medicine.lv skaitļos

Lietotāji online98
Aktīvie uzņēmumi12814
Nozares raksti12220
Ekspertu atbildes21477
6 drošības ieteikumi, ko atgādināt bērnam pirms skolas gaitu atsākšanas : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

6 drošības ieteikumi, ko atgādināt bērnam pirms skolas gaitu atsākšanas

Termometra atzīme aiz loga sāk pazemināties, un lapas lēnām iedzeltē – tas liecina par rudens iestāšanos un skolas laika atsākšanos. Taču, pirms bērns atsāk skolas gaitas, nepieciešams pārliecināties, ka viņš jūtas drošs ceļā uz mācību iestādi. Šajā rakstā Drošības Nozares Kompāniju Asociācijas (DNKA) eksperti ir apkopojuši ieteikumus, ko vērtīgi pārlasīt un izrunāt ar savu bērnu.

Atkārtot ceļu satiksmes drošības noteikumus

Kaut arī pieaugušajiem luksoforu signālu un gājēju pāreju ievērošana šķiet pašsaprotama, ir jāpārliecinās, ka to zina arī bērns. Jautājumi, kur un kā pareizi šķērsot ielu, pie kādas luksofora gaismas to drīkst darīt un kāda ir nozīme uz ielām biežāk sastopamajām ceļa zīmēm, ir aktuāli visu gadu, taču, sākoties skolas laikam, kad satiksme uz ielām kļūst intensīvāka, tie kļūst vēl svarīgāki.

Maršruts

Ja bērns uz skolu dodas viens, ir jāizstrādā maršruts, pa kādu tur nonākt, un jālūdz bērns bez vecāku palīdzības šo maršrutu atkārtot, lai pārliecinātos, ka viņš to tik tiešām ir iegaumējis. Noskaidro – varbūt kāds no tavas atvases klases biedriem vai skolas draugiem arī dodas pa šo ceļu, jo divatā uz skolu doties ir ne tikai jautrāk, bet arī drošāk. Pārliecinies arī, ka bērns zina no galvas un nepieciešamības gadījumā ir spējīgs nosaukt mājas adresi.

Palīdzības meklēšana

Banner 280x280

Svarīgi ir bērnam iemācīt, kur vajadzības gadījumā meklēt palīdzību. Ja nu gadījies apmaldīties, palīdzību var lūgt kāda veikala vai kafejnīcas darbiniekam. Tur bērns var droši uzrunāt kādu pieaugušo un sagaidīt vecāka ierašanos. Galvenais – piekodināt bērnam situācijā, kad viņš ir apmaldījies, pēc iespējas ātrāk atrast palīdzību un neaizklīst tālu projām, turklāt uzsvērt, ka šādas situācijas vienmēr atrisinās, lai bērnam kritiskā brīdī nesāktos panika.

Uzmanīties no svešiniekiem

Mācot bērnam, kur droši meklēt palīdzību, svarīgi arī atgādināt, no kādiem cilvēkiem jāuzmanās. Pabrīdināt bērnu neturpināt sarunu ar pieaugušo, kas to uzrunā uz ielas, nesekot viņam, ja izskan tāds lūgums, kā arī nekādā gadījumā nepieņemt saldumus vai citas dāvanas, kas bērnam var tikt piedāvātas. Jāuzsver – ja rodas šāda situācija, tad steigšus jādodas uz kādu no iepriekš minētajām drošajām vietām un jāsauc pēc palīdzības.

Veselības aspekts

Bērnam jāatgādina, ka, atgriežoties skolā, standarta drošības pasākumi paliek nemainīgi. Taču regulāra roku mazgāšana, klepošana un šķaudīšana elkonī un distances ievērošana ir tikai daļa no kopējās veselības uzturēšanas. Vecāku uzdevums ir cieši sekot līdzi bērna veselībai un ziņot skolotājiem, ja novēroti kādi simptomi vai radušās aizdomas par saslimšanu. Turklāt bērns jāmudina izturēties ar cieņu pret bērniem, kuri vīrusu pārslimojuši vai arī ir saaukstējušies, kā arī pret tiem, kuriem, atgriežoties skolā, būs jāvalkā maska, jo nekad nevar zināt, kāds tam ir iemesls.

Izveidot rutīnu

Pēc ieilgušā attālināto mācību perioda atgriešanās skolā bērnam var izraisīt negaidītu stresu. Tādēļ iespēju robežās ieteicams saglabāt ierasto rīta un vakara darbošanos, kas bērnam jau ierasta un pazīstama. Svarīgi runāt ar bērnu un izstāstīt, kā noritēs mācības, kā arī iesaistīt bērnu lēmumu pieņemšanā, piemēram, kādās no atļautajām ārpusskolas aktivitātēs šogad iesaistīties.

Dalies ar šo rakstu

Nedēļas tēma

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Tāpat kā rudenī mēs nomainām savu garderobi, pret sezonai atbilstošiem apģērbiem, tāpat arī sejas ādas kopšanas rutīnā ir nepieciešams ieviest izmaiņas, lai pasargātu mūsu sejas ādu no ārējās vides kaitīgās ietekmes.

Aktuālie piedāvājumi

Fizikālās medicīnas procedūras – palīgs veselības uzlabošanai

Fizikālās medicīnas procedūras – palīgs veselības uzlabošanai

Fizikālās medicīnas procedūras – efektīvs rehabilitācijas elements, kas, izmantojot dabas resursus un mūsdienīgas tehnoloģijas, palīdz paātrināt atveseļošanos un stiprināt veselību. Noskaidrosim vairāk par fizikālās medicīnas procedūrām, kuras piedāvā Rīgas veselības centra filiālēs!

B grupas vitamīni enerģijai un fokusam: kā atgūt mundrumu un mazināt stresu

B grupas vitamīni enerģijai un fokusam: kā atgūt mundrumu un mazināt stresu

Nogurums ir kļuvis par ikdienas fonu, kafija – par glābiņu, bet vakarā gribas tikai klusumu. Pazīstami? Mūsdienu dzīves temps atņem vairāk, nekā dod. Mēs steidzamies, uztraucamies, atliekam atpūtu uz vēlāku laiku – un kādā brīdī organisms vairs nespēj tikt līdzi. Varbūt nogurums norāda uz B grupas vitamīnu nepietiekamību?

Profesionāla sejas ādas kopšana ar Noon Aesthetics: kas tas ir un kāpēc izvēlēties? 

Profesionāla sejas ādas kopšana ar Noon Aesthetics: kas tas ir un kāpēc izvēlēties? 

Premium klases dermatoloģiskās kosmētikas zīmols Noon Aesthetics piedāvā inovatīvus un zinātniski pierādītus ādas kopšanas risinājumus, kas īpaši izstrādāti profesionālai lietošanai. Zīmols palīdz risināt  dažādas sejas ādas problēmas, piedāvājot kosmētiku pret pigmentāciju, akni, novecošanās pazīmēm un ādas dehidratāciju.  

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Šī nilotika ķermeņa un sejas krēms sausai ādai

Šī nilotika ķermeņa un sejas krēms sausai ādai

Novembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvā testēt mitrinošu un barojošu šī nilotika sviesta krēmu sausai ādai – krēmu sejai, rokām, pēdām, visam ķermenim, saulē apdegušai ādai.

Testa rezultāti: Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

Testa rezultāti: Coral Taurine – nervu sistēmas veselībai

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvāja izmēģināt Coral Taurine – uztura bagātinātāju, kam pamatā ir taurīns. Tas palīdz uzturēt nervu sistēmas veselību, enerģijas apmaiņu un sirds darbību pastāvīga stresa un pārslodzes apstākļos. 

Testa rezultāti: Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Testa rezultāti: Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Riņķa ziede" piedāvāja izmēģināt ziedi, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Ziedes sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas – cūku tauki, gī sviests, egļu sveķi un bišu vasks –, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Hydro Boost – atgūsti sejas ādas starojumu

Hydro Boost – atgūsti sejas ādas starojumu

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar Coral Club piedāvā izmēģināt Hydro Boost – biocelulozes sejas masku no līnijas Ocean Glow ar Lipomask™ tehnoloģiju, kas dziļi mitrina ādu, palīdz mazināt sausumu un lobīšanos, kā arī palēnina pirmās novecošanās pazīmes. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Preparāts "Epsorin": Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Preparāts

Epsorīns ir dabīgs, augstākās kvalitātes ekstrakts no jauniem, nepārkaulotiem savvaļas ziemeļbriežu ragiem – pantiem. Ziemeļbriežu panti ir asinsrades orgāns, kas adaptējas bargajiem Arktikas apstākļiem, tādēļ no tiem ražotajam ekstraktam piemīt unikāls bioloģiskais potenciāls. 

Cilmes šūnu banka – katras dzīvības sākumā ir cerība: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes 

Cilmes šūnu banka – katras dzīvības sākumā ir cerība: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes 

Cilmes šūnu bankas misija ir vienkārša – palīdzēt ģimenēm piekļūt modernākajām medicīnas metodēm, kas pieejamas jau šodien, un tām, kas tiks radītas nākotnē, saglabājot nabassaites asinis un audus. Šī ir vienreizēja iespēja – tikai dzimšanas brīdī.