30. nedēļa

01.01.2013

30. nedēļa

Tu: Sākas jūsu pirmsdzemdību atvaļinājums, un tātad varēsiet nesteidzīgi ieklausīties savā ķermenī un sekot sajūtām. Dedzināšanas sajūta ir normāla parādība. Tie paši hormoni, kas labvēlīgi ietekmē iegurņa muskuļus, gatavojot tos dzemdībām, arī atslābina gredzena muskuli, kas savieno kuņģi ar barības vadu, un tādējādi gremošanas sula itin viegli tiek atpakaļ un izraisa dedzinošo sajūtu.

Un dzemde, kas izdara spiedienu uz kuņģi, šo uguni vien pastiprina. Risinājums? Ēst mazas porcijas, bet biežāk, dzert pietiekoši šķidruma, izvēlēties pozas, kurās ir ērti, pārāk ilgi neuzturēties nekustīgi vienā pozā. Iespējams, esi saskārusies arī ar tādu blakus parādību kā tūska, organismā uzkrājas ūdens, risinājums – izvēlies ērtu apģērbu, kas nekur nespiež, kā arī dzer daudz ūdeni, lai notiek cirkulācija.

Mazais: Viņš jau pats regulē sava ķermeņa temperatūru, tāpēc sāk pazust lanugo jeb smalkais apmatojums, kas klāja visu ķermeni un līdz šim uzturēja siltumu. Viņš mirkšķina acis, trenē spēju fokusēt skatienu. Piedzimstot bērniņš redz vien 20-25 cm attālumu, tieši tikpat cik viņš varēja saskatīt mātes vēderā. Viņš turpina pieņemties svarā, uzkrāt tauku kārtas, turpmākās nedēļas viņš svarā pieņemsies apmēram par 225 gramiem.

 

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Grūtniecības kalendārs

Nedēļas tēma

Arī medicīnas nozarē nepieciešami augsta līmeņa vadītāji

Arī medicīnas nozarē nepieciešami augsta līmeņa vadītāji

Biznesa augstskola Turība piedāvātā profesionālā maģistra studiju programma "Uzņēmējdarbības vadība veselības un aprūpes iestāžu vadītājiem" ir medicīnas nozares darbinieku iespēja papildināt zināšanas veselības ekonomikā un citās jomās, kas saistītas ar veselības vadību. 

Aktuālie piedāvājumi

Video

Kā vienkārši un ātri pagatavot uzturvielām bagātu dzērienu? Stāsta eksperte (VIDEO)

Kā vienkārši un ātri pagatavot uzturvielām bagātu dzērienu? Stāsta eksperte (VIDEO)

Bagātinot kefīru ar spinātiem, kama miltiem, ķimenēm un mārrutkiem, pāris minūtēs var tikt pie veselīga un uzturvielām bagāta dzēriena, kas var aizstāt uzkodu starp ēdienreizēm. Šādu vasarīgu dzērienu viegli iespējams sagatavot līdzņemšanai uz darbu. Turklāt, mainot dārzeņus, piemēram, spinātus aizstājot ar biešu pulveri, iespējams variēt ar kokteiļa krāsu.

Produktu testi

Testa rezultāti: "Hypnosols Sleep Support" – iemigšanai, veselīgam miegam un diennakts ritma saglabāšanai

Testa rezultāti: "Hypnosols Sleep Support" – iemigšanai, veselīgam miegam un diennakts ritma saglabāšanai

Jūnijā medicine.lv sadarbībā ar zīmolu "Dr. Pakalns SELECT" piedāvāja testēt produktu iemigšanai, veselīgam miegam un diennakts ritma saglabāšanai – "Hypnosols Sleep Support".

Testa rezultāti: Silvanols GoLife – unikāls vitamīnu, mikro- un makroelementu komplekss sievietēm un vīriešiem

Testa rezultāti: Silvanols GoLife – unikāls vitamīnu, mikro- un makroelementu komplekss sievietēm un vīriešiem

Maijā medicine.lv sadarbībā ar SIA "Silvanols" piedāvāja testēt unikālu vitamīnu, mikro- un makroelementu kompleksu sievietēm un vīriešiem.

Testa rezultāti: "Pharmaceris Puri-Sebostatic" – dziļi attīrošas putas sejai

Testa rezultāti: "Pharmaceris Puri-Sebostatic" – dziļi attīrošas putas sejai

Aprīlī medicine.lv sadarbībā ar "Pharmaceris" piedāvāja testēt dziļi attīrošas putas sejai "Puri-Sebostatic".

Uzņēmējs runā

Arī medicīnas nozarē nepieciešami augsta līmeņa vadītāji

augstskola_turiba

Biznesa augstskola Turība piedāvātā profesionālā maģistra studiju programma "Uzņēmējdarbības vadība veselības un aprūpes iestāžu vadītājiem" ir medicīnas nozares darbinieku iespēja papildināt zināšanas veselības ekonomikā un citās jomās, kas saistītas ar veselības vadību.