Masāžas pistole: modes lieta vai noderīgs rīks? Fizioterapeites skaidrojums
Mūsdienu rehabilitācijas un sporta vidē bieži izmanto ierīci masāžas pistoli, kuru tagad ikviens var iegādāties arī lietošanai mājas apstākļos. Fizioterapeite aicina neaizrauties ar pašmasāžas ierīcēm, pašrocīgi masējot plecu un kakla daļas muskuļus ar mērķi mazināt sasprindzinājumu ...
Kādas minerālvielas palīdz stiprināt imunitāti? Ekspertu ieteikumi
Minerālvielas vislabāk uzņemt ar daudzveidīgu un veselīgu uzturu, tomēr rudens un ziemas sezonā nereti nepieciešams arī papildu atbalsts. Lai tas patiešām palīdzētu imunitātei, svarīgi zināt, kā minerālvielas uzņemt efektīvi un droši.
Pasaules Artrīta dienas ietvaros Austrumu slimnīca aicina uz izglītojošu pasākumu un bezmaksas speciālistu konsultācijām
10. oktobrī Rīgas Austrumu klīniskajā universitātes slimnīcā norisināsies izglītojošs pasākums pacientiem un ārstiem. Pasākuma ietvaros 16 pirmreizējiem pacientiem ar aizdomām par artrītu tiks nodrošināta vispusīga un padziļināta reimatologa konsultācija, savukārt sešiem pacientiem ar nezināma iemesla Reino fenomenu būs iespēja ...
Farmaceita atgādinājumi senioriem: būt aktīviem, neaizrauties ar pašārstēšanos un rūpēties par organismam vajadzīgo
Dzīves ritējumā mainās gan cilvēka organisms, gan ikdienas paradumi. Organismam nepieciešami vitamīni un minerālvielas jebkurā vecumā, arī novecojot un ja tam nākas saskarties ar lielu slodzi, ko izraisa kāda hroniska slimība, saskarsme ar vīrusiem, trauksme un stress. Tādēļ ir svarīgi pārzināt un nodrošināt ...
Uzturs un medikamenti: kāpēc piens ne vienmēr ir labs sabiedrotais
Lai tableti vai kapsulu būtu vieglāk norīt, parasti tai kaut no uzdzeram. Gan dati, gan arī veselības aprūpes speciālistu pieredze liecina, ka nākamais biežāk lietotais šķidrums aiz ūdens ir piens. Piens un antibiotikas, zāles pret osteoporozi un citi medikamenti? Kā zāles ir patiešām droši lietojamas?
Miegs, kas dziedē – magnētu terapijas dziedinošais spēks Reklāmraksts
Mūsdienu straujais dzīves ritms, stress un ikdienas pienākumi bieži vien neļauj vakarā pilnvērtīgi atslābināties, ietekmējot miega kvalitāti. Līdz ar to bieži vien no rīta jūtamies noguruši un neizgulējušies. Dabīgs risinājums, kā katru rītu justies enerģijas pilniem, ir magnē...
Tuvojas rudens – kāds ir tavs D vitamīna līmenis?
Augusts jau ir pusē, un pavisam drīz sāksies rudens, kas, kā ierasts, ir arī sākums vīrusu sezonai, tādēļ ir īstais laiks noskaidrot savu D vitamīna līmeni un, ja nepieciešams, uzņemt D vitamīnu papildus.
TOP 5 sieviešu veselības sabiedrotie: svarīgākās uzturvielas un vitamīni
Organismam, lai tas sekmīgi funkcionētu, nepieciešams ārkārtīgi daudzveidīgs barības vielu komplekts. Turklāt katrai funkcijai tas var būt atšķirīgs. Tāpat zināmas atšķirības valda arī individuālā līmenī, piemēram, ir uzturvielas, vitamīni un mikroelementi, kas īpaši vajadzīgi sievietēm.
Sāp muguras jostas daļa? Padomi risinājumam
Sāpes muguras jostas daļā, neapšaubāmi, ir apgrūtinošas, turklāt problēmas ignorēšana var izraisīt vēl nepatīkamākas sekas. Kādas tās ir un kā līdz tām nenonākt, skaidro sertificētā fizioterapeite, savukārt sertificētā farmaceite atgādina, kuri vitamīni un minerālvielas šādā gadījumā ...
Gastroenteroloģes: Iekaisīgas zarnu slimības ir visu mūžu jāmonitorē
Iekaisīgas zarnu slimības ir slimības uz visu mūžu, un, lai ar tām produktīvi sadzīvotu, nezaudējot darbaspējas un dzīves kvalitāti, ir nepieciešams būt pastāvīgā sadarbībā ar savu gastroenterologu, tāpat svarīga ir slimības gaitas monitorēšana.
Stradiņa slimnīcā notiks Hormonu diena
2025. gada 24. aprīlī no plkst. 11.00 līdz 12.30 Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas (Stradiņa slimnīca) A1 korpusa vestibilā notiks informatīvs pasākums – Hormonu diena.
Kaulu un locītavu veselība: ko darīt, lai nodrošinātu kustību brīvību pēc iespējas ilgāk?
Par kaulu un locītavu veselību jārūpējas jau laikus – vēl tad, kad nekādu problēmu nav –, lai pēc iespējas ilgāk saglabātu ķermeņa spēju brīvi kustēties, darboties, sportot un dzīvot pilnvērtīgu dzīvi. Sertificētā farmaceite stāsta, kā ikdienā var palīdzēt ...
8 populāri Lieldienu ticējumi: ko par tiem saka veselības speciālisti?
Par Lieldienu svinēšanu netrūkst interesantu tautas ticējumu – arī veselības un skaistuma uzturēšanas jomā. Ko par tiem saka speciālisti un kā tos varam realizēt mūsdienās? Stāsta ģimenes ārste, sertificēta uztura speciāliste un klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Hormonālās izmaiņas pēc 40: kā saglabāt dzīves prieku un kvalitāti?
Sieviete dažādas hormonālas izmaiņas piedzīvo nepārtraukti – sākoties menstruācijām, gaidot mazuli, pēc dzemdībām. Hormonālas izmaiņas sākas arī perimenopauzes laikā. Kā rīkoties, lai saglabātu ierasto dzīves stilu un nejustu diskomfortu, stāsta "Klīnika EGV" endokrinoloģe dr. Liene Akmene.
MAGNOFLEX® magnētiskās terapijas produkti – veselīgam miegam un dzīves kvalitātei Reklāmraksts
Kurš gan mūsdienās nevēlas uzlabot savu veselību un dzīves kvalitāti! Taču vai zināji, ka parūpēties par sava organisma labsajūtu vari arī miega laikā? Latvijas uzņēmums “Merkurita LV” piedāvā iepazīt MAGNOFLEX® magnētiskās terapijas produktus – ārstniecisko virsmatraci un spilvenu, kas palīdzēs stiprināt tavu ...
Matiem, ādai un ne tikai: kolagēna nozīme zarnu trakta un vispārējā veselības stāvokļa uzlabošanai Reklāmraksts
Kolagēns jau izsenis tiek saistīts ar skaistumu, īpaši ar ādas, matu un nagu veselību un estētisko pievilcību. Taču tā ietekme uz mūsu veselību un labsajūtu sniedzas daudz tālāk par estētiku. Uzzināsim, kāda loma ir kolagēnam mūsu vispārējās veselības un ...
5 mīti, lietojot vitamīnus un minerālvielas: Skaidro speciālisti
Ar vitamīnu un minerālvielu lietošanu saistāmi arī vairāki jau ieskaņojušies mīti. Cik tajos ir patiesības, ko vajadzētu zināt par uztura bagātinātājiem un kad patiešām ir lietderīgi papildus uzņemt vitamīnus un minerālvielas? Piecus mītus par vitamīnu lietošanu šķetina ģimenes ā...
Vīriešu klimakss jeb andropauze: kā izpaužas un kā to veiksmīgi ārstēt?
Šajā rakstā pievērsīšos jautājumam, vai pastāv vīriešu klimakss. Zināms, ka sievietēm ap 50 gadiem iestājas klimakss jeb menopauze – kad olnīcas pārstāj producēt sieviešu hormonus un pārstāj veidoties olšūnas, jeb beidzas sievietes reproduktīvais vecums. Bet kā ir ar vīriešiem? Vai viņiem ...
Izdejojies gadu mijā: Kādi ir dejošanas ieguvumi veselībai?
Visa gada laikā, iespējams, nav lielāka “dejiskāko” pasākumu biruma kā Ziemassvētkos un Jaungadā. Taču, vai zināji, ka dejošana ir ne tikai fantastiska izklaide, bet arī sniedz būtiskus ieguvumus veselībai?
VM: Ievieš jaunus valsts apmaksātus pakalpojumus diabēta un zarnu slimību pacientiem, pilnveido aprūpi sociālās aprūpes centros
Turpinot attīstīt veselības aprūpes pakalpojumu kvalitāti un pieejamību, no 2025. gada 1. janvāra tiek paplašināts no valsts budžeta apmaksājamo pakalpojumu klāsts, tajā skaitā cukura diabēta pacientiem apmaksās intravitreālās injekcijas, Stradiņa slimnīcā darbu sāks multidisciplināra komanda iekaisīgu zarnu slimības pacientu aprū...
Urologs: Katram vīrietim jāatrod ārsts, ar kuru var runāt par visu
Novembris ir vīriešu veselības mēnesis, kad īpašu uzmanību pievērš prostatas vēža skrīningam, taču vēl lietderīgāk būs pievērst uzmanību vīrieša veselībai kopumā, jo vienas problēmas var ietekmēt citas, un vispār katram vīrietim noderētu atrast savu ārstu, ar ...
Kāpēc drēgnumā sāp locītavas un kā rīkoties? Skaidro speciālisti
Vai aukstumam un locītavu sāpēm ir saistība? Skaidro operējošais traumatologs, ortopēds Aleksandrs Omeļčenko. Savukārt sertificētā “Mēness aptiekas” farmaceite Jeļena Bebre sniedz pirmās palīdzības padomus dažādas izcelsmes sāpēm.
Kāda ir D vitamīna nozīme senioriem? Skaidro speciālisti
D vitamīna uzņemšana ir būtiska visos vecuma posmos, bet īpaši svarīga tā kļūst senioru vecumā, jo ir viens no būtiskākajiem osteoporozes profilakses pasākumiem. Ģimenes ārste un klīniskā farmaceite skaidro, kāpēc senioriem jānodrošina pietiekama D vitamīna uzņemšana, lai saglabātu veselību un ...
OstroVit magnija bisglicināts normālai nervu sistēmas un muskuļu darbībai Reklāmraksts
Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Fit & Healthy" piedāvā izmēģināt zīmola "OstroVit" uztura bagātinātāju - magnija bisglicinātu.
Kāpēc ikvienam svarīgi trenēt fizisko izturību? Skaidro fitnesa trenere
Mūsdienu straujajā dzīves ritmā meklējam veidus, kā saglabāt veselību, enerģiju un dzīvesprieku ilgtermiņā. Lai gan varētu šķist, ka noslēpums slēpjas jaunākajos uztura bagātinātājos vai modernākajās veselības tendencēs, atbilde ir daudz vienkāršāka – un daudz pieejamāka. Viens no labākajiem risinā...