medicine.lv skaitļos

Lietotāji online249
Aktīvie uzņēmumi12541
Nozares raksti4564
Ekspertu atbildes20541
Kādēļ sāp ceļi un kā rūpēties par šo locītavu veselību? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kādēļ sāp ceļi un kā rūpēties par šo locītavu veselību?

sapes_celos

Īpaši ceļgala traumu riskam pakļauti sportisti – futbolisti, basketbolisti –, jo viņi spēles laikā bieži strauji maina virzienu, pagriežot ķermeni. Tajā brīdī var notikt krusteniskās saites plīsums, turklāt 20% gadījumu rodas arī meniska plīsums. "Taču arī bez traumas sāpes, stīvums, grūtības kāpt – liecina par nopietniem izmaiņu procesiem ceļos," apkopojot galvenos ieteikumus ceļu locītavu veselībai, saka "Mēness aptiekas" eksperts "Aiwa Clinic" traumatologs ortopēds Visams Rafaels.

Ja visu dienu nostrādā pa dārzu it kā ierastā ritmā, bet vakarā sajūti sāpes un stīvumu ceļos, kaut kas nav kārtībā. Pirmās pazīmes parasti izdodas nomākt ar ziedi, pretsāpju zālēm, taču problēma paliek un aug augumā. Nākamreiz jau sāp nedaudz ilgāk, locītava pietūkst. Iedzerot pretsāpju zāles un samazinot slodzi, sāpes, visticamāk, pierims, taču ar katru reizi tās kļūs stiprākas un ilgstošākas, jo ceļa locītavas skrimslis nodilst aizvien vairāk. Kādudien, lietojot tos pašus medikamentus, kas reiz palīdzējuši, sāpes tomēr nepāriet. Parasti tas ir brīdis, kad cilvēks dodas pie ārsta un rentgena izmeklējums atklāj, ka deformācija patiešām ir notikusi. Tādēļ ir jāklausa savu ķermeni un jānoskaidro sāpju iemesls, jau sajūtot pirmos simptomus. 

Hroniskas ceļu sāpes

"Ceļu locītavu sāpes var būt hroniskas vai akūtas. Hroniskas sāpēs ir saistītas ar ceļa locītavas deformēšanos, reimatodīdo artrītu vai citu slimību, piemēram, podagras artrītu, deformējošu osteoartrozi (locītavas sāp naktīs un pie lielākas slodzes). Locītavas skrimslis nodilst, somiņa iekaist un pamazām rodas deformācija. Ja problēmu agrīni un pareizi  diagnosticē, deformāciju ir iespējams apturēt. Taču, ja diagnoze ir deformējoša locītavu artroze, to nevar izārstēt, vienīgi mēģināt apturēt, lai šis process neattīstās," skaidro traumatologs ortopēds.

Kā palīdzēt?

Ārstēšanas metodi ārsts izvēlas atkarība no tā, kurā stadijā ir locītavu bijājums. Vispirms, protams, ieteicams mainīt dzīvesveidu – samazināt slodzi uz locītavām, veikt ārstniecisko vingrošanu, fizioterapiju. Papildus var lietot uztura bagātinātājus, kas satur kolagēnu, glukozamīnu.

Hialuronskābes injekcija locītavā. Tā ir efektīva metode, ar kuras palīdzību locītavā ievadītā hialuronsābe darbojas kā lubrikants – smērviela, kas ļauj locītavai kustēties bez sāpēm.

Plazmas injekcija ir jaunākā metode – ceļa locītavā ievada paša pacienta plazmu. To var veikt, ja artroze ir diagnosticēta agri. Plazma satur augšanas faktoru, kas ļauj saglabāt esošo skrimsli. Plazmas injekciju neveic, ja cilvēkam konstatēts kāds iekaisums.

Protezēšana ir vienīgais iespēja palīdzēt, ja deformācija jau ir notikusi, skrimslis ir nodilis. Tad nepieciešams nomainīt locītavas virsmu. Pirms operācijas noteikti tiek veikta veselības stāvokļa pārbaude, lai pārliecinātos, ka pacienta organisms varēs izturēt operācijas un rehabilitācijas radīto slodzi. Tikai pēc tam, izvērtējot izmeklējumu rezultātus, ārsts pieņem lēmumu par operācijas veikšanu. Operācijas laikā traumatologs ortopēds sagatavo apakšstilba un augšstilba locītavu virsmas un implantē metāla virsmas, ievietojot tās kaula kanālā un nostiprinot ar kaulu cementu. Starp implanta metāla detaļām ievieto plastmasas starplikas. Jau nākamajā dienā pēc operācijas pacientam jāceļas kājās un jāsāk staigāt, vienu mēnesi pēc operācijas jālieto medikaments, kas pasargā no trombu veidošanās. Rehabilitācija pēc ceļu locītavas protezēšanas ilgs aptuveni pus gadu.

Akūtas ceļu locītavu sāpes

Tās var parādīties gan pēc sporta vai sadzīves traumas, nokrītot vai nepareizi piezemējoties, gan pēc nepareizas kustības sadzīviskā situācijā.

Īpaši traumu riskam pakļauti sportisti – futbolisti, basketbolisti –, jo viņi spēles laikā bieži strauji maina virzienu, pagriežot ķermeni. Tajā brīdī var notikt krusteniskās saites plīsums, turklāt 20% gadījumu rodas arī meniska plīsums. Lielākā daļa cilvēku pēc šādas traumas nekavējoties griežas traumpunktā vai poliklīnikā pie ārsta. Ja rentgena izmeklējums lūzumu neuzrāda, var doties mājās un pildīt ieteikumus – ievērot miera režīmu, uzlikt celim aukstuma kompresi, ja nepieciešams, iedzert pretsāpju zāles un novēro, vai sāpes mazinās. Ja tās nepāriet, jāvēršas pie ārsta un būs jāveic magnētiskās rezonanses izmeklējums, lai noteiktu, kura ceļa locītavas struktūra ir bojāta.

Dažkārt gadās gūt traumu, veicot kādu mājsaimniecības darbu – viena  nepareiza kustība un tai seko ceļa locītavas trauma. Piemēram, veicot kādu uzkopšanas darbu dziļā pietupienā un mēģinot aizsniegt nepieciešamo priekšmetu aiz muguras. Ja tajā mirklī ceļi un pēdas paliek nekustīgas, bet ķermenis – pagriezts, var rasties sajūta, ka celī kaut kas pārplīst. Pēc tam ir grūti piecelties, locītava pietūkst. Visticamāk ir nodarīts pāri meniskam.

Kā palīdzēt?

Skrimšļa aizvietošana. Ja traumas rezultātā ir atplēsts gabaliņš no skrimšļa, var veikt skrimšļa aizvietošanu – caur diviem nelieliem caurumiem ārsts iekļūst locītavā un ielaiž tajā speciālu želeju. Aptuveni 10 minūšu laikā tā kļūst cietāka un novērš skrimšļa defektu. 48 stundas pēc šīs manipulācijas ir jānēsā ceļa ortoze, nedēļu – jāstaigā ar kruķiem. Pēc tam var uzsākt rehabilitāciju, taču aktīvajā sportā varēs atgriezties tikai pēc gada.

Saites atjaunošana. Ja kāda no ceļa locītavas saitēm plīsusi jaunam cilvēkam ar aktīvu dzīvesveidu, būtu vēlams veikt saišu atjaunošanas operāciju. Pēc operācijas staigāt var uzreiz, taču nākamos sešus mēnešus ar sportu nodarboties nedrīkst. Ja pārciesta krusteniskās saites atjaunošanas operācija, pirmo mēnesi pēc operācijas jāstaigā ar kruķiem.

Meniska operācija. Kaut gan magnētiskās rezonanses izmeklējuma rezultātā ārsts iegūst informāciju par meniska plīsumu, vispareizāko lēmumu par operācijas taktiku var pieņemt tikai operācijas laikā, kad menisks ir redzams.

Ja operācijas laikā ir izgriezts traumētā meniska gabaliņš, staigāt var uzreiz, taču atgriezties pie aktīvāka dzīvesveida un sporta – pēc 10 dienām.

3 ieteikumi ceļu locītavu veselībai

Sargies no traumām! Bez nopietnām traumām, ceļu veselību apdraud arī mikrotraumas, piemēram, tās, ko var iegūt skrienot. Skriešana rada augšstilba un apakšstilba triecienu. Lai to samazinātu, skriešanai jāizvēlas atbilstošs ceļa segums un noteikti – speciāli skriešanas apavi, kas amortizē triecienu.

Kontrolē svaru! Pārslodzi ceļu locītavām rada ne tikai liekais svars, bet arī smagu priekšmetu pārnēsāšana. Ja nepieciešams, samazini gan vienu, gan otru.

Kustini locītavas! Locītavas ir noteikti jākustina, taču locītavu veselībai ieteicamas kustības bez slodzes, piemēram, ārstnieciskā vingrošana, velotrenažieris vai velosipēds bez pretestības, peldēšana.

Ko lietot profilaksei?

Iesaka  farmaceite Ērika Pētersone.

Populārākie profilakses līdzekļi ir uztura bagātinātāji, kas satur glikozamīnu un hondroitīnu. Glikozamīns arī dabiski rodas organismā un piedalās jaunu saistaudu veidošanā, taču ar gadiem tā sintēze samazinās. Glikozamīna ieteicamā diennakts deva ir 1500 miligrami un parasti to iesaka lietot kā triju mēnešu kursu vismaz pāris reižu gadā. Hondroitīns ir viela, kas pasargā skrimšļaudus no bojājuma, aiztur ūdeni skrimšļaudos un sekmē amortizāciju.

Līdzekļi, kas satur haizivs skrimšļus, palīdz mazināt sāpes locītavās, kavē asinsvadu ieaugšanu skrimslī un mazina citokīna – vielas, kas rodas locītavu iekaisumu gadījumā, izdalīšanos, skaidro farmaceite.

Kolagēns ir viena no vielām, kas atbild par locītavu veselību. Tas ir dabīgais proteīns, galvenais saistaudu komponents. Ar uztura bagātinātājiem ir iespējams uzņemt papildu kolagēnu, taču jāskatās, lai uztura bagātinātāja sastāvā ir II tipa kolagēns (pavisam ir trīs kolagēna tipi). Svarīgi pievērst uzmanību, vai izvēlētais uztura bagātinātājs satur arī mikroelementus. Piemēram, C vitamīns veicina kolagēna sintēzi, nodrošina kalcija vielmaiņu kaulos. Mangāns atbild par normālu kaulaudu, skrimšļaudu un saistaudu veidošanos.

Aptiekā nopērkami arī tādi līdzekļi, kuru galvenās izejvielas ir avokado un sojas eļļas, kas aizkavē skrimšļaudu noārdīšanās procesu, palīdzot uzturēt locītavu veselību.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Reimatoloģija / kaulu, locītavu un saistaudu slimības":

Uzņēmumi nozarē "Reimatoloģija / kaulu, locītavu un saistaudu slimības"

"Medicīnas sabiedrība ARS", SIA

"Medicīnas sabiedrība ARS", SIA

Medicīnas sabiedrība ARS ir dibināta 1988. gadā kā pirmā privātā – un nu jau arī pieredzes bagātākā – ārstniecības iestāde Latvijā. Tagad tā ir kļuvusi par vienu no lielākajām medicīnisko pakalpojumu sniedzējām mūsu valstī. Šeit vienuviet – pašā Rīgas centrā – esam sapulcējuši Latvijas labākos mediķus, kuri, izmantojot jaunāko un kvalitatīvāko diagnostikas aparatūru, mūsu pacientiem nodrošina plašas izmeklējumu iespējas. Mūsu ārstu kolektīvu veido atzītākie savas nozares speciālisti, kurus raksturo augsta profesionalitāte, kas balstās uz pieredzi un zināšanām.

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Kas ir stiprāks – aerojons vai ozons?

Kas ir stiprāks – aerojons vai ozons?

Vairāk informācijas par bipolāro gaisa jonizāciju un ozonu var iegūt interneta tīmekļvietnē www.ozonalietas.lv. Lasi, uzzini un domā līdzi!

Ko ādas stāvoklis vēsta par infekcijas slimībām? 

Ko ādas stāvoklis vēsta par infekcijas slimībām? 

J. Ķīša estētiskās dermatoloģijas klīnika piedāvā konsultācijas gan pie dermatologa, gan infektologa un citiem speciālistiem, kas kopīgiem spēkiem izpēta organismu no visdažādākajiem aspektiem. Tas tad arī puzles gabaliņus nostāda savās vietās, ļaujot ieraudzīt kopainu. 

Video

VM: Kā palīdzēt sev mazināt nomāktību, trauksmi vai paniku? (VIDEO)

VM: Kā palīdzēt sev mazināt nomāktību, trauksmi vai paniku? (VIDEO)

Ik gadu 10. oktobrī tiek atzīmēta Pasaules psihiskās veselības diena, kuras mērķis ir veicināt sabiedrības izpratni par dažādām ar psihisko veselību saistībām tēmām. Nomāktība, trauksme un panikas lēkmes ir vieni no biežāk piedzīvotajiem psihiskās veselības sarežģījumiem, kas var būtiski pasliktināt dzīves kvalitāti un savstarpējās attiecības, kā arī negatīvi ietekmēt spēju strādāt un mācīties.

Produktu testi

Pilna spektra CBD (kaņepju) eļļas pilieni – mieram, relaksācijai un sāpju mazināšanai

Pilna spektra CBD (kaņepju) eļļas pilieni – mieram, relaksācijai un sāpju mazināšanai

Novembrī medicine.lv sadarbībā ar SIA CBD MED piedāvā testēt pilna spektra CBD eļļas pilienus mieram, relaksācijai un sāpju remdēšanai.

GINGER & HONEY powder for HOT DRINK – imunitātei un elpceļu veselībai

GINGER & HONEY powder for HOT DRINK – imunitātei un elpceļu veselībai

Novembrī medicine.lv sadarbībā ar zīmolu Dr.Pakalns SELECT piedāvā testēt produktu imunitātei un elpceļu veselībai.

Testa rezultāti: "Sedanorm" – dzīve ir skaista!

Testa rezultāti: "Sedanorm" – dzīve ir skaista!

Oktobrī medicine.lv sadarbībā ar SIA "Lotos Pharma" piedāvāja testēt uztura bagātinātāju "Sedanorm" – normālas nervu sistēmas un smadzeņu darbības uzturēšanai.

Uzņēmējs runā

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

"Medicīnas sabiedrība ARS", SIA

"Medicīnas sabiedrība ARS", SIA

Kontakti

  1. 67201007P.O.T.C.P.(8.00-20.00) S.(8.00-15.00)
  2. 66929750P.O.T.C.P.(8.00-20.00) S.Sv.(9.00-17.00)
  3. 67699369P.O.T.C.(8.00-20.00) P.(8.00-19.00)
  4. 67201007P.O.T.C.P.(8.00-20.00) S.(8.00-15.00)
  5. 67201003P.O.T.C.P.S.Sv.(00-24)
  6. 67201016P.O.T.C.P.S.(8.00-20.00) Sv.(10.00-20.00)
  7. 67201088P.O.T.C.P.(8.00-20.00)
  8. 67201005P.O.T.C.(14.00-20.00) P.(14.00-18.00)
  9. 67201009P.O.T.C.P.(8.00-20.00) S.Sv.(8.00-15.00)
  10. 67201047P.O.T.C.P.(8.00-20.00)
  11. 67201000P.O.T.C.P.(9.00-17.00)
  12. ars@ars-med.lv
  13. pieteikt@ars-med.lv

Darba laiks

  • P.800-2000
  • O.800-2000
  • T.800-2000
  • C.800-2000
  • P.800-2000
  • S.800-1500
  • Sv.-

Juridiskie dati

  1. 40103021886
  2. LV40103021886
  3. 13.09.1991
  4. Rīga, Skolas iela 5, LV-1010
  5. 2019

Saistītie uzņēmumi, veikali, filiāles

  1. J.Asara 3, Rīga, LV-1009
    66929750

  2. Blaumaņa 11/13, Rīga, LV-1011
    67699369

Apraksts

Medicīnas sabiedrība ARS ir dibināta 1988. gadā kā pirmā privātā – un nu jau arī pieredzes bagātākā – ārstniecības iestāde Latvijā. Tagad tā ir kļuvusi par vienu no lielākajām medicīnisko pakalpojumu sniedzējām mūsu valstī. Šeit vienuviet – pašā Rīgas centrā – esam sapulcējuši Latvijas labākos mediķus, kuri, izmantojot jaunāko un kvalitatīvāko diagnostikas aparatūru, mūsu pacientiem nodrošina plašas izmeklējumu iespējas. Mūsu ārstu kolektīvu veido atzītākie savas nozares speciālisti, kurus raksturo augsta profesionalitāte, kas balstās uz pieredzi un zināšanām. 
Vairāk

Atslēgvārdi

Kolonoskopija, Gastroskopija, Datortomogrāfija, Traumatoloģija.
Ceļa un pleca locītavas artoskopijas
Diagnostika, magnētiskā rezonanse, 3 teslas, 1, 5 teslas, MR, datortomogrāfija,
kompjūtertomogrāfija, osteodensitometrija, mamogrāfija, krūšu
dziedzera rentgenoloģiskā izmeklēšana, ultrasonogrāfija, USG,
Rentgens, Rgt, kardiogrāfija, ehokardiogrāfija, kaulu blīvuma noteikšana,
nierakmeņu skaldīšana, augļa 4D USG, kolonoskopija, scintigrāfija,
veloergometrija, histeroskopija, speciālistu konsultācijas, ginekologs,
dermatologs, psihiatrs, urologs, logopēds, onkologs, LOR, ausu deguna kakla ārsts,
ķirurgs, kardiologs, neirologs, proktologs, reimatologs, traumatologs-ortopēds,
traumatologs, ortopēds, alergologs, endokrinologs, gastroenterologs,
terapeits, pediatrs, bērnu ārsti, zobārstniecība, zobu ārstēšana,
zobu higiēna, zobu balināšana, zobu implanti, zobu protezēžana,
ortodontija, zobārstniecība bērniem, stomatoloģija, dienas stacionārs,
vēnu operācijas, fleboloģija, ginekoloģiskās operācijas, hemoroīdu operācijas,
asinsvadu izmeklējumi, fizikālā terapija, fizioterapija, masāža,
rehabilitācija, ūdensdziedniecība, arodapskates, medicīnas komisijas,
vakcinācija, traumpunkts, mājas vizītes, narkoloģija, narkologa konsultācijas,
veselības diagnostika, medicīnas salons, diagnostikas salons, slimību diagnostika,
saslimšanu diagnostika, veselības pārbaude, mezodiegi, sejas mezodiegu
3D modelēšana, vispārējā organisma izmeklēšana, biorezonanse,
bio rezonanse, biorezonanses diagnostika, Santegra vitamīni, Santegra produkti,
masāžas, masāžas pakalpojumi, ārstnieciskā masāža, skulpturālā masāža,
apjomu mazinošā masāža, anticelulīta masāža, celulīta masāža,
limfodrenāža, limfodrenāžas masāža, limfodrenāža cena, sejas masāža,
kāju masāža, relaksējošā masāža, veselība, veselības uzlabošana,
veselīgs, veselīgs dzīvesveids, salons medicīnai, veselības centrs,
veselības centri, veselības salons, veselības aprūpe, ģimenes veselības centrs,
orgānu diagnostika, diagnostika šūnu līmenī, medicīniskā diagnostika,
ķermeņa diagnostika, diagnostikas medicīnas centrs, medicīna,
medicīnas pakalpojumi, privātais medicīnas centrs, medicīnas centri,
medicīniskie centri, organisma attīrīšana, ķermeņa attīrīšana,
baktēriju attīrīšana, attīrīšana no baktērijām, parazīti,
attīrīšana no parazītiem, veģetatīvā distonija, poliartrīts,
poliartrīta ārstēšana, galvas sāpes, galvassāpes, galvas sāpju ārstēšana,
paaugstināts spiediens, paaugstināts asinsspiediens, paaugstināts
asinsspiediena ārstēšana, pazemināts spiediens, pazemināts asinsspiediens,
pazemināta asinsspiediena ārstēšana, vairogdziedzeris, vairogdziedzera
slimību diagnostika, hormonālā sistēma, hormonālie traucējumi,
locītavu sāpes, iekaisums, iekaisumi, iekaisumu ārstēšana, parazītu attīrīšana,
vīrusu attīrīšana, sēnīšu attīrīšana, ph līmeņa noteikšana,
ph līmenis, netradicionāla medicīna, netradicionālas medicīnas metodes,
tautas medicīna, tautas medicīnas metodes, alternatīvā medicīna,
alternatīvās medicīnas metodes, homeopātija, ārsts homeopāts,
fito terapija, fitoterapija, dabas preparāti, ārstēšana ar dabas preparātiem,
homeopātiskās zāles, homeopātiskie preparāti, homeopātiskā medicīna,
homeopātiskais salons, homeopātijas salons, homeopātijas centrs,
homeopātiskais centrs, homeopātiskie medikamenti, veselības Klīnika,
ģimenes Klīnika, diagnostikas Klīnika, ģimenes veselības klīnika,
klīnikas, poliklīnika, poliklīnikas, migrēna, migrēnas ārstēšana,
alerģija, alerģijas ārstēšana, gripa, gripas ārstēšana, osteoporoze,
osteoporozes ārstēšana, prostata, prostatas ārstēšana, prostatīts,
prostatīta ārstēšana, astma, astmas ārstēšana, sirds, sirds un asinsvadi,
gastrīts, gastrīta ārstēšana, onkoloģija, onkoloģiskās saslimšana,
infarkts, insults, artrīts, Aurum Sensitiv imago, Sensitiv imago,
fola, folla, fols, fola diagnostika, folla diagnostika, folla diagnostikas metode,
folla metode, psihologs, psiholoģiskā palīdzība, psihologa konsultācijas,
psihiatriskā palīdzība, psihiatra konsultācijas, mezoterapija,
psihoterapeits, uztura speciālists, uztura speciālista konsultācijas,
dietologs, dietoloģija, dietologa konsultācijas, svara korekcija,
svara samazināšana, liekā svara samazināšana, klīniskais psihologs,
organisma veselība, slimību, slimības, palīdzība ambulatorā,
skaistumkopšana, skaistumkopšanas procedūras. Gastroenterologs,
diagnostika, onkoloģija, traumatoloģija, ginekoloģija, narkoloģija,
PET/CT pozitronu emisijas tomogrāfija, BIOFEEDBACK bio.
Vairāk

Foto 13

Modernas izmeklēšanas iekārtas
Profesionāls aprīkojums
Medicīna
Profesionāls personāls
Medicīnas iestāde
Medicīnisko manipulāciju veikšana
Ultrasonogrāfija
Rentgens
Magnētiskā rezonanse
Fizioterapija
Grūtnieču aprūpe
Medicīniskā aprūpe
Ātrā palīdzība

Mājas lapa internetā