medicine.lv skaitļos

Lietotāji online220
Aktīvie uzņēmumi12553
Nozares raksti4640
Ekspertu atbildes20587
Informatīvi raksti veselības nozarē | padomi | medicine.lv

2021. gada diēta – Vidusjūras diēta: Kāpēc tā ir tik populāra?

2021. gada diēta – Vidusjūras diēta: Kāpēc tā ir tik populāra?

Nozares speciālisti, apkopojot rezultatīvos datus par teju 40 dažādām, populārām uzturprogrammām, nu jau ceturto gadu pēc kārtas "zelta medaļu" piešķir Vidusjūras diētai. Kāpēc tā, un ko mums no tā secināt, skaidro uztura un sporta speciāliste.
Kā īstenot šī gada apņemšanās ārkārtējās situācijas laikā? Iesaka farmaceite

Kā īstenot šī gada apņemšanās ārkārtējās situācijas laikā? Iesaka farmaceite

Pandēmija viennozīmīgi ir ieviesusi korekcijas mūsu dzīvē, izmainot ikdienas paradumus. Farmaceite aicina uz lietām skatīties pozitīvi, jo tas, cik mierīga būs tava diena, lielā mērā ir atkarīga no paša cilvēka – kā uztvert notikumus un kā uz tiem reaģēt. Šajā laikā mums ir iespēja ne tikai pierast pie jaunās dienas kārtības, bet arī ieviest jaunus paradumus, uzlabojot gan garīgo, gan fizisko veselību. 
Kuram stiprāki kauli un mazāks lūzumu risks? Skaidro uztura speciāliste

Kuram stiprāki kauli un mazāks lūzumu risks? Skaidro uztura speciāliste

Ziemā, kad paklupšanas risks apledojuma dēļ ir liels, pieaug kaulu lūzuma gadījumu skaits. Osteoporoze var būt viens no iemesliem organisma balsta aparāta trauslumam, taču tas nebūt nav vienīgais, atzīst sertificētā uztura speciāliste.
Patiesība par kaņepju eļļu un tās produktiem

Patiesība par kaņepju eļļu un tās produktiem

Kaņepju eļļu var lietot, pievienojot pārtikai un iegūstot divkāršu labumu – gan kā garšas bagātinātāju, gan veselības stiprinātāju. 
Skaistumkopšana ar unikālajiem Nāves jūras minerāliem

Skaistumkopšana ar unikālajiem Nāves jūras minerāliem

Ikviena no mums ir pelnījusi īpašu ādas palutināšanu, un to var sniegt kvalitatīva kosmētika, kas izgatavota no augstvērtīgām, pārbaudītām un rūpīgi atlasītām sastāvdaļām. Iepazīstieties ar zīmolu -417, kura lieliskie produkti tagad pieejami arī Latvijas tirgū!
Dabas veltes gremošanas sistēmas atslogošanai svētku laikā

Dabas veltes gremošanas sistēmas atslogošanai svētku laikā

Svētku laiks mēdz būt patiess izaicinājums mūsu gremošanas sistēmai, jo bieži vien, pavadot laiku ar pašiem tuvākajiem pie bagātīgi klāta galda, tiek apēsts vairāk nekā gribētos, turklāt nesavienojamās produktu kombinācijās. Tāpēc būtiski padomāt par veidiem, kā atslogot gremošanas sistēmu, lai organismam būtu vieglāk veikt savas funkcijas un pašsajūta būtu laba. 
Aptauja: 95% Latvijas iedzīvotāju mēdz našķēties starp galvenajām ēdienreizēm

Aptauja: 95% Latvijas iedzīvotāju mēdz našķēties starp galvenajām ēdienreizēm

Ziemassvētku brīvdienas un gada nogale kopumā daudziem asociējas ne vien ar īpašu ģimeniskuma sajūtu, bet arī bagātīgāk klātu galdu un dažādiem kārumiem. Tomēr jāuzmanās, lai našķēšanās nekļūtu par ikdienas sastāvdaļu, neizjauktu ēšanas režīmu un neaizstātu pilnvērtīgu uzturu.
Vai ir iespējama kvalitatīva bioloģiskās liellopa un jēra gaļas piegāde uz mājām?

Vai ir iespējama kvalitatīva bioloģiskās liellopa un jēra gaļas piegāde uz mājām?

NEGANTIgardi piedāvā vietējiem iedzīvotājiem pašu audzētu kvalitatīvu gaļu, kas iegūta no gaļas šķirnes liellopiem. Produkti tiek ražoti, ievērojot bioloģiskās ražošanas metodes – produktu sastāvā ir tikai bioloģiskas izejvielas un nav mākslīgi gatavotu piedevu. Pirkumus var pasūtīt mājaslapas vietnē negantigardi.lv, kā arī whatsapp lietotnē. 
Piparkūku veselīguma noslēpums un citi svētku našķi: Iesaka ekspertes

Piparkūku veselīguma noslēpums un citi svētku našķi: Iesaka ekspertes

Piparkūkas ir viens no senākajiem un iecienītākajiem Ziemassvētku našķiem, kas savu popularitāti saglabā arī mūsdienās. Kāpēc tieši šāds pikants našķis ir kļuvis par svētku neatņemamu sastāvdaļu? Kā varam dažādot piparkūku mīklas sastāvu, lai tās būtu veselīgākas? Kādi citi veselīgi ziemas našķi iederēsies gan svētku laikā, gan ikdienā?
Kā pareizi lietot vitamīnus? Iesaka farmaceite

Kā pareizi lietot vitamīnus? Iesaka farmaceite

Ja vitamīnus lieto īstajā laikā, tas palīdz organismam tik  nepieciešamās vielas efektīvāk uzņemt un labāk tās izmantot. Vitamīni lietojami pareizās devās, pareizā diennakts laikā un atbilstoši ilgi. Vitāli svarīgākie vitamīni jālieto arī atbilstoši vecumam. Pašlaik vairāk jādomā par imunitāti stiprinošo D un C vitamīnu, norāda farmaceite.