Dažādi psihiski veselības traucējumi nereti netiek laikus pamanīti un diagnosticēti. Pats slimnieks visbiežāk saslimšanu neatzīst, bet viņa līdzcilvēki simptomus skaidro ar garastāvokļa svārstībām, grūtu dzīves periodu vai citiem attaisnojošiem iemesliem.

Mēnešreizes noteikti nav iemesls, lai atteiktos no fiziskajām aktivitātēm – pētījumi apliecina, ka sports spēj atvieglot menstruālās sāpes, pirmsmenstruālos simptomus un uzlabot tavu pašsajūtu.

Pat tad, ja ieturi regulāras maltītes, tu, iespējams, neuzņem vielas, kas tavam organismam patiešām ir nepieciešamas. Hronisku saslimšanu un sliktas pašsajūtas cēlonis nereti ir nepilnvērtīgs uzturs.

Mūsdienu steidzīgais dzīvesveids bieži vien neļauj atlicināt laiku kvalitatīvām, regulārām un nesteidzīgām maltītēm, un tas atstāj iespaidu ne tikai uz mūsu organismu, bet, kā izrādās, arī garastāvokli.

Reproduktīvās veselības kvalitātes samazināšanās vīriešu un sieviešu vidū pēdējo gadu laikā pasaulē un Latvijā ir kļuvusi arvien aktuālāka problēma.

Latvijas Bodibildinga, fitnesa un bodifitnesa federācijas sportiste, Eiropas čempionāta fināliste, Biznesa augstskolas Turība absolvente Austra Kausiniece stāsta par aktīvu dzīvesveidu, pareiza uztura nozīmi un to, kā ikviens var iegūt labu formu.

Mūsdienu sievietes ikdienā, kad bieži nākas piedzīvot stresu, nemieru, nepareizus ēšanas paradumus un vēl strādāt sēdošu darbu, ļoti izplatītas problēmas ir nogurums, kā arī celulīta veidošanās.

Dažkārt nākas saskarties ar situāciju, kad mūs pārņem ķermeņa sāpes vai diskomforts, un bieži vien mēs nespējam izprast tā cēloņus. Tādos gadījumos ieteicams vērsties pie fizioterapeita.

Vasaras noslēgumā un līdz mācību gada sākumu satiksme kļūst intensīvāka. Mazo ekspertu skola sadarbībā ar DBS Autoskolu (DBS) atgādina vecākiem pamatnosacījumus, pārvietojoties ar bērnu uz ceļa ar kājām, automašīnu vai velosipēdu.

Pirms 20.gadiem tika izveidota Latvijas Multiplās sklerozes asociācija. Tās mērķis ir atbalstīt multiplās sklerozes pacientus un viņu tuviniekus.