Futbols, basketbols, peldēšana – lai kāds būtu sporta veids, ir lieliski, ja bērni nodarbojas ar sportu. Fiziskās aktivitātes nāk par labu veselībai un attīstībai, tomēr intensīva slodze nozīmē, ka reizēm var būt nepieciešama rūpīgāka jauno sportistu veselības pārbaude.

Veselības indekss pētījums liecina, ka lielākā daļa (59%) Latvijas iedzīvotāju savu veselību vērtē kā labu, tomēr katrs trešais (33%) slimo vairākas reizes gadā. Kā norāda eksperti – tuvojoties gada vēsajai sezonai, slimošana kļūst arvien biežāka, kas signalizē, ka imūnsistēma ir novājināta.

Līdz 2020. gada beigām ir palikuši nedaudz vairāk kā trīs mēneši, taču šķiet, ka trauksmes un stresa līmenis, ko mēs visi šogad esam pieredzējuši, jau sen ir pārsniedzis visas saprātīgās robežas. Ārsti brīdina, ka pastāvīgs un nekontrolēts stress var nopietni ietekmēt sirds un asinsvadu slimību gadījumu skaita pieaugumu.

Paaugstinātu asinsspiedienu jeb hipertensiju bērniem, kas jaunāki par sešiem gadiem, parasti izraisa citi medicīniska rakstura apstākļi. Vecākiem bērniem paaugstināts asinsspiediens var rasties tādu pašu iemeslu dēļ kā pieaugušajiem – liekā svara, nepietiekama uztura un kustību trūkuma dēļ.

Mainīgi laika apstākļi, vēss vējš un gaisa temperatūras pazemināšanās veicina dažādu sezonālu slimību rašanos. Viena no rudens biežākajām infekcijām ir herpes vīruss jeb tautas valodā sauktās aukstumpumpas. Ar tām cīnīties ir sarežģīti, bet ne neiespējami, tāpēc farmaceite atklāj efektīvus ieteikumus, kā izvairīties no rudens sezonas nevēlamajiem "viesiem" uz lūpām un sejas ādas. 

Organismam ir nepieciešams noteikts joda daudzums, lai tas spētu izstrādāt ķīmisku vielu, kas zināma kā vairogdziedzera hormons. Vairogdziedzera hormons regulē vielmaiņu un citas svarīgas ķermeņa funkcijas. Joda trūkums var izraisīt vairogdziedzera palielināšanos un citas ar to saistītas problēmas. Tā kā cilvēka ķermenis neizstrādā jodu dabīgā veidā, vienīgais veids, kā iegūt šo elementu, ir noteiktu pārtikas produktu lietošana uzturā.

Kā jau robeža ar apkārtējo vidi, cilvēka āda katru dienu nonāk kontaktā ar dažādiem mikroorganismiem, kuru loma cilvēka dzīvē ir ļoti atšķirīga. No šiem mikroorganismiem pēc izmēra vismazākie ir vīrusi. 2020. gads cilvēces vēsturē, protams, tiks atzīmēts ar lieliem burtiem "COVID-19", un jāpiebilst, ka šis vīruss noteiktos apstākļos atrodams arī uz cilvēka ādas.

Vai zināji, ka 80% no mūsu uztveres balstās uz redzi? Tā ir viena no svarīgākajām cilvēka maņām, kas ne tikai atbild par uztveri, bet arī stimulē pilnvērtīgu smadzeņu darbību. Diemžēl nereti dzīves gaitā cilvēki saskaras ar dažādām redzes problēmām. Laicīgi saņemot palīdzību, lielu daļu no tām ir iespējams veiksmīgi ārstēt, saglabājot pilnvērtīgu dzīves kvalitāti.

Divertikuli ir mazi, izliekti maisiņi, kas var veidoties gremošanas sistēmas orgānos (piemēram, barības vadā, kuņģī, resnajā zarnā). Tie visbiežāk sastopami resnās zarnas apakšējā daļā. Divertikulu klātbūtne ir pazīstama kā divertikulīts. Kad viens vai vairāki no šiem maisiņiem iekaist, tas var izraisīt stipras sāpes vēderā, drudzi, nelabumu un citas komplikācijas.

Pēc vairāku mēnešu pārtraukuma, bērni ir atgriezušies skolās un citās mācību iestādēs. Vieni uz skolu dodas ar prieku, savukārt citiem atgriešanās skolā rada bažas un satraukumu. Pētījumi liecina, ka Latvijā ir ļoti augsti mobinga rādītāji, kas īpaši izpaužas tieši mācību iestādēs. Par to, kas ir mobings, kā tas izpaužas un kā to laikus pamanīt un novērst, stāsta izglītības un skolu psiholoģe un farmaceite.