Pulkstenis visos laikos ir bijis viens no populārākajiem personīgajiem aksesuāriem. Tā galveno funkciju – rādīt pareizu laiku – mūsdienās ir papildinājušas ļoti noderīgas viedfunkcijas, kuras nelielo ierīci ir padarījušas par neaizstājamu daudzfunkcionālu personīgo asistentu, kas palīdz rūpēties par veselību. Uzzināsim vairāk par viedpulksteņiem! 

Joga attīsta cilvēku vispusīgi – caur ķermeni, prātu un emocijām, kā arī palīdz sasniegt fizisko un psiholoģisko harmoniju. Tā dažus no ieguvumiem, ko gan lieliem, gan maziem sniedz jogas treniņi, raksturo "Rimi Bērniem" eksperte, sertificēta fizioterapeite Jekaterina Bovtramoviča.

Kāpēc bērnam, kuram diagnosticēta smaga slimība, viņa vecākiem un ģimenei kopumā, vajadzīgs psiholoģiskais atbalsts? Vai tas šādā dzīves situācijā nepieciešams visiem un vienmēr? Kā tieši psihologs var palīdzēt? 

Lai gan esam beidzot sagaidījuši vasarīgus laikapstākļus, kad visapkārt viss zaļo un plaukst, diemžēl arī tam ir sava “garoziņa”. Daļai no mums ir asarojošas acis, deguna tecēšana un šķaudīšana, kas nekādi negrasās mitēties un var sagandēt arī pašas saulainākās dienas. Vēl tikai jātiek skaidrībā – saaukstēšanās vai alerģija?

Ar orgānu un audu ziedošanu un transplantāciju saistīti jautājumi mūsu sabiedrībā vēl aizvien bieži ir neērta tēma, par kuru nemēdz runāt dažādu mītu vai morāles apsvērumu dēļ. Daudzi cilvēki baidās norādīt savu vēlmi ziedot vai neziedot orgānus un audus, kas visbiežāk ir saistīts ar dažādām pārliecībām vai nezināšanu. 

Hormoni ir bioloģiski aktīvas vielas, kas cilvēka organismā veic virkni nozīmīgu funkciju. Ja kādu no hormoniem organisms ražo pastiprināti vai tieši otrādi – tā ir pārmēru maz –, rodas hormonālais disbalanss, kas būtiski ietekmē mūsu pašsajūtu un veselību. Viens no vīrieša hormonālās sistēmas svarīgākajiem komponentiem, nenoliedzami, ir testosterons, tomēr nozīmīgu lomu ieņem arī citi hormoni, kas atstāj iespaidu kā uz vīrieša reproduktīvo veselību, tā uz pašsajūtu, aktivitātes līmeni un veselību kopumā.

Ikvienam vecākam ir vēlme redzēt savus bērnus smaidām. Zobu veselība bērniem nav tikai estētikas jautājums, bet arī labas pašsajūtas pamats. Iemācīt bērnam rūpēties par zobu higiēnu ir tikpat svarīgi kā iepazīstināt ar veselīgu uzturu vai regulārām fiziskām aktivitātēm. Tas veidos veselīgus ieradumus, kas būs klātesoši visas dzīves laikā.

Redzes veselība ir būtisks aspekts mūsu ikdienas dzīvē, tomēr ne vienmēr ir skaidrs, pie kura speciālista vērsties, ja rodas problēmas ar redzi. Šajā rakstā uzzināsi, kas ir optometrists un oftalmologs un kā atšķiras šo abu speciālistu lomas. Esi zinošs par redzes pārbaudes nozīmīgumu un to, kā neapjukt plašajā briļļu un kontaktlēcu izvēlē!

Vasaras brīvlaiks parasti ir  atpūtas un bezrūpības laiks – beidzoties skolai, sākas jauni piedzīvojumi un ir iespējams biežāk pabūt dabā, pievērsties fiziskām aktivitātēm, iepazīt pasauli un radīt neaizmirstamas atmiņas. Tomēr šis laiks sev līdzi nes arī virkni situāciju, kas var radīt sarežģījumus...

Sāpes ir problēma ar kuru sastopas cilvēki visās vecuma grupās. Centrālās statistikas pārvaldes dati liecina, ka fiziskas sāpes ikdienā izjūt 46,9% Latvijas iedzīvotāju vecumā no 15 gadiem, no tiem 52,3% sieviešu un 40,4% vīriešu*. Neatkarīgi no tā, kāds ir sāpju raksturs vai forma, tās nedrīkst ignorēt, jo tā ir pirmā pazīme, ka organismam kaut kas nav kārtībā.