17.novembrī tiks atzīmēta Pasaules Priekšlaicīgi dzimušo bērnu diena
Šodien visā pasaulē tiek atzīmēta Pasaules priekšlaikus dzimušo bērnu diena. Šajā pārmaiņu laikā ir daudz nezināmā, bet, lai nezustu kopā esamības un sirsnīgās tikšanās, 17.novembrī ‘’Satikšanās svētki’’ būs nedaudz savādākā formātā. Pasākums būs baudāms attālināti, ...
Mentālās saslimšanas darba vidē: Kā palīdzēt?
Darbavietās bieži vien var nākties saskarties ar lielāku vai mazāku stresu. Tāpat arī var gadīties dažādas problēmas, kas beigu beigās var novest pie profesionālās izdegšanas, depresijas, vēl nopietnākām mentālās veselības problēmām vai pašnāvības riskam. Kā stā...
Psihiskās veselības kampaņa "Viss ir Norm.a": Kā tas ir – būt atkarīgam no alkohola?
Veselības ministrijas īstenoto kampaņu "Viss ir Norm.a" turpina ceturtais stāsts 12 stāstu sērijā – šoreiz par atkarību no alkohola. "Biju nodzēries līdz bomža līmenim un nodedzinājis mammas dzīvokli. Jau biju ārstējies neskaitāmas reizes, pat neskaitīšu, cik no tām bijis "atkačalkā...
Aptauja: Kibermobings notiek biežāk, bet bērni nevēršas pēc palīdzības baiļu dēļ
Pēc vecāku domām, bērni un pusaudži, kuri cieš no kibermobinga jeb emocionālās pazemošanas internetā, visbiežāk nerisina radušos situāciju, jo baidās, ka, atklāti pastāstot par to, tā tikai pasliktināsies, liecina aptaujas dati. Papildus tam 81% vecāku ir pārliecināti, ka pēdējos gados kibermobinga ...
Dismorfiskie traucējumi: Simptomi, cēloņi, ārstēšana
Ķermeņa dismorfiskie traucējumi ir garīgās veselības traucējumi, kuru iespaidā cilvēks nespēj pārtraukt domāt par vienu vai vairākiem sava ārējā izskata defektiem vai trūkumiem – tādiem, kas citiem cilvēkiem varētu šķist nenozīmīgi vai pat nemanāmi. Savukārt, ar dismorfiskajiem traucējumiem sirgstošais ...
Eksperti: Lūgt palīdzību ir nevis gļēvuma, bet veselīga un drosmīga cilvēka pazīme
Statistika ir nepielūdzama – šogad Latvijā pašnāvību izdarījuši 210 cilvēku. Tajā pašā laikā 85% iedzīvotāju ir gatavi sniegt emocionālo atbalstu un palīdzību svešiem cilvēkiem, kuri uzvedas riskanti vai sev potenciāli kaitējoši, taču vairāk nekā puse nezina, kā atpazīt kādu ar pašnā...
Kā stress ietekmē sirdi, un kā to novērst? Skaidro ārsti
Līdz 2020. gada beigām ir palikuši nedaudz vairāk kā trīs mēneši, taču šķiet, ka trauksmes un stresa līmenis, ko mēs visi šogad esam pieredzējuši, jau sen ir pārsniedzis visas saprātīgās robežas. Ārsti brīdina, ka pastāvīgs un nekontrolēts stress var nopietni ...
Psiholoģe: Mobings mācību iestādēs – sabiedrības problēma, kuru nedrīkst ignorēt
Pēc vairāku mēnešu pārtraukuma, bērni ir atgriezušies skolās un citās mācību iestādēs. Vieni uz skolu dodas ar prieku, savukārt citiem atgriešanās skolā rada bažas un satraukumu. Pētījumi liecina, ka Latvijā ir ļoti augsti mobinga rādītāji, kas īpaši ...
Imunitāte: Izplatītākie mīti un padomi veselības stiprināšanai
Atgriežoties vēsākam un drēgnākam laikam, aktuālāka kļūst arī saaukstēšanās un vīrusi. Šis ir noslogotāks periods gan bērniem un jauniešiem, gan pieaugušajiem – vairāk stresa, lielāka slodze, vairāk uzturēšanās iekštelpās, kas var vājināt imunitāti. Arī senioriem šajā ...
Helsisms jeb tiekšanās pēc veselības: Kad tas nenāk par labu?
Kustīgs dzīvesveids, rūpes par sevi un savu ķermeni, sabalansēts uzturs – neviens neapšauba, ka šīs veselību veicinošās aktivitātes ir apsveicamas, tomēr dažkārt ir vērojama tendence pārspīlēt. To saista ar helsisma jēdzienu, kas no vienas puses ir veselības kā vērtības apzināšanās, ...
Rehabilitācijas centrs "Līgatne": Daba dziedē, bet kopā ar mums – ātrāk! Reklāmraksts
Ja vēlaties relaksēties, uzlabot veselību vai izskatīties vēl skaistāk, tad rehabilitācijas centrs "Līgatne" ir īstā vieta, kur to darīt. Pasakaina daba, profesionāls personāls, medicīniskās tehnoloģijas, viesnīca, ēdināšana, dažādas brīvā laika pavadīšanas iespējas – tas viss ir pie mums!
Disleksija: Kā atpazīt un ārstēt?
Disleksija ir neirobioloģiskas izcelsmes mācību traucējumi, kuru galvenā izpausme ir grūtības lasīt un uztvert tekstu. Disleksijas pamatā visbiežāk ir iedzimts fonoloģisko prasmju (spējas nošķirt valodas skaņas) trūkums, taču tā var attīstīties arī pēc insulta vai citām neiroloģiskām saslimšanām.
Kāds atbalsts pieejams neizārstējami slimiem bērniem un viņu ģimenēm?<b></b>
Jau vairāk kā 20 gadus Bērnu paliatīvās aprūpes biedrība savā paspārnē rūpējas par neizārstējami slimiem bērniem un viņu ģimenes locekļiem. Latvijā ir 600–700 ģimeņu, kurās aug neizārstējami slimi bērni, kuri teorētiski iekļaujas pēdējā laika aktuālajā terminoloģijā "...
Dibina prostatas vēža atbalsta grupu
Prostatas vēzis ir otrs visizplatītākais ļaundabīgais audzējs vīriešu vidū pasaulē, Latvijā to ik gadu atklāj vairāk nekā 1000 vīriešiem. Fonds "Movember Latvija" ir izveidojis prostatas vēža pacientu atbalsta grupu, kuras ietvaros tiks organizētas klātienes tikšanās, un slēgtu Facebook grupu, kurā pacientiem un ...
Kā tikt galā ar stresu un bailēm, ko rada Covid 19, ekonomiskā krīze un daļējas izolācijas apstākļi? Reklāmraksts
Lai novērstu stresa attīstīšanos, jārūpējas par fizisko un psihoemocionālo veselību, vēl pirms rodas stress, tātad ikdienā. Stresa gadījumā, kad stress ir pārāk stiprs vai ilgstošs, vislabāk būtu vērsties pie speciālistu komandas – "Klīnika Dzintari" piedāvā 5 dienu ārstniecības programmu ...
Kā vecākiem justies normāli ārkārtas situācijā? Iesaka eksperte
Ko darīt, ja bērns neklausa un negrib vairs mācīties? Tādus jautājumus sev uzdod daudzi vecāki. Īpaši tagad, kad Covid-19 krīzes laikā ģimenes ikdienā pavada kopā daudz vairāk laika nekā līdz šim, un kad vecākiem kā akrobātiem jāžonglē ar dažādajām lomām – pavārs, skolotā...
Pieredzes stāsts: Kā neizdegt, ilgstoši mājās aprūpējot smagi slimu tuvinieku?
Dzīve mums mēdz piespēlēt dažādus - gan vieglākus, gan grūtākus pārbaudījumus. Viens no tādiem ir tuvinieka smaga slimība vai invaliditāte. "Pirms paši piedzīvojām šo situāciju, nespējām iedomāties, cik nomācoša ilgtermiņā tā var būt un cik ļoti ...
7 padomi, kā rīkoties, ja bērns saskāries ar biedējošu saturu internetā
Lai novērstu riskus, kas saistīti ar nepiemērota satura nonākšanu līdz mazgadīgajam, eksperti iesaka savlaicīgi viedierīcēs iestatīt drošības risinājumus, piemēram, opciju "Droša meklēšana" (ang. Safe browsing) meklētājprogrammā Google vai "Ierobežotais režīms" (ang. Restricted mode) platformā Youtube. Eksperti ...
Medicīnas darbiniekiem un policistiem pieejams bezmaksas psiholoģiskais atbalsts
Veselības ministrija informē, ka krīžu un konsultāciju centrs "Skalbes" speciālisti piedāvā attālinātas (online) bezmaksas psiholoģiskā atbalsta konsultācijas medicīnas darbiniekiem un policistiem, kas ir nepieciešams saistībā ar darbu pastiprinātā, augstas spriedzes un izdegšanas riska režīmā.
3 iemesli, kādēļ ir nedrīkst vainot kibermobinga upuri
Ņemot vērā to, ka šonedēļ Latvijā tiek atzīmēta Drošāka interneta diena, iniciatīvas "Iekod pirkstā!" ietvaros ir apkopoti trīs galvenie iemesli, lai atgādinātu, kādēļ kibermobinga jeb emocionālās pazemošanas internetā gadījumā ir muļķīgi vainot upuri un, kādēļ agresora uzvedības pieņemšana un normalizēš...
Onkoloģiskajiem pacientiem RAKUS sniedz psihoemocionālu atbalstu
Rīgas Austrumu klīniskajā universitātes slimnīcā jaunizveidotajā Psihoemocionālā atbalsta centrā onkoloģiskie pacienti un viņu tuvinieki aktīvi meklē psiholoģisku palīdzību un atbalstu, vēršoties pie dažādu jomu speciālistiem – psihologiem, psihoterapeitiem, fizisko aktivitāšu speciālistiem, mākslu terapeitiem un citiem profesionāļiem.
Izsludina pieteikšanos psihosociālās rehabilitācijas programmai vēža pacientiem un viņu tuviniekiem
Onkoloģisko pacientu atbalsta biedrība izsludina pieteikšanos 2020. gada psihosociālās rehabilitācijas programmai, kas domāta cilvēkiem, kurus skāris vēzis.
Iepazīstina ar paveikto veselības nozarē valdības pirmā gada laikā
Šodien, 20. janvārī, veselības ministre Ilze Viņķele kopā ar nozares pārvaldes speciālistiem iepazīstināja ar paveikto veselības aprūpes jomā valdības pirmā gada laikā.
Kā tuvinieki var palīdzēt cilvēkam ar diagnozi – cukura diabēts? Stāsta speciālisti
Uzzinot par diagnozi – cukura diabēts, cilvēkam ir jāizprot savas emocijas un jāmācās pieņemt jaunus noteikumus ikdienas rutīnā. Nonākot šādā situācijā, ir patīkami būt saprastam un atbalstītam, it īpaši no tuvāko draugu un ģimenes puses. Par to, kā līdzcilvēki var palīdzēt cilvē...
Seksualitāte senioru vecumā: Kāpēc par to jārunā?
Ir tēmas, par kurām sabiedrībā nerunā, un senioru seksualitāte ir viena no tām. Kas notiek guļamistabā pēc 60 gadu vecuma un kādas izmaiņas šajā jomā tagadējo vidējo paaudzi sagaida nākotnē, eksperti sprieda vecāku organizācijas rīkotajā diskusiju ciklā "Seksuālā (ne)kompetence".