medicine.lv skaitļos

Lietotāji online41
Aktīvie uzņēmumi12585
Nozares raksti4731
Ekspertu atbildes20646
Pāru attiecības pēc bērniņa dzimšanas: Kas jāzina grūtniecēm un jaunajām māmiņām? : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Pāru attiecības pēc bērniņa dzimšanas: Kas jāzina grūtniecēm un jaunajām māmiņām?

25.10.2018
Pāru attiecības pēc bērniņa dzimšanas: Kas jāzina grūtniecēm un jaunajām māmiņām?

Bērniņa gaidības un piedzimšana ir brīnumains un skaists notikums, tomēr nav noslēpums, ka tas ir arī pārbaudījums attiecībām. Tirdzniecības centrs "Domina Shopping" sadarbībā ar psiholoģi Kristīni Balodi skaidro, kas grūtniecēm un jaunajām māmiņām būtu jāzina par pāru attiecībām, lai tās būtu spēcīgas un noturīgas, kā arī – ko darīt, ja izjūti atbalsta trūkumu attiecībās.

Darbu dalīšana – cīņa pret nogurumu

Viens no iemesliem pāru nesaskaņām neilgi pēc bērna piedzimšanas, ir nogurums, jo tā iespaidā veidojas konflikti. Lielisks palīgs, lai cīnītos ar nogurumu, ir darbu dalīšana. Abiem vecākiem jāiesaistās bērniņa audzināšanā un kopšanā. Pirmie mēneši ir visgrūtākie, kad jāmostas arī naktīs. Mazuļa mierināšanu un barošanu nakts stundās nepieciešams dalīt – lai izvairītos no tā, ka to uzņemas darīt tikai viens no vecākiem. Ja pāris abpusēji piekrīt, risinājums cīņai pret ilgstošu nogurumu var būt arī bērna auklītes piesaistīšana. Palīdzība jo īpaši noderīga būs dienās, kad bērniņa vecāki vēlēsies pavadīt laiku divatā, lai stiprinātu savstarpējās attiecības.

Laika trūkums partnerattiecībās

Uzņemoties atbildību par ģimenes jaunpienācēju, un, apmierinot bērna pamatvajadzības, visbiežāk tiek meklēta iespēja, kur iegūt papildu laiku un enerģiju šo vajadzību izpildīšanai. Dzīves pieredze rāda, ka nereti laika un enerģijas resursus mēģinām "iedzīt" uz partnerattiecību rēķina.

"Es gribētu uzsvērt, ka šādi rīkojamies ne tikai, lai rastu resursus jaunās vecāka lomas iepazīšanai un piepildīšanai, bet ļoti bieži bērniņa piedzimšana paspilgtina jau iepriekš novārtā atstātās partnerattiecības. Šādu situāciju varētu salīdzināt ar ziediem puķudobē – tie augs un ziedēs krāšņāk, ja rūpēsimies par tiem. Partnerattiecības sniedz mums lielāku piepildījumu un baudu, ja tajās tiek ieguldīts laiks un rūpes. Cilvēka dabā ir atbrīvoties no tā, kas nerada pietiekamu izaugsmi un piepildījuma sajūtu, tādēļ šķiršanās, manuprāt, ir tikai likumsakarīgs solis virzībā uz pilnvērtīgāku dzīvi," stāsta psiholoģe.

Uzmanības sadalīšana

Pēc bērna piedzimšanas nogurums un laika trūkums sev, sevis kopšanai ir normāla un bieži sastopama parādība. Iespējams, tavs partneris šādas izmaiņas pirmajā mirklī var nesaprast, tādēļ ir ļoti svarīgi izrunāties un uzklausīt vienam otru. Līdz ar bērniņa ienākšanu ģimenē, mainās vecāku priekšstati par to, kā vērtējam partnerattiecības un kādas vajadzības mēģinām tajās apmierināt. Brīdī, kad sieviete nepietiekami velta uzmanību savam partnerim, viņa iegūst laiku un enerģiju, lai pilnveidotu savi kā māmiņu. Kā vīriešiem, tā arī sievietēm ir jāuzklausa vienam otru – ir vērts ņemt vērā, ka pēc pirmajiem bērniņa mēnešiem kļūst arvien vieglāk, līdz ar to arī sievietei ir vieglāk sadalīt savu uzmanību.

Attiecību palīgs – pāru konsultants

Lai iemācītos partnerattiecības sajust un piedzīvot kā baudas avotu, ir nepieciešams laiks un vēlme kaut ko darīt lietas labā, kā arī pozitīva attieksme. Pāru konsultants var būt ievērojams atbalsts partnerattiecību izaicinājumu pārvarēšanā.

"Strādājot psiholoģiskā atbalsta darbu, man bieži nākas pārliecināties, cik spēja lūgt un pieņemt palīdzību ir izšķiroša cilvēciskā spēka un atbildības pazīme. Mēs diemžēl dzīvojam kultūrā, kurā daudziem cilvēkiem partnerattiecības bieži vien nav pat personisko pamatvērtību top pieciniekā. Šādu parādību ļoti uzskatāmi parāda laika un enerģijas daudzums, ko ieguldām attiecību pilnveidošanā. Tāpat to pierāda arī fakts, ka bieži vien nenovērtējam attiecību vērtību un priekšrocību tajās būt," stāsta psiholoģe.

Plašāku informāciju par partneru attiecībām pēc bērniņa dzimšanas, kā arī par citām noderīgām tēmām varēs uzzināt "Gaidību 4dienā". Seminārs norisināsies 2018. gada 25. oktobrī no plkst. 11:00 līdz 13:00 t/c Domina Shopping, Ieriķu ielā 3, Rīgā (centrālajā laukumā pie restorāna "Vairāk Saules"). Dalība seminārā ir bezmaksas.

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Grūtniecības kalendārs

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Veselība pandēmijas laikā

Veselība pandēmijas laikā

Uzņēmums "MedProf" nepārtraukti attīstās un seko līdzi valstī noteiktajiem ierobežojumiem, lai turpinātu sniegt pakalpojumus drošā veidā. Šajā rakstā lasiet par būtiskākajiem izaicinājumiem, ar kuriem uzņēmums ir saskāries pēdējā gada laikā, un kā tas ir pielāgojies, lai būtu draudzīgs klientiem un konkurētspējīgs. 

EVOLU bezkontakta infrasarkanais termometrs, kas palīdz ātri noteikt ķermeņa temperatūru uz pieres, ausī, telpā un šķidrumā

EVOLU bezkontakta infrasarkanais termometrs, kas palīdz ātri noteikt ķermeņa temperatūru uz pieres, ausī, telpā un šķidrumā

EVOLU non-contact termometrs, kas funkciju ziņā palīdz noteikt temperatūru ātri, ērti, droši dažādās situācijās jau 1 sekundes laikā – nenotiek nekāda termometra saskare ar cilveku, objektu un virsmu, kam tiek noteikta temperatūra.

Video

Aicinājums reto slimību pacientiem un viņu tuviniekiem "Kopā vieglāk! Pievienojies! Nenoslēdzies!" (VIDEO)

Aicinājums reto slimību pacientiem un viņu tuviniekiem "Kopā vieglāk! Pievienojies! Nenoslēdzies!" (VIDEO)<b></b>

Dr. med. Viktorija Ķēniņa, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas Reto slimību koordinācijas centra atbalsta vienības vadītāja aicina ikvienu reto slimību pacientu: "Tavs dzīvesstāsts, kā tu pārvari grūtības, pieredze, sadzīvojot ar reto slimību, kādu citu pacientu var iedvesmot. Ja jūti, ka nevēlies palikt viens un gribi satikt citus, kuriem ir līdzīgi dzīves izaicinājumi, tad pievienojies kādai biedrībai..."

Produktu testi

Pīlings-gēls SEA STARS CHOCKOLATE  – ādas atjaunošanai

Pīlings-gēls SEA STARS CHOCKOLATE  – ādas atjaunošanai

Februārī medicine.lv sadarbībā ar SIA "Anija" piedāvā testēt atjaunojošu šokolādes un hialuronskābes pīlingu sejas un ķermeņa ādai.

Testa rezultāti: GoRelax – jauna dabīgu nomierinošu produktu līnija aktīviem cilvēkiem no Silvanols

Testa rezultāti: GoRelax – jauna dabīgu nomierinošu produktu līnija aktīviem cilvēkiem no Silvanols

Janvārī medicine.lv sadarbībā ar Latvijas ražotāju SIA "Silvanols" piedāvāja testēt divus dabīgus līdzekļus ar nomierinošu iedarbību – uztura bagātinātājus GoRelax Day (lietošanai dienā) un GoRelax Night (lietošanai uz nakti) pieaugušajiem.

Testa rezultāti: HealthAid Wintervits® – imūnās sistēmas atbalstam ziemā

Testa rezultāti: HealthAid Wintervits® – imūnās sistēmas atbalstam ziemā

Janvārī medicine.lv sadarbībā ar SIA "HealthAid Baltics" piedāvāja testēt HealthAid Wintervits® – uztura bagātinātāju imūnās sistēmas atbalstam ziemas laikā.

Uzņēmējs runā

Veselība pandēmijas laikā

fizioterapija_FizProf_2

Uzņēmums "MedProf" nepārtraukti attīstās un seko līdzi valstī noteiktajiem ierobežojumiem, lai turpinātu sniegt pakalpojumus drošā veidā. Šajā rakstā lasiet par būtiskākajiem izaicinājumiem, ar kuriem uzņēmums ir saskāries pēdējā gada laikā, un kā tas ir pielāgojies, lai būtu draudzīgs klientiem un konkurētspējīgs.