9 kļūdas, kuru rezultātā tu uzņem vairāk kaloriju nekā tev nepieciešams
Lai izvairītos no nevajadzīgas pārēšanās, pastāvīga izsalkuma un lieko kilogramu veidošanās, pievērs uzmanību šīm izplatītajām kļūdām!
Pārtikas produktu kombinācijas: Kas palīdz atbrīvoties no liekā svara, bet kas procesu aizkavē?
Pārdomāta pārtikas produktu kombinēšana var palīdzēt samazināt lieko svaru, apgalvo dietoloģe Laura Romeraite- Kuklieriene.
4 ieteikumi, lai vasarā saglabātu mirdzošus matus
Iestājoties vasarai, siltais laiks mūs vedina doties atpūtā un baudīt katru mirkli. Tomēr atceries, ka šajā sezonā pastiprinātas rūpes jāvelta ne tikai ādas, bet arī matu kopšanai un aizsardzībai.
Trīs profilakses veidi cīņā pret narkotikām (VIDEO)
Kaut gan gandrīz ikviens mūsdienās zina, ka narkotikas lietot ir kaitīgi, Latvijā un pasaulē pieaug to cilvēku skaits, kas lieto marihuānu, amfetamīnu, sintētiskās narkotikas un citas vielas.
5 padomi, kā pasargāt redzi, strādājot pie datora
Kā liecina ASV Redzes padomes veiktais pētījums, 65% cilvēku pēc ilgstošas lūkošanās datora ekrānā izjūt kādu no datorlietotāju sindroma simptomiem.
Izvēloties jāņuzāles, uzmanies no indīgiem augiem!
Vasaras saulgriežu svinēšana nav iedomājama bez pļavās atrodamajām jāņuzālēm, kas priecē gan mazos, gan lielos līgotājus. Tomēr, dodoties jāņuzāļu "medībās", ievēro piesardzību!
20 noteikumi drošai svētku maltītei
Klāt Līgo svētki un līdz ar tiem arī vasarīgi karstais laiks. Lai svētku maltīte neradītu veselības problēmas, Pārtikas un veterinārais dienests atgādina - gatavojoties svētkiem, iepērcies, uzglabā un gatavo droši.
Ģimenes ārste: Svētkus vajag baudīt ar mēru
Tuvojoties Līgo svētkiem, Stopiņu ambulances direktore, ģimenes ārste Vija Ikauniece sniedz padomus, kā svinēt, lai pēc svētkiem nav jāmeklē ģimenes ārsts.
Ko ikdienā ēd sabiedrībā pazīstamu cilvēku bērni? Ēdienkartes komentē uztura speciāliste
Bērnu ārsti uzsver – pareizu uztura principu iemācīšana bērniem 1–3 gadu vecumā būtiski ietekmē viņu ēšanas paradumus un veselību nākotnē.
Bērna veselība karstā laikā
Nereti bērni un vecāki tā aizraujas ar vasaras baudīšanu, ka piemirst par tik elementārām lietām kā galvassega vai pietiekams ūdens patēriņš.