Apavu izvēle topošajām māmiņām

13.11.2014
Apavu izvēle topošajām māmiņām
 Foto: pixabay.com

Bērniņa gaidīšanas laikā sievietes uzplaukst, apaļie vēderi piesaista apkārtējo uzmanību, gribas būt skaistām un starojošām, taču jāatceras, ka galvenais skaistuma noslēpums ir laba pašsajūta!

Laikā, kad mainās sievietes gaita, smaguma centrs, reizēm moka tūska, viens no galvenajiem ieročiem labas pašsajūtas saglabāšanā ir pareizo apavu izvēle, tāpēc ar noderīgiem padomiem īsto apavu izvēlē talkā nāk "Euroskor" veikalu vadītāja Līga Matīsa.

"Tas, ko visi ir dzirdējuši - grūtniecēm neiesaka nēsāt augstpapēžu apavus, tomēr jāatceras, ka arī absolūti bez papēžiem nebūs ērti, jo tādos apavos ātri nogurs kājas, un var sāpēt pēdas," norāda Līga Matīsa. "Vislabāk būtu izvēlēties apavus ar aptuveni 3-5cm augstu papēdīti."

"Bērniņa gaidīšanas laikā īpaši svarīgi ir izvēlēties apavus no dabīgiem materiāliem, jo tādos ne tikai kājas elpo, mazāk svīst un pampst, bet tie, atšķirībā no sintētiskajiem materiāliem, padosies līdzi pēdas izmaiņām, ja grūtniecības laikā moka tūska vai mainās pēda," uzsver speciāliste.

Ja tomēr pēdējos grūtniecības mēnešos lielās slodzes dēļ piemeklējušas sāpes pēdās, apavu veikalos var iegādāties ortopēdiskās iekšzolītes, kas palīdzēs, pareizi balstot pēdu.

Iegādājoties apavus bērniņa gaidīšanas laikam, jāpievērš uzmanība arī tam, lai tie būtu ērti uzvelkami un aiztaisāmi. Tāpat vajadzētu izvairīties no apaviem ar spiciem purngaliem, kuros ir saspiesti pirksti, tāpēc kājas ātrāk nogurst.

Izvēloties apavus aukstajam laikam, svarīgi, lai tie būtu droši un ērti. "Noteikti jāpievērš uzmanība tam, lai zābakiem būtu protektori, ne gluda, plāna un slidena zole. Tāpat ziemas zābaku papēžu augstumam tomēr nevajadzētu būt lielākam par 1-2 centimetriem," stāsta Līga Matīsa. "Un jāatceras, ka vajag vairākus apavu pārus, lai tos varētu nēsāt uz maiņām, ļaujot gan zābakiem atpūsties un kārtīgi izžūt, gan kājām pamainītu vidi."

Ziemā telpās jāizmanto ērtus maiņas apavus, lai neradītu lieku slodzi un nesviedrētu kājas zābakos.

Protams, pucējas arī topošās māmiņas, taču, pieskaņojot kurpes svētku tērpam, jāskatās, lai tās būtu apaļu purngalu un nespiestu kāju pirkstus, kā arī būtu uz stabila papēža, ne austāka par 5cm.

"Pērkot apavus bērniņa gaidīšanas laikā, īpaši svarīgi ir atcerēties seno patiesību - apavus nedrīkst pirkt no rīta, kad kājas ir labi atpūtušās. Apavi jāpērk vakarpusē, kad kājas jau ir viegli satūkušas un nogurušas, jo kāju izmērs dienas laikā var mainīties pat par pusizmēru! Tā izvairīsieties no neērtu un pārāk ciešu apavu iegādes," atgādina L.Matīsa.

Grūtniecība ir ļoti īpašs laiks sievietes mūžā, taču jāatceras, ka īpašām jābūt arī rūpēm par topošās māmiņas veselību un pašsajūtu, tāpēc īsto apavu izvēlei jāpievērš liela uzmanība - tiem jābūt ne tikai skaistiem, bet arī maksimāli ērtiem, lai gaita būtu eleganta un kājas maksimāli saudzētas.

 

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Grūtniecības kalendārs

Nedēļas tēma

Sauļošanās: par un pret

Sauļošanās: par un pret

Ar saulaino dienu iestāšanos jautājums par sauļošanās labumu vai kaitīgumu atkal kļūst aktuāls. Līdz šim speciālisti un zinātnieki nav vienojušies, vai tomēr sauļoties vai nē, un katram no tiem ir savi argumenti.

Aktuālie piedāvājumi

Upesleju internātpamatskolā–rehabilitācijas centrā uzņem izglītojamos no visas Latvijas

Upesleju internātpamatskolā–rehabilitācijas centrā uzņem izglītojamos no visas Latvijas

2018./2019. mācību gadā aicinām pieteikties izglītojamos Upesleju internātpamatskolā–rehabilitācijas centrā licencētās speciālās pamatizglītības programmās – izglītojamajiem ar somatiskām saslimšanām, ar mācīšanās traucējumiem, ar fiziskās attīstības traucējumiem, ar garīgās attīstības traucējumiem; speciālās pirmsskolas izglītības programmā izglītojamajiem ar jauktiem attīstības traucējumiem, kā arī pamatizglītības programmā.

"Levenhuk Baltic" palielināmie stikli un digitālās lupas profesionālai un mājas lietošanai

"Levenhuk Baltic" palielināmie stikli un digitālās lupas profesionālai un mājas lietošanai

Plašajā optisko instrumentu klāstā palielināmie stikli un lupas ieņem īpašu vietu. Tās ir domātas ne tikai cilvēkiem ar redzes traucējumiem, bet arī ir neaizstājams darba instruments daudzās profesionālajās jomās. Ar tā palīdzību darbu iespējams paveikt ar vislielāko precizitāti un iegūt maksimāli augstus rezultātus.

Video

Veselīgs uzturs menopauzes laikā: Skaidro eksperte

Veselīgs uzturs menopauzes laikā: Skaidro eksperte

Sievietes veselību menopauzē ietekmē ne tikai izmaiņas hormonālajā sistēmā, bet arī dzīvesveids un uzturs. Dietoloģe aicina sievietes mainīt sliktos paradumus un stāsta par ieteicamo uzturu menopauzes laikā, lai saglabātu dzīves kvalitāti un izvairītos no saslimšanas ar sirds asinsvadu slimībām, osteoporozes un aptaukošanās.

Produktu testi

Oshadhi tējas koka ēteriskā eļļa

Oshadhi tējas koka ēteriskā eļļa

Maijā medicine.lv sadarbībā ar SIA "Bernadeta" piedāvā testēt Oshadhi tējas koka ēterisko eļļu.

Testa rezultāti: Gold-Vit D3 Junior mutē šķīstoši pulveri

Testa rezultāti: Gold-Vit D3 Junior mutē šķīstoši pulveri

Martā medicine.lv sadarbībā ar vitamini.lv piedāvā testēt jaunākās paaudzes D vitamīnu bērniem un pusaudžiem - Gold-Vit D3 Junior.

Dzintars FUTURE FORMULA SOS kāju balzams un balzāms kāju pēdām

Dzintars FUTURE FORMULA SOS kāju balzams un balzāms kāju pēdām

Maijā medicine.lv sadarbībā ar AS "Dzintars" piedāvā testēt divu produktu komplektu - FUTURE FORMULA SOS kāju balzamu un mīkstinošu balzāmu kāju pēdām.

Uzņēmējs runā

Zobu tehniskā laboratorija. SIA "Dentālā studija"

zobu_implanti_10

Zobu implanti ir skrūves no titāna sakausējuma, ko izmanto zaudētā zoba saknes aizvietošanai, ieskrūvējot to žokļa kaulā. Titāns tiek izmantots tāpēc, ka tas ir vienīgais biosaderīgais materiāls – organisma atgrūšanas gadījumi ir ļoti reti – kurš turklāt ir arī ļoti izturīgs.