medicine.lv skaitļos

Lietotāji online133
Aktīvie uzņēmumi12792
Nozares raksti12402
Ekspertu atbildes21477
6 drošības ieteikumi, ko atgādināt bērnam pirms skolas gaitu atsākšanas : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

6 drošības ieteikumi, ko atgādināt bērnam pirms skolas gaitu atsākšanas

Termometra atzīme aiz loga sāk pazemināties, un lapas lēnām iedzeltē – tas liecina par rudens iestāšanos un skolas laika atsākšanos. Taču, pirms bērns atsāk skolas gaitas, nepieciešams pārliecināties, ka viņš jūtas drošs ceļā uz mācību iestādi. Šajā rakstā Drošības Nozares Kompāniju Asociācijas (DNKA) eksperti ir apkopojuši ieteikumus, ko vērtīgi pārlasīt un izrunāt ar savu bērnu.

Atkārtot ceļu satiksmes drošības noteikumus

Kaut arī pieaugušajiem luksoforu signālu un gājēju pāreju ievērošana šķiet pašsaprotama, ir jāpārliecinās, ka to zina arī bērns. Jautājumi, kur un kā pareizi šķērsot ielu, pie kādas luksofora gaismas to drīkst darīt un kāda ir nozīme uz ielām biežāk sastopamajām ceļa zīmēm, ir aktuāli visu gadu, taču, sākoties skolas laikam, kad satiksme uz ielām kļūst intensīvāka, tie kļūst vēl svarīgāki.

Maršruts

Ja bērns uz skolu dodas viens, ir jāizstrādā maršruts, pa kādu tur nonākt, un jālūdz bērns bez vecāku palīdzības šo maršrutu atkārtot, lai pārliecinātos, ka viņš to tik tiešām ir iegaumējis. Noskaidro – varbūt kāds no tavas atvases klases biedriem vai skolas draugiem arī dodas pa šo ceļu, jo divatā uz skolu doties ir ne tikai jautrāk, bet arī drošāk. Pārliecinies arī, ka bērns zina no galvas un nepieciešamības gadījumā ir spējīgs nosaukt mājas adresi.

Palīdzības meklēšana

Banner 280x280

Svarīgi ir bērnam iemācīt, kur vajadzības gadījumā meklēt palīdzību. Ja nu gadījies apmaldīties, palīdzību var lūgt kāda veikala vai kafejnīcas darbiniekam. Tur bērns var droši uzrunāt kādu pieaugušo un sagaidīt vecāka ierašanos. Galvenais – piekodināt bērnam situācijā, kad viņš ir apmaldījies, pēc iespējas ātrāk atrast palīdzību un neaizklīst tālu projām, turklāt uzsvērt, ka šādas situācijas vienmēr atrisinās, lai bērnam kritiskā brīdī nesāktos panika.

Uzmanīties no svešiniekiem

Mācot bērnam, kur droši meklēt palīdzību, svarīgi arī atgādināt, no kādiem cilvēkiem jāuzmanās. Pabrīdināt bērnu neturpināt sarunu ar pieaugušo, kas to uzrunā uz ielas, nesekot viņam, ja izskan tāds lūgums, kā arī nekādā gadījumā nepieņemt saldumus vai citas dāvanas, kas bērnam var tikt piedāvātas. Jāuzsver – ja rodas šāda situācija, tad steigšus jādodas uz kādu no iepriekš minētajām drošajām vietām un jāsauc pēc palīdzības.

Veselības aspekts

Bērnam jāatgādina, ka, atgriežoties skolā, standarta drošības pasākumi paliek nemainīgi. Taču regulāra roku mazgāšana, klepošana un šķaudīšana elkonī un distances ievērošana ir tikai daļa no kopējās veselības uzturēšanas. Vecāku uzdevums ir cieši sekot līdzi bērna veselībai un ziņot skolotājiem, ja novēroti kādi simptomi vai radušās aizdomas par saslimšanu. Turklāt bērns jāmudina izturēties ar cieņu pret bērniem, kuri vīrusu pārslimojuši vai arī ir saaukstējušies, kā arī pret tiem, kuriem, atgriežoties skolā, būs jāvalkā maska, jo nekad nevar zināt, kāds tam ir iemesls.

Izveidot rutīnu

Pēc ieilgušā attālināto mācību perioda atgriešanās skolā bērnam var izraisīt negaidītu stresu. Tādēļ iespēju robežās ieteicams saglabāt ierasto rīta un vakara darbošanos, kas bērnam jau ierasta un pazīstama. Svarīgi runāt ar bērnu un izstāstīt, kā noritēs mācības, kā arī iesaistīt bērnu lēmumu pieņemšanā, piemēram, kādās no atļautajām ārpusskolas aktivitātēs šogad iesaistīties.

Dalies ar šo rakstu

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Hidratācija kā ikdienas veselības pamats

Miegs, uzturs, fiziskās aktivitātes, stresa līmenis un atjaunošanās tiešā veidā ietekmē pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Tomēr starp šiem faktoriem ir viens pamatelements, ko daudzi joprojām mēdz novērtēt par zemu – pietiekama organisma hidratācija. 

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Pavasarī īpaši labi darbojas sistēmiska pieeja: āda saņem pietiekami daudz mitruma no iekšpuses, savukārt ārēji tiek atbalstīta ar līdzekļiem, kas palīdz šo mitrumu saglabāt un atjaunot ādas aizsargbarjeru. Uzzināsim vairāk par Hydro Boost maskām, kas paredzētas intensīvai ādas mitrināšanai un atjaunošanai!

Cietie ķermeņa sviesti: kāpēc šī ir nākamā līmeņa pašaprūpe tavai ādai?

Cietie ķermeņa sviesti: kāpēc šī ir nākamā līmeņa pašaprūpe tavai ādai?

Pareizi lietoti dabīgie ķermeņa sviesti ne tikai mitrina, bet arī palīdz ādai atjaunoties dziļākā līmenī. Uzzini, ko tavai ādai patiesībā dod tīras, dabīgas sastāvdaļas!

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: kad ķermenis prasa vairāk nekā ignorēšanu

Testa rezultāti: kad ķermenis prasa vairāk nekā ignorēšanu

Medicine.lv sadarbībā ar Acorus Balance piedāvāja testēt šķiedrvielu kompleksu – izvēloties sev piemērotāko virzienu, vai tas būtu līdzsvars ar Slim Detox vai mērķtiecīgāks atbalsts ar Colon Detox.

Ēģiptes rukolas eļļa (Eruca sativa)

Ēģiptes rukolas eļļa (Eruca sativa)

Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" jūnijā piedāvā testēt auksti spiestu Ēģiptes rukolas eļļu, kas ir bioloģiski aktīva augu eļļa ar augstu taukskābju, antioksidantu, sēru saturošu savienojumu un fitouzturvielu koncentrāciju. 

FITY pulveri – koncentrēts dabas spēks tavai labsajūtai

FITY pulveri – koncentrēts dabas spēks tavai labsajūtai

Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Perfecto" maijā un jūnijā piedāvā testēt FITY dabas pulverus pēc izvēles – Mežrozīšu, Upeņu vai Pieneņu pulveri.

NATEO D + Omega-3 – efektīva kombinācija

NATEO D + Omega-3 – efektīva kombinācija

Medicine.lv portāls sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu “Sagitus” aicina pieteikties NATEO D+ Omega-3 produkta testam. NATEO D+ Omega-3 produkta sastāvā ir dabisks D vitamīns (4000 SV) un īpaši augstas koncentrācijas zivju eļļa ar neaizstājamajām Omega-3 taukskābēm (300 mg) EPA un DHA vienā kapsulā. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

CyberKnife Sigulda – pacienta pieredze: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

CyberKnife Sigulda – pacienta pieredze: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dažkārt viss sākas gandrīz nemanāmi – ar sajūtu, ka viena auss dzird mazliet sliktāk nekā agrāk. Bez sāpēm. Bez dramatiskām pazīmēm. Tieši tā savu stāstu sāk mūziķis un mūzikas skolotājs Mārtiņš Bergmanis, kurš pirmo reizi publiski dalās pieredzē par diagnozi, kas mainīja viņa dzīvi – dzirdes nerva audzējs.

CyberKnife tehnoloģija – pacienta pieredze: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

CyberKnife tehnoloģija – pacienta pieredze: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Mūziķis Mārtiņš Bergmanis pirmo reizi atklāti dalās savā pieredzē pēc diagnozes – dzirdes nerva audzējs jeb vestibulārā švannoma (dzirdes nerva neirinoma).