13 lietas, kas notiks ar tavu ķermeni, regulāri ēdot ātrās uzkodas
Ātrās uzkodas ir bagātas ar cukuru, sāli, neveselīgajiem ogļhidrātiem un taukiem, turklāt, tās ēdot, tu uzņem ievērojamu skaitu kaloriju, bet pavisam niecīgu daudzumu uzturvielu.
Ārsts: Jaunas reformas medicīnā var pamudināt mediķus aizbraukt no Latvijas
Aizkraukles slimnīcas ķirurgs - traumatalogs Ēriks Vizulis uzsver, ka ārsti nav šaha figūras, ko pēc saviem ieskatiem var pārvietot pa visu Latviju.
5 ieteikumi imunitātes stiprināšanai rudenī
Imūnsistēma ir cilvēka galvenais ierocis cīņā ar vīrusu infekcijām un hroniskām kaitēm. Īpaši svarīgi to nostiprināt rudens tumšajos mēnešos.
Uģis Kuģis: Vecākiem strīdus vajadzētu atrisināt atsevišķā strīdu istabā
Varētu šķist, par ko gan bērnam satraukties - ne viņam jādomā, kā nomaksāt ikmēneša rēķinus, ne par to, kā uzturēt ģimeni. Tomēr arī bērni diendienā ir pakļauti lielākam vai mazākam stresam.
Insults: Profilakse un simptomi (VIDEO)
29.oktobris ir Pasaules insulta diena. Latvijā katru dienu no insulta mirst vidēji 7 cilvēki, un 15 % no insulta pacientiem ir līdz 45 gadu vecumam.
Padomi, kā plānot ēdienkarti, lai uzturētu sevi formā
Aktīvajā ikdienā nereti pietrūkst laika rūpēm par veselīgu un aktīvu dzīvesveidu. Pusdienas steigā, pārēšanās un našķošanās starp ēdienreizēm - šie ir tikai daži no "grēkiem", kuriem ļaujamies pārlieku bieži.
6 ieteikumi, lai ikrīta kafijas tase nekaitētu tavai veselībai
Pētījumi apliecina, ka dienišķa kofeīna deva spēj pozitīvi ietekmēt ne tikai tavu pašsajūtu, bet arī veselību. Ja nespēj iedomāties rītu bez kūpošas kafijas tases, pārliecinies, ka ar šo rituālu nenodari kaitējumu savam organismam.
5 produkti aknu veselībai
Aknas ir lielākais iekšējais orgāns, kas būtiski ietekmē tavu pašsajūtu un imunitāti. Lai stiprinātu aknu veselību un uzlabotu to funkcijas, nepieciešams īpaši padomāt par veselīgu un sabalansētu uzturu.
9 veselīgi produkti, ar ko papildināt ēdienkarti rudenī
Rudens ir īstais laiks, kad stiprināt imunitāti un sagatavot organismu ziemas periodam. Iekļauj uzturā Latvijā audzētus sezonas augļus un dārzeņus, lai uzņemtu vērtīgus vitamīnus un uzturvielas.
5 pārsteidzoši veidi, kā rudens ietekmē tavu veselību
Rudens nereti tiek uztverts kā tumšs un depresīvs periods, kad pieturēties pie veselīga dzīvesveida kļūst arvien grūtāk. Taču arī šim gadalaikam piemīt vairākas priekšrocības, kas pozitīvi ietekmē tavu veselību.