Sportošanas ietekme uz sirds veselību
Sports un regulāras fiziskās nodarbības uzlabo ķermeņa stāvokli, kopējo
fizisko labsajūtu un pozitīvi ietekmē sirds veselību. Dažādos pētījumos
apstiprināts, ka tie, kuriem ir regulāras fiziskās aktivitātes, daudz
retāk slimo ar sirds – asinsvadu slimībām.
10 bieži uzdoti jautājumi par paaugstinātu asinsspiedienu: Atbild kardiologs
Augsts asinsspiediens ir viens no lielākajiem sirds un asinsvadu slimību
draudiem un nāves cēloņiem - ik gadu pasaulē paaugstināta
asinsspiediena dēļ mirst 9,4 miljonu cilvēku. Latvijas epidemioloģiskā
pētījuma dati liecina, ka paaugstināts asinsspiediens ir 52,8% vīriešu
un 41,8% sieviešu.
Kā insulta pacients var sev palīdzēt? 7 ikdienas aktivitātes veselības uzlabošanai
Lielākajai daļai insulta pacientu, atveseļošanās prasa ilgu laiku.
Šis process ietver daudzu stundu terapiju, un tās mērķis ir atjaunot gan
fiziskos spēkus, gan runas spēju.
5 pazīmes, kas var norādīt uz nepietiekamu skābekļa daudzumu asinīs jeb hipoksiju
Hipoksija apzīmē patoloģisku stāvokli, kas iestājas situācijā, kad
atsevišķiem orgāniem, audiem vai visam organismam trūkst skābekļa.
6 veidi, kādos tavs mājdzīvnieks uzlabo tavu veselību
Mājdzīvnieks pavisam noteikti spēj sniegt lielu prieku ikvienā dzīvē –
ir taču tik patīkami, kad pēc garas darba dienas tevi mājās sagaida
priecīgs četrkājainas draugs, vai ne? Taču ar to labums nebeidzas – tavs
dzīvnieks spēj uzlabot arī tavu veselību!
Pētījums: Smadzeņu novecošanos iespējams novērst, ievērojot 7 vienkāršus noteikumus
Amerikas Sirds asociācija nākusi klajā ar jaunākajiem atklājumiem, kas
var palīdzēt ikvienam saglabāt smadzeņu veselību un mazināt vecuma
demences risku.
9 vienkārši veidi, kā paaugstināt zemu asinsspiedienu
Lai gan varētu šķist, ka ir labi, ja tev ir zems asinsspiediens, dažos
gadījumos tas var būt pārāk zems un izraisīt dažādas veselības
problēmas.
Kardiologi brīdina: augsts holesterīns var būt iedzimts un novest pie pāragra infarkta vai nāves
Atzīmējot Ģimenes hiperholesterinēmijas dienu (24.septembrī), kardiologi
uzsver, ka augsts holesterīna līmenis var būt ne tikai neveselīga
dzīvesveida sekas, bet arī iedzimta slimība, kas var novest pie agrīna
infarkta vai pat pāragras nāves.
Kas ir sirds aritmija un kā to ārstēt? Skaidro kardioloģe
Lai gan šī vasara ir parūpējusies par mainīgiem laikapstākļiem un karsta
laika ir krietni mazāk nekā citus gadus, tomēr arī šajā laikā ir
pastiprināti jāpievērš uzmanība savas sirds veselībai, īpaši, ja ir
kādas sirdskaites.
Pārsteidzoši faktori, kas veicina sirds slimības
Tu droši vien zini, ka neveselīgs uzturs, nepietiekamas fiziskās aktivitātes un iedzimtība nopietni palielina sirds saslimšanu risku. Taču to tāpat veicina dažādi mazāk zināmi faktori, kam mēdzam nepievērst pienācīgu uzmanību.