Kas jāievēro, uzsākot sportot ārā, un kā ārstēt biežākās traumas? Stāsta farmaceite
Covid-19 ierobežojumu dēļ sporta klubi jau vairākus mēnešus ir slēgti, tādēļ sportošana ziemas mēnešos ir bijusi katra paša pārziņā. Pavasarī, kad gaisa temperatūra palielinās un vasara šķietami vairs nav aiz kalniem, arvien vairāk cilvēku izvēlas atsākt sportot svaigā gaisā.
Sakiet NĒ muguras un ekstremitāšu sāpēm! Reklāmraksts
Ortožu izvēle ir līdzīga pārējo medicīniskās aprūpes līdzekļu izvēlei. Tas nozīmē, ka optimālu ortozes modeli var ieteikt ārsts, kurš pārzina pacienta problēmu un orientējas jaunākajā informācijā tehnisko palīglīdzekļu jomā.
Diskomforts vai sāpes pleca locītavā: Iespējamie cēloņi un risinājumi
Plecs ir teju unikāla locītava – tā kustas par visiem 360 grādiem, un šādu kustību nodrošināšanā piedalās krietni daudz muskuļu un saišu. Ja kaut viena nedarbojas, jūtams diskomforts, bet dažkārt – pat stipras sāpes. Lūk, problēmas iespējamie cēloņi un risinājumi!
Kādēļ sāp ceļi un kā rūpēties par šo locītavu veselību?
Īpaši ceļgala traumu riskam pakļauti sportisti – futbolisti, basketbolisti –, jo viņi spēles laikā bieži strauji maina virzienu, pagriežot ķermeni. Tajā brīdī var notikt krusteniskās saites plīsums, turklāt 20% gadījumu rodas arī meniska plīsums. "Taču arī bez traumas sāpes, stīvums, grūtības kāpt – liecina ...
Roku tirpšana: Kāpēc to nedrīkst ignorēt?
Ak, vai – līdz ar aktīvāku rosību nereti atgriežas arī vecā kaite – netīkamā tirpoņa rokā. Kāpēc tā rodas, un ko darīt, stāsta neiroloģe.
Gūžas locītavu veselība: Biežākās problēmas un ārstēšana
Gūžas locītavai ir ļoti svarīga loma ķermeņa līdzsvara saglabāšanā un pilnvērtīgu kāju kustību nodrošināšanā. Tomēr mazkustība, liekais svars un citi faktori laika gaitā atstāj negatīvu ietekmi uz gūžas locītavu, kas var izpausties kā sāpes, kustību ierobežojumi un dzīves ...
Bērna veselība un izturība: Kam pievērst uzmanību pirms mācību gada? Iesaka speciālisti
Iepriekšējā macību gada noslēgums Covid-19 dēļ noritēja neierasti, tādēļ gan vecāki, gan pedagogi, bet jo īpaši bērni cer, ka jaunais mācību gads būs tāds, kā agrāk – ar klātbūtni visur un visā: mācībās, sportā, brīvā laika aktivitātēs, darbos un nedarbos. ...
Kā palīdz podometrija? 11 iemesli pārbaudīt savu stāju
Kāpēc sāp pēdas? Kāpēc deformējas īkšķa kauliņš un citi kāju pirksti, veidojas ādas sabiezējumi? Kāpēc rodas problēmas ceļos, gūžās, mugurkaulā? "Atbildi uz šiem jautājumiem spēj sniegt podometrija – pēdas noslogojuma datordiagnostika, ar kuras palīdzību noskaidro ķermeņa smaguma sadalījumu ...
Podologs – tā nozīme pēdu veselības saglabāšanā
Ja tavs mērķis ir studēt medicīnu, ja esi komunikabls un tevi aizrauj tehnoloģijas, kā arī nākotnē vēlies izvairīties no rutīnas darba, iespējams, profesija podologs varētu būt tev saistoša. Latvijā jau 12 gadus ir iespēja saņemt kvalitatīvu pirmā līmeņa augstāko profesionālo izglī...
Sāpes rokās, plecos, mugurā: Kāpēc tās rodas, un kā ar tām cīnīties?
Līdzīgi kā no siltajām zemēm jau atgriezušies gājputni, arī šopavasar aptiekās un pie ārstiem pamazām atgriežas zemes darbus mīlošie – ar sāpēm plecos, mugurā, rokās, tāpat ar sāpēm, kas izstaro uz kājām. Kāpēc tā notiek un ko darīt, skaidro ...
Sportiskās aktivitātes un traumas: Kā mazināt riskus?
Tik ļoti gribas pilnvērtīgi izmantot katru iespēju atrasties ārā, izkustēties un kaut uz brīdi aizmirst par ierobežojumiem. Tieši tādēļ ne viens vien šobrīd nopietnāk pievēršas sportošanai, bet, kur aktivitātes, tur iespējamas arī traumas. Kā no tām izvairīties un ko darīt, ja tomē...
Labdarības akcijā "Labestības diena" saziedoti 179 270 eiro
Rīga, 2.aug., LETA. TV kanāla "LNT", Bērnu slimnīcas fonda,
uzņēmuma "Rimi Latvia" un "Mastercard" rīkotajā labdarības akcijā
"Labestības diena" saziedoti 179 270 eiro, aģentūru LETA
informēja uzņēmumā "All Media Baltics".
Ko darīt, ja regulāri nomoka roku tirpšana? Skaidro neiroloģe
"Atkal viena slikti gulēta nakts, jo nakts vidū sajutu spēcīgu tirpšanu rokās. Kaut nekādu fizisku darbu neveicu, tik skatos filmu, bet atkal sāk tirpt un sāpēt rokas." Šīs ir vienas no biežākajām sūdzībām, ko pacients par roku tirpšanu stāsta neirologa kabinetā.
Podometrija – efektīva metode, kas palīdz koriģēt stāju
Kāpēc sāp pēdas? Kāpēc deformējas īkšķa kauliņš un citi kāju pirksti, veidojas ādas sabiezējumi? Kāpēc rodas problēmas ceļos, gūžās, mugurkaulā? Atbildi uz šiem jautājumiem spēj sniegt podometrija – pēdas noslogojuma datordiagnostika, ar kuras palīdzību noskaidro ķermeņa smaguma sadalījumu uz ...
Ergoterapija – pacienta palīgs ceļā uz patstāvību, veselību un labklājību
Ergoterapeits ir veselības aprūpes speciālists, kura galvenais uzdevums ir cilvēkam atvieglot ikdienas darbību veikšanu, tā veicinot patstāvību, veselību un labklājību visos dzīves aspektos. Par ergoterapijas nozīmi pacienta rehabilitācijas procesā konsultē sertificēts ergoterapeits.
Sports grūtniecības laikā: Cik bieži nedēļā vēlams trenēties un kad to labāk darīt?
Mūsdienu uzskats, ka grūtniecības laikā sieviete nevar vai nedrīkst aktīvi nodarboties ar sportu, ir bezcerīgi novecojis. "Šajā dzīves posmā ārsti ne tikai sievietēm neaizliedz (izņēmums – grūtniecība ar sarežģījumiem), bet gluži otrādi – iesaka aktīvi sportot, jo vingrinājumi uzlabo pašsajūtu, uztur emocionālo ...
Traumatologs: Latvijā locītavu problēmas skar arvien jaunākus cilvēkus
Rīga, 13.maijs, LETA. Locītavu sāpes vairs nav tikai gados vecāku
cilvēku problēma, par saviem novērojumiem aģentūru LETA informēja
traumatologs Visams Rafaels.
Ķermeņa vājā vieta – sprands: Kā mazināt akūtas sāpes un saspringumu?
Daudz laika pavadot pie datoriem un sēdus pozīcijā, reti sportojot un mazāk kustoties, diemžēl sprands ir kļuvis par vājo vietu ļoti daudziem. Kāpēc tā notiek, kad jāvēršas pie ārsta un kā sev palīdzēt akūtu spranda sāpju gadījumā?
Aptauja: Tikai 11,8% vecāku uzskata, ka Latvijā veselības aprūpe bērniem ir valsts apmaksāta
Rīga, 1.nov., LETA. Tikai 11,8% Bērnu slimnīcas fonda aptaujāto
vecāku uzskata, ka Latvijā veselības aprūpe bērniem ir valsts
apmaksāta, secināts aptaujā "Bērnu veselības aprūpe. Vecāku
vērtējums".
Tirpst pirksti un sāp rokas? Reklāmraksts
Ja roku tirpšanu un sāpes izraisa kompresijas neiropātija, to neārstējot, ir jāmokās sāpēs, bet nerva bojājums var izraisīt rokas paralīzi, darbspēju zudumu un invaliditāti. Par Roku tirpšanai un sāpēm stāsta Medicīnas centra ARS neiroķirurgs Dr. med. Jānis Šlēziņš.
Valdība lems par 34 000 eiro piešķiršanu militārajā konfliktā Ukrainā cietušo rehabilitācijai Latvijā
Rīga, 11.sept., LETA. Valdība šodien lems par 34 000 eiro
piešķiršanu Ārlietu ministrijai (ĀM), Labklājības ministrijai
(LM) un Veselības ministrijai (VM) saistībā ar militārajā
konfliktā Ukrainā cietušo personu rehabilitāciju Latvijā.
"Labestības dienas" koncertā saziedoti 91 249 eiro
Rīga, 28.maijs, LETA. Divpadsmitajā "Labestības dienas" koncertā
saziedoti 91 249 eiro 46 centi, aģentūru LETA informēja
mediju grupas "All Media Latvia" komunikācijas projektu vadītāja
Anete Pukāne.
Labdarības akcijā "Eņģeļi pār Latviju" saziedotie līdzekļi ļaus palīdzēs 152 bērniem
Rīga, 20.marts, LETA. Labdarības akcijas "Eņģeļi pār Latviju"
laikā, kas šogad norisinājās no 14.novembra līdz 28.februārim,
saziedoti 249 696 eiro, rodot iespēju palīdzēt 152 bērniem visā
Latvijā, aģentūru LETA informēja Bērnu slimnīcas fonda pārstāve
Santa Ivanova.
Padomi, kā pasargāt sevi no ziemas traumām
Ziema ir laiks, kad ikdienā ne tikai jāpārvietojas pa slideniem ceļiem
un ietvēm, bet mēs nodarbojamies arī ar dažādiem ziemas sporta veidiem,
kas diemžēl mēdz būt traumatiski.
Rehabilitācijas organizācijas aicina izstrādāt kritērijus slimības lapas izrakstīšanai
Rīga, 29.aug., LETA. Latvijas Rehabilitācijas profesionālo
organizāciju apvienība (LRPOA) aicina kritiski novērtēt un
izstrādāt kritērijus, uz kuru pamata ārstējošais ārsts ir tiesīgs
slimības lapas izrakstīt, aģentūrai LETA norādīja prezidents
Aivars Vētra.