Nepietiekamas uzturvielas, ģenētika, vecums un ikdienas ieradumi var kaitēt tavām locītavām, būtiski ierobežojot tavus ikdienas ieradumus un spēju kustēties. Iekļauj ēdienkartē produktus, kas nostiprinās tavu locītavu veselību.

Pieliekot aukstu vai karstu priekšmetu sāpošajai vietai, tu neizvairīsies no ārsta apmeklējuma, taču tas palīdz mazināt sāpes un veicina ātrāku atveseļošanos. Tomēr, izmantojot šo metodi, jāzina, kuros gadījumos tev noderēs ledus, bet kuros labāk izvēlēties siltu termoforu.

Tev noteikti ir savi paņēmieni, kas tev ļauj izskatīties labi arī dienās, kad nav laika izmazgāt un ieveidot matus. Taču daži no tiem nopietni kaitē taviem matiem, ilgtermiņā ietekmējot to izskatu un veselību.

Vairāk nekā 50% cilvēku visā pasaulē cieš no D vitamīna trūkuma. Taču šī vitamīna deficīts var atstāt nopietnas sekas uz tavu veselību.

Jau kopš pubertātes sākuma līdz pat periodam pēc menopauzes sievietes reproduktīvā sistēma piedzīvo vairākus posmus, kuru laikā notiek pārmaiņas sievietes hormonālajā sistēmā.

Psoriāze ir hroniska ādas iekaisuma slimība, ar kuru visā pasaulē slimo vairāk nekā 100 miljoni cilvēku. Lai gan šī slimība ir grūti ārstējama, lietojot atbilstošus medikamentus, to var efektīvi apārstēt.

Neviena lāzerprocedūra nenodrošina tādu efektu, ka liekais apmatojums netaug vispār. Taču, izmantojot lāzerepilāciju, var panākt tādu efektu, ka apmatojums augs daudz lēnāk un būs daudz smalkāks

Kā atrast savu bērnu psihologu un kā viņš jums var palīdzēt? Uz šiem jautājumiem palīdzēs atbildēt klīnikas Premium Medical psiholoģe un psihoterapeite Inese Ruka.

Sliktu elpu var izraisīt atsevišķi ēdieni, alkohols un smēķēšana, taču visbiežāk pie vainas ir slikta mutes higiēna. Lai šī problēma tev vairs neradītu nepatīkamus mirkļus, uzzini, kā to novērst!

Muguras sāpes ne tikai būtiski ietekmē tavu pašsajūtu, bet arī maina tavu ierasto dzīves ritmu. Pirms apmeklē ārstu un veic nopietnas pārbaudes, pārliecinies, ka tās nerada tavi ikdienas ieradumi.