Jaunākais forumā
Veselīgs dzīvesveids
uzturs, sports
28 tēmas
Medicīna
Farmācija
Rehabilitācija
Veselīgs dzīvesveids
Nedēļas tēma
Kāpēc jūtamies noguruši, pat ja labi gulējām?
2024. gada rudenī “IKEA Group” uzdevumā tika veikta tiešsaistes aptauja 57 valstīs, tostarp arī Latvijā, lai noskaidrotu, kāda ir miega kvalitāte šo valstu iedzīvotājiem. Tika secināts, ka apmēram 40% Latvijas iedzīvotāju vismaz 3-4 dienas nedēļā pamostas noguruši. Tā ir kļuvusi par ikdienu daudziem – modinātājs noskan, ķermenis it kā ir pamodies, bet ir jūtams nogurums pēc miega.
Raksta turpinājumā apskatīsim, kas ietekmē mūsu enerģijas līmeni un kāpēc pat “labs miegs” ne vienmēr nozīmē pilnvērtīgu atpūtu.
Aktuālie piedāvājumi
10 iemesli, kāpēc Lion's mane vērts iekļaut savā uzturā
Lion's Mane jeb ežu dižadatene ir unikāla sēne, kas pēdējās desmitgadēs guvusi plašu zinātnieku interesi, pateicoties tās daudzsološajiem ieguvumiem veselībai. Uzzināsim vairāk!
Kāpēc es slimoju, bet citi nē? 5 padomi imunitātes stiprināšanai
Ziema Latvijā tradicionāli ir sezona, kad slimojam visbiežāk. Drēgns, auksts laiks ietekmē gan mūsu garastāvokli, gan fizisko pašsajūtu. Kāpēc daži ziemā slimo ļoti regulāri, bet citi gandrīz vai nemaz? Atbilde labas imunitātes nodrošināšanā slēpjas mūsu ikdienas paradumos un uzturā. Uzzināsim vairāk!
Mirdzošu un veselu matu noslēpums
Lai gan ģenētikai, ārējiem apstākļiem un kopšanas rutīnai ir nozīme, veselu matu atslēga bieži slēpjas uzturā. Matu veselība sākas no iekšienes, un pareizu vitamīnu un uzturvielu uzņemšana var būt izšķiroša. Apskatīsim svarīgākos vitamīnus matu veselībai un labākos pārtikas avotus!
Video
Raidījums ''Kas notiek medicīnā'': Kas notiek Bērnu slimnīcā?
Informēt sabiedrību par esošo situāciju medicīnas nozarē, pastāstīt un parādīt, kā notiek nozares attīstība, kā tiek domāts par pacientu un ārstu labklājību, nākotni un digitalizācijas formām – tāds ir raidieraksta “Kas notiek Medicīnā” galvenais mērķis. Raidieraksts iznāk reizi divās nedēļās, un katrā raidījumā viesosies kāds no veselības nozares speciālistiem un, atbildot uz vieniem un tiem pašiem jautājumiem, “apskatīs” notiekošo medicīnā no savas jomas skatu punkta.
Produktu testi
Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai
Martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja testēt "Protivity Ultra" – sabalansētu aminoskābju kompleksu, kas palīdz papildināt olbaltumvielu deficītu, paātrināt muskuļu atjaunošanos un palielināt izturību.
"Assimilator" gremošanas enzīmu komplekss ar A un D vitamīniem
Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvā izmēģināt "Assimilator" – enzīmu kompleksu ar A un D vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu, mazināt smaguma sajūtu pēc ēšanas un veicināt barības vielu uzsūkšanos.
Testa rezultāti: Acorus Balance Collagen – kolagēns Tavam skaistumam un veselībai!
Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Dabas Tēja" piedāvāja izmēģināt "Acorus Balance Collagen" komplektu skaistumam un veselībai.
Testa rezultāti: HealthAid® A to Z Multivit vitamīnu un minerālvielu komplekss
Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "HealthAid Baltics" piedāvāja izmēģināt HealthAid® A to Z Multivit vitamīnu un minerālvielu kompleksu.
Izstāsti Latvijai veselības receptes
Eiropas ilgtermiņa aprūpes centrs "Aprūpes skola": Izstāsti Latvijai – Veselības receptes
Atskats uz pirmo ilgtermiņa aprūpes konferenci “Ilgtermiņa aprūpes modelis Latvijā. Aprūpes izaicinājumi un risinājumi”.
Baltic Beach Hotel & SPA medicīnas SPA centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes
Jūrmalas kūrortviesnīca “Baltic Beach Hotel & SPA” priecē ar unikāliem piedāvājumiem!
Atbild eksperti
Vai ir normāli, ka jaunas brilles rada diskomfortu un miglainu redzi?
Labdien!Nesen saņēmu brilles pēc receptes, kur kreisajai acij ir -1, bet labajai +0.5. Brilles paredzētas tālumam.
Tomēr, uzliekot tās, rodas galvassāpes un diskomforts – skatoties tālumā, attēls šķiet pat miglaināks nekā bez brillēm. Pagriežot galvu, rodas sajūta, ka acis "lec pa kadriem", it kā attēls pārvietotos saraustīti.
Vai tas ir normāli, vai tas ar laiku izzustu? Brilles esmu nēsājusi iepriekš, bet ar lēcu tikai kreisajai acij un pierašanas periods bija neilgs, bet ar šīm es nostaigāju dienu un joprojām bija slikti.
Paldies par atbildi!
Liene de Vintere, oftalmologs, Rīgas veselības centrs, filiāle "Ziepniekkalns"
Ultrasonogrāfija vēdera dobumam.
Labdien!Pēc USG vēdera dobumam veikšanas 2,5 gadus vecam bērnam ir saņemta atbilde -
Reaktīvas izmaiņas aknu parenhīmā ar hepatomegāliju.
Ko nozīmē šī atbilde?
Ārsts nozīmēja veikt papildu analīzes. Vai ir pamats uztraukumam?
Paldies par atbildi.
Dr. Ivars Strazds.
Vai vakcinēties, ja esi inficējies ar CPV nr.39 un nr.52.
Labdien!Pirms aptuveni pusgada atklājās, ka man (31 gada vecumā) ir CPV nr. 39 un nr. 52. (augstākā riska šī vīrusa paveidi). Zinu, ka pastāv liela iespējamība, ka šie vīrusi pie labas imūnsistēmas paši no sevis izzudīs tuvākā gada - divu gadu laikā.
Ar topošo vīru plānojam sākt mēģināt tikt pie bērniņa tuvākā gada laikā. Ginekologs mums iesaka, neskatoties, uz to, ka man ir šis vīruss un, visticamāk, arī manam partnerim, turpināt realizēt bērniņa plānu - nevakcinējoties (jo tam nebūšot nekāda jēga) un negaidot gadu, kad varēšu atkārtoti veikt iztriepes testu, lai noteiktu, vai šis vīruss ir atstājis manas šūnas.
Konsultējos arī ar vīrusologu. Viņa teica, ka abiem partneriem galvenokārt vispirms ir jāvakcinējas un negaidot, kad vīruss būs atstājis ķermeni, droši jāuzsāk bērniņa plāna realizācija.
Vai mums ar partneri, esot abiem inficētiem, vakcinēties pret CPV vīrusu pirms uzsākam mēģinājumus tikt pie bērniņa, vai nē?
Pieņemot, ka vīruss manu ķermeni atstāj. Vai mans ilgtermiņa partneris, kurš arī patreiz ir inficējies ar šo vīrusu no manis, nevar man to nodot atkārtoti? Tā saucamajā ping-pong efektā, tādējādi mēs nekad netiksim prom no šī vīrusa, ja vien parstāsim nodarboties ar seksuālām aktivitātēm 1-2 gadus?
Lūdzu sakiet, ja es kļūdos, bet, cik no literatūras var uzzināt, CPV tests vīriešiem nemaz nav izgudrots. Līdz ar to mēs nekad nezināsim, vai vīruss ir atstājis mana partnera sistēmu, vai nav?
Pēc manas loģikas, vakcinācija šī iemesla dēļ vien škiet loģiska. Tā mūs pasargātu no atkārtotas inficēšanās vienam no otra dzīves laikā, ja vienu dienu kāds no snaudošajiem vīrusiem izdomā "pamosties". Vai tā tomēr nav?
Ļoti vēlamies uzzināt profesionāļa viedokli.
dr. Elīna Voitehoviča
