Cik daudz un kā mums pašlaik var palīdzēt veselīgs uzturs? Kāpēc raudzēta piena produkti ir neatņemama sastāvdaļa ne tikai gaļēdāju, bet arī veģetāriešu uzturā? Kāda ir universālā recepte zarnu trakta veselībai un ko dara ražotāji, lai skābpiena produktus padarītu vēl vērtīgākus? Atbildes uz šiem un citiem jautājumiem sniedz eksperti.

Internetveikals erti.lv vienmēr piedāvā saviem klientiem lieliskas atlaides matračiem, tādēļ aicinām iepazīties ar piedāvājumu un izvēlēties sev piemērotu pocket tipa matraci.

Bioloģiskā saimniecība "Tauri" atrodas gleznainā vietā – Ogres ielejas dabas parkā. Tā līdzdibinātāji ir brāļi Gunārs un Artūrs Vīganti – veselīga dzīvesveida piekritēji. Brāļus vieno "zaļā domāšana", un abi ir vienlīdz pārliecināti, ka uzturā jālieto bioloģiski audzēta un iegūta pārtika, ko abi arī veiksmīgi īsteno, audzējot bioloģiskos gaļas liellopus savas dzimtas ēkās un pļavās.

Pavājināta imunitāte ir daudzu slimību galvenais cēlonis. Organisms ir novājināts pēc ziemas, jo tās laikā ir piedzīvojis vairāku vielu trūkumu. Pavasaris ir laiks, kad noteikti jārūpējas par savu veselību, jāstiprina sava organisma aizsardzības spējas. Turklāt šajā pavasarī izplatās īpaši bīstamais koronavīruss. 

Mēs visi zinām, kas ir nogurums, un mēs arī zinām, cik svarīgi ir atpūsties, lai uzlabotu produktivitāti, atjaunotu enerģijas krājumus un vienkārši justos labi. Veltot tik daudz laika darbam, arī strādājot no mājām, ir svarīgi atrast laiku arī atpūtai.

Darbs no mājām pēdējo gadu laikā kļūst arvien populārāks, taču šobrīd, kad valstī piemēroti drošības pasākumi Covid-19 dēļ, ar to var saskarties arī tie, kuri līdz šim nav strādājuši mājas apstākļos.

Ik gadu bērzu sulu laiks ir īpaši gaidīts. Turklāt jau kādu laiku Latvijā populāras kļuvušas arī kļavu sulas. Ko tās var dot mūsu organismam un kam pievērst uzmanību, tās lietojot uzturā? Skaidro sertificēta uztura speciāliste un farmaceite.

"Epilepsijas un miega medicīnas centrs" (Bērnu klīniskā universitātes slimnīca) sadarbībā ar Latvijas Universitāti veicis pētījumu par Latvijas jauniešu miega paradumiem. Pētījumā piedalījās 1052 jaunieši vecumā no 12 līdz 19 gadiem no 11 Latvijas skolām.Pētījumā noskaidrots, ka 54% jauniešu uzskata, ka guļ par maz, bet 35% jauniešu Latvijā ir pastiprināta dienas miegainība. 

Bieži vien cilvēki, kuri nonāk situācijās, kad nepieciešams transportēt gulošu vai sēdošu radinieku no mājām uz pansionātu, slimnīcu, dzelzceļa staciju, lidostu vai otrādi, nemaz nezina, ka iespējams izmantot specializēta medicīniskā transporta pakalpojumus. 

Guļot uz nekvalitatīva vai nepiemērota matrača, nākamais rīts būs stīvs, neērts un nogurdinošs. Svarīgi veltīt attiecīgus resursus un laiku, lai izvēlētos savu pareizo matraci.