Regulāras pastaigas spēj ievērojami uzlabot tavu pašsajūtu un veselību, turklāt šai vērtīgajai aktivitātei nav nepieciešams ne īpašs ekipējums, ne fiziskā sagatavotība.

Ja pēkšņi sajūti vēlmi pēc saldumiem, ātrajām uzkodām vai citiem našķiem, iespējams, šādi tavs organisms signalizē, ka tam pietrūkst kādas vērtīgas uzturvielas. Noskaidro, kas tev īstenībā vajadzīgs, un sameklē veselīgu alternatīvu!

Kopā ar citiem dziedzeriem vairogdziedzeris veido organisma endokrīno sistēmu, un tā galvenais uzdevums ir izstrādāt bioloģiski aktīvās vielas – hormonus, kas izdalās asinīs, regulējot vielmaiņu un nodrošinot orgānu darbību.

Pērn, martā, pasauli pāršalca ziņa par Ebolas slimības . strauju izplatību Āfrikā. Bīstamā infekcijas slimība tomēr radīja zināmu spriedzi un lika virknei valstu pārliecināties par savu gatavību tās un tai līdzīgu infekciju izplatības ierobežošanai.

Šonedēļ raidījums "Medicīnas Aktualitātes" atbild uz medicine.lv lasītājas iesūtīto jautājumu, kā cīnīties ar blaugznām.

Attīstīta vispārējā fiziskā sagatavotība ir priekšnoteikums labai bērna pašsajūtai, veselībai un iespējai nodarboties ar jebkādu sporta veidu.

Gan bērnudārza vecuma bērni, gan skolēni līdz ar jaunā mācību gada sākumu patērē vairāk enerģijas un izjūt stresu, tāpēc pastiprināta uzmanība jāpievērš kā pilnvērtīgai atpūtai, tā arī veselīgam uzturam.

Imūnsistēma ir cilvēka galvenais ierocis cīņā ar vīrusu infekcijām un hroniskām kaitēm. Stiprini imunitāti, iekļaujot ēdienkartē šos 10 veselīgos produktus.

Šonedēļ raidījums "Medicīnas Aktualitātes" aplūko, kāda nozīme mūsu ikdienā ir profilaksei, un īpaši pievēršas tam, kas nepieciešams bērniem un skolēniem, lai stiprinātu veselību.

Lai iedrošinātu pēc iespējas vairāk upuru meklēt profesionālu palīdzību, kas ļautu mācīties sadzīvot ar piedzīvoto traumu un izpaust apspiestās emocijas, centra MARTA klientes atklāti skaidro savu pieredzi un pārdzīvotā sekas.