Pētījums: mazkustīgs dzīvesveids ir tikpat kaitīgs kā smēķēšana
Mazkustīgs dzīvesveids ir tikpat kaitīgs kā smēķēšana un ir par iemeslu 5,3 miljoniem nāves gadījumu gadā, liecina respektablajā medicīnas žurnālā "Lancet" publicēti pētījumi.
7 ieteikumi, kā kustēties grūtniecības laikā
Nav skaistāka laika sievietes mūžā kā mazulīša gaidīšana. Tomēr līdztekus priekiem par gaidāmo notikumu, nereti nākas saskarties arī ar grūtībām - piemēram, apsēsties un piecelties no gultas ir sarežģītāk.
Krūšu palielināšana: Vēsture un tendences
"Krūtis uz priekšu, vēderu uz iekšu!"- šī slavenā frāze bija arī manas mākslas vingrošanas treneres pavēle audzēknēm. Protams, mums būtu stalti jānes savs augums, tomēr ne visas vēlamies pievērst sev uzmanību.
Kā uzveikt grūtniecības nogurumu?
Vienīgā doma - pagulēt ilgāk... Aizmigt varētu jebkurā vietā, kur gadījies apsēsties. Nogurums, īgnums un miegs, miegs, miegs – izplatīti grūtniecības sākuma simptomi.
Paula Stradiņa Medicīnas vēstures muzejā Muzeju naktī būs atvērts piejūras kūrorts
Šogad Paula Stradiņa Medicīnas vēstures muzejā Muzeju naktī būs atvērts piejūras kūrorts. Kā īstā kūrortā apmeklētājiem tiks piedāvātas vairākas procedūras skaistuma un veselības uzlabošanai.
Ārstnieciskā atpūtas programma senioriem
Programmā: Fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārsta konsultācija, rehabilitācijas plāna precizēšana un ārsta uzraudzība; Fizioterapeita konsultācija; Ārstnieciskā vingrošana grupā (30 min.) 4/7 reizes u.c. aktivitātes.
Lolita Neimane aicina: sāc slaiduma kūri labā noskaņojumā
Pavasaris ir īstais laiks, lai uzsāktu veselīgu dzīvesveidu un, kam nepieciešams, arī atbrīvotos no ziemā uzkrātajām "osiņām" - aicina dietoloģe Lolita Neimane. Nenovērtējami palīgi slaiduma kūres uzsākšanā ir pozitīvs noskaņojums un ūdens, it īpaši organismam labvēlīgais dabīgais ...
Ilgstoša sēdēšana samazina mūža ilgumu
Lielākā daļa cilvēku mūsdienās strādā sēdot. Diemžēl. Jo ilga sēdēšana par 40% palielina risku nomirt pāragri – Sidnejas universitātes veiktais pētījums apliecina, ka visvairāk tas attiecas uz tiem, kas sēdus pavada ilgāk par 11 stundām.
Masāža tavam skaistumam un labsajūtai
Saspringumā uzrauti pleci, smaguma sajūta, sāpes mugurā un nepatīkams stīvums – klasisks darbaholiķes komplekts. Ja arī tu dienā vairāk par piecām stundām pavadi, sēžot pie datora, noteikti izlasi!
Fiziskās aktivitātes un veselīgs uzturs pavasara sezonai
Ziema vienmēr bijusi ar gariem tumšiem vakariem un ierobežotu saules gaismu. Cilvēki uzturā lieto mazāk svaigu un vitamīniem bagātus dārzeņus un augļus, kā arī fiziskās aktivitātes ārpus telpām nereti tiek ierobežotas, tādēļ pavasaris mēdz pārsteigt negaidīti.
AEROTERAPIJA
(gr. aēr gaiss + therapeia ārstēšana)
TROMBOFLEBĪTS
(thrombophlebitis; gr. thrombos sarecējums + phleps,phlebos vēna)
PSIHOTERAPIJA
(gr. psychē dvēsele + therapeia ārstēšana)
ESPANDERS
(angļu expander < lat. expandere izstiept)
TRAHEĪTS
(tracheitis; gr. tracheia [artēria] elpvads)
NEIROZES
(neuroses; gr. neuron nervs)
KUPRIS
(gibbus)
KIFOZE
(kyphosis; gr. kyphos saliecies, līks; kuprs)