Kognitīvo funkciju samazināšanos bieži vien mēdz saistīt ar novecošanās procesu. Vai varam šo procesu ietekmēt un kā atbalstīt smadzeņu jaunību un veselīgu funkcionēšanu ilgtermiņā? Praktiskos padomos dalās BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, veselības psiholoģe, vadošā pētniece Kristīne Šneidere un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Ja lietojat kādus medikamentus, tas ir vēl viens vērā ņemams iemesls, lai saulainās dienās, baudot vasarīgos laika apstākļus, būtu papildus uzmanīgi, domājot par savu veselību. Tā ir zāļu izraisītā fotosensitivitāte (ZIF) jeb gaismjutība, kas rodas ultravioletā starojuma mijiedarbībā ar noteiktām zāļu vielām. Plašāku skaidrojumu sniedz “Mēness aptiekas” sertificētā farmaceite Juta Namsone, aicinot konsultēties ar savu farmaceitu par lietoto zāļu (īpaši, vasarā!) fotosensitivitātes risku.

Ja pēkšņi bieži jāskrien uz tualeti un ir dedzinoša sajūta urinējot, pirmā doma – tas ir cistīts, tātad steidzami jāķeras pie dzērveņu terapijas! Šādi gadījumi nav retums tieši peldēšanas sezonas laikā. Kāpēc tā? Un ja nu tomēr tā ir cita kaite? Trīs ekspertes sniedz padomu, kā šādos gadījumos rīkoties būtu vispareizāk. 

Pēdējo simt gadu laikā cilvēka mūžs ir būtiski pagarinājies – dzīvojam par vairākām desmitgadēm ilgāk nekā iepriekšējās paaudzes. Taču līdz ar ilgāku mūžu pieaug arī slimību izplatība – sarežģītākas un grūtāk ārstējamas kļūst jau labi zināmās hroniskās slimības un vienlaikus rodas arī jaunas. Tāpēc jaunu zāļu izstrāde piedzīvo vēl nepieredzētu izrāvienu.  

Vai kādreiz esi domājis, kā medikamenti, ko iegādājies aptiekā, nonāk līdz tavam zāļu skapītim? Jaunu zāļu tapšanas ceļš, kaut arī ļoti aizraujošs, ir ārkārtīgi garš un sarežģīts.

Rūpīga sagatavošanās un uzmanība veselībai svētku laikā ļauj bērnam pilnvērtīgi piedalīties notikumā bez liekām veselības likstām. Vecāku atbalsts un savlaicīga reakcija uz pirmajām veselības problēmu pazīmēm ir būtisks priekšnosacījums, lai svētku pieredze būtu pozitīva un droša. 

Ilgstoša skatīšanās ekrānos, mirgojoši displeji un mākslīgais apgaismojums var izraisīt acu nogurumu, sausumu un kairinājumu. Lai gan sākumā šie simptomi šķiet nenozīmīgi, ilgtermiņā tie var negatīvi ietekmēt redzes komfortu un pat darba spējas.

Vasara ir aktīvās atpūtas sezona – pastaigas dabā, sportiskas aktivitātes un izbraucieni pie ūdens. Taču tieši šajā laikā biežāk nākas saskarties arī ar nelielām traumām – nobrāzumiem, skrambām, zilumiem vai kukaiņu kodumiem. Kā šādos gadījumos pareizi rīkoties un kad nepieciešama ārsta palīdzība?

Latvijas Diabēta asociācijas valdes priekšsēdētāja Gunta Freimane un Latvijas Neredzīgo biedrības centrālās valdes priekšsēdētājs Kaspars Biezais skaidro savu atbalstu daudzu pacientu un ārstu organizāciju aicinājumam noteikt, ka pacientiem būtu iespēja izvēlēties neveikt nepārtrauktu medikamentu nomaiņu, pašiem sedzot cenu starpību starp izvēlēto un lētāko kompensējamo variantu.

Diemžēl Latvija gada laikā mūs lutina tikai ar aptuveni 75 saulainām dienām, tādēļ lielai daļai iedzīvotāju ir D vitamīna trūkums. Noskaidrojiet, kāpēc D vitamīns ir tik nozīmīgs un kādas ir tā optimālās diennakts devas cilvēkiem dažādos vecumposmos!