Mūsdienās zelta spirāli var pamatoti saukt par sievietes organismam draudzīgāko nehormonālo kontracepciju, norāda ginekoloģe.

Mūsdienās mēs neskaitāmas stundas pavadām pie viedtālruņu displejiem, tomēr gudrais telefons var kļūt arī par noderīgu palīgu tavai veselībai.

Ārsti norāda - lai mazajiem daudz spēka atpūtai un laba veselība, pavasaris ir īstais laiks imunitātes stiprināšanai.

Labs krūšturis ir tāds, ko ikdienā nejūt. Tas ir galvenais nosacījums, kas jāņem vērā, izvēloties krūšturi.

Miegā tiek pavadīta trešā daļa cilvēka mūža. Labs miegs nodrošina enerģiju, dzīvesprieku, palīdz organismam cīnīties ar dažādām slimībām. Diemžēl aptuveni 40 procenti pieaugušo miegā pavada mazāk nekā septiņas stundas, kas izraisa dažādas nopietnas veselības problēmas.

Regulāri vingrojot un veselīgi ēdot, rezultāti neizpaliks. Tu kļūsi slaidāka un ievērojami uzlabosies tava veselība un pašsajūta. Taču nereti ar to nepietiek, lai pilnīgi atbrīvotos no taukiem vidukļa zonā.

Ja satausti kādu veidojumu, bumbulīti vai mezgliņu krūtī vai padusē, neļaujies panikai! Visbiežāk veidojumi ir labdabīgi, taču pie ārsta gan pieraksties.

Savam ādas tipam nepiemērotu sejas kopšanas līdzekļu lietošana ne tikai ir neefektīva, bet arī var pasliktināt sejas ādas stāvokli, jo sevišķi problemātiskai ādai.

Arī tie darbinieki, kuri strādā birojā, ir pakļauti riskam saslimt ar arodslimībām, ja neievēro darba aizsardzības noteikumus un pareizu darba režīmu.

Jebkurš aksesuārs, kas maina tavu kustību diapazonu vai ķermeņa formu, nodara kaitējumu tavam mugurkaulam, deformējot muguru, kaklu un plecus. Dažādu traucējumu radītas hroniskas muguras sāpes spēj būtiski ietekmēt tavu dzīves kvalitāti.