Kā nepieļaut kļūdas antidepresantu lietošanā? 9 speciālistes ieteikumi
Ne viens vien gada tumšākajos, vēsākajos mēnešos nonāk depresīvā stāvoklī. Vēršoties pēc palīdzības pie ārsta, bieži vien tiek izrakstīti antidepresanti.
Eiropas valstīs identificētas viltotas diabēta zāles; LZVO aicina iegādāties medikamentus tikai legālās tirdzniecības vietās
Eiropas Zāļu aģentūra (EZA) ir izplatījusi brīdinājumu, ka Eiropas Savienībā un Lielbritānijā ir konstatētas viltotas diabēta zāles, tādēļ Latvijas Zāļu verifikācijas organizācija (LZVO) aicina iedzīvotājus medikamentus iegādāties tikai oficiālās un uzticamās aptiekās un interneta aptiekās.
"Griffonia" nervu sistēmas atbalstam Reklāmraksts
Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club" piedāvā izmēģināt produktu “Griffonia”. Grifonijas sēklu ekstrakts ir aminoskābju avots, “laimes hormona” serotonīna prekursors jeb viela, no kā organismā veidojas serotonīns.
Laimes avots Reklāmraksts
Sabalansēts uzturs, veselīgs dzīvesveids, sports un meditācija, brīvdienas un sauļošanās – tas viss nodrošina lielisku serotonīna ražošanu organismā, taču rudenī nereti gadās, ka pietiekama līmeņa uzturēšanai nepieciešami papildu palīgi. Un šeit palīgā nāk daba un tās bagātības.
Kā mērķtiecīgi pārvarēt sezonālo vīrusu jeb saaukstēšanos? Iesaka farmaceite
Labi zinām, ka sezonālā vīrusa infekcija jeb, kā to ierasts dēvēt, saaukstēšanās ir slimība, kas tipiski izpaužas ar sāpošu kaklu, iesnām, klepu. Visbiežāk saaukstēšanās ir nekaitīga – nerada sekas ilgtermiņā, taču tā nav vienmēr, tādēļ ir svarīgi izvairīties no saslimš...
Pieejamas bezmaksas lekcijas pusaudžu vecākiem par OKT un ēšanas traucējumiem
Bērnu un pusaudžu resursu centra atbalsta fonds sadarbībā ar Pusaudžu resursu centra klīnisko psiholoģi Gitu Birznieci ir sagatavojis divas bezmaksas video lekcijas: “Ēšanas traucējumi bērniem un pusaudžiem” un “Obsesīvi kompulsīvi traucējumi bērniem un pusaudžiem”.
10 padomi jauniešiem, kā tikt galā ar stresu un uzturēt pozitīvismu visu mācību gadu
Divi no desmit Latvijas jauniešiem 14–16 gadu vecumā priecātos, ja skolā būtu neredzami, liecina "Samsung" “Solve for Tomorrow” konkursa ietvaros veiktā aptauja.* Savukārt katrs otrais jaunietis apgalvo, ka izjūt stresu mācību dēļ.
Speciālistiem pieejama atkarības profilakses programma darbā ar jauniešiem
Veselības ministrija sadarbībā ar SIA “Bērnu un pusaudžu resursu centrs” ir izstrādājusi atkarību profilakses programmu "Veselīgas nākotnes programma". Tā paredzēta 13–25 gadus veciem iedzīvotājiem, kuri pirmo reizi nonākuši valsts vai pašvaldības iestāžu redzeslokā saistībā ar atkarību izraisošo vielu lietoš...
Kā īstenojama mentālās veselības profilakse? Stāsta psiholoģe un farmaceite
Ierasts, ka veselības profilaksi attiecinām uz fiziskā ķermeņa, orgānu sistēmu uzturēšanu labā formā, taču tikpat svarīgi ir savlaicīgi profilaktiski rūpēties arī par savu mentālo veselību. Kā un kādēļ tā rīkoties?
Ķermenis kā vienota sistēma – kāpēc slimības jāvērtē kā plašāku norišu izpausmes? Stāsta speciālisti
Mūsu ķermenis ir neskaitāmu, savstarpēji saistītu funkciju kopums, kur viena izpausme izraisa un ietekmē citas. Tāpēc ikviena jūtama novirze no mūsu ierastā, ikdienišķā stāvokļa – tas attiecas gan uz pašsajūtu, gan fiziskām un emocionālām izpausmēm – ir jāuztic pieredzējuša speciālista vērtē...
Aptauja: 98% aptaujāto mēģinātu mainīt uzturu, lai uzlabotu savu psihisko veselību
Mūsdienās vairs nevienam nav pārsteigums, ka uzturs un psihiskā veselība ir saistīti, un pēdējos gados zinātnieki arvien lielāku uzmanību pievērš pētījumiem par mentālo labsajūtu un zarnu biomu, GAPS, Vidusjūras diētu un citām. Septembrī Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centra (RPNC) veiktā ...
Padomi topošajām māmiņām: Kas jāzina, plānojot grūtniecību?
Grūtniecība ir jauns, skaists posms ikvienā ģimenē, taču neapšaubāmi tās ir pārmaiņas, kurām nepieciešams rūpīgi sagatavoties. Kas jāņem vērā jaunajām māmiņām, plānojot grūtniecību, un kādas izmaiņas nepieciešams veikt ikdienas ritmā, stāsta ginekoloģe un klīniskā ...
Rīgā šoruden darbu sāks jauns dienas aprūpes centrs personām ar autiska spektra traucējumiem
Rīgas pašvaldība aicina pieteikt potenciālos klientus jaunam dienas aprūpes centram pilngadīgām personām ar autiska spektra (AST) traucējumiem, kas šā gada 16. oktobrī sāks darbu Drustu ielā 36A.
Jelgavas vecākus aicina rūpēties par pusaudžu emocionālo veselību
Grūtības socializēties un sociālā trauksme, nespēja saprasties ar mājiniekiem un iejusties skolā, izolēšanās, depresija, vielu un procesu atkarības – tās ir tikai dažas no problēmām, ar ko ik dienu cīnās jaunieši pusaudžu vecumā.
Risinājumi mobingam, vīrusu ierobežošana un vēl 10 atgādinājumi veselībai jaunajā mācību gadā
Mācību gada pirmais mēnesis mēdz būt trauksmains. Visa skolai nepieciešamā sagāde vien ir ko vērta, jo allaž kaut kas nav bijis vajadzīgo lietu sarakstā vai tomēr vēl piemirsies!
Aizsāk diskusiju ciklu par psihedēliskajām vielām medicīnā un terapijā
Biedrība “Veselīga Latvija” sadarbībā ar kultūras un mākslas portālu Arterritory.com aizsāk diskusiju ciklu par psihedēlisko vielu – kā vēl viena jaunākajos zinātniskajos pētījumos balstīta instrumenta potenciālo izmantojumu medicīnā un terapijā mentālo un onkoloģisko saslimšanu gadījumā, paliatīvajā aprūpē, kā ...
Vilkābeles ārstnieciskās īpašības: Stāsta klīniskā farmaceite
Rudens ir bagāts ar ārstniecības augiem. Viens no populāriem, ārstniecībā un profilaksē iecienītajiem augiem ir vilkābele. Tās ārstnieciskās īpašības izsenis tiek saistītas ar sirds un asinsvadu veselību. Kādas ir vilkābeles ārstnieciskās īpašības, kā tās pareizi izmantot un kādos gadījumos jāievēro ī...
Kā iedrošināt bērnu izpētīt pasauli un savas spējas? Stāsta eksperts
Vecāki tik ļoti vēlas, lai viņu bērni visu darītu pareizi, turklāt varbūt pat labāk par vienaudžiem, ka nereti nepamana, kā paši liek sprunguļus savu bērnu attīstībā. Dažkārt par šķērsli var būt pat šķietami ikdienišķas frāzes. Kā pasargāt savu bērnu, ...
Kad stresa ir par daudz: Kā stresa hormoni ietekmē veselību un kā mazināt spriedzi?
Trauksme, saspringums un paātrināta sirdsdarbība – šie stresa simptomi ir dabiska organisma atbildes reakcija uz kairinātāju, piemēram, nepatīkamu situāciju, problēmu vai citiem faktoriem, kas veicina spriedzi. Piedzīvojot stresu, virsnieru dziedzeris izstrādā stresa hormonus, kas īstermiņā ir noderīgi...
Izveidos jaunu sistēmu bērnu attīstības traucējumu agrīnai konstatēšanai un novēršanai
Domājot par Latvijas bērnu labbūtību un nākotni, 12. septembrī valdība apstiprināja Valsts kancelejas izstrādātos noteikumus, kas paredz ieviest jaunu veselības un izglītības jomās vienotu agrīnās attīstības skrīningu bērniem no viena līdz sešu gadu vecumam un veidot vienotu digitālo informā...
LVSADA ceļ trauksmi par “Jaunās Vienotības” plāniem pārņemt savā pārziņā veselības aprūpes nozari
Latvijas Veselības un sociālās aprūpes darbinieku arodbiedrība (LVSADA) ceļ trauksmi par “Jaunās Vienotības” plāniem pārņemt savā pārziņā veselības aprūpes nozari. Tas varētu liecināt par topošās valdības vadītājas Evikas Siliņas (“Jaunā Vienotība”) nodomu turpināt veselības aprūpes valsts ...
Aptaujā 89,5% atzīst, ka nodarbošanās ar dažādām radošām aktivitātēm palīdz samazināt stresu vai trauksmi
Vairāk nekā divas trešdaļas (68%) iedzīvotāju nodarbojas ar radošām aktivitātēm, tādām kā dažādiem mākslas veidiem, rokdarbiem, mūzikas instrumentu spēlēšanu vai radošo rakstīšanu.
Eksperte: No pāridarījumiem skolā cieš visi – arī tie, kas “tikai skatās”
Latvijas skolēnu veselības paradumu pētījums* liecina, ka Latvijas skolās no bulinga vismaz divas reizes pāris mēnešu laikā ir cietuši vairāk nekā 20% skolēnu. Tātad katrs piektais bērns vairāk nekā vienu reizi pāris mēnešu laikā piedzīvo pret sevi vērstu ņirgāšanos, iebiedēšanu ...
Enerģija dzīvei. Kā tikt galā ar hronisku pārslodzi? Reklāmraksts
PentoKan no Coral Club satur veselībai tik svarīgo kāliju, ribozi un C vitamīnu. Produkts ir veidots putojošu tablešu formā, lai palielinātu kālija biopieejamību organismam, tātad atjaunotu kālija rezerves un sekmētu organisma enerģijas resursu atjaunošanos un pilnvērtīgu šūnu dzīvotspējas uzturēšanu pat oksidatī...
Kā kafija ietekmē studentu produktivitāti un citus dzīves aspektus?
Kafija ir iecienīta, pateicoties tās pievilcīgajam aromātam un bagātīgajai garšai, kas to daudziem cilvēkiem visā pasaulē padara par vienu no galvenajiem produktiem. Pēdējos gados novērota milzīga kafijas popularitāte jauniešu, īpaši studentu vidū...