![Veselības indekss: Tikai 40% iedzīvotāju miegam velta vismaz 7 stundas, kas ir zemākais rādītājs 5 gadu laikā](https://img.medicine.lv/articles/list/m/o/veselibas-indekss-tikai-40-iedzivotaju-miegam-velta-vismaz-7-stundas-kas-ir-zemakais-raditajs-5-gadu-laika_modinatajs_747x619.jpg)
![Veselības indekss: Tikai 40% iedzīvotāju miegam velta vismaz 7 stundas, kas ir zemākais rādītājs 5 gadu laikā](https://img.medicine.lv/articles/list/m/o/veselibas-indekss-tikai-40-iedzivotaju-miegam-velta-vismaz-7-stundas-kas-ir-zemakais-raditajs-5-gadu-laika_modinatajs_747x619.jpg)
![Izplatītākie mīti par kāju tūsku vasarā: Farmaceites padomi un ieteikumi](https://img.medicine.lv/articles/list/2/_/izplatitakie-miti-par-kaju-tusku-vasara-farmaceites-padomi-un-ieteikumi_2-publicita-tes-fotogra-fija-1_747x619.jpg)
![Atvaļinājums kā terapija mentālajai veselībai: Skaidro psiholoģe](https://img.medicine.lv/articles/list/a/t/atvalinajums-ka-terapija-mentalajai-veselibai-skaidro-psihologe_atvalinajums_747x619.jpg)
Jaunākais forumā
Medicīna
Farmācija
Rehabilitācija
Veselīgs dzīvesveids
Nedēļas tēma
Dr. Mauriņa klīnikā – tagad arī laparoskopiskā ķirurģija
![Dr. Mauriņa klīnikā – tagad arī laparoskopiskā ķirurģija](https://img.medicine.lv/articles/list/d/r/dr-maurina-klinika-tagad-ari-laparoskopiska-kirurgija_dr-sintija-lapsa2_278x156.jpg)
Līdzās jau labi pazīstamajiem un pacientu atzinību ieguvušajiem fleboloģijas, proktoloģijas, dermatoloģijas un estētiskās medicīnas pakalpojumiem Dr. Mauriņa klīnikā tagad uzsāktas žultspūšļa un trūču laparoskopiskās operācijas. Vairāk par laparoskopiskās ķirurģijas priekšrocībām un abiem jaunajiem operāciju veidiem pastāstīs klīnikas ķirurģe Dr. Sintija Lapsa.
Aktuālie piedāvājumi
Mūsdienīga pieeja – rehabilitāciju arvien biežāk izvēlas profilaksei
![Mūsdienīga pieeja – rehabilitāciju arvien biežāk izvēlas profilaksei](https://img.medicine.lv/articles/list/b/e/musdieniga-pieeja-rehabilitaciju-arvien-biezak-izvelas-profilaksei_bel29519-1-_278x156.jpg)
Jo savlaicīgāk pievēršas profilaksei un rūpēm par savu veselību preventīvos nolūkos, jo ilgāk cilvēks dzīvo bez sūdzībām par pašsajūtu un nopietnām diagnozēm. Veselīgi ēst, dzīvot aktīvu dzīvesveidu, regulāri veikt skrīninga izmeklējumus – šo profilaktisko pasākumu kopumu arvien biežāk cilvēki izvēlas papildināt ar rehabilitācijas kursu pašsajūtas uzlabošanas nolūkos, ko piedāvā kūrorta rehabilitācijas centrs "Jaunķemeri".
Mieru, tikai mieru!
![Mieru, tikai mieru!](https://img.medicine.lv/articles/list/_/_/mieru-tikai-mieru_-_278x156.jpg)
Mūsdienu pasaulē, kur dzīves ritms kļūst intensīvāks, stresa, trauksmes un miega trūkuma problēmas kļūst arvien izplatītākas. Pēc emocionālām pārslodzēm svarīgi pievērst uzmanību organisma iekšējo resursu atjaunošanai. Noskaidrosim, kas var palīdzēt tikt galā ar stresa sekām un sekmēt nervu sistēmas atgriešanos līdzsvarā!
Kas ir dezinfekcija?
![Kas ir dezinfekcija?](https://img.medicine.lv/articles/list/1/_/kas-ir-dezinfekcija_1_278x156.jpg)
Dezinfekcija ir pasākumu komplekss, kas vērsts uz infekcijas izraisītāju iznīcināšanu. Pilnīga infekciozo mikroorganismu izraisītāju iznīcināšana notiek sterilizācijas brīdī. Mūsdienās ir ļoti liela dezinfekcijas līdzekļu izvēle. Noskaidrosim, kādi profesionālo dezinfekcijas līdzekļu veidi pastāv un ar ko tie atšķiras viens no otra!
Video
Kas jāzina ikvienam par pareizu satiksmes negadījumā cietušā aprūpi? (VIDEO)
![Kas jāzina ikvienam par pareizu satiksmes negadījumā cietušā aprūpi? (VIDEO)](https://img.medicine.lv/articles/list/l/a/kas-jazina-ikvienam-par-pareizu-satiksmes-negadijuma-cietusa-aprupi-video_lamb-zini-ka-palidzet-general-fb-1200x1200px_278x156.jpg)
Sniegt pirmo palīdzību ceļu satiksmes negadījumā cietušajiem ir jāmāk teju katram iedzīvotājam. Sniegt palīdzīgu roku līdz mediķu ierašanās brīdim ir vienkārši. Vien jāzina pareiza darbību secība un pirmās palīdzības sniegšanas pamatprincipi.
Produktu testi
Līga Nature SPA Hialuronskābes serums intensīvai ādas mitrināšanai
![Līga Nature SPA Hialuronskābes serums intensīvai ādas mitrināšanai](https://img.medicine.lv/articles/list/h/i/liga-nature-spa-hialuronskabes-serums-intensivai-adas-mitrinasanai_hialuronic-acid-4-web_278x156.jpg)
Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Salons Līga" piedāvā izmēģināt Hialuronskābes serumu ar dabīgu aktīvo vielu komponenti Pentavitin® intensīvai ādas mitrināšanai.
Testa rezultāti: "Kaleja Silks" zīda matu ruļļi veselīgām salona kvalitātes lokām
![Testa rezultāti:](https://img.medicine.lv/articles/list/k/a/testa-rezultati-kaleja-silks-zida-matu-rulli-veseligam-salona-kvalitates-lokam_kaleja-silks-zida-matu-rullis-_jpeg-kaleja-silks-zida-matu-rullis-jpeg-600x400_278x156.jpg)
Martā Medicine.lv sadarbībā ar "Kaleja Silks" piedāvāja testēt zīda matu rulli veselīgai matu ieveidošanai.
MARUSHA matu toniks ar rozmarīnu matu mitrināšanai, atjaunošanai un aizsardzībai pret karstumu
![MARUSHA matu toniks ar rozmarīnu matu mitrināšanai, atjaunošanai un aizsardzībai pret karstumu](https://img.medicine.lv/articles/list/s/c/marusha-matu-toniks-ar-rozmarinu-matu-mitrinasanai-atjaunosanai-un-aizsardzibai-pret-karstumu_screenshot-2024-04-08-151322_278x156.jpg)
Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt dabīgo matu toniku ar rozmarīnu, keratīnu un zīda proteīniem.
RUUTe pieniņš sejas ādas attīrīšanai "Liepa"
![RUUTe pieniņš sejas ādas attīrīšanai](https://img.medicine.lv/articles/list/r/u/ruute-pienins-sejas-adas-attirisanai-liepa_ruutee-ruutee-600x400_278x156.jpg)
Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar dabiskās kosmētikas zīmolu RUUTe® piedāvā testēt sejas ādu attīrošo pieniņu "Liepa", kas domāts jebkuram sejas ādas tipam un ko var izmantot arī acu zonai.
Izstāsti Latvijai veselības receptes
Padomi locītavu un kaulu veselībai kopā ar dr. V. Rafaelu un DIAS Forte Collagen: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes
![Padomi locītavu un kaulu veselībai kopā ar dr. V. Rafaelu un DIAS Forte Collagen: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes](https://img.medicine.lv/articles/list/s/c/padomi-locitavu-un-kaulu-veselibai-kopa-ar-dr-v-rafaelu-un-dias-forte-collagen-izstasti-latvijai-veselibas-receptes_screenshot-2024-04-04-151033_278x156.jpg)
DIAS Forte Collagen kolagēns satur kolagēna hidrolizātu (sastāvdaļa, kas visvairāk atrodama cīpslās, saitēs, ādā, skrimšļos, kaulos, starpskriemeļu diskos u. c.). Vitamīns C veicina normālu kolagēna veidošanos, kas nepieciešams normālai ādas, skrimšļu un kaulu funkcionēšanai. Vitamīns E un vitamīns C veicina šūnu aizsardzību pret oksidatīvo stresu.
LIBIFEME® Agetis Supplements Latvia: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes
![LIBIFEME® Agetis Supplements Latvia: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes](https://img.medicine.lv/articles/list/s/c/libifeme-agetis-supplements-latvia-izstasti-latvijai-veselibas-receptes_screenshot-2024-04-04-145954_278x156.jpg)
Dārgās dāmas! Parūpēsimies par savu veselību un ieklausīsimies "Eiroaptieka" farmaceites Zanes Melbergas padomos un stilistes Žannas Dubskas ieteikumos! Dzīves laikā ikviena sieviete piedzīvo dažādas izmaiņas savā ķermenī, kas bieži vien ietekmē seksuālo dzīvi un labsajūtu un samazina seksuālo baudījumu kopumā.
Atbild eksperti
Kāda ir kafijas ietekme, lietojot dzelzs preparātus?
Labdien!Cik zinu, dzelzs uzsūcas sliktāk, ja uzturā lieto pienu un kafiju. Pienu lietoju tikai pie kafijas pāris ēdamkarotes. Un kas tieši kafijā pasliktina dzelzs uzsūkšanos? Kofeīns vai kāda cita sastāvdaļa? Kafiju dzeru 2 reizes dienā no automāta. Kofeīna saturam vajadzētu būt nelielam. Vai tomēr pilnībā jāatsakās no kafijas?
Paldies!
Dr. Elena Priedeslaipa, nutriciologs, Lifestyle medicine
Iekaisušas acis un aizlikts deguns - pie kā vērsties?
Labdien!Gribēju uzzināt, kas tas varētu būt par iemeslu. Man jau trešo reizi kopš šī gada sākuma ir iekaisušas acis, sarkanas, dedzinošas, ļoti asaro, tik ļoti, ka nespēju beigt tās slaucīt, īpaši, kad izeju ārā. Iekšā telpās mazāk asaro. Deguns sākumā arī ļoti tecēja - katru reizi pēc šķaudīšanas,tagad lietoju deguna pilienus un deguns vairs netek, bet naktī guļot ir aizlikts tā, ka nespēju paelpot. Acis pa nakti sapampst un sapūžņo, bet dienas laikā atkal vairs nav sapampušas, tikai sarkanas un ļoti asaro, ka nespēju īsti labi redzēt. Pirmo reizi man tas notika ziemā un domāju, ka tā ir acs infekcija, bet tad nedēļu palietoju antihistamīnus un nomierinošus acu pilienus un viss pārgāja. Tad vēlreiz pēc kādiem 4 mēnešiem tā notika un tagad atkal vasarā tas pats. Sākumā acis vienkārši bija ļoti sausas un gribējās berzēt, bet jau nākamajā dienā stipri asaroja, bija sarkanas, deguns tecēja un šķaudīju. Pirms 2 nedēļām bija pozitīvs covid 19 tests, bet, tā kā man tas jau ir 3. reizi, nedomāju, ka covids būtu pie vainas. Pie kāda ārsta man vērsties? Kāds varētu būt iemesls šai problēmai?
Paldies!
Pāvels Naumovs, ārsts otolaringologs, homeopāts
Grūtniecības plānošana un medikamenti ar pantoprazolu: Kā rīkoties?
Labdien!Ar vīru plānojam bērniņu. Šobrīd pēc izmeklējuma pie gastroenterologa mēnesi jādzer "Nolpaza" un "Gerd off". Saprotu, ka "Nolpaza" nedrīkst lietot grūtniecības laikā saskaņā ar medikamenta instrukciju. Bet kā ir ar grūtniecības plānošanu? Vai pēc ārstēšanas kursa ir jāpagaida mēnesis, lai sāktu plānot grūtniecību? Lasīju, ka pēc citu medikamentu lietošanas iesaka sākt plānošanu nākamajā ciklā. Vēlētos saprast, kā ir ar "Nolpaza".
Jau iepriekš pateicos par atbildi!
Maija Dace Broša, ginekoloģe