Neatkarīgi no vecuma arvien vairāk cilvēku cieš no muguras un locītavu sāpēm. Tikai katrs desmitais Latvijas iedzīvotājs nedēļā sasniedz ieteicamo fizisko aktivitāšu apjomu, kas ievērojami palīdz pasargāt kaulus un locītavas no iekaisuma, traumām un virknes slimību. Kā neļaut ikdienas slodzei pārsteigt ķermeni nesagatavotu, informē traumatologs.

Uzzināsim, kādēļ izvēlēties studentu sniegtos pakalpojumus un kādus pakalpojumus piedāvā Latvijas Universitātes P. Stradiņa medicīnas koledžas Ārstniecības iestāde?

Joga attīsta cilvēku vispusīgi – caur ķermeni, prātu un emocijām, kā arī palīdz sasniegt fizisko un psiholoģisko harmoniju. Tā dažus no ieguvumiem, ko gan lieliem, gan maziem sniedz jogas treniņi, raksturo "Rimi Bērniem" eksperte, sertificēta fizioterapeite Jekaterina Bovtramoviča.

Novecošana ir neizbēgams process, kas dažkārt noved pie aktivitāšu samazināšanās, tāpēc jāatrod speciālists, kurš var palīdzēt sagatavot senioru jaunam dzīves posmam, izglītojot par lietām, kas var atvieglot viņa ikdienu un dzīves kvalitāti. AZ rehabilitācijas centrs specializējas arī senioru rehabilitācijā – uzzinasim par to vairāk! 

Mobilais telefons daļai no mums ir kļuvis teju par dabisku rokas pagarināju. Viedierīcēs “iegrimst” visi – gan bērnudārznieki un seniori, gan intelektuālā un fiziskā darba darītāji.

Mājās veikta rehabilitācija ir būtiska priekšrocība pacientam, atrodoties ierastajā vidē. Tagad arī AZ rehabilitācijas centrs sniedz specializētu rehabilitāciju/fizioterapiju mājas apstākļos!

"AZ Rehabilitācijas Centra" speciālisti (fizioterapeiti) strādā ar bērniem un pusaudžiem ar dažādiem funkcionēšanas ierobežojumiem, kas radušies iedzimtu vai iegūtu veselības stāvokļu rezultātā. Programmās tiek izmantota bērna attīstībai atbilstoša pieeja. 

Rehabilitācijas mērķis ir nodrošināt indivīdam pēc slimības vai traumas vislielāko iespējamo patstāvību un saīsināt viņa ārstēšanas laiku stacionārajās ārstniecības iestādēs, kā arī dot pacientam iespēju izvēlēties integratīvās medicīnas ārstēšanas metodes, tādējādi paaugstinot ārstēšanas procesa kvalitāti. Klasiskās rehabilitācijas metodes ar alternatīvajām ārstēšanas metodēm apvieno "Ārona Zemīša rehabilitācijas centrs". Uzzināsim, kādus rehabilitācijas pakalpojumus piedāvā AZ rehabilitācija!

Sākoties dārza darbu sezonai, ir īpaši jāpievērš uzmanība muguras un locītavu veselībai. Lai gan dārzkopība sniedz ieguvumus fiziskai un garīgai veselībai, tā prasa pielietot lielu fizisko slodzi, kas atšķiras no ikdienas slodzes, pat ja cilvēks aktīvi nodarbojas ar sportu. Atkārtotās, ikdienā neierastās kustības var ietekmēt muskuļus un locītavas, izraisot diskomfortu, sasprindzinājumu vai pat traumas. 

Visbiežāk stresa pilnu dzīvesveidu vaino pie galvassāpēm, bet fizioterapeite uzsver – hronisks stress var kļūt par vienu no iemesliem arī dažādām citām fiziskām sāpēm, tai skaitā – hroniskām muguras sāpēm, ko izraisa pārlieku saspringta muskulatūra.