Kā ārstēties grūtniecei, ja nomoka slikta pašsajūta vai saslimšana? Iesaka farmaceite

03.06.2019
Kā ārstēties grūtniecei, ja nomoka slikta pašsajūta vai saslimšana? Iesaka farmaceite

No sliktas pašsajūtas, saaukstēšanās, aizlikta deguna, sāpoša kakla vai paaugstinātas temperatūras nav pasargāts neviens un jo īpaši grūtnieces. Ja sieviete, kura nav mazuļa gaidībās, jau pie pirmajiem saslimšanas simptomiem var tos novērst, droši lietojot medikamentus, tad grūtniecēm jābūt īpaši piesardzīgām un iespēju robežās pašsajūta jāuzlabo ar dabīgām metodēm. Kā parūpēties par veselību, nenodarot pāri sev un mazulim, skaidro aptieku tīkla "Apotheka" sertificētā farmaceite Mārīte Šukele.

Mazuļa augšana un attīstība ir ļoti komplicēts un sensitīvs process, ko var ietekmēt dažādi ārējie faktori, tāpēc grūtniecības laikā, ja radusies tāda nepieciešamība, medikamentus jālieto tikai ārsta uzraudzībā vismazākajā ārstējošajā devā.

"Zāļu iedarbība uz augli tiek pastāvīgi pētīta, un to ietekme var būt ļoti atšķirīga – sākot ar drošiem medikamentiem, kuri neietekmē augļa augšanu un attīstību, līdz medikamentiem, kuru negatīvās ietekmes risks nav precīzi apzināts vai pat ir pierādīts. Tāpēc ir definētas medikamentu drošuma kategorijas – A, B, C, D, X – pēc tām var noteikt, cik droši ir lietot medikamentu grūtniecības laikā. Jāņem gan vērā, ka drošības klasifikācija ir pieejama tikai daļai medikamentu, jo ētisku apsvērumu dēļ daudzām zālēm nav veikti klīniskie pētījumi par to ietekmi uz augļa attīstību. Medikamentu izvēlei grūtniecības laikā jābūt apzinātai, rūpīgi pārdomātai un izvērtētai," skaidro farmaceite.

Farmaceites padomi, kā dabīgā veidā cīnīties ar sliktu pašsajūtu un saslimšanām

Slikta dūša

Lai mazinātu sliktu dūšu un rīta nelabumu, ieteicams lietot vieglu piparmētru, kumelīšu vai ingvera tēju. Lai gan zāļu tējas varētu šķist nekaitīgas, arī ar tām jābūt piesardzīgai – tējas nevajadzētu dzert pārāk daudz un ilgstoši. Ja grūtnieci nomoka slikta pašsajūta, dienā var izdzert divas līdz trīs krūzītes, mainot izvēlēto tējas veidu reizi vienā līdz trijās dienās.

Jāņem vērā, ka grūtniecības laikā nav ieteicams dzert, piemēram, kliņģerīšu, raudenes, pelašķu, vērmeļu, sarkanā āboliņa ziedu, alvejas, salvijas, žeņ-šeņ, lakricas, sennas, asinszāles, struteņu, apiņu, vīgriežu un ganu plikstiņa tējas. Drošības nolūkos arī pirms dažāda veida tēju lietošanas vislabāk būs konsultēties ar farmaceitu vai ārstu.

Saaukstēšanās

Placenta aizsargā bērniņu un viņa veselību, tāpēc mammas saslimšana tieši neietekmē mazuļa veselību, taču var ietekmēt augļa pašsajūtu, ja mammai, piemēram, ir apgrūtināta elpošana aizlikta deguna dēļ.  Ja grūtniecības laikā gadījies saaukstēties, tad pirmais, kas jādara, ir jāatliek ikdienas darbi un jāvelta laiks atpūtai un miegam. Lai ātrāk uzveiktu saslimšanu, jāstiprina imunitāte ar C vitamīnu, vai uzņemot upenes, smiltsērkšķus, dzērvenes, ķiplokus, medu. Tāpat jādzer daudz ūdens un jāuzņem sabalansēts, veselīgs uzturs – ieteicami svaigi sezonālie dārzeņi un augļi, ja iespējams, tad Latvijā audzētie, kā arī regulāri jāvēdina telpas. Ja pašsajūta to atļauj, ieteicams doties arī nelielā pastaigā svaigā gaisā.

Aizlikts deguns un klepus

Ja deguns ir aizlikts, to ieteicams skalot ar jūras ūdeni. Pašsajūtas uzlabošanai var noderēt arī praktisks padoms – ja guļot grūti elpot aizlikta deguna dēļ, ieteicams nedaudz pacelt gultas galvgali. Savukārt, ja piemeklējušas kakla sāpes, jāatceras, ka dzert kliņģerīšu tēju nav ieteicams, taču ar to var paskalot kaklu, bet iekšķīgi uzņemt ingvera tēju ar citronu. Tāpat drīkst lietot arī liepziedu, piparmētru vai aveņu lapu tējas. Kakla kairinājumu var mazināt ar aerosoliem, kas satur smiltsērkšķu eļļu, vai lietot Islandes ķērpja pastilas, bet klepus mazināšanai – augu sīrupus, kas satur ceļteku, priežu pumpurus, mārsilu. Jāatceras, ka grūtnieces nedrīkst karsēties karstā vannā vai pirtī, nav vēlamas arī sildošās ziedes.

Paaugstināta temperatūra

Ja temperatūra paaugstināta tikai nedaudz, to nevajadzētu pazemināt ar medikamentu palīdzību, bet drīzāk ievērot tos pašus pamatprincipus, ko saaukstēšanās gadījumā – atpūta, C vitamīns, ūdens un sabalansēts uzturs. Ja pašsajūta neuzlabojas divās trīs dienās, jāsazinās ar ārstu.

Tomēr, ja radusies situācija, kad nepieciešams pazemināt temperatūru, konsultējoties ar ārstu, atsevišķos gadījumos atbilstošā grūtniecības laikā (otrajā vai trešajā trimestrī) lietošanai var tikt nozīmēts paracetamols. Nekādā gadījumā nevajadzētu lietot tik iecienītos kombinētos karstos dzērienus, ko parasti lieto saaukstēšanās un paaugstinātas temperatūras gadījumā, jo tie satur antihistamīnu vai pseidoefedrīnu, ko nedrīkst lietot grūtniecības laikā.

Galvassāpes

Galvassāpju profilaksei  svarīgi ir ievērot veselīga dzīvesveida rekomendācijas – ieviest veselīgu miega un nomoda režīmu, lietot pietiekami daudz šķidruma, vēdināt telpas un pēc iespējas vairāk uzturēties svaigā gaisā. Ja piemeklējušas galvassāpes, tās var mazināt, uz pieres uzliekot vēsu kompresi. Ja galvassāpes nav izturamas, pēc ārsta apstiprinājuma no medikamentiem pieļaujama paracetamola lietošana tāpat kā temperatūras gadījumā. Vēl grūtniecības laikā ir pieļaujama magnija preparātu lietošana – arī tas varētu mazināt galvassāpes, jo samazina nervu uzbudinājumu un nedaudz mazina muskuļu tonusu.

Svarīgi atcerēties – ja piemeklējušas galvassāpes nekādā gadījumā nedrīkst lietot ierasto aspirīnu – tas var radīt asiņošanas risku. Tāpat grūtnieces nedrīkst lietot ibuprofēnu un diklofenaku, turklāt jāizvairās ne tikai no tablešu lietošanas, bet arī no šo medikamentu saturošu gelu lietošanas. Svarīgi zināt, ka galvassāpju gadījumā medikamentu izmantošana pieļaujama tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem.

Nemiers, stress

Ja grūtniecības laikā nepieciešams stabilizēt emocionālo pašsajūtu, tad kā nomierinošu līdzekli var lietot melisas un piparmētru tēju. Ja ikdienā grūtniecei nepieciešami nomierinoši uztura bagātinātāji, noteikti ieteicams konsultēties ar farmaceitu – jāizvēlas tādi uztura bagātinātāji, kuru sastāvā ir viena līdz trīs komponentes, ja to ir vairāk, piemēram, desmit, pastāv risks, ka uztura bagātinātājs var saturēt augu ekstraktus, kas nav ieteicami sievietei mazuļa gaidībās.

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Grūtniecības kalendārs

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

MFD Veselības grupa: No ceļojuma līdz rūpēm par veselību Māmiņu kongresā 2019

MFD Veselības grupa: No ceļojuma līdz rūpēm par veselību Māmiņu kongresā 2019

Arī šogad MFD Veselības grupa atbalsta kā ģenerālsponsors Māmiņu kongresu 2019, piedāvājot lielisku iespēju saņemt dažādu speciālistu konsultācijas

Dzemdes mioma un tās ārstēšanas iespējas, saglabājot dzemdi

Dzemdes mioma un tās ārstēšanas iespējas, saglabājot dzemdi

Dzemdes mioma (fibroma, mezgls) ir visbiežāk sastopamais labdabīgais dzemdes veidojums sievietēm. Ja mezgls rada sūdzības, ir nepieciešama ārstēšana, un tās veida izvēle ir īpaši svarīga sievietēm, kas plāno grūtniecību. Šādos gadījumos izvēles ārstēšanas metode ir laparoskopiska vai histeroskopiska mezgla izņemšana jeb miomektomija. Laparoskopisku un histeroskopisku miomektomiju, kas ir dzemdi saglabājoša operācija, Dr. Juris Vītols veic jau kopš 1998. gada.

Video

Produktu testi

Testa rezultāti: "Gold-Vit® D3 4000 Fast" mutē šķīstošas tabletes ar ābolu garšu

Testa rezultāti: "Gold-Vit® D3 4000 Fast" mutē šķīstošas tabletes ar ābolu garšu

Oktobrī un novembrī medicine.lv sadarbībā ar vitamini.lv piedāvāja testēt jaunākās paaudzes D3 vitamīnu mutē šķīstošu tablešu veidā – "Gold Vit® D3 4000 Fast".

Testa rezultāti: GoImmune STRONG – organisma spēcināšanai vīrusu laikā

Testa rezultāti: GoImmune STRONG – organisma spēcināšanai vīrusu laikā

Oktobrī medicine.lv sadarbībā ar SIA "Silvanols" piedāvāja testēt uztura bagātinātāju imunitātes stiprināšanai GoImmune STRONG.

Testa rezultāti: "Dr. Pakalns Select Easy Breathe"

Testa rezultāti: "Dr. Pakalns Select Easy Breathe"

Oktobrī medicine.lv sadarbībā ar zīmolu "Dr. Pakalns Select" piedāvāja testēt produktus, kas ir noderīgi saaukstēšanās gadījumā - "Easy Breathe" pulveri karstā dzēriena pagatavošanai un "Easy Breath Oterino Ointment" ziedi ar eikaliptu un piparmētru elpceļu labsajūtai.

Uzņēmējs runā

Vienas dienas kontaktlēcas visdažādākajiem gadījumiem

vienas_dienas

Vienas dienas kontaktlēcas ir zelta vidusceļš gan no ērtības, gan veselības viedokļa, tāpēc tās izvēlas ne tikai aktīva dzīves stila piekritēji un vienmēr steidzīgie cilvēki, bet arī tie, kuriem brilles un ikdienas lietošanas kontaktlēcas sagādā diskomfortu.