10 biežāk sastopamie ceļgalu savainojumu veidi un to ārstēšanas metodes

10 biežāk sastopamie ceļgalu savainojumu veidi un to ārstēšanas metodes

Ceļgalu ievainojumi visbiežāk liek cilvēkam apmeklēt ārsta kabinetu. Lielākā daļa no šīm vizītēm ir vienu un to pašu iemeslu dēļ. Bieži šos savainojumus iespējams ārstēt mājas apstākļos, taču dažreiz nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.

Šajā rakstā apkopojām desmit ierastākās ceļgalu traumas un dažas to ārstēšanas metodes.

1. Lūzums

Jebkurš kauls ceļgalā vai ap to var plīst, taču visbiežāk plīst ceļa skriemelis.

Kaula lūzumu lielākoties gūst dažādu traumu dēļ – krītot vai ciešot negadījumā.

2. Priekšējo krustveida saišu bojājumi

Priekšējās krustveida saites ir izvietotas diagonāli ceļgala priekšpusē, nodrošinot locītavas stabilitāti. To bojājumi var būt nopietni un prasīt ķirurģisku iejaukšanos.

Sportisti, kuri piedalās kontakta sporta veidos, piemēram, futbolisti un basketbolisti, bieži traumē saites. Tomēr kontaktveida sports nebūt nav vienīgais bojājuma iemesls. To var radīt arī nepareiza piezemēšanās lecot vai ātra kustības virziena maiņa.

3. Izmežģījums

Izmežģījums rodas, locītavu veidojošajiem kaulu galiem savstarpēji novirzoties. Ceļgala izmežģījuma gadījumā viens vai vairāki kauli var izvirzīties no to vietas. To var izraisīt dažādas traumas – kritiens, avārija, sadursme kontaktveida sporta spēles laikā utt.

4. Meniska plīsums

Meniski ir divi pusmēness formas skrimšļi starp augšstilba un apakšstilba kauliem, kas veido ceļgala locītavu. Tie var plīst sporta aktivitāšu laikā. Pamazām tie plīst arī novecojot.

Ja plīsums notiek pēkšņi, bieži vien var būt dzirdams "krakšķis". Pēc plīsuma var rasties sāpes un pietūkums.

5. Bursīts – gļotsomiņas iekaisums

Bursīta gadījumā gļotsomiņā uzkrājas šķidrums un veidojas mazsāpīgs pietūkums.

Visbiežāk šis ievainojums nav nopietns, un to ārstē, nodrošinot locītavai miera stāvokli un izmantojot spiedošo pārsēju vai kompreses.

Retākos gadījumos būs nepieciešams lietot medikamentus vai veikt šķidruma atsūkšanu.

6. Tendinīts

Tendinīts ir ceļgala audu iekaisums. Tas ir ievainojums cīpslā, kas savieno ceļa kaulu ar stilba kaulu.

Ceļa kaula cīpsla izstiepj ceļgalu, ļaujot cilvēkam veikt dažādas fiziskas aktivitātes, piemēram, skriet un lekt.

Tendinīts ir ierasta parādība to sportistu vidū, kas bieži lec. Taču jebkurš fiziski aktīvs cilvēks ir pakļauts šīs traumas attīstībai.

7. Cīpslu plīsums

Cīpslas ir mīkstie audi, kas savieno muskuļus ar kauliem.

Plīsums bieži rodas sportistiem un vecākiem cilvēkiem. To var radīt arī kritiens vai cita veida traumas.

8. Kolaterālo saišu bojājumi

Kolaterālās saites savieno augšstilba kaulu ar stilba kaulu.

Saišu bojājumi ir ierasti sportistiem, īpaši tiem, kas nodarbojas ar kontakta sporta veidiem, taču var rasties arī cita veida traumu dēļ (kritiens, sadursme).

9. Iliotibiālās saites sindroms

Iliotibiālās saites sindroms ir izplatīts garo distanču skrējēju vidū.

Parasti sāpes sākas līdz ar nelielu iekaisumu, kas laika gaitā pakāpeniski pastiprinās. Tādā gadījumā ir jāizvairās no fiziskām aktivitātēm, līdz saites nebūs pilnībā sadzijušas.

10. Aizmugurējo krustveida saišu savainojums

Šīs saites savieno augšstilba kaulu ar stilba kaulu.

Savainojums rodas liela spēka ietekmē, kad ceļgals ir saliektā pozīcijā. Tas parasti notiek, smagi krītot uz saliektiem ceļiem, vai arī, piemēram, autoavārijas gadījumā.

Kādos gadījumos jādodas pie ārsta?

Ja sāpes ceļgalos kļūst hroniskas, tās ir spēcīgas vai ilgst vairāk nekā nedēļu, ir jāmeklē medicīniskā palīdzība. Ir svarīgi doties pie ārsta arī, ja ir apgrūtināta locītavu kustība.

Protams, steidzama palīdzība nepieciešama dažādu traumu gadījumā (smags kritiens, negadījums utml.).

Ārstēšanas metodes

Ārstēšanas metode ir atkarīga no sāpju cēloņa un bojājuma īpatnībām. Ja savainojumu radījusi pārpūle, ceļgalu var dziedēt atpūta un uz ceļgala uzlikta ledus komprese.

Dažos gadījumos sāpju un iekaisuma mazināšanai būs jālieto medikamenti. Bieži vien cilvēkam būs uz ilgāku laiku jāizvairās no lielām fiziskām slodzēm.

Plīsumi un citi traumu izraisīti bojājumi var tikt novērsti ar stiprinājumiem, kaulu ievietošanu atpakaļ vietā, vai pat operāciju.

Dažos gadījumos būs nepieciešama fizioterapija, kas palīdzēs atgūt spēju kustēties un atgriezt spēku kājās un ceļos.

Profilakse

Ne vienmēr izdosies sevi pasargāt no ceļgalu traumām, taču iespējams šo risku mazināt. Piemēram, sportistiem jāvelk atbilstoši sporta apavi un jāizmanto aizsargi. Nedrīkst aizmirst par stiepšanās vingrinājumiem pirms un pēc fiziskām aktivitātēm.

Noteikta veida vingrinājumi var palīdzēt stiprināt kāju muskuļus, kas var pasargāt no ievainojumiem.

Proteīns, kalcijs un D vitamīns ir būtiski kaulu, muskuļu un saišu veselības nodrošināšanai.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Kas ir karstā joga

Kas ir karstā joga

Iespēja ielūkoties karstās jogas būtībā, smelties interesantas zināšanas un iedvesmoties jaunai pieredzei, lasot interviju ar jogas pasniedzēju Dainu Liepiņu.

Aktuālie piedāvājumi

Kas jāzina par ziedi "Evija"?

Kas jāzina par ziedi "Evija"?

Jau kopš seniem laikiem cilvēkiem pazīstama efektīvā un universālā ziede "Evija" ādas kopšanai un dziedēšanai, kas nu jau atrodama teju katrā mājas aptieciņā. Pateicoties ziedes pārsteidzoši pozitīvajām īpašībām un iedarbībai, tā ir populāra ne tikai Latvijā – ziede "ceļo" pa visu pasauli. 

Betulīna ietekme uz cilvēka organismu

Betulīna ietekme uz cilvēka organismu

Betulīnam ir pretiekaisuma, pretvīrusu un antibakteriālās īpašības, antioksidantīva, antimutagēna darbība, spēja mazināt holesterīna līmeni asinīs, uzlabot aknu un nieru darbību, kā arī citas darbības, ko var izmantot cilvēka atveseļošanai. Tāpat betulīnam ir liels potenciāls kosmētikas nozarē un ādas slimību ārstēšanā.

Video

Kāpēc biroja darbiniekiem jāvingro? Eksperta padoms (VIDEO)

Kāpēc biroja darbiniekiem jāvingro? Eksperta padoms (VIDEO)

Pasaules Veselības organizācija ziņo, ka 1,4 miljardu pieaugušo veselību apdraud fizisku vingrinājumu trūkums. Tas attiecas uz teju visiem biroja darbiniekiem Latvijā, jo tie, kuri, veicot darba pienākumus, sēž vismaz sešas stundas, ir sēdoša darba darītāji un, sēžot ilgas stundas, ķermenī netiek nodrošināta pilnvērtīga asinscirkulācija.

Produktu testi

Dabas Lāse - auzu pārslu putras ar vitamīniem un mikroelementiem

Dabas Lāse - auzu pārslu putras ar vitamīniem un mikroelementiem

Septembrī medicine.lv sadarbībā ar Dabas Lāse piedāvā izmēģināt gardas un veselīgas auzu pārslu putras ar vitamīniem un mikroelementiem

Rinogel DROPS – mitrina, aizsargā un atvieglo elpošanu iesnu laikā

Rinogel DROPS – mitrina, aizsargā un atvieglo elpošanu iesnu laikā

Septembrī medicine.lv sadarbībā ar SIA Silvanols piedāvā testam Rinogel DROPS.

CARDIOchol N30 normāla holesterīna līmeņa uzturēšanai un sirds veselībai

CARDIOchol N30 normāla holesterīna līmeņa uzturēšanai un sirds veselībai

Augustā medicine.lv sadarbībā ar vitamini.lv piedāvā testēt CARDIOchol N30 normāla holesterīna līmeņa uzturēšanai un sirds veselībai.

Uzņēmējs runā

Kas ir karstā joga

juulijaa

Iespēja ielūkoties karstās jogas būtībā, smelties interesantas zināšanas un iedvesmoties jaunai pieredzei, lasot interviju ar jogas pasniedzēju Dainu Liepiņu.

Kas ir muskuļu disbalanss?

Fin_2

Dabiski muskuļu un saišu elastīguma līmenis pakāpeniski samazinās aptuveni 30–35 gadu vecumā – jo vecāks kļūst cilvēks, jo sliktāka kļūst muskuļu un saišu elastība. Tas viss neizbēgami noved pie muskuļu disbalansa, kas ietekmē visu balsta un kustību sistēmu. Problēmas risināšana jāsāk ar speciālista konsultāciju.