Cukurs un saldinātāji: Ko lietot vai nelietot uzturā?

Cukurs un saldinātāji: Ko lietot vai nelietot uzturā?

Brūnais cukurs ir veselīgāks nekā baltais – tas ir apgalvojums, ko reizi pa reizei var dzirdēt no cilvēkiem, kuri mēģina ieviest savā ikdienā veselīgu uzturu. Par cukura lietošanu, dažādiem cukura un saldinātāju veidiem, to ietekmi uz mums un mītiem, kas saistīti ar šo tēmu, stāsta uztura ...
Kā tuvinieki var palīdzēt cilvēkam ar diagnozi – cukura diabēts? Stāsta speciālisti

Kā tuvinieki var palīdzēt cilvēkam ar diagnozi – cukura diabēts? Stāsta speciālisti

Uzzinot par diagnozi – cukura diabēts, cilvēkam ir jāizprot savas emocijas un jāmācās pieņemt jaunus noteikumus ikdienas rutīnā. Nonākot šādā situācijā, ir patīkami būt saprastam un atbalstītam, it īpaši no tuvāko draugu un ģimenes puses. Par to, kā līdzcilvēki var palīdzēt cilvē...
Ko likt svētku galdā, ja ģimenes loceklim vai ciemiņam ir cukura diabēts?

Ko likt svētku galdā, ja ģimenes loceklim vai ciemiņam ir cukura diabēts?

Tikko no krāsns izņemts cepetis, štovēti kāposti, cepti kartupeļi un mērce – tas ir ierasts ēdiens uz ģimenes svētku galda, kuram pēc mirkļa seko vēl saldais ēdiens, salāti, dažādas uzkodas un dzērieni. Taču, ja ģimenē kādam ir cukura diabēts, var rasties jautājumi – ko lai ...
4 veselīga uztura pamatprincipi, kas jāievēro cilvēkiem ar cukura diabētu

4 veselīga uztura pamatprincipi, kas jāievēro cilvēkiem ar cukura diabētu

Veselīgs, uzturvielām bagāts uzturs var palīdzēt sadzīvot ar cukura diabēta saslimšanu un nepieļaut slimības komplikāciju attīstību vai pat palīdzēt no cukura diabēta izvairīties vispār. Cukura diabēts var skart ikvienu cilvēku un ģimeni, tādēļ ikdienā ir svarīgi ievērot ...
Ko svarīgi ņemt vērā pedagogiem un vecākiem, ja bērnam ir cukura diabēts? Skaidro speciāliste

Ko svarīgi ņemt vērā pedagogiem un vecākiem, ja bērnam ir cukura diabēts? Skaidro speciāliste

Dusmu lēkmes, nervozitāte, dzeršana mācību stundas laikā, bieži labierīcību apmeklējumi, regulāri noguris vai vienmēr ēd? Katrs no šiem simptomiem var būt bērnam ar cukura diabētu. Par to, kas jāņem vērā pedagogiem un bērna vecākiem, stāsta Bērnu klīniskās universitā...
Ko svarīgi ņemt vērā pedagogiem un vecākiem, ja bērnam ir cukura diabēts? Skaidro speciāliste

Ko svarīgi ņemt vērā pedagogiem un vecākiem, ja bērnam ir cukura diabēts? Skaidro speciāliste

Dusmu lēkmes, nervozitāte, dzeršana mācību stundas laikā, bieži labierīcību apmeklējumi, regulāri noguris vai vienmēr ēd? Katrs no šiem simptomiem var būt bērnam ar cukura diabētu. Par to, kas jāņem vērā pedagogiem un bērna vecākiem, stāsta Bērnu klīniskās universitā...
Diabēts – vai mūsdienu epidēmija?

Diabēts – vai mūsdienu epidēmija?

Novembris visā pasaulē tiek atzīmēts kā Diabēta mēnesis, aicinot cilvēkus pievērst pastiprinātu uzmanību veselības izmeklējumiem, veikt regulāras glikozes līmeņa pārbaudes un piekopt fiziski aktīvu dzīvesveidu. Cukura diabēts ir viena no izplatītākajām hroniskajām slimībām arī Latvijā, jo vairā...
Kā diabēta pacientiem cīnīties ar sausu ādu? Iesaka farmaceite

Kā diabēta pacientiem cīnīties ar sausu ādu? Iesaka farmaceite

Sausa un atopiska āda ir plaši izplatīta problēma gan Latvijā, gan visā pasaulē, sevišķi rudens un ziemas periodā. Iemesli var būt dažādi – dabiska ādas novecošana, darba vai apkārtējās vides faktori un medicīniska rakstura problēmas, īpaši diabēts. Pacienti atzīst – ar šo problēmu iemācās ...
Kā līdzcilvēkiem atvieglot diabēta pacienta ikdienu?

Kā līdzcilvēkiem atvieglot diabēta pacienta ikdienu?

Vasara – siltais un saulainais laiks, dārza svētki, ballītes un festivāli, kurus cilvēki steidz izbaudīt, kamēr vēl kokiem lapas nav sākušas iekrāsoties. Latvijas karstākais gadalaiks ir piepildīts ar dažādiem kārdinājumiem, kuriem cukura diabēta pacientiem diemžēl nereti ir grūtāk stāties pretī. 
Kāpēc strauji pieaug saslimstība ar otrā tipa cukura diabētu? Skaidro endokrinoloģe

Kāpēc strauji pieaug saslimstība ar otrā tipa cukura diabētu? Skaidro endokrinoloģe

Otrā tipa cukura diabēts ir modernā dzīvesveida slimība. Pašlaik mūsu dzīves ritms ir ļoti straujš un stresa pilns. Tas sastāv no termiņiem, pienākumiem, bieži vien negulētām naktīm vai pārāk maz miega un daudz kafijas. Visam pa vidu ir ātrās uzkodas un saldumi, lai ātri ...
Kas jāatceras diabēta pacientiem un līdzcilvēkiem, lai slimība netraucētu atpūtai?

Kas jāatceras diabēta pacientiem un līdzcilvēkiem, lai slimība netraucētu atpūtai?

Vasara vilina pavadīt laiku ārpus mājas – atpūsties pie dabas, doties ceļojumos vai apmeklēt festivālus un pilsētas svētkus. Ikdienai kļūstot fiziski aktīvākai, cilvēkiem, kas slimo ar cukura diabētu, jārēķinās ar glikozes līmeņa svārstībām, ko ietekmē karstais laiks un izmaiņas ...
Kas jāatceras cilvēkiem ar cukura diabētu, vasarā piekopjot aktīvu dzīvesveidu?

Kas jāatceras cilvēkiem ar cukura diabētu, vasarā piekopjot aktīvu dzīvesveidu?

Maija vidū veiktā socioloģiskā aptauja* apliecina – 58% cilvēku gada siltajā sezonā savu brīvo laiku pavada, nodarbojoties ar dažādām fiziskajām aktivitātēm. Taču cilvēkiem ar cukura diabētu, piekopjot aktīvu dzīvesveidu un it īpaši vasarā, nākas atcerēties pāris noteikumus.
Bariatrija jeb kuņģa samazināšana – efektīva metode smagas aptaukošanās ārstēšanai

Bariatrija jeb kuņģa samazināšana – efektīva metode smagas aptaukošanās ārstēšanai

Smagu aptaukošanās un vielmaiņas traucējumu gadījumos var palīdzēt mūsdienīga, uzticama un maksimāli efektīva ārstēšanas metode – bariatriskā operācija. Izdarot šo kuņģa samazināšanas vai pārveidošanas operāciju, mainās organismā notiekošie barības apstrādes procesi.
4 veselības pārbaudes, kuras var veikt, negaidot rindā pie ārsta

4 veselības pārbaudes, kuras var veikt, negaidot rindā pie ārsta

Lielai daļai slimību ir priekšvēstneši, kurus it kā laika trūkuma dēļ ignorējam, pieveram acis un prioritāšu rindā veselību atstājam aiz darba, hobijiem, ģimenes. Taču pāris veselības pārbaudes, kas laikus var novērst būtiskas saslimšanas, iespējams veikt arī ikdienas steigā – pa ceļam un ...
Veselīgs dzīvesveids arī svētkos jeb – kā izvairīties no diabēta?

Veselīgs dzīvesveids arī svētkos jeb – kā izvairīties no diabēta?

Daudzas nopietnas saslimšanas sakņojas neveselīgā dzīvesveidā – mazkustīgumā un neveselīgā uzturā. Viena no saslimšanām, ko var izraisīt neveselīgs uzturs un pārlieku liels cukura patēriņš, ir diabēts. Tā pacientu skaits visā pasaule pieaug ik gadu. Tādēļ svētku priekšvakarā der atcerēties, ka svētki nav zaļā ...
Akromegālija – reta slimība, kas iedvesmo pasaulslavenus animācijas un filmu tēlus

Akromegālija – reta slimība, kas iedvesmo pasaulslavenus animācijas un filmu tēlus

Pagājušonedēļ, 28. februārī visā pasaulē tika atzīmēta Reto slimību diena. Viena no šādām slimībām ir akromegālija – hroniska un progresējoša saslimšana, kurai raksturīga pastiprināta augšanas hormona izdalīšanās, kas ietekmē gan cilvēka ārējo izskatu, gan iekšējo orgānu sistēmas. Tā var ...
Malnutrīcija jeb nepietiekams uzturs: Kā to atpazīt un novērst?

Malnutrīcija jeb nepietiekams uzturs: Kā to atpazīt un novērst?

Lai gan lielākoties cilvēki satraucas par lieko svaru un pārāk treknu ēdienu vai lielām porcijām, ne mazāk kaitīgs veselībai ir nepietiekams uzturs, ko apzīmē ar terminu "malnutrīcija". Pirmās asociācijas daudziem varētu būt badacietēji jaunattīstības valstīs, taču malnutrīcijas ...
5 padomi, kā rūpēties par padusēm un mazināt svīšanu

5 padomi, kā rūpēties par padusēm un mazināt svīšanu

Pastiprināta svīšana spēj radīt nepatīkamas sajūtas ikvienam. Visticamāk esi domājis, kā samazināt svīšanu un rūpēties par padušu zonu, lai visas dienas garumā justos brīvi un nepiespiesti. Eksperte sniedz piecus atjautīgus padomus, kā vienlaikus rūpēties par padusēm un samazināt svīšanu.
Grūtnieču cukura diabēts - riska faktors sirds un asinsvadu slimībām

Grūtnieču cukura diabēts - riska faktors sirds un asinsvadu slimībām

Viens no diabēta saslimšanas veidiem, par ko sabiedrībā runā salīdzinoši maz, ir gestācijas jeb tā sauktais grūtnieču diabēts. Gestācijas diabētam ir cieša saistība arī ar 2. tipa cukura diabēta attīstību. Abām diabēta formām ir raksturīgi līdzīgi riska faktori un ...
Fiziskās aktivitātes cukura diabēta pacientiem: Iesaka speciāliste

Fiziskās aktivitātes cukura diabēta pacientiem: Iesaka speciāliste

Ķermeņa veselības un labas pašsajūtas veicināšanā cilvēkiem, kuri slimo ar cukura diabētu, svarīgas ir regulāras fiziskās aktivitātes. Vienlaikus cukura diabēta pacientiem savu aktivitāšu plānošanā ir jāņem vērā vairāki būtiski nosacījumi.
7 iespējamie cēloņi svīšanai miega laikā

7 iespējamie cēloņi svīšanai miega laikā

Pārmērīga svīšana nakts laikā (nakts hiperhidroze) ir problēma, kas uztrauc daudzus cilvēkus. Taču ne katrs ar šo kaiti vēršas pie ārsta. Pastiprināta sviedru izdalīšanās naktī var liecināt par dažādām saslimšanām, kuras nedrīkst atstāt bez ievērības, kā arī vielmaiņas ...
7 dabīgi veidi, kā uzlabot vairogdziedzera veselību

7 dabīgi veidi, kā uzlabot vairogdziedzera veselību

Vairogdziedzeris ir pavisam neliels orgāns, taču tam ir būtiska ietekme uz visu tava organisma darbību.
Pētījums: Nepietiekams glutēna daudzums uzturā var palielināt 2. tipa diabēta risku

Pētījums: Nepietiekams glutēna daudzums uzturā var palielināt 2. tipa diabēta risku

Bezglutēna diēta mūsdienās kļuvusi par modes lietu. To ievēro ne tikai celiakijas jeb glutēna nepanesamības slimnieki, bet arī tie, kas cer tādā veidā uzlabot savu veselību. Hārvardas universitātes zinātnieku veiktais pētījums atklāj, ka nepietiekams glutēna daudzums organismā var nodarīt vairāk ļaunuma ...
Ķirurgs: Aizkuņģa dziedzera vēzi visbiežāk atklāj vēlīnās stadijās (VIDEO)

Ķirurgs: Aizkuņģa dziedzera vēzi visbiežāk atklāj vēlīnās stadijās (VIDEO)

Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) profesors un ķirurgs Guntars Pupelis stāsta, ka lielākā problēma ir konstatēt aizkuņģa dziedzera vēzi agrīnās stadijās, jo pacientam nav nekādu īpašu simptomu.
5 hormonālu traucējumu veidi, kas veicina svara pieaugumu

5 hormonālu traucējumu veidi, kas veicina svara pieaugumu

Ķermeņa hormoniem jābūt līdzsvarā – pārmērīgs vai nepietiekams hormonu daudzums veicina dažādus veselības traucējumus, tai skaitā svara pieaugumu.