Kā skriet, lai gūtu prieku, kādi ir izplatīti mīti par skriešanu un kāda ir patiesība par to, skaidro vieglatlēte, garo distanču skrējēja Ilona Marhele.

Teju ikviens ir piedzīvojis smagu rītu, kas seko pēc tam, kad pārmērīgi lietots alkohols. Lai gan vienīgais drošais līdzeklis pret paģirām ir laiks, pareizi ieplānojot savu otrā rīta ēdienkarti, tev izdosies mazināt nepatīkamos simptomus.

Lai arī lielākā daļa vecāku uzskata bērnu aptaukošanos par būtisku problēmu, vienlaikus 92 % no viņiem jau līdz bērna 2 gadu vecumam pilnībā pārtrauc gatavot mazajam pielāgotu uzturu.

Kādēļ rodas alerģijas un kā vecākiem rīkoties, ja bērnam ir alerģija pret kādu no pārtikas produktiem, skaidro Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas alergoloģe Ieva Cīrule.

Skriešanu dēvē ne vien par demokrātiskāko sporta veidu, bet arī par vienu no veselīgākajām un tavam ķermenim noderīgākajām fiziskām aktivitātēm.

Kā izrādās, sejas apmatojums spēj ne tikai mainīt tavu vizuālo tēlu, bet arī atstāt zināmu iespaidu uz veselību.

Teju ikvienam ir gadījušās dienas, kad zem acīm redzami nepatīkami tumši loki. Parasti pie tiem vainojams nogurums, stress vai negulētas naktis, taču, ja tie ir regulāra tavas ikdienas daļa, ir vērts noskaidrot, kāpēc tā.

Apsārtušas, nogurušas acis, sāpes, sūrstēšana, niezēšana, svešķermeņa sajūta acīs, no rīta pūžņojošas acis un pasliktinājusies redze - vai pazīstat sevi?

Lai saglabātu labu veselību, tev ik dienu nepieciešams veselīgs un sabalansēts uzturs. Ja tavā ēdienkartē trūks proteīnu, ievērojami cietīs tava pašsajūta un vispārējais veselības stāvoklis.

Visticamāk tava dzīve vairs nav iedomājama bez mobilā tālruņa. Tomēr tam notiekot, arvien izplatītākas kļūst dažādas veselības problēmas, kas saistāmas tieši ar regulāru viedtālruņa izmantošanu.