
Plantārais fascīts: Kā mazināt sāpes papēdī
Ikvienam zināms, kāda ir sajūta, ja ar neapautu kāju nejauši gadās uzkāpt uz asas akmens malas. Ja pēkšņi sajūti papēdī līdzīgas sāpes, tas visticamāk ir plantārais fascīts – pēdas audu iekaisums.

Pirmsvēža ādas slimība - aktīniskā keratoze
Aktīniskā keratoze, ko dēvē arī par saules keratozi, izpaužas zvīņainu vai kreveļainu ādas izaugumu (bojājumu) veidā.

Kaitīgais ieradums atlikt modinātāju
Ja arī tev piemīt niķis ik rītu atlikt modinātāju, nozogot sev vēl desmit minūtes miega, tad zini, ka tieši tas var būt iemesls, kāpēc nekad nejūties izgulējies. Tu būsi pārsteigts, kā šis ieradums ietekmē tavu dienu.

Izmaiņas tavās krūtīs 20, 30 un 40 gadu vecumā
Tev kļūstot vecākai, dažādas pārmaiņas piedzīvo arī tavs ķermenis. Zinot, kas notiek ar tavām krūtīm dažādos vecuma posmos, tu vari ne tikai pasargāt sevi no saslimšanām, bet arī justies droša un pārliecināta par sevi.

Elektriskais apgaismojums kaitē miega ciklam
Pie hroniskas neizgulēšanās galvenokārt vainojams elektriskais apgaismojums, liecina žurnālā "Nature" publicēts pētījums.

Ārsts: Olšūnu ziedošana ir augstākās cēlsirdības pierādījums
No visām ārpusķermeņa apaugļošanas procedūrām apmēram 5% gadījumu nepieciešams izmantot donoru olšūnas. Latvijā neauglīgo pāru skaits pavisam droši ir daudz lielāks nekā to sieviešu skaits, kuras izvēlas kļūt par olšūnu donorēm.

Āda – tavas veselības spogulis
Regulāras vizītes pie dermatologa var būt noderīgs ikdienas ieradums. Speciālists var ne tikai uzlabot tavas ādas stāvokli, bet arī pamanīt neuzkrītošas pazīmes, kas liecina par citām veselības problēmām. Ja ievēro kādu no šiem simptomiem, dodies uz konsultāciju pie ārsta.

Menstruālās sāpes nav neizbēgama problēma
Vairāk nekā 50% sieviešu menstruāciju laikā izjūt asas krampjveida sāpes, kas var ne tikai radīt diskomfortu, bet pat izjaukt ierasto ikdienas ritmu. Noskaidro, kāpēc šādas sajūtas rodas, un izmēģini vienkāršus paņēmienus, kas atvieglos menstruālos krampjus.

Izmainīti sejas vaibsti var liecināt par retu slimību
Liela galva, izvirzīta piere, saplacināta virsdegune, palielināta mēle un vēders, biežas ausu infekcijas – šīs ir Hantera sindroma redzamākās pazīmes, kas var izpausties jau no gada vecuma.

Kā cīnīties ar bezmiegu, izmantojot dabiskas metodes?
Mūsdienu straujajā dzīves ritmā par arvien izplatītāku problēmu kļūst dažādi miega traucējumi. Pirms ķeries pie medikamentiem, izmēģini pavisam vienkāršas dabiskas metodes cīņai ar bezmiegu.