medicine.lv skaitļos

Lietotāji online188
Aktīvie uzņēmumi12781
Nozares raksti11990
Ekspertu atbildes21477
5 mīti, lietojot vitamīnus un minerālvielas: Skaidro speciālisti : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

5 mīti, lietojot vitamīnus un minerālvielas: Skaidro speciālisti

Vecteezy.com/ chormail153750
Foto: Vecteezy.com/ chormail153750

Ar vitamīnu un minerālvielu lietošanu saistāmi arī vairāki jau ieskaņojušies mīti. Cik tajos ir patiesības, ko vajadzētu zināt par uztura bagātinātājiem, un kad patiešām ir lietderīgi papildus uzņemt vitamīnus un minerālvielas? Piecus mītus par vitamīnu lietošanu šķetina ģimenes ārste “Veselības centru apvienības” poliklīnikā Aura Jevgeņija Soboļevska, un “Mēness aptiekas” sertificētā farmaceite Jeļena Bebre.

1. mīts. Jo vairāk, jo labāk

Daudzi izvēlas pastāvīgi lietot vitamīnus vai to kompleksus slimību profilaksei, domājot, ka tas noteikti palīdzēs izvairīties no saslimšanas, jo īpaši ar sezonālajām vīrusu infekcijām, un, viņuprāt, arī pagarinās mūžu.

Ģimenes ārste skaidro: “Vitamīni ir cilvēkam vitāli svarīgi organiski savienojumi. Zinām vairāk nekā 15 vitamīnu veidus, katram ir savs fizikālās īpašības, ķīmiskais sastāvs un sava īpašā loma organismā. Šīs vielas piedalās vielmaiņas procesos, tām piemīt imūnbioloģiskas īpašības, tās normalizē nervu un endokrīnās sistēmas darbību, veicina ātru asins recēšanu. Savukārt minerālvielas – makroelementi un mikroelementi – ir neorganiski ķīmiski savienojumi. Tie veido mazāk nekā 5-6% no kopējā pieauguša cilvēka svara. Vitamīnu un minerālvielu trūkums var radīt veselības problēmas, turklāt dažkārt – pat ļoti nopietnas.”

“Vitamīnus iedala divās lielās grupās – ūdenī šķīstošajos un taukos šķīstošajos. Ūdenī šķīstošie vitamīni ir B1, B2, B3, B6, B9, B12, B15, C, P, PP, H1, H2, F. Taukos šķīst A, D, E, K vitamīns,” stāsta farmaceite .

Banner 280x280

Ģimenes ārste ir novērojusi, ka bieži vien cilvēki, sekojot vienīgi padomiem reklāmā vai sociālajos tīklos, papildus ar ārstu vai farmaceitu nekonsultējoties, lieto vitamīnus un minerālvielas. “Nereti, iztaujājot pacientu, uzzinu, ka viņa izvēlētajā multivitamīnu kompleksā ir dienas D vitamīna deva, taču viņš to lieto arī atsevišķi (un tas nav vienīgais). Tas nozīmē, ka tiek lieki uzņemts gan D vitamīns, gan, piemēram, karotinoīds A vitamīns, un tas ir tikpat bīstami, kā šo vitamīnu deficīts. Tā vietā, lai gūtu labumu, cilvēks savai veselībai kaitē.”

Nav nepieciešams ikdienā uzņemt daudz dažādu vitamīnu un minerālvielu uztura bagātinātāju veidā, bet gan tieši tos, kas katram ir nepieciešami – tāda ir pareizā formula. Lai noskaidrotu organisma vajadzības, jākonsultējas ar savu ārstu un ar farmaceitu.

2. mīts. Organisms ir gudrs, pats spēs atrast un uzņemt visus nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas

Foto: Vecteezy.com/ kerdkanno69433

Cilvēka organisms dažus vitamīnus spēj sintezēt, bet dažus var uzņemt tikai ar pārtiku. Ārste skaidro: “Ja mēs dzīvotu ekoloģiski tīrā vidē, saulainā klimatā, bez kaitīgiem ieradumiem un stresa, un mūsu uzturs būtu ideāli sabalansēts un pilnvērtīgs, papildu vitamīnu uzņemšana, visticamāk, nebūtu nepieciešama. Lielāko daļu organismam vajadzīgo vielu, tostarp vitamīnus, mēs uzņemam ar pārtiku, taču daudzkārt produkti pietiekamu uzturvielu daudzumu nesatur. Svarīgi saprast, vai iekļaujam ēdienkartē pietiekami daudz augļu un dārzeņu, zaļumu un zivju, gaļas un pilngraudu produktu. Turklāt jāņem vērā, ka ilgstošas uzglabāšanas, saldēšanas, atkausēšanas un termiskās apstrādes laikā produkti daļu vērtīgo uzturvielu zaudē.”

Ārste vērš uzmanību arī uz to, ka līdz ar vecumu cilvēka organismā notiek daudzas izmaiņas, un vielmaiņas procesu palēnināšanās ir viena no būtiskākajām – vecāka gadagājuma cilvēkiem un pat tiem, kam ir vien nedaudz pāri 50 gadiem (neatkarīgi no dzimuma), var rasties grūtības uzņemt vitāli svarīgus makro un mikroelementus no pārtikas. Ar vecumu organisms sliktāk uzņem D un B12 vitamīnus.

Ir arī specifiskas organisma vajadzības, piemēram, grūtniecēm nepieciešama folijskābe. Savukārt, cilvēkiem, kuri ievēro diētu, piemēram, ir vegāni vai nepanes piena produktus, var trūkt B12 vitamīna un kalcija.

Farmaceite norāda, ka vitamīnu un minerālvielu uzsūkšanos var ietekmēt arī lietotie medikamenti. “Piemēram, diurētiskie līdzekļi, statīni, antibiotikas un citas zāles var izvadīt no organisma svarīgus elementus vai traucēt to uzsūkšanos. Šādā gadījumā vitamīni un minerālvielas ir jākompensē ar īpašu uzturu vai papildus uzņemot uztura bagātinātāju veidā (tas parasti ir efektīvāk).”

“Latvijas klimatiskajos apstākļos iedzīvotājiem vērojams D vitamīna deficīts. Par to liecina arī Centrālās laboratorijas apkopotie analīžu rezultāti, tādēļ šo vitamīnu ir svarīgi uzņemt papildus,” uzsver ārste un atgādina, ka reizi gadā ieteicams nodot analīzes un noteikt D vitamīna līmeni organismā. Speciālisti uzskata, ka profilaktiski D vitamīns jālieto visiem Latvijas iedzīvotājiem visu gadu, taču pareizā devā, konsultējoties ar ārstu un farmaceitu. Optimāls līmenis ir 45-55 ng/ml. D vitamīns aizsargā organismu no saaukstēšanās, diabēta, acu un ādas slimībām, kā arī endokrīnās sistēmas traucējumiem. Tas ir nepieciešams nervu sistēmai, muskuļiem un imunitātei, palīdz organismam absorbēt no pārtikas kalciju, magniju un fosforu, uztur kalcija līdzsvaru asinīs un kaulos. Ja ir D vitamīna ir deficīts, organismam kalcijs jāņem no kauliem, tos vājinot un radot osteoporozes risku.

Tāpat D vitamīna līmeņa pazemināšanās palielina risku saslimt ar vīrusu infekcijām, atzīta arī D vitamīna deficīta ietekme uz vēža, autoimūnu un citu hronisku slimību attīstību un smagāku šo slimību gaitu.

“Dažas zāles, piemēram, pretkrampju līdzekļi, pretsēnīšu līdzekļi un steroīdi, paātrina D vitamīna sadalīšanos organismā, kas arī var izraisīt tā trūkumu,” piebilst farmaceite.

3. mīts. Izlietojot multivitamīnu kursu, var kompensēt vitamīnu trūkumu pavasarī

Foto: Vecteezy.com/ 100475854181476603096

“Manuprāt, nav slikti, ja kādu vitamīnu un minerālvielu kompleksu lieto, lai uzturētu organismu aukstajā sezonā. Taču vitamīnu terapija vienmēr jāvērtē individuāli. Līdztekus D vitamīnam svarīgi arī, lai organisms saņemtu pietiekamu daudzumu antioksidantu – C, A (retinols, karotīns) un E (tokoferols) vitamīnu, kā arī selēnu un cinku – šīs vielas aizsargā šūnas no brīvo radikāļu bojājumiem. Cinks un selēns ietekmē daudzas imūnsistēmas daļas, var palīdzēt samazināt vīrusu vairošanās ātrumu. Ja to līmenis organismā ir pietiekams, var samazināties akūtu un hronisku iekaisuma procesu smagums. Selēns ir lielisks palīgs arī vairogdziedzera veselībai.

Antioksidants A vitamīns ir sastopams, piemēram, burkānos, aknās, zivju eļļā, piena produktos (īpaši, biezpienā, sierā), ķirbjos, melonēs, mandarīnos. E vitamīns – smiltsērkšķos, riekstos, mežrožu paaugļos, kāpostos un pētersīļos.

Pētījumos atklāts, ka tiem, kuri uzturā vairāk lieto zivis, dārzeņus, augļus un ogas (īsta antioksidantu krātuve!), ir mazāks risks saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām, vēzi, kataraktu un insultu. Tiesa, šo produktu daudzumam ikdienas uzturā jābūt vismaz 400-600 g, turklāt tiem jābūt kvalitatīviem – vēlams sezonāliem. Labu antioksidanta devu var iegūt no nelobītiem riekstiem (lazdu riekstiem, valriekstiem, zemesriekstiem), mandelēm, saulespuķu sēklām. C vitamīnu nodrošina skābēti kāposti – vērtīgi vietējie dārzeņi.

“Antioksidanti nav savstarpēji aizvietojami, katram ir sava unikālā bioloģiskā aktivitāte, tāpēc viena savienojuma uzņemšana nekompensē cita trūkumu,” piebilst farmaceite.

Ārste uzsver: “Svarīga ir vitamīnu deva, kursa ilgums, kā arī tas, vai pastāv individuālas kontrindikācijas to lietošanai.”

4. mīts. Visi omega-3 preparāti ir vienādi, atšķiras tikai izmaksas

Foto: Vecteezy.com/ sweet_tomato250835631

“Omega-3 taukskābju trūkums organismā ir diezgan izplatīta problēma, jo cilvēki neuzņem pietiekami daudz šo svarīgo uzturvielu ar pārtiku. Tas nozīmē, ka cieš matu un nagu veselība, vēl ļaunāk – palielinās sirds un asinsvadu slimību risks, jo tieši omega-3 palīdz uzturēt normālu holesterīna līmeni un arteriālo asinsspiedienu. Organisms pats šīs taukskābes nesintezē.”

Farmaceite uzsver: “Izvēloties omega-3, ir svarīgi saprast, vai šis uztura bagātinātājs ir izgatavots no kvalitatīviem, tīriem jūras produktiem, kas nav piesārņoti, piemēram, ar dzīvsudrabu. Tāpēc aptiekā farmaceiti parasti iesaka vislabākos produktus, par kuru kvalitāti un efektivitāti ir pieejama pierādījumos balstīta informācija. Taču, ja cilvēki tos iegādājas no apšaubāmiem izplatītājiem, kur produkta izcelsme nav izsekojama, visai iespējams iegūt nekvalitatīvu produktu, turklāt līdzās nebūs farmaceita, kurš gatavs sniegt konsultāciju. Jautā padomu farmaceitam! Ņemot vērā tavas specifiskās vajadzības, farmaceits piedāvās tieši to, kas piemērots tev.”

5. mīts. C vitamīnu var lietot neierobežoti – ja būs par daudz, organisms no tā atbrīvosies

C vitamīns ir pasaulē iecienītākais antioksidants, tomēr tas jālieto ar prātu. “Noderīgi zināt, ka C vitamīns kavē glikozes pārvēršanu sorbītā, tāpēc askorbīnskābes lietošana tablešu un dražeju veidā var būt kontrindicēta diabēta pacientiem. Lietojot C vitamīnu, jāuzmanās arī tiem, kam ir plānota kāda operācija. Tāpat jābūt piesardzīgam, ja tev ir gastrīts. Farmaceits gan šajā gadījumā var piemeklēt pareizo C vitamīna formu, lai kuņģa gļotādu nekairinātu,” paskaidro farmaceite un uzsver, ka pareizi lietot uztura bagātinātājus ir ne mazāk svarīgi, kā pareizi lietot zāles.

“Vitamīni un minerālvielas, protams, ir nepieciešamas veselības uzturēšanā, tomēr galvenais noteikums – neuzņemt tos haotiski, nepamatoti, bet gan tikai, ja ieteicis ārsts un konsultējis farmaceits,” apstiprina ģimenes ārste.

Vitamīnu un minerālvielu kompleksi ir veidoti, ņemot vērā noteiktas cilvēka organisma vajadzības, tādēļ izvēloties ir svarīgi pievērst uzmanību gan sastāvam, gan kontrindikācijām, gan derīguma termiņam. Farmaceits var palīdzēt saprast, kādu vitamīnu, minerālvielu vai to kompleksu ieteicams lietot, kā to darīt pareizi, ar ko tas nav savienojams. Šie preparāti sniegs labumu tikai tad, ja tos lieto, sekojot norādītajam un ja organismam tie ir nepieciešami.

“Lai pareizi izvēlētos vitamīnus veselībai, ir nepieciešamas zināšanas. Lai varētu sniegt vislabāko padomu, farmaceiti savas zināšanas aizvien papildina. Jautā mums!” aicina farmaceite.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Medikamentu tirdzniecība, aptiekas":

Uzņēmumi nozarē "Medikamentu tirdzniecība, aptiekas"

Koraļļu klubs veikals, SIA, Filiāle

Koraļļu klubs veikals, SIA, Filiāle

Starptautiska kompānija Coral Club jau vairāk nekā 25 gadus piedāvā bioloģiski aktīvas piedevas jeb uztura bagātinātājus, kosmētiku un ekoloģisku sadzīves ķīmiju. Tie ražoti, izmantojot vismodernākās tehnoloģijas tikai no augstākās kvalitātes dabiskām izejvielām sertificētās ražotnēs, kas ievēro visstingrākos nozares regulējuma un produktu kvalitātes kontroles nosacījumus – GMP (Labas ražošanas prakses sistēmas sertifikāts).Coral Club produktus izstrādājuši tādi Nobela prēmijas laureāti kā Klintons Hovards (aloe īpašību atklājumi), Kristofers Hills (spirulīnas īpašību atklājumi), Alberts Zērs (uztura zinātnes doktors, visefektīvākās visa organisma dziļās attīrīšanas sistēmas “ColoVada Plus” un cilvēka veselības saglabāšanai veltītu atjaunojošu un šūnu uzturu papildinošu produktu autors.

Nedēļas tēma

Kas ir varikoze, un kāpēc tās ārstēšana ir būtiska?

Kas ir varikoze, un kāpēc tās ārstēšana ir būtiska?

Varikoze ir apakšējo ekstremitāšu slimība, kas var skart cilvēkus jebkurā vecumā. Lauma Medical sortimentā ir dažādu modeļu kompresijas izstrādājumi, un tos noteikti var izmantot varikozes gadījumā. Kompresijas izstrādājumi palīdz uzlabot asins plūsmu un samazināt diskomfortu, kas saistīts ar šo slimību. Uzzināsim vairāk! 

Aktuālie piedāvājumi

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Aicinājums piedalīties pētījumā par sieviešu veselības pratību 

Aicinājums piedalīties pētījumā par sieviešu veselības pratību 

Lai izprastu, cik liela nozīme bijusi veselības mācības apguvei izglītības iestādēs un kā tā ietekmē sieviešu veselības pratību reproduktīvā vecumā, tiek veikts medicīnas pētījums, kura ietvaros tiek aicinātas piedalīties sievietes reproduktīvā vecumā. Uzzināsim vairāk! 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Testa rezultāti: Protivity Ultra – spēkam, veselībai un enerģijai

Martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvāja testēt "Protivity Ultra" – sabalansētu aminoskābju kompleksu, kas palīdz papildināt olbaltumvielu deficītu, paātrināt muskuļu atjaunošanos un palielināt izturību. 

"Assimilator" gremošanas enzīmu komplekss ar A un D vitamīniem

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvā izmēģināt "Assimilator" – enzīmu kompleksu ar A un D vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu, mazināt smaguma sajūtu pēc ēšanas un veicināt barības vielu uzsūkšanos.

Testa rezultāti: Acorus Balance Collagen – kolagēns Tavam skaistumam un veselībai!

Testa rezultāti: Acorus Balance Collagen – kolagēns Tavam skaistumam un veselībai!

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Dabas Tēja" piedāvāja izmēģināt "Acorus Balance Collagen" komplektu skaistumam un veselībai.

Testa rezultāti: HealthAid® A to Z Multivit vitamīnu un minerālvielu komplekss

Testa rezultāti: HealthAid® A to Z Multivit vitamīnu un minerālvielu komplekss

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "HealthAid Baltics" piedāvāja izmēģināt HealthAid® A to Z Multivit vitamīnu un minerālvielu kompleksu.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Baltic Beach Hotel & SPA medicīnas SPA centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Baltic Beach Hotel & SPA medicīnas SPA centrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jūrmalas kūrortviesnīca “Baltic Beach Hotel & SPA” priecē ar unikāliem piedāvājumiem! 

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Jūrmalas slimnīca - augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Augsta līmeņa ultrasonogrāfiski izmeklējumi grūtniecēm - Jūrmalas slimnīca nodrošina augļa izmeklējumus grūtniecēm, izmantojot jaunākās paaudzes premium klases ultrasonogrāfijas (USG) iekārtu Volusan Expert 22. 

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Koraļļu klubs veikals, SIA, Filiāle

Koraļļu klubs veikals, SIA, Filiāle

Darba laiks

  • P.1000-1900
  • O.1000-1900
  • T.1000-1900
  • C.1000-1900
  • P.1000-1900
  • S.-
  • Sv.-

Juridiskie dati

  1. 40003771942
  2. 29.09.2005
  3. Rīga, Miera iela 97, LV-1013
  4. 2024
  5. 1

Apraksts

Starptautiska kompānija Coral Club jau vairāk nekā 25 gadus piedāvā bioloģiski aktīvas piedevas jeb uztura bagātinātājus, kosmētiku un ekoloģisku sadzīves ķīmiju. Tie ražoti, izmantojot vismodernākās tehnoloģijas tikai no augstākās kvalitātes dabiskām izejvielām sertificētās ražotnēs, kas ievēro visstingrākos nozares regulējuma un produktu kvalitātes kontroles nosacījumus – GMP (Labas ražošanas prakses sistēmas sertifikāts).Coral Club produktus izstrādājuši tādi Nobela prēmijas laureāti kā Klintons Hovards (aloe īpašību atklājumi), Kristofers Hills (spirulīnas īpašību atklājumi), Alberts Zērs (uztura zinātnes doktors, visefektīvākās visa organisma dziļās attīrīšanas sistēmas “ColoVada Plus” un cilvēka veselības saglabāšanai veltītu atjaunojošu un šūnu uzturu papildinošu produktu autors.

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Uztura bagātinātāji, vitamīni, PH, skābju sārmu līdzsvars, ūdens bagātinātājs, coral-mine, minerālvielas ūdenim, D3 vitamīns, stress, stresa noturība, menopauze, sievietes veselība, vīrieša veselība, imunitāte, kaulu veselība, zobu veselība, kairinātas zarnas sindroms, zarnu trakta veselība, serotonīns, kortizols, virsnieres, nieres, aknas, attīrīšanās, organisma attīrīšana, zarnu trakta mikroflora, zarnu trakta attīrīšana, ColoVada, attīrīšanās no parazītiem, pretparazitārās programmas, vitamīni bērniem, vitamīni grūtniecēm, locītavu veselība, hialuronskābe, hondroitīns, glikozamīns, c vitamīns, B-Luron, kolagēns, magnijs, dziļūdens magnijs, omega-3, haizivs aknu eļļa, spirulīna, hlorella, aminoskābes, liposomālais kurkumīns, produkti svara kontrolei, produkti veselīgai tievēšanai, lipostick fit, antioksidanti, h-500, lecitīns, Fandetox, hepatoprotektors, aknu formula, alfaalfa, lucerna, kelp, šķiedrvielas, msm, ķiploka ekstrakts, melnais rieksts, parafight, opistop, pau darco, skudrukoka miza, superflora, koloidālais sudrabs, emu tauki, emu eļļa, tējas koka eļļa, mikroelementi, makroelementi, muskuļi, asinsvadi, saistaudi, nervu audi, kardio veselība, fermenti, enzīmi žults, žultspūslis, fitopreparāti, dabas vielas, liposomālie vitamīni, fosfolipīdi, pirmpiens, kolostrum, kaķanags, bosfēlija, selēns, artišoks, lakrica, lymhlow, limfas attece, tūskas, kālijs, koenzīms Q10, karnitīns, kālijs, kālija-nātrija līdzsvars, detokss, B grupas vitamīni, safrāns, atmiņa, multivitamīni, veselīgi batoniņi, grifonija, sejas un ķermeņa kopšanas līdzekļi, dabīga sejas kosmētika, kafijas sejas krēms, anti-age sejas krēms, Oda naturals, dabīga dušas želeja.


Vairāk

Foto 20

Antioksidants
Coral Bright zobu pasta
Colo vada light
D vitamīns
Coral detox komplekts
Daily delicious kokteiļi
Košļājamās želejas bērniem
Coral mine
Hydramax komplekts
Liposomālais kurkumīns
Imunitātes komplekts
Lipostick fit
Emu tauku eļļa
Magnijs
Memo prime atmiņai
Spirulīna
Metastick
Oceanmin
B grupas vitamīni
Parashield plus

Mājas lapa internetā