru dēļ uzņemtais ūdens nespēj uzsūkties organismā pilnā mērā. 

Nereti asins sabiezēšanās ir arī neveselīga dzīvesveida – smēķēšanas un pārmērīga alkohola lietošanas sekas, kā arī to var veicināt dažādi kaitīgi pārtikas produkti, kas satur transtaukvielas un "sliktos" ogļhidrātus, piemēram, pusfabrikāti, ātrās uzkodas, saldumi un mīklas izstrādājumi. 

Kādas uzturvielas palīdz šķidrināt asinis?

Banner 280x280

Uz eritrocītu skaitu, trombocītu funkciju un hemoglobīna līmeni īpaši labvēlīgi iedarbojas vitamīni, makro un mikro elementi, tāpēc uzturā būtu obligāti jāiekļauj produkti, kas bagātināti ar šīm vielām.

• Magnijs ir universāls enerģijas piegādātājs organisma šūnām. Tas ne tikai veicina asinsvadu paplašināšanos, bet arī uzlabo asins recēšanas funkciju. Galvenie produkti, kas bagātināti ar magniju, ir ķirbju sēklas, kviešu klijas, kakao pulveris. Tāpat magniju satur kunžuts, rieksti un zaļie dārzeņi. Taču svarīgi atcerēties, ka, kaltējot, konservējot vai žāvējot produktus, magnija daudzums produktos būtiski samazinās.
• Kālijs – uztur optimālu asins koncentrāciju un skābju-bāzu līdzsvaru, tāpēc, lai novērstu asins sabiezēšanu, nepieciešams bagātīgā daudzumā uzņemt šo vitamīnu. Kāliju satur pupiņas (īpaši baltās), spināti, kāposti, kartupeļi un batātes, dateles, brokoļi, citrusaugļi, melones, kivi, avokado un citi augļi un dārzeņi.
• Dzelzs – saliktās eritrocītu olbaltumvielas sastāv no 65% dzelzs, tāpēc šis minerāls ir nozīmīgs asinsradei. Dzelzs deficīta gadījumā būtiski palielinās trombu veidošanās risks. Šķidrināt asinis spēj gan dzīvnieku, gan augu valsts produkti – aknas, sarkanā gaļa, olas, timiāns, pētersīļi, salātlapas, ķirbju sēklas, kunžuts, spināti un pilngraudi.
• C vitamīns uzlabo dzelzs uzsūkšanos organismā, uzlabo asinsvadu sieniņu izturību un elastību, kā arī asins recēšanas funkciju. C vitamīnu pietiekamā daudzumā satur ķirši, mežrozītes, paprika, jāņogas (īpaši sarkanās), pētersīļi, smiltsērkšķi un Briseles kāposti.
• Polinepiesātinātās taukskābes. Lai mazinātu asins sabiezēšanas risku, ir ļoti svarīgi pietiekamā daudzumā uzņemt omega 3, 6 un 9 taukskābes, kas uzlabo asinsriti un kalpo aritmijas un aterosklerozes profilaksei. Visvairāk šīs taukskābes pieejamas zivju eļļā, jūras un okeāna zivīs.
• Jods – šis mikroelements ir nepieciešams normālai vairogdziedzera darbībai. Tā deficīta gadījumā var attīstīties sirds aritmija, paaugstināties asinsspiediens un pazemināties hemoglobīna līmenis, tāpēc ir ļoti svarīgi lietot uzturā ar jodu bagātinātus produktus, piemēram, feihoju (to dēvē arī par ananasu guavi), jūras produktus (īpaši jūras kāpostus) un sarkano zivi, kalmārus, garneles, mencas. Tāpat jodu satur zemenes, dzērvenes, plūmes, tītara gaļa, kartupeļi un baltās pupiņas.

 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Kardioloģija / sirds un asinsvadu sistēma":

Uzņēmumi nozarē "Kardioloģija / sirds un asinsvadu sistēma"

Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs SIGULDA, SIA

Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs SIGULDA, SIA

Moderna diagnostika. Inovatīvas tehnoloģijas. Profesionāla komanda. Mājīga atmosfēra. Radioķirurģijas centrs Sigulda piedāvā labdabīgu un ļaundabīgu audzēju ārstēšanu ar Austrumeiropā modernāko robotu – CyberKnife® M6. Ar šo metodi var ārstēt primārus audzējus un metastāzes cilvēka ķermenī – galvā, mugurkaulā, prostatā, aknās, nierēs, plaušās un citur. CyberKnife robotizēto radioķirurģiju iespējams kombinēt ar citām audzēju ārstēšanas metodēm - ķirurģiju, staru terapiju un ķīmijterapiju. Mūsu speciālisti ir gatavi jums palīdzēt!

Nedēļas tēma

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai 

Cilvēka zarnu trakts ir sarežģīta ekosistēma, kurā mīt plašs klāsts mikroorganismu. Starp tiem īpašu lomu spēlē labās baktērijas – tās ne tikai iesaistās gremošanas procesos, bet arī piedalās imūnsistēmas veidošanā un atbalsta visa organisma labsajūtu.

Aktuālie piedāvājumi

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

21. gadsimta tendence: hronisks nogurums un nervu sistēmas pārslodze – ko ar to darīt? 

Ja vēlaties to stiprināt, paaugstināt izturību pret stresu un atgūt iekšējās stabilitātes sajūtu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi ieradumi, uzturvielas un pieejas palīdz tikt galā ar spriedzi un atjaunot spēkus. 

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Pētījumi apstiprina: ilgstoši ignorēts pat neliels dzirdes zudums palielina demences risku

Mūsdienās dzirdes problēmas skar arvien plašāku sabiedrības daļu – ne tikai seniorus, bet arī pusmūža cilvēkus un pat jauniešus. Vision Express dzirdes centri piedāvā Labas dzirdes abonementu – moderna pieeja, kas ļauj saņemt kvalitatīvus dzirdes aparātus un pilnu atbalsta pakalpojumu klāstu par pieejamu ikmēneša maksu.

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Katrā mājas aptieciņā jābūt šai ziedei, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Tās sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Testa rezultāti: Kas ir SEIDIFERTY?

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA Green Pharma piedāvāja testēt SEIDIFERTY – uztura bagātinātāju vīriešiem, kas veicina normālu auglību, reprodukciju un spermatoģenēzi.  

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Testa rezultāti: Jaunais LIVEO complex – papildu šķiedrvielas ātrākai iedarbībai

Augustā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA “SAGITUS” piedāvāja testam pavisam jaunu produktu vēdera labsajūtai – LIVEO complex. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Slodzes jeb stresa urīna nesaturēšana un maksts atslābums – kāpēc veidojas šīs problēmas, un kā tās atrisināt? Dinsbergas klīnikas vadītāja Dr. Inta Dinsberga un Dr. Dina Aldiņa atbild uz šiem jautājumiem.

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Desmit gadu laikā Siguldas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs kļuvis par vietu, kur modernākās tehnoloģijas satiekas ar cilvēcīgu rūpi par pacientu. Šeit pieejama CyberKnife® M6 sistēma – mūsdienu tehnoloģiju robots audzēju ārstēšanai.

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs SIGULDA, SIA

Stereotaktiskās radioķirurģijas centrs SIGULDA, SIA

Kontakti

  1. +371 20270077
  2. info@cyberknife-sigulda.com
  3. request@cyberknife-sigulda.com
  4. https://cyberknife-sigulda.com/

Darba laiks

  • P.900-1800
  • O.900-1800
  • T.900-1800
  • C.900-1800
  • P.900-1800
  • S.-
  • Sv.-

Juridiskie dati

  1. 40103771667
  2. LV40103771667
  3. 21.03.2014
  4. Lakstīgalas iela 13, Sigulda, Siguldas nov., LV-2150
  5. 2024

Apraksts

Moderna diagnostika. Inovatīvas tehnoloģijas. Profesionāla komanda. Mājīga atmosfēra. Radioķirurģijas centrs Sigulda piedāvā labdabīgu un ļaundabīgu audzēju ārstēšanu ar Austrumeiropā modernāko robotu – CyberKnife® M6. Ar šo metodi var ārstēt primārus audzējus un metastāzes cilvēka ķermenī – galvā, mugurkaulā, prostatā, aknās, nierēs, plaušās un citur. CyberKnife robotizēto radioķirurģiju iespējams kombinēt ar citām audzēju ārstēšanas metodēm - ķirurģiju, staru terapiju un ķīmijterapiju. Mūsu speciālisti ir gatavi jums palīdzēt!

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Cyberknife, Cyberknife priekšrocības, kibernazis, robotizētā radioķirurģija, stereotaktiskā radioķirurģija, vēža ārstēšana, meningioma, neirinoma, Švanoma, auss nerva meningioma, acs melanoma, uveālā melanoma, trigeminālā neiralģija, vēža metastāzes galvā, prostatas vēzis, oligometastātisks prostatas vēzis, prostatas audzējs, prostatas vēža metastāzes, prostatas vēža recidīvs, vēža ārstēšana Siguldā, Radioķirurģijas centrs Sigulda, vēža ārstēšana ar Cyberknife, AVM, Arterio-venozā malformācija, galvas audzēju ārstešana, audzēju ārstēšana, SRC Sigulda, Siguldas slimnīcas radioķirurģijas centrs, metastāzes aknās, metastāzes plaušās, metastāzes galvas smadzenēs, metastāzes mugurkaulā, metastāzes limfmezglos, ķīmijterapeita konsultācijas, audzējs, audzēji, ļaundabīgs audzējs, vēzis, ķirurgs, radioķirurģija, staru terapija, ķīmijterapija.


Vairāk

Foto 5

Siguldas slimnīcas Radioķirurģijas centrs
Vēža ārstēšana
Audzēju ārstēšana
Ķīmijterapeita konsultācijas
Metastāžu ārstēšana

Mājas lapa internetā