Izdegšanas sindroms vecākiem: Kā laikus pamanīt simptomus un to novērst?
Steidzīgs rīta cēliens ar brokastu gatavošanu, bērnu pucēšanu un vešanu uz mācību iestādēm. Pēc tam daudzie darba pienākumi, kam seko ne mazāk spraigais pēcpusdienas un vakara cēliens – veikala apmeklējumi, bērnu izvadāšana uz pulciņiem, vakariņu gatavošana un virkne citu ...
Psihoterapeits: “Asins draudzība” veicina jauniešu lomu sabiedrībā (INTERVIJA)
Asins ziedošana jauniešiem ir iespēja justies vajadzīgiem un pašiem pieņemt lēmumu iesaistīties sabiedrības norisēs. Tie ir īpaši būtiski priekšnoteikumi dzīves posmā, kad ne tikai jāatrod sevi, bet arī sava vieta sabiedrībā.
Atklātā vēstule par grozījumiem “Tabakas izstrādājumu, augu smēķēšanas produktu, elektronisko smēķēšanas ierīču un to šķidrumu aprites likumā”
Pēc Latvijas Tuberkulozes un plaušu slimību ārstu asociācijas valdes priekšsēdētāja prof. Alvila Krama iniciatīvas Latvijas Ārstu biedrība un vēl vairāk nekā 60 veselības aprūpē strādājošo profesionālās asociācijas parakstījušas un nosūtījušas Saeimas Sociālo un darba lietu ...
Kas ir emocionālā inteliģence un kā to pilnveidot? Stāsta psihoterapeite
Mēdz teikt, ka jūtas kāpj pāri prāta uzceltajiem žogiem. Taču, ieskatoties vērīgāk, var izrādīties, ka prāta žogs no tiem pašiem emociju ķieģeļiem vien ir būvēts. Cilvēki katru dienu piedzīvo virkni dažādu emociju, kas ietekmē pašsajūtu, attiecības un ...
Aptauja: Katru piekto Latvijas iedzīvotāju uztrauc emocionāla vardarbība ģimenē
20 % Latvijas iedzīvotāju uztraucas par iespējamu emocionālu vardarbību ģimenē. Bažas par to ir gandrīz uz pusi lielākas nekā satraukums par fizisku vardarbību mājās, par ko ir noraizējušies 11 % aptaujāto, liecina Drošības indeksa* rezultāti.
Aptauja: Pēdējā gada laikā jaunieši sākuši biežāk un vairāk lietot alkoholu
Vērtējot alkohola lietošanas izmaiņas pēdējā gada laikā, 31% aptaujāto jauniešu vecumā no 18 līdz 24 gadiem sniedza atbildi, ka pēdējā gada laikā viņi alkoholu ir sākuši lietot vairāk, secināts aptaujā.
Apdrošinātājs: Inflācijas dēļ šogad veselības apdrošināšanas atlīdzībās izmaksāts par 22% vairāk nekā pērn
Pēc Covid-19 pandēmijas viļņa un straujās inflācijas, arī apdrošināšanas nozare šogad piedzīvo lielas izmaiņas. Apdrošinātājs atklāj, ka šogad veselības apdrošināšanas atlīdzībās izmaksāts jau par 22% vairāk nekā pagājušajā gadā.
Pētījums: 59 % jaunu cilvēku darbā izjūt paaugstinātu spriedzi un stresu
Latvijā vairāk nekā puse (59 %) aptaujāto cilvēku vecumā no 18 līdz 39 gadiem norāda, ka darbā izjūt paaugstinātu spriedzi un stresu, noskaidrots pētījumā.
Kā cīnīties pret rudens nomāktību un spēku izsīkumu? Iesaka psihoterapeits
Nomākts garastāvoklis, nevēlēšanās jebko darīt un mazkustīgums – to piedzīvo vismaz 40% Latvijas iedzīvotāju šoruden, liecina SKDS aptauja*. Tāpat katrs sestais atzīst, ka gada tumšajā laikā slimo, mokās ar miega traucējumiem un ir nervozi.
"Caurs" miegs: Kāpēc to svarīgi risināt?
Diez vai ir kaut viens, kurš nekad nebūtu piedzīvojis nakti, kurā savu miegu varētu nodēvēt par "cauru". Tā dažkārt gadās, ja nākamajā dienā gaidāms svarīgs notikums, taču ir cilvēki, kuri atzīst, ka šādas naktis piedzīvo visai bieži.
Vebināros speciālisti runās par atkarību postošo dabu un kliedēs maldinošus pieņēmumus
Atkarību spektrs ir gana plašs. Taču visu atkarību pamatā ir vēlme aizbēgt pašam no sevis. Lai vērstu uzmanību uz atkarību problēmu Latvijā un vienlaikus mazinātu sabiedrībā valdošo stigmu par atkarīgajām personām, no 21. līdz 25. novembrim speciālisti vebināru ciklā “Spēja bū...
Latvijas Ārstu biedrības prezidentes amatā atkārtoti ievēlēta Ilze Aizsilniece
15. novembrī biedru kopsapulcē par Latvijas Ārstu biedrības (LĀB) prezidenti atkārtoti uz četriem gadiem ir ievēlēta ģimenes ārste Ilze Aizsilniece, bet par viceprezidentiem – infektoloģe un hepatoloģe prof. Angelika Krūmiņa un nefrologs Māris Pļaviņš.
Aptauja: Tikai katrs ceturtais iedzīvotājs uzskata, ka gada tumšais laiks viņu neietekmē
Jaunākā SKDS aptauja liecina, ka gada tumšais laiks neatstāj nekādu ietekmi uz 25% iedzīvotāju, kas ekspertu ieskatā ir ļoti neliela sabiedrības daļa. Lai pārvarētu nomāktību, ko radījis tumšais laiks, neziņa un trauksme par nākotni, kā arī ģeopolitiskie satricinājumi, cilvēki tiek aicināti vairā...
Kā palīdzēt, ja bērns kautrējas publiski uzstāties? Iesaka psihoterapeite
Strauji tuvojas valsts svētki, kad skolās un bērnudārzos nereti tiek rīkoti pasākumi ar audzēkņu piedalīšanos. Pēc tam pavisam drīz jau Ziemassvētki ar tiem piederīgo dzejoļu skaitīšanu. Bet ko iesākt, ja bērns baidās uzstāties? Ieteikumos dalās ārste-psihoterapeite.
Nervu šūnas neatjaunojas – mīts vai patiesība?
Ikviens no mums ikdienā zināmā mērā saskaras ar stresu, taču mēdz būt arī situācijas, kad tas ir krietni par daudz un kļūst sarežģīti to kontrolēt. Savukārt stress ietekmē cilvēka nervu sistēmu un tās vispārējo darbību. Pastāv arī uzskats, ka stresa un uztraukuma laikā ...
Aicina vecākus uz ekspertu diskusiju par bērnu digitālo drošību un veselību
Lai palīdzētu vecākiem un pedagogiem rūpēties par bērnu drošību un veselību digitālajā vidē, notiks bērnu digitālās veselības diena – tiešsaistes izglītojošs vebinārs “Kā pasargāt mūsu bērnus digitālajā laikmetā”, kas norisināsies piektdien, 4. novembrī no pulksten 12.00 līdz 15.00 tiešsaistē.
Bērnam bailes no tumsas un mošķiem: Kas to izraisa un kā bailes pārvarēt? Skaidro psihoterapeite
Bailes no briesmoņiem, mošķiem vai jebkā cita biedējoša ir normāla bērna attīstības sastāvdaļa. Tomēr tikpat svarīgi arī šajā attīstības posmā neiestrēgt un spēt tikt šīm bailēm pāri. Kā to izdarīt, stāsta ārste psihoterapeite.
Pētījums: Par 12% pasliktinājies iedzīvotāju veselības pašvērtējums; pieaug farmaceita loma veselības aprūpes sistēmā
Lai gan vairāk nekā puse jeb 57% respondentu savu veselību vērtē kā labu, šis rādītājs ir zemākais pēdējo septiņu gadu laikā kopš tiek veikts “Mana Aptieka & Apotheka Veselības indekss” pētījums. Joprojām lielākā daļa jeb 73% iedzīvotāju atzīst, ka viņiem piemīt ...
Zinātniskajā konferencē par aktuālo veselības aprūpē tikās vairāk nekā 200 profesionāļu
Vairāk nekā 200 ārsti no visas Latvijas – neirologi, psihiatri, kardiologi un ģimenes ārsti – tikās Baltijā lielākā farmācijas uzņēmuma AS “Olainfarm” rīkotajā zinātniskajā konferencē par aktuālo veselības aprūpē – sākot no stresa reakcijām pārmaiņu laikā un emocionālajai inteliģencei līdz graudaugu alerģiju diagnostikai un jaunumiem Covid-19 ...
Dismenoreja jeb sāpīgas mēnešreizes: Cēloņi un ārstēšana
Reproduktīvā funkcija ir viena no svarīgākajām sievietes organismā. Reproduktīvās sistēmas attīstība un regulācija ir ļoti sarežģīta un to nodrošina savstarpēji precīzi saistīti neirogēnie, humorālie un anatomiskie posmi. Sistēmas formēšanās un nobriešana notiek pakāpeniski, noteiktā laika periodā un secī...
VM: Kā rīkoties, ja bērns skolā ņirgājas par citiem? (INFOGRAFIKAS)
Uzzinot, ka bērns kļuvis par pāridarītāju skolā, var rasties netaisnīguma sajūta un vēlme asi reaģēt uz apvainojumiem. Veselības ministrija aicina vispirms iegūt papildu informāciju par notikušo.
Līdz 2023. gada 1. martam psihologi un psihoterapeiti var pieteikties valsts apmaksātai pakalpojumu sniegšanai
Līdz 2023.gada 1.martam klīniskos un veselības psihologus (ar vai bez tālākizglītību psihoterapijā) un ārstus psihoterapeitus aicina pieteikties valsts apmaksātai psiholoģiskās un/vai psihoterapeitiskās palīdzības pakalpojumu sniegšanai.
Radīts izglītojošs projekts jauniešiem par attiecībām, seksu un intīmo veselību
Vai pēc seksa nošķaudoties samazinās draudi palikt stāvoklī? Vai varu kādam sūtīt savus kailfoto? Vai ar tamponiem var zaudēt nevainību? Vai grūtniecības risks atkarīgs no seksa pozas? Šādus un citus līdzīgus jautājumus jaunieši joprojām bieži uzdod gan interneta vidē, gan speciālistiem.
Tēvu sapulcē apsprieda tēta lomu mājās
Sagaidot ģimeņu iemīļoto Tēva dienas gājienu un festivālu, 7. septembrī notika ikgadējā vecāku organizācijas “Mammamuntetiem.lv” rīkotā Tēvu sapulce. Šoreiz tās centrālais temats ir tētis mājās – darba dalīšana ģimenē un mājas darbu veikšana, tētu pašsajūta mājās un attiecī...
Beidzot laiks sev jeb – kā vecākiem pielāgoties jaunajiem apstākļiem, bērnu skolas gaitām atsākoties?
Atsākot mācības, rūpes par bērniem ir nepieciešamas, bet tās noteikti vajadzīgas arī vecākiem! Rudens iestājas tik “negaidīti”, ka, skolas gaitām atsākoties, katru gadu šis laiks atkal no jauna satricina visu ģimeni!