Gatavojoties dzemdībām, topošās māmiņas jau ilgi pirms laimīgā brīža plāno to norisi - meklē labāko dzemdību vietu, saprotošāko vecmāti, pamazām kārto jaundzimušā somu un visbeidzot – meklē arī atbalstu līdzcilvēkos.

Trauksmi vai trauksmes sajūtu pazīst un ir piedzīvojuši visi cilvēki. Tā ir ikdienišķa pazīme. Ko darīt, ja trauksme sāk traucēt dzīves kvalitāti – ir pārāk bieža, izteikta un nekontrolējama?

Ik gadu tiek reģistrēts vairāk nekā tūkstotis jaunu krūts vēža gadījumu, turklāt, neskatoties uz plaši pieejamo informāciju un diagnostikas iespējām, gadījumu skaits un mirstības rādītāji joprojām ir pārsteidzoši augsti.

Alkohols nonāk asinsritē jau tajā brīdī, kad esi iedzēris tikai dažus malkus, bet tā pārstrāde var organismam aizņemt pat vairākas diennaktis. Pārtraucot alkohola lietošanu, tu ievērojami uzlabosi ne vien savu pašsajūtu, bet arī veselību.

Roku nagi spēj sniegt informāciju par tavu kopējo veselības stāvokli. Nagu izmaiņas ir viena no pirmajām vairāku saslimšanu un infekciju pazīmēm, tāpēc, tikko kā pamani ko aizdomīgu, neatstāj to neievērotu.

Magnijs ir viena no cilvēka organismam svarīgākajām vielām – tas rūpējas par sirds, nieru un muskuļu veselību, stiprina kaulus, regulē vielmaiņu, kā arī piedalās virknē citu veselībai nozīmīgu procesu.

Jebkura infekcijas slimība izplatās pa ķēdi: viens inficē otru, otrais – trešo, kamēr ceļā stājas šķērslis. Ja, piemēram, ceturtā persona ir vakcinēta pret konkrēto slimību, tā nesaslimst un "nepadod" infekciju arī tālāk.

Endometrioze ir saslimšana, kas var skart sievietes reproduktīvajā vecumā. Lai gan slimības simptomi spēj ievērojami pasliktināt dzīves kvalitāti, sievietēm nereti trūkst informācijas par šo kaiti.

Lai gan saslimstība ar leģionāru slimību Latvijā kopumā nav augsta, tomēr esošie gadījumi raisa satraukumu sabiedrībā.

Holesterīns ir taukveida viela, kas atrodama teju visos ķermeņa audos. Tas piedalās hormonu sintēzē un palīdz funkcionēt šūnu membrānām, taču, holesterīna līmenim paaugstinoties, tiek nopietni apdraudēta veselība.