Ko darīt, ja pārslogots vai sasists plecs? Stāsta ārsts
Pleca traumas biežāk piemeklē cilvēkus vecumposmā no 40 līdz 60 gadiem. Kādēļ tā? Cilvēki lielākoties jūtas jauni un spēcīgi un tā arī rīkojas, taču ķermenis vairs nebūt nav ne tik jauns, ne stiprs. Pleca locītavas kustības mums šķiet gluži pašsaprotamas, taču tās darbību nodrošina krietni daudz muskuļu un saišu.
16 padomi locītavu veselībai: Iesaka farmaceits
Fiziskās aktivitātes ir labas veselības pamats visos vecumposmos. Taču, lai tās veiktu, locītavām ir jābūt veselām. „Nav tādas dienas, jo sevišķi vasarā, kad aptiekā palīdzību nemeklētu kāds, kam raizes dara locītavas,” stāsta farmaceits.
Kā parūpēties par bērnu veselību un drošību vasarā? Iesaka speciālisti
Lai gan ikviens vecāks savu bērnu vēlas pasargāt no dažādām traumām, kuram gan bērnībā, skrienot un rotaļājoties, nav gadījies nobrāzt ceļgalus. Mazas traumas jeb nobrāzumi ir bieži sastopami un teju neizbēgami, tomēr katru gadu nopietnas traumas vasaras periodā gūst liels skaits bērnu.
Trombembolija: Simptomi, cēloņi, ārstēšana
Trombembolija ir asins recekļa jeb tromba veidošanās asinsvadā, kas atbrīvojas un asins plūsmas ietekmē pārvietojas asinsrites sistēmā uz citām ķermeņa daļām, aizsprostojot citu asinsvadu. Trombs var aizsprostot artērijas plaušās (plaušu embolija), smadzenēs (insults), kuņģa-zarnu traktā, nierēs vai kājā. Trombembolija ir būtisks saslimstības un diemžēl arī nāves cēlonis, it īpaši gados vecāku cilvēku vidū.
Hematomiēlija: Simptomi, cēloņi, ārstēšana
Hematomiēlija ir asinsizplūdums muguras smadzenēs. Kaut arī hematomiēlija var rasties traumas rezultātā, šo terminu ierasti lieto, lai apzīmētu asinsizplūdumu muguras smadzenēs, kas nav traumatisks. Šāda veida asinsizplūdums bieži var rasties pēc straujām mugurkaula fleksijas un ekstensijas kustībām, lielas fiziskas slodzes vai mugurkaula trulas traumas.
Kā pareizi kopt brūces, lai neveidotos izteiktas rētas?
Reti kurš piekritīs teicienam, ka rēta izgrezno ķermeni. Atkarībā no lieluma un atrašanās vietas tā var kļūt par kosmētisku defektu, turklāt būtiski pasliktināt dzīves kvalitāti un cilvēka pašvērtējumu. Farmaceite stāsta, kā pareizi kopt brūces, lai tās sadzīst pēc iespējas ātrāk un neveidojas izteikta rēta.
Sakiet NĒ muguras un ekstremitāšu sāpēm! Reklāmraksts
Ortožu izvēle ir līdzīga pārējo medicīniskās aprūpes līdzekļu izvēlei. Tas nozīmē, ka optimālu ortozes modeli var ieteikt ārsts, kurš pārzina pacienta problēmu un orientējas jaunākajā informācijā tehnisko palīglīdzekļu jomā.
Kā trenēt līdzsvara izjūtu, mazinot kritienu risku? Stāsta ārste
Nokrist var gadīties jebkurā vecumā, taču, līdz ar gadiem, kritienu risks palielinās un tā iespējamās sekas kļūst bīstamākas. Viens no krišanas iemesliem – līdzsvara izjūtas vājināšanās, tādēļ ir svarīgi vienmēr to uzturēt labā formā.
Kuram stiprāki kauli un mazāks lūzumu risks? Skaidro uztura speciāliste
Ziemā, kad paklupšanas risks apledojuma dēļ ir liels, pieaug kaulu lūzuma gadījumu skaits. Osteoporoze var būt viens no iemesliem organisma balsta aparāta trauslumam, taču tas nebūt nav vienīgais, atzīst sertificētā uztura speciāliste.
Muguras sāpes: vai mēs zinām, ko ārstējam? Reklāmraksts
Hroniskas nespecifiskas muguras sāpes ir nepatīkamas sajūtas, kas vienmēr atkarīgas no katra pacienta individuālās sāpju uztveres un ietekmē pacienta uzvedību. Par tām stāsta dr. Viktors Vestermanis.