medicine.lv skaitļos

Lietotāji online43
Aktīvie uzņēmumi12754
Nozares raksti1343
Ekspertu atbildes20882
Psihoterapija / psihiatrija: medicine.lv
Vēlos uzinat kādas ir iespējas ārstēt ēšanas traucējums (bulīmija)?
Labdien! Vēlos uzzināt, kādas ir iespējas ārstēt ēšanas traucējums (bulīmija)? Cilvēkam ir smaga slimības vēsture, nervu sistēmas traucējumi.
Atbild:
Dace simsone, SIA "Neirožu klīnika" psihiatrs
Labdien! Ja cilvēkam ir smaga slimības vēsture, nervu sistēmas traucējumi, tad bulīmija ie viens no simptomiem. Pilnīgi atsevišķi no visa tikai bulīmiju tā nevar izdalīt un ārstēt kā neatkarīgu traucējumu. Cilvēka ķermenis ir mijiedarbībā gan ar ārējiem, gan iekšējiem procesiem un bulīmija ir viens no reakcijas izpausmes veidiem. Nopietnu lomu šajā gadījumā jāpiešķir izpratnei par uzturu, spējām apzināties savus kompulsīvos traucējumus, spējai tos kontrolēt. Jāatrod veids, kā novērst un aizvietot šos...
Atbild:
Ārste-psihoterapeite Žanete Sebre
Labdien! Latvijā ir izveidots veselības centrs, kur nodarbojas ar ēšanas traucējumu ārstēšanu- Vivendi veselības centrs. Varu ieteikt tur meklēt palīdzību. http://vivendicentrs.lv/lv/vivendi-veselibas-centrs...
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Bulīmija ir psihiska saslimšana, un ārstēšana parasti ietver medikamentozos līdzekļus, un vēlama paralēla konsultācija pie psihoterapeita. Taču, lai ieteiktu vislabāko ārstēšanu ir nepieciešama ārsta - psihiatra konsultācija, kuru var saņemt arī mūsu veselības salonā. Ar cieņu, psihiatre B.Brokāne-Čekstere Veselības salons 888...
Kā rīkoties ar alkoholiķi, kurš draud apkārtējiem?
Labdien! Vēršos pie Jums ar savu problēmu, kuru pašai savos spēkos nav atrisināma. Domāju, ka jautājums varbūt nav īsti pareizā vietā adresēts, bet varbūt spēsiet palīdzēt. Mans brālis ir alkoholiķis, kurš dzīvo pie manas mammas. Nekur nestrādā jau gadus 15, dzīvo uz mammas rēķina, bet tā jau būtu tikai pusbēda. Sasāpējušā bēda ir tā, ka nu ju viņš draud mammai un ne tikai draud, ir nācies izjust arī viņa spēku. Ar vārdiem - visu laiku "grauž" šo veco cilvēku: "Dabū, iedod, ..." No mājām ir iznests viss, ko vien iespējams pārdot. Pats vairs nesaprot kur izkārtoties, pamatā kārtojās biksēs. Viss smird. Kā rīkoties? Ko lai iesāk? Vai tiešām nav piespiedu ārstēšanas? Vai šajā valstī ir tikai alkoholiķu tiesības, kur paliek līdzcilvēku tiesības? Vai šeit ir tālu līdz noziegumam???
Atbild:
Dace Simsone, SIA "Neirožu klīnika" psihiatrs
Labdien! Piespiedu ārstēšanu var nozīmēt tiesas ceļā. Ārsti nav sociālo problēmu risināšanas personas. Ja cilvēks vēlas palīdzību, tad ārsts var palīdzēt. Ja ir draudi un vardarbība, jāvāršas policijā, un jāiziet nepieciešamā procedūra, lai nonāktu pie rezultāta. Var, protams, lūgt sociālo dienestu atbalstu, lai tos procesus iekustinātu. Māte šobrīd, laikam būtu tā persona, kurai ir aktīvi jāiesaistās nevis dēla glābšanā, bet sevis apzināšanā, jo viņa ir cietēja šajā situācijā. Ar cieņu,...
Kāpēc no maksts nāk smaka?
Sveiki! Mani sāk mākt izmisums par vienu veselības problēmu. Ja varat un zinat, ko ieteikt, atbildiet, lūdzu. Dažos mēnešos esmu iztērējusi jau 1000 eiro un pusaptieku bezmazvai izlietojusi. Man visu laiku ir slikta smaka no maksts. Ginekoloģiskajās lietās visas analīzes esmu veikusi, viss ir ok.(Pirms laika gan bija enterococus faecalis, bet ārste teica, ka tas nevar dot smaku). Lietoju arī uztura bagātinātājus imunitātei, florai utt., taču sajūta, ka tas ir kaut kas no kuņģa/zarnām. Citreiz man apkārt vienkārši izplatas smaka, ļoti stipra (no gurniem uz leju) un vienkārši ir gaisā, un pat telpas piesūcinās ar to. Citreiz (bieži) smako kā no gāzēm. Tikai starpība, ka tas notiek visu laiku - bez apstājas. Vēl aukstās kājas pēkšņi ir palikušas ļoti siltas, un viss, kam pieskaros - drēbei, otrai kājai utt. - rada sajūtu, ka mazliet kož. Sajūta ir tāda, ka manī ir kaut kas slikts, un grib tikt ārā. Vēl ir bijis tā, ka, ja ēdu šprotes, no maksts nāk šprotu smarža, ja Dida tabletes - tad šī smarža. Kājas arī palikušas jocīgas un, liekas, smaka arī caur tām grib izlauzties. Tikko apēdu šokolādi un kājām vēl papildu jūtu šokolādes smaržu. Kas ar mani notiek? Neviens ārsts neko nav atklājis. Ir bijušas fēču, urīna, asins analīzes, disbakteriozes anazlīzes, endoskopija, gin.usg, vēd.usg. Apakšējā zarnu pārbaude gan vienīgi nav bijusi. No kājām vēl tāds kā neliels mitrums. Sākas ar maksti (tas ir trakākais) un tad pa gabaliņam, gabaliņam pa kājām uz leju. Jums ir kāda doma? Es nezinu, kur man iet, ko darīt. Pie 5 ginokologiem un 4 gastroenterologiem esmu bijusi. Bezjēgā. Un tas NAV manā galvā, tā reāli ir. Man neviens cilvēks blakus nevar pastāvēt, briesmīga tā smaka no manis. Lūdzu, lūdzu atbildiet. Šis ir jau 5 mēnešus. Un pirms 12 gadiem arī tā bija. Tad pa vidu dažas vieglākas reizītes, bet metronidozol vienmēr ir palīdzējis. Tagad nekā. Un vēl man visu laiku ir uzpūties vēders. Viss ir tiktāl, ka man jau gribas izdarīt pašnāvību.
Atbild:
Ārste-psihoterapeite Žanete Sebre
Labdien! Zinu, ka mana atbilde Jūs riktīgi sadusmos, bet tomēr to izteikšu - iznāk, ka Jūsu un ārstu izpratne par situāciju radikāli atšķiras. Ārsti saka, ka nekādas smakas nav, Jūs apgalvojat, ka ir. Iznāk divas pilnīgi atšķirīgas realitātes. Kā Jūs to izskaidrosiet? Vai gribat apgalvot, ka ārsti Jums melo? Iespējams. Bet kāpēc lai viņi melotu? Vai Jūs varētu pieļaut domu, ka kaut kas nav kārtībā ar to, kā Jūs uztverat šo situāciju? Ja esat gatava izskatīt arī šādu versiju, tad vislabāk to būtu darīt kopā ar...
Atbild:
Dr. Anda Kariņa
Labdien! Metronidazols ārstē gardinellas, kas var pastiprināti savairoties maksts florā un radīt nepatīkamu zivju aromātu. Jūsu aprakstītais nav raksturīgs nevienai man zināmai organiskai saslimšanai, bet atgādina ožas halucinācijas. Iesaku izmeklēties un konsultēties pie speciālista (psihiatra)....
Atbild:
Iveta Līce,ģimenes ārsts
Labdien! Gadījums rets, bet interesants. Es ieteiktu pārbaudīt zarnu apakšējo daļu un lietot gremošanas fermentus - Kreon vai Pangrol 25000DV divas reizes dienā....
Jūtos vientuļa, zudusi interese par visu. Kā ar to cīnīties?
Sveiki! Man ir 20 gadi. Pēdējā laikā pārdzīvoju par to, ka man nav drauga, visām manām draudzenēm tie ir. Es jūtos vientuļi, man ir zudusi interese par visu, es pastāvīgi jūtos nogurusi un miegaina, es bieži raudu. Katra sīkuma dēļ ļoti satraucos un pārdzīvoju, manī nemitīgi ir bailes, ka ir jānotiek kaut kam sliktam. Es negribu ne ar vienu kontaktēties, es tikai gribu sēdēt viena mājās. Kā cīnīties ar to?
Atbild:
Ārste-psihoterapeite Žanete Sebre.
Labdien! Izklausās, ka esat iestigusi depresīvos simptomos. Lai precizētu, vai tā ir vai nav depresija, būtu vēlams tikties ar psihoterapeitu vai psihiatru. Jūs jautājat, kā ar to cīnīties. Grūti cīnīties ar ienaidnieku, kurš ir pilnībā nepazīstams. Jāsāk būtu ar sevis iepazīšanu, saprašanu. Būtu vērts tikt skaidrībā, kāpēc ar jums ir tā, ka jums nav drauga, kāpēc esat vientuļa, kāpēc satraucaties par sīkumiem, par ko raudat, no kā īsti baidāties utt. Kad šie jautājumi kļūs skaidrāki, atradīsies arī...
Kādos gadījumos veic šādu ierakstu?
Labdien! Pacienta kartē pacientiem ar psihiskiem un uzvedības traucējumiem 30.rindā "Ziņas par pacienta noņemšanu no reģistra uzskaites 30.1 iemesls pacienta noņemšanai no reģistra uzskaites" ir ieraksts "9- diagnoze noņemta". Kādos gadījumos veic šādu ierakstu? (pacientam bija noteikta ārstēšanās un pacients izveseļojās vai diagnoze bija noteikta kļūdaini, vai citi gadījumi?)? Paldies!
Atbild:
Medicine.lv
Labdien! Šis ieraksts nozīmē, ka iepriekš uzstādītā diagnoze vairs nav spēkā. Visbiežāk tas notiek remisijas gadījumā - ja slimība pierimusi un simptomi mazinājušies vai izzuduši....
Kā novērst psiholoģiska rakstura problēmas - lēkmes?
Labdien! Manam brālim ir 38 gadi. Pusaudža gados viņam bija lēkmes, kas sākumā tika noturētas par epilepsijas lēkmēm, bet vēlāk pēc ārstu pārbaudēm tas netika apstiprināts. Taču jau pusaudža gados viņam bija miega traucējumi. Vēlāk viņam dzīvē gāja kā pa viļņiem - vienu brīdi bija aktīva darbošanās fāze, pēc tam - apātija, bezdarbība, nomāktība. Viņam ir problēmas noturēties darbā miega traucējumu un šo apātijas periodu dēļ, jo tad viņš domā ļoti lēni un viņam ir ļoti zemas darba spējas. Lasot un interesējoties par to, kas īsti viņam varētu kaitēt, šķiet, ka viņam varētu būt maniakālā depresija. Vai jūs, lūdzu, neieteiktu kādu labu speciālistu, pie kā vērsties un kas to varētu diagnosticēt? Kā vispār var sadzīvot ar šo slimību? Vai cilvēkam ar šādu diagnozi vispār ir iespējams strādāt?
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Pēc Jūsu aprakstītā, jādomā, ka brālim ir psihiski traucējumi, kas iet ar garastāvokļa traucējumiem un adaptācijas grūtībām. Viņam būtu vēlama psihiatra konsultācija. Tai Jūs varat pieteikties arī mūsu medicīnas iestādē "Veselības salons 888", iepriekš piesakot vizīti zvanot pa tālruni 27088877. Ar cieņu, Ārste - psihiatre Baiba Brokāne - Čekstere Veselības salons 888...
Atbild:
ārste-psihoterapeite Žanete Sebre
Labdien! Ar šādu diagnozi ir iespējams gan dzīvot, gan strādāt, bet ir nepieciešama laba sadarbība ar psihiatru, kurš noteikt diagnozi, palīdzēs saskaņot piemērotu medikamentozu terapiju. Iespējams, papildus vajadzēs sadarboties ar psihoterapeitu, kurš palīdzēs risināt psiholoģiska rakstura problēmas. Lai Jums veicas ar sava ārstu meklējumiem!...
Atbild:
psihiatre Dace Simsone
Labdien! Šādos gadījumos vēlams pēc palīdzības vērsties pie psihiatra. Diagnozi ārsts precizēs klātienes konsultācijā un tad var lemt par turpmākajiem soļiem, atkarībā no šī brīža stāvokļa - aktīvā vai apātiskā arī jau iespējamo medikamentozo ārstēšanu. Cilvēki ar šādām slimībām vai traucējumiem strādā un sadzīvo, tāpat kā ar jebkurām citām slimībām....
Kad drīkst pārtraukt zāļu lietošanu?
Labdien! Man ir 45 gadi. Jau trīs gadus lietoju Arketis pret panikas lēkmēm (tableti dienā). Vēlos pārtraukt zāļu lietošanu, bet baidos, ka panikas lēkmes atkārtosies. Ārste saka, ka varu lietot tās visu mūžu, ja ir bail. Vai tas ir normāli?
Atbild:
Dr.G.Polis
Labdien! Jūsu situācijā zāļu atcelšana būtu jāveic sadarbībā ar psihoterapeitu. Ir svarīgi, lai būtu izpratne, kāpēc rodas panikas lēkmes un izveidotas iemaņas, kā reaģēt, ja panikas simptomi atkal parādās....
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Ja ir nepieciešamība, antidepresantu var lietot arī visu laiku, taču, ja jūtaties labi, var mēģināt medikamentozo terapiju pārtraukt. Taču šis ir no tiem antidepresantiem, kas jāatceļ pakāpeniski, jo var būt atcelšanas sindroms. Tāpēc noteikti pirms izlemjat medikamentu lietošanu pārtraukt konsultējaties ar savu psihiatru. Ar cieņu, Ārste - Psihiatre B.Brokāne - Čekstere Veseslības salons 888...
Atbild:
psihiatrs Dace Simsone
Labdien! Ja jūtaties labi un vēlaties medikamenta lietošanu pārtraukt, tad dariet to pamazām, soli pa solim, samazinot devu 2-4 nedēļu laikā. Ja lēkmes devas samazināšanas laikā neatsākas, tad varat atcelt zāļu lietošanu pavisam un mēnesi vērot, kā jūtaties - labāk, sliktāk, paciešami. Tad arī varēsiet spriest, ko darīt tālāk - atsākt lietot medikamentu vai iztikt bez tā. Var, protams, medikamenta lietošanu nepārtraukt vispār. Ārsts tik un tā Jūsu vietā tās bailes nepārvarēs. Galvenais lēmums tomēr jāpieņem...
Atbild:
ārste-psihoterapeite Žanete Sebre
Labdien! Panikas lēkmju ārstēšanā liela nozīme ir psihoterapijai. Ar tās palīdzību iemācās izprast savus emocionālos stāvokļus un iegūt kontroli pār tiem, nevis justies tā, ka emocijas pārpludina visu prātu, domas, ķermeni. Tā tas ir panikas lēkmju laikā. Es ieteiktu zāļu lietošanu apvienot ar psihoterapiju - par zāļu pakāpenisku noņemšanu sākt domāt psihoterapijas procesa laikā....
Kad ieteiktu pārtraukt zāļu lietošanu?
Sveiki! Man ir 31 gads. Lietoju Bisoprolol-Rathiopharm jau septīto gadu, katru rītu 1/2 tableti no 5mg. Bija jūtami sirds pārsitieni un mocīja slikta pašsajūta. Stradiņos veicu izmeklējumus. Rezultāti rāda, ka viss ir kārtībā, arī sirds ir vesela. Ārsti diagnosticēja veģetatīvo distoniju. No rītiem dažreiz jūtu nelielus pārsitienus. Vēlos noskaidrot, cik ilgi šīs zāles ieteiktu lietot, vai nepieciešams tās katru rītu lietot? Paldies!
Atbild:
psihiatre Dace Simsone
Labdien! Pieļauju, ka šīs zāles nozīmēja kardiologs. Tad nu viņam arī jālemj par šo zāļu lietošanas lietderību. Ja tā ir veģetatīvā distonija, tad papildus kardiologam ieteiktu apmeklēt psihiatru un psihoterapeitu, kas varbūt Jums dos objektīvāku priekšstatu par to, kā varat palīdzēt sev pats, kādu efektu sniedz medikamenti un ko var paveikt ārsti....
Vai antidepresantu dēļ var rasties caureja?
Labdien! Mammai ir 68 gadi. Vairāk nekā četrus mēnešus lieto antidepresantus un līdzekļus miega uzlabošanai, jo ārsts-psihiatrs konstatēja vidēji smagu depresiju. Mūsu zāļu arsenālā ir tādi līdzekļi kā Truxal, Paroxetīns, Fluanksols, Mirzaten un Somnols. Nesaprotamu iemeslu dēļ radās caureja. Domāju, ka iemesls tam varētu būt šo zāļu lietošana. Vai Jūs varētu norādīt, kādu zāļu dēļ rodas caureja? Ārsts mainīja devas, bet zāļu nosaukumi figurē tie paši. Protams, saskaroties ar šo problēmu pacients neiegūst lielāku pārliecību par sevi, ņemot vērā, ka caureja kļūst nekontrolējama, t.i., tā var piemeklēt gan naktīs, gan dienās, veicot dienas gaitas. Uztrauc arī tas, ka nesankcionēta caureja var novest vēl pie citām veselības problēmām. Kā šo problēmu varētu risināt? Paldies!
Atbild:
psihiatre Dace Simsone
Labdien! Vislabāk šo problēmu risināt nevis mainot medikamentu devas, bet pašus medikamentus. Sākotnēji varbūt atcelt vienu, otru, trešo medikamentu un pēc novērojumiem spriest, vai caurejas saglabājas, mazinās. Ilgstoša caureja nav pieļaujama, tāpēc būtu nopietnāk jāizturas pret šāda veida organisma reakcijas. Papildus vēlams lietot bakteriālo vidi atjaunojošus preparātus, sekot ikdienas pārtikas produktiem, kas tiek lietoti, pievēršot tam nopietnāku uzmanību. Medikamentu...
Atbild:
dr. Anda Kariņa
Labdien! Visas no minētajām zālēm var ietekmēt kuņģa un zarnu traktu, bet Mirzatenam vairāk izteikta nosliece uz šķidru vēdera izeju, turpretim pārējiem medikamentiem raksturīgāki ir aizcietējumi. Tomēr varianti var būt dažādi. Ja pārtraucat lietot medikamentus un caureja nepāriet, jāmeklē citi cēloņi. Iesaku konsultēties ar gastroenterologu un veikt izmeklējumus....
Atbild:
Dr. Gints Polis
Labdien! Medikamenti var ietekmēt aknu darbību, tāpēc ieteiktu Jums pārbaudīt aknu darbību. Iespējams, ir nepieciešams lietot caureju mazinošus līdzekļus. Iesaku griezieties pie sava ģimenes ārsta!...
Atbild:
Ārste-psihiatre B.Brokāne-Čekstere
Labdien! Atbildot uz jūsu jautājumu, jāsaka, ka katrs cilvēks uz medikamentiem reaģē dažādi un psihotropie līdzekļi bieži šāda veida blakus parādības neizraisa, taču medikamentu aprakstos ir minēts, ka no Jūsu uzskaitītājiem medikamentiem biežāk caureju var novērot pie Paroxetina un Fluanxoli lietošanas laikā, retāk, ja terapijā lieto Truksālu. Ja ir pievienojusies šī blakus parādība, kas ir ilgstoša un to nav izraisījuši citi faktori, būtu jāapsver doma par terapijas maiņu....
Kāpēc mani psiholoģiski terorizē?
Labdien! Mani nomoka domas nevis par izskatu, bet apkārtējo reakciju uz to. Uzskatu, ka esmu skaista, bet citi apgalvo pilnīgi pretējo, ņirgājas par mani, kā arī nodara pāri, izvairās pieskarties, sabučoties utt. apgalvo ka esmu narcise un tā tālāk. Brīžos, kad pasmaidu, vaigu kauli izskatās lieli. Man nav "iekrituši vaigi" kā citām sievietēm. Staigāju, iespējams, viena tāda uz planētas. Katrs satiktais pūš miglu acīs, mobingo un stāsta, ka esmu "Kombuļu Inese", lai gan nekādas līdzības ar viņu nesaskatu. Mani neņem pat darbā nevis tāpēc, ka nav atbilstošas zināšanas, prasmes, bet gan izskata dēļ. Izturās ļauni vienīgi tāpēc, ka "seja nav sanākusi"? Kā ieteiktu rīkoties?
Atbild:
dr. Gints Polis
Labdien! Grūti noticēt, ka visi šie fatālie secinājumi 100% atbilst realitātei. Noteikti nepieciešama psihoterapeitiskā palīdzība. Gadās, ka dzīvē ir grūts periods - nepieņēma darbā, strīds ar draugu utt., tad secini, ka tas viss notiek tāpēc, ka ir "nepareiza seja". Tā tas noteikti nav! Ar psihoterapeita palīdzību var mainīt šīs nepareizās pārliecības....
Atbild:
ārste-psihoterapeite Žanete Sebre
Labdien! Nav iespējams kādam dot labu padomu, ja nav skaidra situācija, kurā šis cilvēks nokļuvis. Lai saprastu, kā rīkoties, vispirms jāsaprot, kas īsti notiek un ko Jūs vēlaties panākt ar savu rīcību. Es noteikti ieteiktu vizīti pie ārsta-psihoterapeita, kas palīdzētu labāk saprast Jūsu situāciju un Jūsu vajadzības. Tad arī būs skaidrāks kā rīkoties....
Atbild:
praktiskā psiholoģe, eksistenciālā psihoterapeite Evija Rozenlauka
Labrīt! Paldies, par uzticēšanos - uzticat savas raizes. Diemžēl Jūsu rakstītajā ir par maz informācijas, lai objektīvi varētu izvērtēt citu cilvēku attieksmes pret Jums, atrast iespējamos cēloņus. Citus cilvēkus mēs izmainīt nevaram. Vienīgais, ko varam darīt ir mainīt attieksmi pret šo cilvēku pausto reakciju, situāciju kopumā, kā arī censties mainīt savu uzvedību, ja tā veicina sabiedrības noliegumu. Psihologa-psihoterapeita kabinetā ir iespējams kopīgi izvērtēt situāciju no vairākiem...
Atbild:
klīniskā psiholoģe, psihoterapeite Anita Čodere, tel. 27088877
Labdien! Balstoties uz Jūsu vēstulē rakstīto, izklausās, ka Jūsu domas par sevi atšķiras no citu viedokļa par Jums. Grūti atbildēt uz Jūsu jautājumu, kāpēc Jūs psiholoģiski terorizē, bet ja Jūs gribat sev uz to atbildēt, ieteiktu apmeklēt psiholoģisko vai psihoterapeitisko grupu, kur jūs varēsiet iegūt atbildes uz saviem jautājumiem no nepazīstamiem cilvēkiem, kuri ir atnākuši risināt savas grūtības un nav ieinteresēti ar nodomu izturēties slikti pret grupas biedriem. Saņemot atgrezinisko saiti, Jūs...
Atbild:
psiholoģe, Mg. Psych. hipnopsihoterapeite Elīna Jeļena Zariņa
Labdien! Jūsu problēma ir pārlieku atkarība un ietekmēšanās no citu viedokļa par sevi. Tas nozīmē, ka Jūsu pašvērtējums, lai arī spēj būt augsts, tomēr ir ļoti nestabils, tāpēc tik ļoti nomoka domas par apkārtējo reakciju. Te būtu ieteicams pastrādāt ar savu pašvērtējumu un arī prasmēm komunicēt, jo spriežot pēc Jūsu vēstules - Jums ir grūtības arī izprast citu attieksmi pret sevi. Tātad, būtu lietderīgi saņemt konsultācijas psihologa vai psihoterapeita....
Kā paaugstināt libido?
Labdien! Man ar draugu ir seksuāla jautājuma problēma. Man šobrīd ir tāds nedaudz depresīvs laiks, pieņēmos svarā, nomainīju amatu, vēl ir šādas tādas veselības problēmas. Man jau ir 27 gadi, gribam tikt pie bērniņa, bet nesanāk, un arī tas mani nomāc. Bet lielākā problēma ir ar seksu. Viņš grib 10 reizes dienā, bet man vairs tik ļoti negribas. Kad es atsaku seksu, dzirdu frāzes: "Tu mani vairs nemīli", "Tu mani vairs negribi", "Mums vairs nav seksa", "Kas ar mums būs vecumdienās" utt. Kā lai paskaidro, ka pēc tādām frāzēm es nesākšu gribēt, bet otrādi - palieku dusmīga? Es saprotu, ka vaina ir manī, vai ir iespēja atgūt šo gribēšanu? Vai var paaugstināt manu libido un kā to var izdarīt?
Atbild:
Ārste-psihoterapeite Žanete Sebre
Labdien! Jūsu aprakstītā situācija ir piemērs tam, kā pāra seksuālā dzīve ir kā indikators tam, cik veselīgi pāris funkcionē. Ja viens vai abi izjūt neapmierinātību ar seksuālo dzīvi, tas nozīmē, ka kaut kas nav kārtībā ar attiecībām kopumā. Par to liecina arī tas, ka jūtaties depresīva, pieņematies svarā, nepaliekat stāvoklī (ja vien tam nav kādi īpaši medicīniski iemesli). Samazināta dzimumtieksme sievietei visbiežāk saistīta ar neapzinātām dusmām pret partneri. Depresīvs, nomākts garastāvoklis, sevis...
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Ieteiktu vērsties pēc palīdzības pie seksapatologa....
Atbild:
Elīna Jeļena Zariņa, klīniskā psiholoģe, Mg.Psych., Hipno - psihoterapeite
Labdien! Iespējams, ka seksulālā rakstura problēma ir tikai redzamā problēmas daļa vai arī sekas dziļākām un komplicētākām problēmām. Libido samazināšanās patiešām var būt saistīta ar depresiju, tādā gadijumā Jums būtu nepieciešama psihoterapeita / psihiatra konsultācija. Arī Jūsu minētā pieņemšanās svarā un citas veselības problēmas varētu būt depresijas sakarā. Protams, ilgstoša nomāktība sakarā ar neizdošanos tikt pie bērniņa un pārmaiņas dzīvē (amata maiņa) ir stress, kas var padziļināt...
Kā pretoties bulīmijas lēkmēm?
Sveiki! Man ir 16 gadi un sirgstu ar bulīmiju. Vēlos to ārstēt, bet patstāvīgi to izdarīt nespēju. Vecākiem teikt kautrējos, tāpēc vēlos pierakstīties pie kāda psihologa, psihiatra uz konsultāciju. Kādā ārstniecības iestādē var saņemt speciālista pakalpojumus bez maksas?
Atbild:
Gints Polis, psihiatrs, "Uniklīnika", SIA "Consilium Medicum".
Bulīmija ir stāvoklis/sindroms, kas rodas noteiktu apstākļu ietekmē, pakāpeniski, pietiekami ilgstošā laika posmā. Bulīmija ir sekas un, lai veiksmīgi ārstētu cēloņus, vajag izvērtēt visus faktorus, kas to varēja izraisīt - attiecības ģimenē, attiecības skolā un ar draugiem, vispārējo veselības vēsturi (anamnēzi). Tāpēc vecāku iesaistīšana ir ļoti nepieciešama, viņu palīdzība un sadarbība, ļoti svarīga. Vecāki ir juridiski atbildīgi par 16 gadus veca jaunieša veselību. Izņēmumi varētu būt gadījumi,...
Atbild:
Anita Čodere, "Veselības salons 888"
Labdien! Cik man ir zināms, līdz 18 gadiem var vērsties pēc palīdzības pie psihiatra BKUS psihiskās veselības aprūpes ambulatorā nodaļā, Juglas ielā 20, tel. 67064901 . Taču jums pašai ir jānoskaidro, vai ir iespējams pierakstīties vienai pašai līdz 16 gadiem. LU, psiholoģiskās palīdzības centrā, Jūrmalas gatvē 74/76, tel. 67034020, ir iespējams saņemt maģistrantūras studentu konsultācijas par ziedojumiem. Ceru, ka šī informācija jums palīdzēs....
Atbild:
pediatrs Ivars Strazds
Labdien! Jums jāvēršas pie sava gimenes ārsta, kurš var Jums izrakstīt nosūtījumu pie attiecīgā speciālista....
Draud ar izrēķināšanos. Ko darīt?
Labdien! Esmu 22 gadus jauna sieviete. Dzīvoju divus gadus kopā ar puisi. Pavadītais laiks bija šausmīgs, jo viņš bieži lietoja alkoholu, neiztika bez vardarbības pret mani. Skaidrā, protams, solīja, ka tas neatkārtosies, tomēr ar laiku atsāka to darīt. Kad sacīju, ka pametīšu viņu, tad vardarbība mazinājās, taču mans naids pret viņu tāpat palika. Decembrī saņēmu darba piedāvājumu ārzemēs, sapratu ka ir jābrauc prom. Viņam to paziņoju pēdējā dienā. Solīju, ka atgriezīšos, jo baidījos, skatoties acīs, paziņot, ka atgriezties pie viņa netaisos. Apmēram pēc divām nedēļām paziņoju, ka vairs ar viņu dzīvot kopā nevēlos. Pirmajās nedēļās saņēmu 100 īsziņas dienā, ka gaidīs mani 10 gadus, mīlēs mūžam. Raudot, esot sagraizījis rokas. Es, protams, paliku pie sava, negribu vairāk būt ar viņu kopā un viss. Sākumā viņš atzina savas kļūdas, pats bija vainīgs, taču mazliet vēlāk sāka vainot mani - pastāvīgi esmu viņam melojusi, pazemojusi, pametusi. Draud, ka nositīs mani, kad ieradīšos Latvijā. Gaidīs kaut vai 10 gadus. Vēlos, protams, atgriezties mājās, taču ļoti baidos. Es viņu labi pazīstu un zinu, ka ir spējīgs uz visu. Ar policiju biedēt nav vērts, jo viņš atzīst, ka būs ar mieru atkal pasēdēt cietumā. Ir jau divas reizes tur bijis. Nevēlos viena cilvēka dēļ palikt uz dzīvi ārzemēs. Ko šādā situācijā ieteiktu darīt?
Atbild:
klīniskā psiholoģe, psihoterapeite Anita Čodere
Labdien! Vēlētos uzdot Jums jautājumu, par kādām noziedzīgām darbībām viņš ir ticis apcietināts? Būtu svarīgi to noskaidrot, jo vardarbīgas personas bieži vien draud ne tikai ar fizisko, bet arī ar emocionālo vardarbību. Viņu mērķis ir neizlaist upuri no sava uzmanības loka. Līdz ar to vispirms būtu jāizvērtē, cik reāli ir viņa draudi. Otrkārt, būtu svarīgi ignorēt viņa mēģinājumus manipulēt, t.i., neatbildiet uz viņa zvaniem, īsziņām, jo tad, kad otrs neiesaistās "spēlē", bieži vien vardarbīgā...
Atbild:
dr. Jekaterina Kondratiško
Labdien! Jūsu lēmums neatgriezties pie šī cilvēka ir pilnīgi pareizs. Ieteiktu izvairīties no jebkāda kontakta ar viņu, neatbildēt uz viņa īsziņām. Ir cerība, ka viņš nomierināsies. Uzskatu, ka šajā situācijā Jums var palīdzēt vienīgi policija....
Kā palīdzēt draudzenei, kas nepārtraukti ir neapmierināta?
Labdien! Man ir radušās problēmas ar draudzeni. Kopā esam jau gadu un trīs mēnešus. Jau pašā attiecību sākumā sapratu, ka viegli nebūs, tā kā esam krasi atšķirīgi cilvēki. Bet nolēmu mēģināt. Attiecību laikā es sapratu, ka draudzene katru sīkumu, katru nelielo neveiksmi ņem "caur sevi", uztver ļoti personiski. Parasti viss beidzas ar asarām un pārdzīvojumiem, kuros es vienmēr viņu centos atbalstīt, mierināt. Pašsaprotami, tieši tāpat tika uztverta katra mana rīcība, kas neatbilda viņas prātam. Ikreiz, kad nevarēju tikties, biju aizņemts vai vienkārši pateicu to, kas viņai nepatīk - sekoja asaras un apvainošanās. Es saprotu, ka viņas ģimenē arī viss nav gludi - tētis mīl iedzert, manai draudzenei liekas, ka viņas māsu vecāki vērtē augstāk. Tomēr man ir līdzīgas problēmas, kuras es esmu pārvarējis. Svarīgs ir fakts, ka viņa mācās Rīgā, Bet es Saldū. Tiekamies nedēļas nogalēs, jo abi dzīvojam Saldū. Tomēr lieta, kas mani "piebeidza" pēdējo trīs mēnešu laikā viņa jau trīs reizes netieši piemin, ka dzīve bez viņas būtu labāka. Man nav ar ko runāt, konsultēties. Šī situācija vairs nav izturama, jo nespēju vairs panestu šādu nastu. Kāda ir iespēja palīdzēt viņai, jo, ja es pateiktu, ka varbūt vērts abiem apmeklēt psihologu, viņai atkal būtu histērija?
Atbild:
klīniskā psiholoģe, psihoterapeite Anita Čodere
Labdien! Balstoties uz Jūsu vēstulē sniegto informāciju, pieņemu, ka esat sevi izsmēlis - draudzenei piedāvājāt visus iespējamos risinājumus. Bieži ir tā, ka tuvs cilvēks ne vienmēr var palīdzēt grūtībās. Piekrītu, viņai būtu jāvēršas pie psihologa, kaut arī to ir grūti pieņemt. Lai draudzenei būtu vieglāk pieņemt Jūsu ieteikumu, griezties pēc palīdzības, ieteiktu sarunas sākumā atklāt savas jūtas, ko Jūs jūtat attiecībā pret viņu - minēt gan pozitīvas, gan negatīvās sajūtas (nogurums,...
Kā uzveikt datoratkarību?
Labdien! Man ir 12 gadi. Esmu puisis un man ir milzīga problēma. Diennakti varu nosēdēt pie datora. Varat lūdzu pateikt, kā pārvarēt vēlmi apsēsties pie datora? Lūgums speciālistus neieteikt. Man viņi kaitina!
Atbild:
bērnu psihiatrs Gunārs Trimda
Labdien! Nomaini draugu-datoru pret īstu draugu!...
Atbild:
psihiatre Dace Simsone
Labdien! Ieklausies sevī un izdomā, kas Tevi dara priecīgu. Kādu nodarbību laikā (skriešanas, lekšanas, zīmēšanas, lasīšanas, spēlu, veidošanas utt.) Tu jūties labi? Soli pa solim izveido sarakstu ar nodarbēm, kas Tev sagādā prieku, kurām Tu saskati jēgu - pievienoto vērtību. Pēc tam sāc to īstenot. Nostādi sev mērķus, ko vēlies sasniegt un pamazām "ej uz to". Kad sasniedz, tad paskaties uz padarīto un sajūti gandarījumu. Tu esi sava ķermeņa un prāta saimnieks! Cik prasmīgi to vadīsi, tāds būs arī rezultāts....
Atbild:
praktiskā psiholoģe, eksistenciālā psihoterapeite Evija Rozenlauka
Sveiks! Ja uzskati, ka Tev ir atkarība no datora jeb virtuālās pasaules un dzīves, tad tā nav. Patiesā problēma slēpjas neapmierinātībā ar reālo dzīvi. Tu slēpies pats no sevis un realitātes virtuālā telpā - datorā. Savukārt tas nozīmē, ka nepieciešams saprast, kas tieši Tevi neapmierina un ko Tu reāli vari darīt citādāk. Pat, ja Tu neko nespēj darīt, Tev ir iespēja paskatīties uz visu notiekošo no cita skatpunkta. To patstāvīgi izdarīt ir ļoti grūti. Nepieciešams kāds pieaugušais, kuram Tu vari pilnībā...
Kā iestāstīt vīram, ka vienīgā sieviete uz pasaules nav viņa mamma?
Labdien! Vīrs ir pilnībā atkarīgs no savas mammas - paklausa kā sunītis. Viņa ir noteicēja mūsu ģimenē, t.i., diktē, ko darīt, kur braukt, ko pirkt, ko taisīt vakariņās, kā bērnus audzināt utt. Vīra māte nosaka, kas ir pareizi, kas nav. Vīraprāt, mammai, protams, drīkst mani arī izsmiet. Lai ko es darītu, nekas nav viņai pa prātam. Lai gan manas domas dažreiz sakrīt ar vīramātes uzskatiem, vīrs ņems to vērā tikai tad, kad pateiks to viņa mamma. Ja, piemēram, vēlos krizēt mammas izteikumus, vīrs sāk draudēt: "Vēlies saņemt ar kāju vai dūri pa galvu, norauties?" Mēs ar vīru ļoti ilgi cīnījāmies, lai tiktu pie bērniņa: veicām neskaitāmas analīzes, piedzīvoju spontānos abortus. Līdz beidzot pienāca diena, kad nāca pasaulē ilgi gaidītais bērninš. Veica ķeizargriezienu, jo, pirmkārt, gulēja ar galviņu augšā, otrkārt, lai dzemdību laikā netraumētu mazuli. Ilgas gaidības, asiņošana, grūtniecība, deviņus mēnešus lietoju zāles grūtniecības laikā. Tagad viss ir kārtībā, vienīgi mazliet ir traucēta gaita. Vīramāte, lai mani sāpinātu vai man ieriebtu, sacīja, ka neesmu spējusi pat piedzemdēt bērnu. Izstāstīju to vīram ar domu, ka viņš mani, mūsu ģimeni aizstāvēs. Pretēji gaidītajam, viņš piekrita mātei un sāka man pārmest. Sacīja, ka esmu "sūds - miesa, no kuras tika izgriezts bērniņš". To dzirdēt bija un ir ļoti sāpīgi. Šādas situācijas piedzīvoju bieži. Kā man tikt galā ar esošo stāvokli? Kā iestāstīt vīram, ka viņa mamma nav vienīgā sieviete uz pasaules, kura būtu jāuzklausa.
Atbild:
klīniskā psiholoģe, eksistenciālā psihoterapeite Anita Čodere, tālr.: 27088877
Labdien! Spriežot pēc Jūsu vēstulē rakstītā, man rodas vairāk jautājumu nekā atbilžu. Vai vīramāte ir vienīgais Jūsu konfliktu iemesls? Vai aiz tā slēpjas kaut kas cits? Vai jūs apmierina Jūsu attiecības kopumā? Es uzdodu šos jautājumus, tāpēc ka, diemžēl, nav iespējams pārliecināt nevienu cilvēku atteikties no viņa ideāla un elka pie nosacījuma, ka viņš pats to nevēlās. Viena lieta, ko varētu Jums ieteikt ir - stāties pretī aizvainojumiem un salīdzinājumiem, rādot un izsakot to, ka tas Jums ir nepatīkami un...
Atbild:
Mg.Psych., klīniskā psiholoģe, psihoterapeite Elīna Jeļena Zariņa
Labdien! Situācija ir sarežģīta, ne tik daudz vīra un viņa mātes ciešo attiecību dēļ, cik Jūsu pašas un Jūsu vīra attieksmes dēļ. Vai patiesa tuvība un izpratne var būt jūsu starpā, ja vīrs ir gatavs "spert ar kāju un sist ar dūri pa galvu"? Tas saucas: "Rīkojos, kā vēlos!" Nedomāju, ka šāda attieksme ir vērojama vienīgi pēdējo nedēļu laikā. Pieņemu, ka esot attiecībās, Jūs problēmas necentāties redzēt, protams, lai nesāpinātu sevi. Esat darījusi visu iespējamo un pat neiespējamo, lai jūsu attiecības...
Kā atbrīvoties no depresijas?
Labdien! Man ir 18 gadi. Zīdaiņa vecumā slimoju ar meningītu. Apmēram pirms trīs gadiem diagnozticēja veģetatīvo distoniju. Tagad pats sevi ēdu nost - ir depresija. Nezinu, cik smags ir stāvoklis. Mani nomoka iedomas un klepus, t.i., ieskaidroju sev, piemēram, ka vēzis ir klāt. Nepaiet ilgs laiks, kad mēģinu atrast tam citu skaidrojumu - klepus radies uz nervu pamata. Laikam kaut kas nav kārtībā ar nerviem, jo, aizrautīgi sportojot, par klepu neiedomājos (neklepoju). Tiklīdz iedomājos par to sliktāko versiju, tā bez apstājas klepoju. Dažreiz nācās nomainīt skolu, klasē tiku uzskatīts par "jauniņo". Šie brīži bija smagi, jo katru dienu mani sita (bez iemesla). Vārda tiešākajā nozīmē. Ar laiku stāvoklis uzlabojās, t.i., parādijās draugi, tomēr mana pašcieņa bija sagrauta. Tomēr, apmeklējot svaru zāli, biju kļuvis spēcīgāks. Jau pirmajos kautiņos atguvu pašcieņu, jo biju uzvarētājs. Tagad šādi brīži ir neizturami! Ballītē, piemēram, ja uz mani kāds "nepareizi" paskatās, esmu lietojis alkoholu - sevi nespēju kontrolēt. Ja izturās ar cieņu pret mani, esmu labs un izpalīdzīgs cilvēks. Tomēr bieži murgos redzu, kā es kādam situ. Neizturami! Apmeklējot psihiatru, viņš man izrakstīja Truxal un Arketis. Apmēram divus mēnešus lietoju Truxal un sešus mēnešus Arketis. Lietojot zāles divus mēnešus, labāk varēju gulēt. No vienas puses, stāvoklis uzlabojās, no otras puses, kaušanās neizpalika. Skolā klājas grūti. Iepriekš minēto apstākļu dēļ novēroju uzmanības traucējumus - nespēju ilgstoši koncentrēt savu uzmanību uz kaut ko konkrētu. Piemēram, ja rakstīšanas laikā mani pasauc kāds draugs, nākas novērsties, tad nevaru atriezties pie iesāktā darba. Kādu laiku neesmu bijis pie psihiatra. Beidzās arī zāles Arketis. Nelietojot zāles divas dienas, nespēju atbrīvoties no pretīgas sajūtas. Vai man atsākt lietot Arketis tabletes? Kā Jūs komentētu šo situāciju? Atvainojos par haotisko apraksta struktūru. Paldies!
Atbild:
ārste-psihoterapeite Žanete Sebre.
Labrīt! Jūsu situācijā paralēli zālēm ļoti būtu vēlama arī psihoterapija....
Atbild:
psihiatre B. Brokāne Čekstere
Labdien! Pēc Jūsu vēstules jādomā par neirotiskas dabas traucējumiem, iespējams, Jums vajadzētu turpināt ārstēties pie psihiatra un risināt veselības problēmas....
Atbild:
psihiatre Dace Simsone
Labdien! Strauji pārtraucot lietot tādus medikamentus kā Arketis, var rasties nepatīkamas blakusparādības, tāpēc tas jāatceļ pakāpeniski un to būtu vēlams darīt, konsultējoties ar psihiatru. Būtu labi paralēli psihiatram un zālēm - apmeklēt psihoterapeitu, jo dažkārt tikai ar medikamentozo terapiju nepietiek. Psihoterapijā vairāk akcents tiek likts uz personības un uzvedības apzināšanos, tās izprašanu un spēju kontrolēt. Apzinoties savus mērķus un sevi izprotot, pieņemot, arī veidojas...
Kāpēc dažreiz naktīs smoku?
Labdien! Esmu 33 gadus jauna sieviete, ir divi bērni. Jau divus gadus nomoka problēma - smakšana miegā. Dažreiz pamostos elpas trūkuma dēļ, ar grūtībām tveru pēc gaisa. Man ir veģetatīvā distonija. Vai smakšana naktī ir saistīta ar šo slimību? Varbūt tā ir miega apnoja? Baidos nosmakt naktī - elpošana pilnīgi apstājas uz pāris sekundēm. Ko man darīt? Paldies!
Atbild:
psihiatre Dace Simsone
Labdien. Visdrīzāk tā tomēr ir veģetatīvās distonijas pazīme. Ieteiktu tomēr vērsties pie neirologa....
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Viennozīmīgi atbildēt, vai pie vainas ir veģetatīvā sistēma, mēs nevaram, jo neko nezinām par Jūsu veselības stāvokli. Iespējams, ka saistība ir novērojama. Apmeklējiet savu ģimenes ārstu, lai viņš iesaka tālāko rīcības plānu un nepieciešamos izmeklējumus....
Atbild:
ģimenes ārste Anda Kariņa
Labdien! Miega apnoja ir cilvēkiem, kas miegā krāc. Pats krācējs elpas trūkumu īsti nemana. Bieži partneris ir tas, kas pirmais ievēro aizturi miegā. Elpas trūkumam ir arī citi iemesli (bronhiālā astma, sirds mazspēja, utt). Lai noskaidrotu cēloni, jādodas pie ārsta!...
Atbild:
eksistenciālā psihoterapeite Evija Rozenlauka
Labdien! Jūsu situācijā būtu vēlama gan medicīniska diagnostika (piemēram, Miega slimību centrā), gan psihoemocionāla izpēte. Pirmajā gadījumā Jūs saņemsiet atbildi no ārstiem par sava organisma funkcionēšanas jautājumiem. Savukārt otrajā gadījumā Jums būtu ieteicams pārdomāt savu dzīves situāciju laikā pirms sākās smakšanas lēkmes - kādas pārmaiņas, emocionālus pārdzīvojumus Jūs pārdzīvojāt tajā dzīves periodā. Iespējams, ka Jūsu ķermenis šādi reaģē uz kādu pārciestu psihoemocionālu...
Kā uzveikt depresiju?
Labdien! Lielas pārslodzes darbā un ar privāto dzīvi saistīto problēmu dēļ, oktobrī sajutu panikas lēkmi, sagriezās tā galvā, ka gribēju nolēkt no tilta. Psihiatrs teica, ka tā bija psihozes lēkme. Ārstējos klīnikā "Dzintari" četrus mēnešus - braukāju katru nedēļu. Lietoju zāles, kuru dēļ paliku kā zombijs - nezināju rīts vai vakars. Smaga nerealitātes sajūta. Atmetot visas zāles, palika nedaudz labāk. Sakārtoju visas lietas, kas neapmierināja - mainīju dzīves vietu, iestājos darbā. Šobrīd netieku ar pagātnes domām galā - acis ciet vai vaļā, atmiņas pastāvīgi griežas acu priekša kā lente. Esmu mēģinājis divas reizes veikt pašnāvību ar medikamentu palīdzību - tas nebija nopietni. Uzmācīgas domas par to. Darbā nespēju produktīvi strādāt. Jūtu, ka "iet ciet". Kur man griezties pēc palīdzības? Lūdzu, palīdziet! Paldies, jau iepriekš!
Atbild:
ārste-psihiatre Baiba Brokāne-Čekstere
Labdien! Es ieteiktu Jums tomēr grieztie pie psihiatra, lai izrunātu visas Jūsu problēmas un simptomus. Noteikti ieteiks Jums lietot medikamentus, taču parasti, sadarbībā ar ārstu, medikamentu devas piemēro pacientam, lai nerastos Jūsu aprakstītās blakus parādības....
Atbild:
Psych. mag., eksistenciālā psihoterapeite Evija Rozenlauka
Sveicināti! Jūsu situācijā ir vērts vērsties pie psihoterapeita. Ir dzīvē situācijas un notikumi, kurus nespējam mainīt. Taču tas nenozīmē, ka esam bezspēcīgi. Mūsu spēkos ir mainīt savu attieksmi pret notikušo un mainīties pašiem. Tas iespējams ilgstošā psihiterapijā. Jūsu pieredze, lietojot medikamentus, vēl reizi parāda, ka medikamenti mazina ciešanu seku izpausmes, taču nespēj cīnīties ar ciešanu cēloņiem. Psihoterapeits nav ne glābējs, ne skolotājs. Psihoterapeits var kļūt Jums par ceļabiedru...
Kā uzveikt panikas lēkmi?
Sveiki! Esmu 22 gadus vecs. Rakstu jums pirmo reizi, jo esmu saskāries ar nepatīkamām problēmām. Esmu ļoti nervozs un nemierīgs pēc dabas, ir arī alkohola un cigarešu atkarība. Nesen man parādījās tādas kā panikas lēkmes. Kad šīs lēkme iestājas - paliek sausa mute, galvā it kā dedzinoša, nervu sasprindzinoša sajūta. Pēc šīm lēkmēm nu jau trešo dienu tāds kā kamols kaklā. Šobrīd esmu Anglijā, bet drīz būšu Latvijā. Man ir bail, ka nenotiek kaut kas slikts lidmašīnā.
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Pēc apraksta spriežot, Jums ir veģetatīvās sistēmas problēmas. Ja Jūs vēlaties saņemt mūsu ieteikumus, tad varam piedāvāt Jums diagnostiku, lai sīkāk saprastu esošās problēmas organismā un ietiktu nepieciešamo dabas preparātu terapiju. Uz diagnostiku ir iepriekš obligāti jāpierakstās, zvanot pa tel.: 27088877, rakstot uz e-pastu: vs888@vs888.lv....
Atbild:
psiholoģe, eksistenciālā psihoterapeite Evija Rozenlauka
Labdien! Jūsu situācijā ir vismaz divi risinājumi. Pirmām kārtām - izplānojot savu uzvedību, kas Jums var palīdzēt panikas lēkmju laikā. Tie var būt gan elpošanas vingrinājumi, gan citi uzvedības veidi, par kuriem daudz aprakstīts arī internetā, gan arī medikamenti. Jāteic gan, ka zāles un uzvedības maiņa palīdzēs cīnīties ar Jūsu psiholoģiskās problēmas sekām (simptomiem), taču tā nekādi nespēs novērst panikas lēkmju cēloņus. Panikas lēkmes pamatā ir trauksme. Savukārt trauksme kā Jūsu ķermeņa un...
Atbild:
psihiatre Dace Simsone
Labdien! Parasti tās ir tikai bailes un lidmašīnā tās bieži saasinās. Visdrīzāk reāli Jums nekas nedraud, bet subjektīvi, protams, sajūtas nav patīkamas. Ja lēkme jau ir piedzīvota, tad ziniet, ka tā arī beidzas. Svarīgi novērst uzmanību, mierīgi elpot, sasprindzināt un atslābināt muskulatūru ieelpas un izelpas ritmā. Kad būsiet Latvijā, vērsieties pēc palīdzības pie ģimenes ārsta vai psihiatra. Protams, jāsaprot, ka pārmērīga alkohola un cigarešu lietošana Jūsu stāvokli pasliktina....
Kāpēc neiet viss kā pa diedziņu?
Sveiki! Esmu jauna māmiņa un sieva. Man ir problēmas ar negatīvām domām. Pastāvīgi nomāc negatīvas domas par vīru, līdz ar to bieži kašķējamies dažādu sīkumu dēļ. Turklāt diezgan ātri palieku dusmīga, tāpēc dažreiz izlieku dusmas uz savu bērnu. Kāpēc nedomāju pozitīvi? Nevaru atcerēties skaistus brīžus. Nezinu, ko man darīt. Apzinos tikai to, ka tas nav normāli.
Atbild:
ārste-psihiatre Ingrīda Cera
Sveika! Apzināties, ka ir problēma, jau ir pirmais solis problēmas atrisināšanas virzienā. Šajā situācijā ieteiktu vērsties pie psihoterapeita, lai kopīgiem spēkiem meklētu cēloni negatīvai domāšanai. Vai kādreiz bija citādāk? Varbūt dažu notikumu dēļ sašķobījās Jūsu pārliecību par saviem spēkiem, mainījās Jūsu pašvērtējums un pasaules uztvere. Varbūt tās ir slēptās depresijas pazīmes? Ar speciālista palīdzību Jūs noteikti atradīsies izeju no situācijas, kā arī izstrādāsies programmu, kā atrisināt...
Atbild:
psiholoģe-psihoterapeite Anita Čodere
Labdien! Negatīvo domu rašanās iemesli var būt dažādi. Viens no iemesliem ir saistīts ar to, ka ir uzkrājušās daudzas grūtības, kuras netiek risinātas. Šajā gadījumā ir svarīgi saprast, kas ir pamatgrūtība un sākt to risināt (ja tas ir saistīts ar attiecībām, - sākumā izrunāt). Saprotu, ka, iespējams, uzreiz saprast problēmas sakni ir grūti, taču to var palīdzēt izdarīt speciā lists (psihologs vai psihoterapeits). Cits iemesls negatīvajām domām var būt ieradums "slikti" domāt un nepievērst uzmanību...
Kāpēc es šodien tā jūtos?
Labdien! Jau četrus mēnešus ārzemēs strādāju vienu un to pašu darbu. Visu dienu deviņas stundas nākas stāvēt kājās un likt kastītēs tomātus. Pirmos divus trīs mēnešus viss bija kārtībā. Dažreiz uznāca "besis", tomēr kopumā likās, ka varu strādāt un strādāt. Kad dzīvoju Latvijā, biju pieradusi strādāt, sevišķi smagos lauku darbus. Pēdējās nedēļās, pieceļoties no gultas, esmu nobriedusi fiziski smagam darbam. Nepaiet ilgs laiks, kad priekšnieku vēlos informēt par slikto veselības stāvokli - paliek karsti, kaut gan pārējie saka, ka telpā temperatūra nav mainījusies. Ik pa laikam reibst galva, it sevišķi darba dienas beigās. Kāds tam varētu būt iemesls? Nav jau tā, ka bez brīvdienām strādājam - ir divas dienas nedēļā brīvas, kad ir laiks izgulēties. Arī darbadienās guļu vismaz septiņas stundas. Tā kā esmu ļoti izturīga, varēju izturēt Latvijā lielu slodzi. Veicot lauku darbos, nekad nesūdzējos par apnikumu. Kāpēc veicot vienveidīgu darbu, jūtos kā, rupji sakot, "izkakāta" jāņoga?
Atbild:
psihiatre Dace Simsone
Labdien! Virspusēju vērtējot, iespējams, ka iemesls ir vienmuļais darbs. Tādā gadījumā ārpus darba jāmeklē cits piepildījums, jēga savai dzīvei. Kāpēc tur strādājat? Kāpēc vajadzīga naida cilvēka dzīvē? Kā vēlaties sevi realizēt dzīvē? Kā tiek tērēta nauda? Ko nopelnāt? Vai ir kādi mērķi, ko vēlaties sasniegt? Atbildes uz šiem jautājumiem, iespējams, sniegs Jums dziļāku izpratni par to, kāpēc jūtaties labi vai slikti šobrīd. Jāņem vērā, ka arī sveša vide, cita zeme, kurā šobrīd dzīvojat, atstāj...
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Iespējams, ka šīs ir psiholoģiska rakstura sūdzības, kuras radušās sakarā ar nepatiku pret vienmuļo un netīkamo darbu....
Vai man ir veģetatīvā distonija?
Sveiki! Vai veģetatīvās distonijas gadījumā bez panikas lēkmes, trauksmes sajūtas, var būt arī šīs pazīmes - elpas trūkums, apgrūtināta elpošana, sajūta, ka trūkst skābeklis? Katru dienu tā jūtos. Varbūt vaina ir jāmeklē kaut kur citur? Kādas pārbaudes būtu jāveic? Ir veikta plaušu spirogrāfija, vairogdziedzera pārbaude un ehogramma. Eho tika uzrādīta diagnoze "nedaudz samazināta sistoliskā disfunkcija". Vai tas varētu būt iemesls elpas trūkumam miera stāvoklī?
Atbild:
ārste-psihiatre Ingrīda Cera
Labdien! Jūsu izmeklējumu rezultāti liecina, ka fiziska veselība ir kārtībā. Jāmeklē palīdzība pie psihoterapeita vai psihiatra, jo nepatīkamas izjūtas visdrīzāk ir neatrisināto psiholoģisko problēmu maska vai depresijas izpausme....
Atbild:
Veselības salons 888
Sveicināti! Visas Jūsu minētās sūdzība var būt raksturīgas veģetatīvai distonijai....
Atbild:
psihiatre Dace Simsone
Labdien! Pie veģetatīvās distonijas, panikas var būt sūdzības par elpas trūkumu, apgrūtinātu elpošanu. Ja fiziski izslēgtas citas vainas un veiktas izmeklēšanas, kuras minētas, tad vēlams tomēr ārstēt veģetatīvo distoniju un panikas lēkmes, izmantojot psihiatra un psihoterapeita palīdzību....
Atbild:
ārste-psihoterapeite Žanete Sebre
Sveika! Jums ir trauksmes sindroms ar panikas lēkmēm. Tas ir psiholoģisks stāvoklis, sajūta, ka trūkst skābeklis. Fizioloģiski Jums viss ir kārtībā, tāpēc arī izmeklējumi neko neuzrāda. Palīdzība meklējama pie psihoterapeita....
Ko darīt, ja pastāvīgi nomāc domas par nākotni, nevaru mierīgi gulēt un izjūtu stresu?
Labdien! Man ir 17 gadi un, manuprāt, man ir problēma. Nav vēlmes mācīties, nemitīgi nomāc domas par nākotni, tāpēc nevaru mierīgi gulēt un izjūtu iekšēju stresu. Varbūt izklausās dīvaini, bet uzskatu, ka man ir nepieciešama palīdzība. Vai varētu ieteikt man labu psihologu? Lūdzu, palīdziet!
Atbild:
ārste-psihoterapeite Žanete Sebre
Labdien! Trauksmainas domas, miega traucējumi norāda uz to, ka jums ir kāds neatrisināts iekšējs konflikts. Palīdzības meklēšana pie psihoterapeita ir nevis dīvains, bet ļoti prātīgs lēmums. Iesaku izpētīt mājaslapu www.arstipsihoterapeti.lv, tur jūs varēsiet izvēlēties sev piemērotu psihoterapeitu....
Atbild:
klīniskā psiholoģe, psihoterapeite Anita Čodere
Labdien! Tas, ko Jūs rakstāt, neizklausās dīvaini, ja jūs nomāc drūmās domas, parādījusies trauksme un iekšējais nemiers, tad tiešām ir vērts aiziet uz konsultācijām pie psihologa. Ir jārēķinās ar to, ka ar vienu tikšanos diez vai pietiks, būs nepieciešamas vairākas konsultācijas, lai psihologs varētu jums palīdzēt. Psihologi ir dažādi un daudz kas ir atkarīgs no tā, vai jūs ar speciālistu atrodat kopējo valodu. Man pašai ir pieredze, strādājot ar trauksmes problēmām, bet jūs varat papētīt arī klīnisko...
Atbild:
praktiksā psiholoģe, eksistenciālā psihoterapeite Evija Rozenlauka
Labdien! Saprotu, ka pašreizējais stāvoklis nav viegli paciešams. Taču labā ziņa ir tā, ka tas liecina par kaut ko pozitīvu - par Jūsu gatavību jaunai personiskai izaugsmei, no kuras izrietēs Jūsu nākotne. Bērnība ir beigusies! Lielas pārmaiņas dzīvē rada trauksmes izjūtu, no kuras gribas strauji atbrīvoties. Tomēr, STOP! Trauksme šajā situācijā ir lielisks signāls tam, ka vēlaties apzināti rīkoties ar savu pieauguša cilvēka brīvību, ka sasniegta gatavība atbildībai par savu dzīvi. Jūs esat izvēles...
Ko nozīmē termins "hroniskas somatiskas slimības"?
Labdien! Ko nozīmē termins "hroniskas somatiskas slimības"? Tās ir saistītas ar psiholoģisko stāvokli?
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Hroniskas somatiskas saslimšanas ir hroniskas orgānu slimības....
Atbild:
psihiatre Dace Simsone
Labdien! Termins "hroniskas somatiskas slimības" saistīts ar fizioloģisko stāvokli un nozīmē, ka slimības norise var izpausties periodiski saasinājumu vai pastāvīgu traucējumu veidā....
Atbild:
ārste-psihoterapeite Žanete Sebre
Labdien! Termins "hroniskas somatiskas slimības" nozīmē slimības, kuru izpausmes ir ķermeniskas, piemēram, hroniskas nieru slimības, hroniskas aknu slimības u.c. Bet jāņem vērā, ka šo slimību provocējošie vai veicinošie faktori var būt arī psiholoģiski....