Pavasarī organisms atgriežas pie lielākas aktivitātes, un pašsajūta lielā mērā ir atkarīgi no pietiekamas ūdens uzņemšanas. Augstas kvalitātes dzeramais ūdens atbalsta vielmaiņu, koncentrēšanos un ikdienas aktivitātes – tāpēc ir vērts pievērst uzmanību ne tikai tam, cik daudz dzer, bet arī kādu ūdeni izvēlies. 

Iepazīsties ar jauno Evolu Nano Air nebulaizeru bērniem un pieaugušajiem! Šī elpceļu zāļu piegādes ierīce ir klusa, ar USB uzlādi un ērti lietojama arī ārpus mājām. Evolu Nano Air – modernas mājas aptieciņas sastāvdaļa. 

Ikdienā bieži tiek aizmirsts par D3 vitamīna lietošanu. Vai arī tu uzskati, ka to uzņem pietiekami – ar sauli un pārtiku? Kāpēc izvēlēties D3 un K2 vitamīnus kopā? 

Kas ir dušas eļļas un kā tās ietekmē ādu? Uzzini, kāpēc tās iesaka dermatologi un kā tās palīdz sausai un jutīgai ādai. 

Vai esi izjutis, ka pat pēc ilga miega rīts sākas ar zemu enerģijas līmeni, bet dienas laikā izjūti aizkaitināmību un nogurumu? Tas var liecināt par magnija trūkumu organismā un nepieciešamību atjaunot tā rezerves. Uzzināsim par Šveices zīmola “Swiss’Ovit” īpašo formulu – Magnesium Malate + B6!

Neskatoties uz rūpēm par savu veselību, pilnībā izvairīties no slimībām vai negadījumiem nav iespējams. Tieši tāpēc svarīgi ir ne tikai rūpēties par fizisko labsajūtu, bet arī nodrošināt finansiālu aizsardzību situācijās, kad veselība pēkšņi pasliktinās. 

Mūsdienās sabiedrībā īpaša uzmanība tiek veltīta veselīgam uzturam, tomēr bieži vien veselīga uztura ietekme tiek attiecināta tikai uz fizisko veselību, aizmirstot par garīgo veselību. Noteiktām uzturvielām ir būtiska nozīmē garīgās veselības uzturēšanā un labsajūtas veicināšanā. 

Nepietiekams miegs ilgtermiņā var pasliktināt veselību un ietekmēt hroniskas slimības, tāpēc tagad – pārejot uz vasaras laiku – ir vērts no jauna pārdomāt, pielāgot savu miega režīmu. Kāpēc kvalitatīvs miegs ir tik svarīgs, un ko varam darīt, lai uzlabotu miega higiēnu?

Pavasaris ir ideāls laiks, lai pārskatītu ēdienkarti un stiprinātu imūnsistēmu ar svaigiem, uzturvielām bagātiem produktiem. Pēc ziemas smagākajām maltītēm organismam īpaši noder vieglāki, vitamīniem bagāti ēdieni, kas palīdz imūnšūnu darbībai un mazina iekaisumu. 

Pētījumi rāda, ka aptuveni 70% cilvēku vismaz reizi dzīvē piedzīvo spriedzes tipa galvassāpes. Pieci soļi, kas var palīdzēt saprast, kāpēc rodas galvassāpes, kakla saspringums un sprandā jūtams stīvums un kā mazināt šīs nepatīkamās sajūtas.