23. nedēļa

01.01.2013

23. nedēļa

Tu: Ir sievietes, kas jau no šīs nedēļas sajūt tā saucamās Brakstona kontrakcijas - dzemde trenējas. Tās līdzinās menstruālajiem krampjiem, ilgst 15 sekundes līdz 1 minūtei, ja ir sajūta, ka par stipru velk vai par ilgu/ biežu, sazinies ar ārstu. Tomēr jāsaka - bieži šīs kontrakcijas ir tik vieglas, ka lielākā daļa sieviešu, īpaši, ja tā ir pirmā grūtniecība, šīs kontrakcijas nesajūt, vai arī sajūt tikai pašās grūtniecības beigās.

Naktīs biežāk jāceļas, ir dedzinoša sajūta kuņģī, kāju krampji, garastāvkļa maiņas, bezmiegs, sausāka, niezošāka vēdera āda - ar to visu tu iespējams saskarsies. Tāpēc iemācies relaksēties, atrast ērtu pozu - šīs zināšanas noderēs arī dzemdībās, gan tad, kad mazais būs klāt. Kuņģim ir palicis mazāk vietas, tāpēc ātrāk rodas pilnuma sajūta, ēd veselīgi, nepārēdies - izvēlies mazākas porcijas, bet biežāk.
 

Mazais: Kustās, reaģē uz skaņām un pieskārieniem, tu vari jau sataustīt viņa apveidus, kur atrodas galviņa, kur kājiņas. Nu viņš sāks pieņemties straujāk svarā, seja kļūst izteiktāka, ķermenis proporcionālāks. Turpina veidoties tauku slānis, bet pagaidām vēl visi iekšējie orgāni caur ādu ir redzami, jo tas nav pietiekoši biezs. Šorbīd par mazuļa temperatūru itin labi rūpējas lanugo - vieglais apmatojums, tāpēc tauku slāņa neesamība neietekmē viņa temperatūru.

Dzer pietiekoši daudz šķidruma, jo dehidrācija var būt par pamatu priekšlaicīgām dzemdībām. Arī tūskai regulāra un pietiekama šķidruma dzeršana nāk tikai par labu, lai arī pirmajā brīdī tā nešķiet - vai tad tiešām, ja organismā ir šķidruma aizture, tas vēl ir nepieciešams. Bet ir. Lai organisms labāk skalotos un izvadītu šo lieko šķidrumu.
 

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Grūtniecības kalendārs

Nedēļas tēma

Kas ir karstā joga

Kas ir karstā joga

Iespēja ielūkoties karstās jogas būtībā, smelties interesantas zināšanas un iedvesmoties jaunai pieredzei, lasot interviju ar jogas pasniedzēju Dainu Liepiņu.

Aktuālie piedāvājumi

Kas jāzina par ziedi "Evija"?

Kas jāzina par ziedi "Evija"?

Jau kopš seniem laikiem cilvēkiem pazīstama efektīvā un universālā ziede "Evija" ādas kopšanai un dziedēšanai, kas nu jau atrodama teju katrā mājas aptieciņā. Pateicoties ziedes pārsteidzoši pozitīvajām īpašībām un iedarbībai, tā ir populāra ne tikai Latvijā – ziede "ceļo" pa visu pasauli. 

Betulīna ietekme uz cilvēka organismu

Betulīna ietekme uz cilvēka organismu

Betulīnam ir pretiekaisuma, pretvīrusu un antibakteriālās īpašības, antioksidantīva, antimutagēna darbība, spēja mazināt holesterīna līmeni asinīs, uzlabot aknu un nieru darbību, kā arī citas darbības, ko var izmantot cilvēka atveseļošanai. Tāpat betulīnam ir liels potenciāls kosmētikas nozarē un ādas slimību ārstēšanā.

Video

Kāpēc biroja darbiniekiem jāvingro? Eksperta padoms (VIDEO)

Kāpēc biroja darbiniekiem jāvingro? Eksperta padoms (VIDEO)

Pasaules Veselības organizācija ziņo, ka 1,4 miljardu pieaugušo veselību apdraud fizisku vingrinājumu trūkums. Tas attiecas uz teju visiem biroja darbiniekiem Latvijā, jo tie, kuri, veicot darba pienākumus, sēž vismaz sešas stundas, ir sēdoša darba darītāji un, sēžot ilgas stundas, ķermenī netiek nodrošināta pilnvērtīga asinscirkulācija.

Produktu testi

Testa rezultāti: GoImmune lollipops – dabas iedvesmota kāruma izvēle imunitātei

Testa rezultāti: GoImmune lollipops – dabas iedvesmota kāruma izvēle imunitātei

Augustā medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas kompāniju Silvanols piedāvāja testēt GoImmune lollipops - sūkājamas ledenes imunitātes stiprināšanai.

Dabas Lāse - auzu pārslu putras ar vitamīniem un mikroelementiem

Dabas Lāse - auzu pārslu putras ar vitamīniem un mikroelementiem

Septembrī medicine.lv sadarbībā ar Dabas Lāse piedāvā izmēģināt gardas un veselīgas auzu pārslu putras ar vitamīniem un mikroelementiem

Rinogel DROPS – mitrina, aizsargā un atvieglo elpošanu iesnu laikā

Rinogel DROPS – mitrina, aizsargā un atvieglo elpošanu iesnu laikā

Septembrī medicine.lv sadarbībā ar SIA Silvanols piedāvā testam Rinogel DROPS.

Uzņēmējs runā

Kas ir karstā joga

juulijaa

Iespēja ielūkoties karstās jogas būtībā, smelties interesantas zināšanas un iedvesmoties jaunai pieredzei, lasot interviju ar jogas pasniedzēju Dainu Liepiņu.

Kas ir muskuļu disbalanss?

Fin_2

Dabiski muskuļu un saišu elastīguma līmenis pakāpeniski samazinās aptuveni 30–35 gadu vecumā – jo vecāks kļūst cilvēks, jo sliktāka kļūst muskuļu un saišu elastība. Tas viss neizbēgami noved pie muskuļu disbalansa, kas ietekmē visu balsta un kustību sistēmu. Problēmas risināšana jāsāk ar speciālista konsultāciju.